易天华降血糖十全甩手操

作者简介

《易天华降血糖十全甩手操(附盘)》，本书从体操和饮食两方面为读者提供降血压的方法。

书籍目录

推荐序  建立正确的生活习惯，战胜病魔椎荐序  及早预防现代文明病推荐序  三管齐下，全方位治疗糖尿病推荐序  储存健康资本，提升健康水平推荐序  十分钟，养成健康好习惯序  优质运动，十全健康疗法第一章  追根究底  了解糖尿病第二章  全身动一动  远离糖尿病第三章  营养轻松吃  健康一辈子第四章  降糖水果  最适合的54道菜肴第五章  降糖蔬菜  最适合的84道菜肴第六章  降糖谷类  最适合的18道菜肴第七章  降糖水产  最适合的12道菜肴第八章  降糖肉类  最适合的12道菜肴第九章  降糖调味品  最适合的13道菜肴

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