科学育儿速查全书

作者简介

《科学育儿速查全书》是一本科学育儿全书，它所包含的内容非常既全面又丰富，从新生儿养育常识到0～3岁宝宝科学喂养方法，再到宝宝习惯养成、早教及智能开发，还有0～3岁宝宝常见病的照护和治疗方法以及安全急救常识等等，涉及0～3岁宝宝养育的方方面面。20多万字的内容，大16开的开本，精美的纸张，可爱漂亮的手绘图也使得《科学育儿速查全书》更实用，表现力更强，更能帮助妈妈们轻松愉快地养育健康聪明的宝宝。

书籍目录

第一章

新手父母须知的基础育儿常识

Part 1   新生儿的特点

新生儿的基本生理指标/2

新生儿的各项感官能力/3

新生儿的运动能力/4

新生儿的人际交往能力/5

新生儿的特殊生理现象/6

Part 2   新生儿的喂养

提倡对新生儿进行纯母乳喂养/9

新生儿出生后30分钟内要哺乳/10

哺喂母乳的正确姿势/11

新生儿每天哺乳的时间和次数/12

母乳喂养的新生儿用喂水吗/14

让妈妈的奶水更有营养/15

影响哺乳的乳房问题/16

母乳喂养的常见问题/20

哺乳期妈妈如何用药/23

母乳不足用什么方法催乳/24

母乳不足的情况下要采取混合喂养/26

哪些情况下要暂停母乳喂养/27

不得不采取人工喂养时，方法一定要科学/29

两周后开始给宝宝喂鱼肝油/30

Part 3   新生儿的日常护理

新生儿的居室有什么要求/32

新生儿衣服、被褥的选择/33

宝宝怎样使用电扇、空调/35

培养宝宝良好的睡眠习惯/36

掌握新生儿的大小便规律/38

新生儿尿布的选择和使用/39

怎样正确给新生儿洗澡/41

应对宝宝哭闹不休的方法/42

如何顺利地给宝宝喂药/44

新生儿脐带护理/45

新生儿囟门护理/46

帮助宝宝清理鼻腔/47

新生儿生殖器护理/48

早产儿的科学护理方法/49

如何请一个合适的保姆/51

Part 4   新生儿的疾病防护

新生儿需要接种的疫苗/52

新生儿腹泻的预防和治疗/54

如何改善新生儿便秘/56

新生儿发热，找准病根来治疗/57

湿疹是新生儿常见的皮肤炎症/59

新生儿鹅口疮的居家护理方法/60

及时发现新生儿肺炎/61

新生儿脐炎，预防是关键/62

第二章

0～3岁宝宝的饮食与营养

Part 1   纯乳喂养阶段（1～5个月）

继续按需哺乳原则/66

防止混合喂养的产生/67

人工喂养此阶段的喂养标准/68

选择质量过关的奶粉/69

宝宝不肯吃奶粉怎么办/70

纯乳喂养时如何给宝宝补钙/71

妈妈上班后如何哺乳/72

学会挤母乳的正确方法/73

宝宝4个月后可以尝试添加辅食/74

宝宝第5个月可以尝试添加的辅食/75

4～5个月宝宝适合吃的蔬菜和水果/77

为宝宝准备餐具及制作辅食的工具/78

如何为宝宝补充促进大脑发育的DHA/79

Part 2   断奶准备（辅食添加）阶段（6～12个月）

给宝宝添加辅食的进度/81

给宝宝添加辅食的原则/82

辅食添加注意事项/83

宝宝每天吃几次母乳，添几顿辅食/84

怎样给宝宝添加菜泥、果泥/89

怎样给宝宝添加粥/90

肉类辅食应该怎么做/91

1岁之内的宝宝不能吃哪些食物/92

如何选购简单便捷的营养辅食/93

宝宝不爱吃辅食怎么办/94

添加辅食后出现便秘/96

为宝宝准备磨牙食物/98

Part 3   完全断奶阶段（1～2岁）

宝宝断奶的最佳时间/99

关于断奶的一些建议/100

宝宝哭闹不肯断奶怎么办/101

每天500～600毫升配方奶或牛奶/102

宝宝断奶后如何保持营养/104

1～2岁宝宝的喂养要点/105

1～2岁宝宝可以吃的食物/106

宝宝刚断奶烹调食物有讲究/107

制作宝宝食物如何搭配更营养/108

宝宝正长个、长牙，如何补钙/109

大多数宝宝喜欢吃的食物/111

酸奶营养丰富，注意饮用方法/112

宝宝不爱吃蔬菜怎么办/113

