妊娠分娩育儿

作者简介

《妊娠分娩育儿》介绍：每一对父母都希望有一个健康、聪明的宝宝，更希望自己的宝宝长大成人后，能在未来世界的激烈竞争中脱颖而出，而这一切都要看父母怎样去定做。《妊娠分娩育儿》就是要教你如何定做一个优秀的宝宝，从怀孕前的准备工作、新生命的孕育、怀胎十月、宝宝的诞生以及到宝宝的哺育，全程进行关注和科学指导，使你从一个对孕育一无所知的准妈妈变为哺育优秀宝宝的漂亮妈妈。《妊娠分娩育儿》的特点是把孕育的相关知识以简单易懂、阅读方便的形式展现给年轻的妈妈们，内容丰富，版式活泼新颖，避开令人阅读疲倦的长篇大论，采用短小精悍的写作体例，给读者带来全新的感受。

书籍目录

前言孕妇保健篇　孕前准备早知道　　1 想要宝宝，你准备好了吗　　2 受孕也要选季节　　3 生育的最佳年龄　　4 科学安排受孕日　　5 孕前应治疗的疾病　　6 请专家做遗传咨询　　7 生男、生女有一套　　8 健康聪明的宝宝是定做出来的　　9 准爸爸优生饮食原则　　10 流产后最好一年后再怀孕　　11 孕前不要食用黑棉籽油　　12 孕前应接种的疫苗　　13 准爸爸应注意的问题　　14 如何预防“缺陷宝宝”　　15 孕前就应开始补充叶酸　　16 高危妊娠要谨慎　　17 下列情况不宜立即怀孕　　18 准妈妈要记好妊娠日记　　19 生命的开始　　20 孕前应该做的检查　孕一月妈咪保健与护理(0-4周)　　1 真的怀孕了　　2 胎儿的生长发育状况　　3 准妈妈的身体变化　　4 妊娠反应很严重怎么办　　5 孕妈咪治疗孕吐的饮食准则　　6 注意防止宫外孕　　7 准妈妈怀孕早期营养膳食　　8 孕妈咪要注意牙齿保健　　9 孕妇呕吐切莫多服维生素B6　　10 形成唇裂宝宝的因素　　11 孕妇必须知道的数字　　12 哪些药物易致畸形儿　　13 X射线照射易致畸形儿　　14 孕妇用电脑宝宝易耳聋　　15 注意节制性生活　　16 孕期别忽视三大营养素　　17 孕妇生活细节指导　　18 孕妇不宜有精神压力　　19 怀孕后头晕眼花正常吗　　20 准爸爸该做些什么　孕二月妈咪保健与护理(5—8周)　　……　产妇保健篇新生儿护理与保健篇婴幼儿护理与保健篇主要参考文献

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　　每一对父母都希望有一个健康、聪明的宝宝，更希望自己的宝宝长大成人后，能在未来世界的激烈竞争中脱颖而出，而这一切都要看父母怎样去定做。本书就是要教你如何定做一个优秀的宝宝，从怀孕前的准备工作、新生命的孕育、怀胎十月、宝宝的诞生以及到宝宝的哺育，全程进行关注和科学指导，使你从一个对孕育一无所知的准妈妈变为哺育优秀宝宝的漂亮妈妈。本书的特点是把孕育的相关知识以简单易懂、阅读方便的形式展现给年轻的妈妈们，内容丰富，版式活泼新颖，避开令人阅读疲倦的长篇大论，采用短小精悍的写作体例，给读者带来全新的感受。

章节摘录

孕前准备早知道•怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是正常的、必须经历的自然过程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。另外，小生命的诞生会占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往令年轻的夫妇感到难以适应。所以，夫妻也要接受未来家庭心理空间的变化。•要保证产生优良的精子和卵子，夫妻饮食上应注意。女性要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。副食也要搭配合理，多样化。不要偏食，少食或不食加工的食物，多吃五谷杂粮。丈夫要多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等食物，这些食物含有促进生育的锌元素，并要多食猪肝，瘦肉等富含氨基酸的食物，这些食物可以补精壮阳，有助于形成优良精子。•夫妻用药须谨慎。孕前3个月夫妻双方要避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星等药物，以免影响卵子的受精能力。如果长期采用药物避孕工具或口服避孕药，应在停用后6个月再怀孕。•加强身体锻炼，使身体、情绪处于最佳状态。•作好充分的物质准备。生儿育女对人生来说是件大事，需要进行必要的物质准备。如果刚刚结婚，欠下外债，或经济状况较差，或双方(一方)正在紧张的准备考试，参加函授学习等，就不适合马上受孕，应该待条件成熟时再生育。小贴士计划怀孕后夫妻双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的基础。注意饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡。就我国大部分地区的气象、地理条件而言，应避免在初春或深冬气候多变的季节受孕。在每年第三季度受孕最好，这个季节有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人体获得充足的维生素，有利于胎儿生长发育，特别是脑的发育，而且足月分娩时正是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境。选择第三季度怀孕，预产时间应在来年的第二季度，这时分娩对胎儿和母亲及新生儿的护理极为有利。这是因为：•胚胎大脑发育时期在怀孕后的两个半月至四个月前，这个阶段避开了冬末春初流行病的多发季节，减少了流感、腮腺炎、风疹、脑膜炎等病毒对孕妇的侵害，降低了胎儿畸形发生的可能性。•孕早期和分娩时间正是母子营养需求量最大的时期，这两个季节也正是各种蔬菜、水果大量上市的时候。而且，孕晚期正是孕妇胃口最好的时候，可以随意选食各种各样对身体有益的食物。•分娩期避开了三伏天的酷热和冬季的严寒，使母子都能在不冷不热的季节中自由自在地生活。•选择这个季节怀孕，整个怀孕过程，母子都会受到充足的阳光照射，可以满足胎儿对维生素D的需要，减少孕期缺钙，以及胎儿出生后所产生的某些疾病，如佝偻病等。怀孕前可用饮食调理，如韭菜粥：新鲜韭菜30一60克，粳米100克，可加盐少许。韭菜洗净切细，先煮粥，加入韭菜、盐再煮。韭菜健脾胃补肾，有益于受孕。

图书封面

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