细说中医一本书把中医说明白

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《细说中医一本书把中医说明白》13章围绕脏腑学、经络学、气血精津学、方剂学、七情六欲治病机理、望闻问切四诊原理等方面细解中医基础知识，突出现代人科学养生、调理身心、治病防病的理念，并兼顾科普书的严谨性和读者喜闻乐见的阅读习惯，是一本关于中医知识的普及读物。

书籍目录

第一章  中医诊病的特色  ◎中医文化——为什么中医能治疗疾病／1  ◎中国传统视角下的天人感应——深蕴其中的中华医道哲学／3  ◎“巫”与中医——有关中医与巫文化的宿怨／24  ◎中西医的区别——医学理论的“较量”／25  ◎治病先治本——去除根源才能清除疾病／27  ◎阴阳五行——简述五行学说与中医学的关系／29第二章  五脏六腑的生理功能  ◎心——主宰生命的“君王”／37  ◎肺——辅佐治理机体的“宰相”／39  ◎脾——生化气血的“仓库”／40  ◎肝——调节气机和藏血的“将军”／42  ◎肾——主藏精气的“大力士”／43  ◎胆——主决断的“包公”／48  ◎胃——容纳腐熟饮食的“大海”／49  ◎小肠——吸收精华的“税务局”／50  ◎大肠——主变化的“调度员”／51  ◎膀胱——主管水利工程的“州都之官”／52  ◎三焦——疏通水道的“总指挥”／52第三章  乞、血、精、津液  ◎气——与生命并存的一种能量／53  ◎血——随时拥抱健康的“通行证”／56  ◎精——掌控生命根源的“主人公”／58  ◎津液——灌溉人体生命之花的“源泉”／59  ◎气、血、精、津液的关系——鱼水不分离／60第四章  经络  ◎经络——主宰人体健康的“贴身保镖”／63  ◎手太阴肺经——人体呼吸的“总舵主”／66  ◎手阳明大肠经——疏风消肿最拿手／68  ◎足阳明胃经——多气多血的勇士／69  ◎足太阴脾经——防治慢性疾病的专家／71  ◎手少阴心经——调养心神最显效／73  ◎手太阳小肠经——人体健康的“晴雨表”／74  ◎足太阳膀胱经——人体重要的排毒通道／75  ◎足少阴肾经——关乎人体一生幸福的经络／77  ◎手厥阴心包经——人体健康的根基／78  ◎手少阳三焦经——人体无言的神医／79  ◎足少阳胆经——排解积虑的通道／80  ◎足厥阴肝经——消解生活压力的帮手／81  ◎督脉——统领一身阳气的总督／82  ◎任脉——人体运行的根本保证／84第五章  疾病产生原因  ◎“六淫”概说——生活中的致病“杀手”／85  ◎七情与疾病——忧思悲愁引发的疾患／89  ◎饮食也能致病——许多病都是吃出来的／91  ◎劳逸失度——造成内伤致病的“祸根”／93  ◎病理产物——人体滋生疾病的“温床”／94  ◎百病源于气——气机失调是疾病之源／96第六章  中医的辨证论诌  ◎辨证论治——浅谈中医治病的精髓／99  ◎张仲景和六经辨证——医圣的理论是怎样建立的／101  ◎三焦总领五脏六腑——中医的三焦理论与辨证／102  ◎阴虚与阳虚的区别——最简单的分辨方法／102  ◎气血虚的表现——身体发出的虚弱“信号”／103  ◎透视生气的害处——招惹气滞没话说／104  ◎淤血和血淤之别——原来这是两码事／105  ◎津液与疾病的关联——津液辨证的重难疑点／106  ◎过度思虑耗伤心脾——不要跟心脾较劲／107  ◎肝火旺盛的表现——知道内因才能“灭火”／108  ◎痰迷心窍的症状——看中医如何解除急症／109  ◎肾虚的临床表现——患上肾虚的几宗“罪”／110  ◎肺痨的概念与表现——不得不说的肺结核／110  ◎“非典”和“甲流”——中医怎样看新出现的“妖魔”／112第七章  中医的望诊  ◎什么是“望诊”——一门独特的诊断方法／113  ◎颜面望诊——察“颜”观色有学问／114  ◎五色理论与应用——脸上会有的五种病色／114  ◎中医眼中的“神”——教你读懂神采的“密码”／115  ◎望黑眼圈诊病——看看你“中毒”有多深／117  ◎望舌诊病——“吐露”你的健康密码／117  ◎望耳诊病——耳朵也能透露疾病的信息／122  ◎掌纹诊病——健康状况的“神秘地图”／123  ◎眉毛诊病——眉毛能泄露身体的秘密／123  ◎回光返照——可怕的病危征兆／125第八章  中医的闻诊  ◎听声闻气识疾病——分清与声、气对应的疾病／127  ◎治疗沙哑失声——巧用药食调养方法／128  ◎喘和哮的区别——中医“给力”的救护方法／129  ◎咳嗽声诊病——了解体内潜藏着的疾病／132  ◎呕吐声诊病——“打探”疾病的虚实／133  ◎烦人的呃逆——“打嗝”发出的疾病信号／135  ◎认识“打喷嚏”——“喷嚏”里蕴藏的诊断信息／136  ◎正确认识打“鼻鼾”——睡眠打鼾是不是病／137  ◎“肠鸣”声诊病——肠子透露的秘密信息／138  ◎口臭的常见因素及改善方法——轻松告别烦恼／139  ◎汗、痰、涕、排泄物的气味与疾病——告诉你身体的毛病／14第九章  中医的问诊  ◎问寒热——辨别外感或内伤的重要依据／143  ◎问汗出——识别病邪的侵扰和机体正气的亏虚／145  ◎问诊头身部位——探查病家身体清浊之气的运动变化／147  ◎问大小便——帮你破译身体健康的密码／149  ◎问饮食口味——判断胃气有无及脏腑虚实寒热／152  ◎问耳目——测知内脏的病理变化／154  ◎问睡眠——判断疾病的虚实与性质／155  ◎问疾病史及发病原因——分析判断疾病的依据／157  ◎妇科的问诊——帮你向难言之隐说“BYE”／157  ◎小儿的问诊——帮助孩子收获健康／159第十章  中医的脉诊  ◎脉诊的原理分类——简单快速的脉诊入门法／161  ◎脉象——破解重大疾病迹象的“传讯员”／166  ◎男左女右——脉象鉴定阴阳是否能捏准／169  ◎怪脉列举——怪脉解密新探／170第十一章  中医的预防知识  ◎未病先防——未雨绸缪防疾患／171  ◎既病防变——病者必知的疗养保健方法／173  ◎治病求本——中医对抗疾病的优点／173  ◎因时、因地、因人制宜——还你一个健康的身体／174  ◎春夏养阳，秋冬养阴——健康养生一绝／176  ◎同病异治，异病同治——中医独特疗法／177  ◎正确认识和运用中药养生——中医药解除身体隐忧／177  ◎提高自身“正气”——给健康买一份“保险”／181第十二章  常用中药材  ◎中药的性味归经理论——中药功效性味“全面看”／191  ◎常用中药的分类——便捷精准的“中药一览表”／193  ◎常用中药的应用——中药补益的具体体现／195第十三章  中医常用处方  ◎中医组方的基本原则——介绍中医日常的几招“组方术”／197  ◎中医常用处方的分类——“拯救”健康的中药方／198  ◎中医常用处方的应用——记住这些药方就能“唤醒”健康／199

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