宝宝吃什么肉类比较好/114

2岁以前不与大人吃一样的菜/115

Part 4   三餐进食阶段（2岁后）

2岁后宝宝还需要喝配方奶吗/117

宝宝一天该喝多少水、牛奶、果汁/118

2～3岁的饭菜制作原则/119

偶尔特意地让宝宝吃些苦味食物/120

注意不要走入这些饮食误区/121

宝宝食量太小，会不会消化有问题/122

注意常吃含微量元素丰富的食物/123

根据宝宝的体重调节饮食/124

宝宝爱吃零食不吃饭怎么办/125

宝宝厌食怎么办/127

第三章

0～3岁宝宝的行为与习惯养成

Part 1   饮食习惯

培养宝宝定时定点进餐的习惯/132

培养宝宝专心进餐的习惯/133

培养宝宝独立进餐的习惯/135

让宝宝养成吃饭细嚼慢咽的习惯/136

让宝宝不暴饮暴食/138

让宝宝不吃不干净的食物/139

改掉宝宝边吃边玩的毛病/140

改掉宝宝挑食的毛病/141

宝宝吃饭慢有没有关系/143

Part 2   生活习惯

让宝宝养成早睡早起的好习惯/144

让宝宝养成早晚刷牙的好习惯/145

训练宝宝形成良好的排便习惯/147

让宝宝养成饭前便后洗手的好习惯/148

让宝宝从小养成节约水电的习惯/150

培养宝宝把物品放回原地的好习惯/151

改掉宝宝赖床的毛病/152

改掉宝宝爱拖拉的毛病/154

戒掉宝宝的“电视瘾”/156

Part 3   学习习惯

培养宝宝主动学习的习惯/158

培养宝宝广泛阅读的习惯/160

培养宝宝细心观察的习惯/163

培养宝宝质疑发问的习惯/165

培养宝宝专心学习的习惯/167

Part 4   礼貌习惯

培养一个懂礼貌、人见人爱的乖宝宝/170

让宝宝从小学会餐桌礼仪/172

教宝宝学会等待和遵守秩序/174

大人说话宝宝爱插嘴怎么办/175

改掉宝宝说脏话的坏毛病/176

宝宝喜欢打人怎么办/177

第四章

0～3岁宝宝的早期教育与智能开发

Part 1   0～3岁宝宝必学

学爬行/180

学走路/183

学说话/185

学如厕/187

Part 2   0～6个月，触觉、视觉、听觉

快速发育期

刺激触觉与提高免疫力的抚触操/190

如何发展宝宝的视觉能力/193

如何发展宝宝的动作能力/194

宝宝听音乐有助于智力开发/195

让宝宝慢慢学会分辨颜色/196

开发宝宝智能的游戏/197

Part 3   6～12个月，动作、语言、

情感快速发育期

给宝宝开辟一个“运动场”/200

攀登训练让宝宝快快走路/201

游泳是非常适合宝宝的运动/202

提高宝宝精细动作能力的小游戏/204

提高宝宝语言能力的小游戏/205

给宝宝唱他最爱听的儿歌/207

每天睡前给宝宝讲个故事/209

宝宝“认生”怎么办/210

宝宝很黏人怎么办/212

Part 4   12～18个月，动作、语言、

交际能力稳定发展期

多带宝宝到户外活动锻炼/214

加强宝宝的手部动作能力/215

让宝宝多使左手，开发右脑/217

爱搞破坏的宝宝更聪明/218

教宝宝说完整的句子和造句/219

宝宝语言发育迟缓的原因/221

坚持每天和宝宝聊聊天/222

鼓励宝宝表达情感/223

如何教宝宝与其他小朋友交往/225

Part 5   18～24个月，宝宝人格发育

关键时期

怎样培养出勇敢自信的宝宝/227

培养宝宝活泼开朗的性格/228

培养一个有爱心的宝宝/230

教宝宝学会谦让和分享/231

培养宝宝的合作精神/233

让宝宝从小做个诚信的人/234

宝宝很任性，动不动就发脾气怎么办/236

Part 6   24～36个月，宝宝求知欲

旺盛期

回答宝宝问题，保护宝宝好奇心/238

多向宝宝提问，开发宝宝想象力/239

涂鸦，培养宝宝创造力的最佳手段/240

通过游戏提高宝宝的记忆力/242

培养宝宝观察能力的方法/244

