人体说明书

作者简介

健康需要的不是灵丹妙药，而是一本正确而科学的人体说明书。

　　《A使用手册》实操版，一本教你如何正确使用人体的说明书，我们相信A必定比他自己设计出来的个人电脑更完美，保持健康应该就像使用个人电脑一样简单，只要依照操作说明书，不要随便施以干扰，正确地使用就行了。

　　人体是一部复杂的机器，正确地使用它，可以达到少出毛病，拥有健康，延长寿命的目的。

　　本书旨在向我们提供一本而科学的人体说明书，以图文的形式，深入浅出地讲解了人体各器官的日常保养以及常见病的预防治疗，并配上现在流行的饮食治疗清单及保健按摩方法，简单易懂而且即学即用，务必让大家能够按照人体的规律去保养、维护自己的身体。通过本书，你能看到一种让你受益终生的健康理念。

书籍目录

第一章　心灵的窗户——眼睛第二章　人体的收音机——耳朵第三章　人体的探测器——鼻子第四章　人体的粉碎机——口腔第五章　人体的司令部——大脑第六章　秀发如云的秘密第七章　人体的天然外衣——皮肤第八章　人体的发声器——咽喉第九章　人体的发动机——以及第十章　呼吸之门——肺第十一章　人体的化工厂——肝胆第十二章　消化流水线——脾胃肠第十三章　人体血液的过滤器——肾脏第十四章　关节保养指南第十五章　手足情深，加强保健第十六章　有性福，才有幸福——男性篇第十七章　有性福，才有幸福——女性篇第十八章　离肥胖远点，与健康近点第十九章　睡觉有学问第二十章　向糖尿病说拜拜第二十一章　不再抑郁，健康快乐

编辑推荐

　　健康需要的不是灵丹妙药，而是一本正确而科学的人体说明书。　　《A使用手册》实操版，一本教你如何正确使用人体的说明书，我们相信A必定比他自己设计出来的个人电脑更完美，保持健康应该就像使用个人电脑一样简单，只要依照操作说明书，不要随便施以干扰，正确地使用就行了。　　人体是一部复杂的机器，正确地使用它，可以达到少出毛病，拥有健康，延长寿命的目的。　　本书旨在向我们提供一本而科学的人体说明书，以图文的形式，深入浅出地讲解了人体各器官的日常保养以及常见病的预防治疗，并配上现在流行的饮食治疗清单及保健按摩方法，简单易懂而且即学即用，务必让大家能够按照人体的规律去保养、维护自己的身体。通过本书，你能看到一种让你受益终生的健康理念。

章节摘录

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