故事接龙、编故事，锻炼宝宝的思维能力/247

复述见闻、背儿歌，培养宝宝的口语能力/248

教宝宝认识时间，培养宝宝的时间观念/249

教宝宝认识方位，增强宝宝的方向意识/251

教宝宝学习分类，锻炼宝宝的分类能力/253

第五章

0～3岁宝宝常见病症的预防与

照护

Part 1   宝宝先天性发育异常

腹股沟疝气/256

隐睾症/257

唇裂和腭裂/258

Part 2   宝宝容易反复患的疾病

感冒/259

腹泻/264

Part 3   宝宝常见皮肤疾病

宝宝得了尿布疹怎么办/266

荨麻疹的症状与治疗方法/267

幼儿急疹的症状与治疗方法/269

水痘的症状与治疗方法/270

风疹和麻疹的症状与治疗方法/271

手足口病的预防与治疗/272

Part 4   宝宝胃肠道常见疾病

注意预防宝宝脱水/275

宝宝胃肠炎的预防与治疗方法/277

宝宝肠套叠的症状与治疗方法/278

宝宝呕吐时的家庭护理方法/279

宝宝肚子胀（积食）是怎么回事/281

宝宝中暑时的急救和护理/283

Part 5   宝宝呼吸道常见病

宝宝百日咳的症状和护理方法/284

宝宝得了肺炎怎么办/285

Part 6   宝宝过敏性常见病

宝宝过敏性鼻炎的症状及预防方法/287

宝宝过敏性哮喘的症状及预防方法/288

宝宝皮肤过敏早知道/290

Part 7   宝宝口、耳、鼻、眼常见病

宝宝扁桃体发炎/292

宝宝中耳炎/294

宝宝结膜炎（红眼病）/295

宝宝泪囊炎/297

宝宝麦粒肿/298

宝宝流鼻血/299

宝宝长口疮/301

第六章

0～3岁宝宝的安全与急救

Part 1   安全问题

宝宝容易出现的意外事故/304

保证婴儿床的安全/305

勤给宝宝剪指甲，防止宝宝抓伤自己/307

为宝宝选择安全的玩具/308

清理家中小物品，防止宝宝吞食/309

宝宝会爬后如何预防磕碰、坠落/310

家有宠物如何保护宝宝/311

带宝宝外出要注意的安全问题/312

宝宝使用婴儿车如何保证安全/313

宝宝乘车安全问题/314

注意防止宝宝烧烫伤/316

Part 2   急救方法

烫伤/317

割伤/318

脱臼/319

触电/320

手指被夹伤/322

眼睛进异物/323

蚊虫叮咬/324

脚踝扭伤/325

皮肤擦伤/326

头部撞伤/327

食物中毒/328

鱼刺卡喉/330

误食药物/331

附　录

关键期重点关注

附录1　周岁宝宝成长记录表/334

附录2　0～3岁宝宝功能性饮食食谱/346

附录3　0～3岁宝宝免疫与疫苗接种/357

附录4　育儿关键词速查目录/363

内容概要

李芳，女，医学硕士，第二炮兵总医院儿科主任，主任医师。

现任全军儿科专业委员会委员、全国小儿中西医结合专业委员会委员、中国儿童医学救援协会委员、北京师范大学医学研究院特聘教授；《长缨国防医学杂志》编委。

从事医疗、教学、科研工作三十余年，在小儿常见病、多发病的诊治方面积累了丰富的经验。曾获全军科技进步三等奖，北京市科技进步二等奖。

参编专业著作十余部、学术论文三十余篇、翻译作品有《加里博士健康育儿经》等。

章节摘录

第一章新手父母须知的基础育儿常识从娩出到诞生后28天的婴儿，叫新生儿。从诞生至28天这段时间，称新生儿期。新生儿期时间跨度不大，却是儿童发育的第一个重要阶段。由于宝宝刚来到这个世界，身体和心理都需要一个适应过程，所以妈妈应该重视宝宝新生儿期的照护。Part 1 新生儿的特点新生儿的基本生理指标关键词：基本生理指标每个新生儿在身长、体重、头围等方面都不可能是完全一样的，但差异很小。下面这些参考值多指正常新生儿的平均水平，妈妈们可以参考一下，若自己的宝宝与正常新生儿基本生理指标存在很大的差异，请咨询医生，以寻求更专业的指导。身长 刚出生的宝宝平均身长为50厘米，男、女宝宝有0.2～0.5厘米的差别。体重 刚出生的宝宝平均体重为3～3.3千克。足月出生的宝宝体重至少要超过2500克，如果不足2500克，称为 “未成熟儿”，必须采取特殊护理措施。头围 刚出生的宝宝平均头围在33～35厘米之间。呼吸 新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40～50次。如果每分钟呼吸次数超过80次，或者少于20次，就应引起重视，及时去看医生。心率 新生儿心率波动范围比较大，出生后24小时内，心率可能会在每分钟85～145次之间波动；出生后1周内，可在每分钟100～175次之间波动；出生后2周至4周内，可在每分钟115～190次之间波动。所以，刚出生的宝宝脉跳快慢不均是正常的。另外，出生后最初几天，宝宝心脏会有杂音，这也是正常情况，妈妈不用担心。体温 新生儿体温在37℃～37.5℃之间为正常。如不注意保暖，体温会降低到36℃以下。小便新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过24小时或第1周内每日排尿达30次以上，则为异常。大便 新生儿头两天大便呈黑绿色，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。生儿的各项感官能力关键词：感官能力视觉：喜欢看黑白图案和妈妈的脸新生儿一出生就具有视觉能力，34周以上的早产儿与足月儿的视力相同。不过，刚出生的宝宝视焦距调节能力差，一般只能看见前方约20～25厘米远的东西。由于新生儿较喜欢黑白或都是花花绿绿的图案，特别是喜欢看妈妈的脸，你可以站在离宝宝20厘米处与宝宝对视或在离宝宝20厘米处放一个红色的圆形玩具引起宝宝的注意，然后上下左右移动，宝宝会慢慢移动头和眼睛追随玩具。健康的宝宝睡醒后，一般都有注视和眼睛及头随着目标移动的能力。听觉：对噪音敏感，喜欢妈妈的声音出生后3～7天，新生儿的听觉逐渐增强，对噪音比较敏感，听见较大的响声可能会眨眼，或用哭声表示抗议。另外，新生儿不仅听力较好，能记住他听到的一些声音，还能将头转向自己熟悉的声音。比如，当妈妈在宝宝的耳边轻轻地说话时，宝宝会转向妈妈说话的一侧，妈妈转到另一侧说话，宝宝也会找到另一侧。新生儿很喜欢听妈妈说话的声音，因为在妈妈腹中习惯的声音，会使宝宝感到亲切。在空瓶子中装一些豆子在宝宝耳边轻轻摇晃，可以锻炼宝宝的听觉能力。触觉：喜欢接触质地柔软的物体新生儿一出生就对不同的温度、湿度、物体质感以及疼痛有触觉感受能力。触觉是新生儿安慰自己、认识世界和外界交流的主要方式。当你抱起宝宝时，宝宝会喜欢紧贴着、依偎着你。宝宝哭时，父母抱起来并轻轻地拍一拍，就能满足新生儿触觉安慰的需要。另外，宝宝比较喜欢接触质地柔软的物体，妈妈可以拿一些柔软的小毛巾给宝宝摸摸，他会很高兴的。嗅觉：喜欢妈妈的体味新生儿能认识和区别不同的气味。闻到一种气味，宝宝有心率加快、活动量改变的反应，并且能转过头朝着气味发出的方向，这是宝宝对这种气味有兴趣的表现。宝宝一般都喜欢妈妈的体味，所以妈妈抱着宝宝时，宝宝一般不容易哭泣。味觉：喜欢甜味新生儿一出生就能精细地辨别食品的滋味。给出生仅一天的新生儿喝不同浓度的糖水就会发现，宝宝对比较甜的水吸吮力强，吸吮快，喝得多；对甜味比较淡的糖水喝得少。关键词：运动能力握持反射新生儿一出生，就具备了抓握能力，即碰到宝宝的手掌时，宝宝会握紧拳头。这种反应到3~4个月后消失，可以用来检查和判断宝宝的神经系统发育是否成熟。拥抱反射这是一种全身动作，在新生儿躺着时最明显。突如其来的刺激，例如听到较大的声音，宝宝会出现双臂伸直、手指张开、背部伸展或弯曲、头朝后仰、双腿挺直的反应。这种反射一般要到3～5个月时消失，如果不消失，则有可能是神经系统发育不成熟。迈步反射宝宝天生就有行走的反射能力。托住新生儿腋下，让其脚板接触平面，宝宝就会做迈步的姿势，好像要向前走。这种反射会在8周左右消失。游泳新生儿一般在出生（不论顺产或剖腹产）48小时后就可以下水游泳。这是宝宝与生俱来的本领。从宝宝一出生，医院就会组织游泳，出院后，只要有时间很多父母还会带宝宝到各式泳池洗澡游泳。关键词：人际交往能力哭新生儿一出生就会哭。正常的新生儿哭声响亮、婉转，听起来很悦耳。有病的新生儿哭声往往高尖、短促、沙哑或微弱，遇上类似情况应尽快看医生。正常情况下，宝宝的哭声有很多种原因，可能是在诉说感觉到饥饿、口渴或是尿布湿了不舒服等等。（详见42页“应对宝宝哭闹不休的方法”）笑越早会笑的宝宝越聪明。新生儿一般在出生后10～20天内学会笑，如果一两个月后还不会笑，需要请医生检查。宝宝的笑需要学习，从出生第一天起，爸爸妈妈要向宝宝笑，并逗宝宝笑。妈妈要经常与宝宝面对面地说话、逗笑。新生儿视力差，要离宝宝近一点。对视新生儿天生就具有与外界交流的能力。与妈妈对视，就是交流的开始。当妈妈说话时，正在吃奶的新生儿会暂时停止吸吮，或减慢吸吮速度，听妈妈说话，别人说话他就不理会了。这说明宝宝较喜欢妈妈的声音。模仿新生儿一出生就具备模仿能力，只是不容易被你察觉。你可以试试在宝宝处于安静觉醒状态时，在距离宝宝的面部约20～25厘米处，让宝宝直接注视到你的脸。首先，尽可能地伸出你的舌头，慢慢地重复伸出舌头，每20秒钟一次，共6～8次，然后停止。如果宝宝继续看着你的脸，常常可能在嘴里移动自己的舌头。开始时，朝着一侧面颊移动，大约20～30秒钟后，舌头将慢慢地出现在嘴边。最后，有的宝宝能很快地将舌头伸出嘴外。关键词：特殊生理现象皮肤变黄（生理性黄疸）大部分宝宝的皮肤会在出生后2～3天由粉红色变成浅黄色，即我们常说的黄疸。新生儿黄疸大多属正常生理现象，不会引起任何不适，宝宝出生后7～10天会自然消退，不需要治疗。但如果黄疸超过2周，或消退后再次出现，则有可能是病理性黄疸，要及时采取措施。建议妈妈每天在自然光线下，查看宝宝皮肤的颜色变化，以便及早发现异常。脱皮妈妈会发现宝宝出生后3～4天左右全身开始“落屑”，有时甚至是一大块一大块地脱落，这是由于新生儿皮肤的角质层发育不完全、皮肤基底膜不发达、表皮层和真皮层的连接不够紧密造成的，一般会在宝宝出生后1～2周自然落净，呈现出粉红色、非常柔软光滑的皮肤。脱皮是一种正常的生理现象，几乎所有的新生儿都会发生，妈妈无须担心。不过，由于新生儿皮肤角质层较薄，脱皮时，妈妈千万不要硬往下揭，这样会损伤皮肤，引发感染。马牙“马牙”是指新生儿口腔腭正中线附近或牙龈边缘出现的黄白色的、米粒大小的颗粒。“马牙”是上皮细胞堆积所致，对宝宝的身体没有影响，一般不需要处理，经过数周或数月可自行消退。若妈妈发现宝宝出现“马牙”时，千万不要用针扎或用布擦，以免引起感染。螳螂嘴新生儿口腔内两颊部，会堆积一小堆脂肪垫，俗称“螳螂嘴”。 螳螂嘴和马牙一样属正常现象，不需要处理，它们会自行消失。乳房肿大受妈妈体内激素的影响，新生儿（不分男女）出生后一周内通常会出现乳房肿大现象，有时还会泌乳。这也是一种正常的生理现象，不需治疗，一般2～3天后自行消退，妈妈不要挤压和按揉宝宝的乳房。假月经受妈妈体内雌性激素的影响，新生儿（女宝宝）会在出生后3～7天内出现阴道出血或排出类似白带的白色分泌物的现象，这被称为“假月经”，是新生儿期的一种正常生理现象。一般3～4天自然消失，无须特殊处理，只需在大小便后清洗干净女婴的外阴和臀部即可。鼻塞、打喷嚏新生儿鼻黏膜发达，毛细血管扩张且鼻道狭窄。有分泌物时，新生儿都会出现鼻塞，妈妈应学会帮宝宝清理鼻道（详见47页“帮助宝宝清理鼻腔”）。另外，新生儿洗澡或换尿布时，受凉就会打喷嚏。这是身体的自我保护，不一定就是感冒，妈妈千万不要随便给宝宝服用感冒药。抖动由于新生儿神经系统发育尚不完善，对外界刺激的反应不定位，妈妈们会发现，刚出生的宝宝总是双拳紧握，四肢屈曲，显出警觉的样子，但当宝宝的身体某个部位受到刺激时，他的全身都会发出动作，类似于痉挛的样子，四肢会突然由屈变直，出现抖动。妈妈会认为宝宝受了惊吓，其实这不过是神经系统还不完善引起的，不必紧张。

图书封面

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