陈氏太极拳二路

后记

当我写第一路拳时，我的愿望就是要把它写得简明，易懂，所以我在书中尽量避免高深、繁琐的叙述。现在写这套二路拳。我也仍然本着这一宗旨。我认为这既适合我浅薄的水平，也适合广大爱好太极拳的初学者的需要，对于推广国之瑰宝的太极拳，这方能有些好处。唐代诗人白居易每写好一首诗，总要念与别人听，一定要妇孺都能听得懂，他才认为满意。可以不再作修改。我是十分推崇白居易的这一作法。我们历代相传的许多拳经、固然是博大精深，但是许多人啃不动。即使勉强啃起来也感到十分乏味，费力不讨好。过去老师总经常对我们说：“学本领要靠自己的悟性，要专心去沉思默想。一个道理，一式要领，有的人几年，几十年，乃至一生都悟不出来。这正是缺乏钻研的原因。所谓“悟不悟”其关键所在也就是“钻不钻”。

作者简介

《陈氏太极拳二路》以文字讲解为经脉，配合以大量的架式图片。读其书，既综合讲述了陈氏太极拳的渊源和要领，又分段详解各式招术的动作规范，提纲挈领，要言不繁。观其图，则招式齐全，不啻以身示范，图文并举。二者于是相得益彰。太极拳爱好者将从中获得极大的裨益！

书籍目录

第一式预备式

第二式太极起式

第三式金刚捣碓

第四式懒扎衣

第五式仙人理须

第六式单鞭

第七式搬拦肘

第八式护心捶

第九式凤凰展翅

第十式拗步斜行

第十一式煞腰压肘拳

第十二式井揽直入

第十三式风扫梅花

第十四式金刚捣碓

第十五式庇身捶

第十六式撤身捶

第十七式斩手

第十八式翻花舞袖

第十九式搬拦捶

第二十式飞步拗驾肘

第二十一式连珠炮

第二十二式倒骑麟

第二十三式白蛇吐信

第二十四式海底翻花

第二十五式搬拦捶

第二十六式转身六合

第二十七式左裹鞭炮（一）

第二十八式左裹鞭炮（二）

第二十九式右裹鞭炮（一）

第三十式右裹鞭炮（二）

第三十一式兽头式

第三十二式劈架子

第三十三式翻花舞袖

第三十四式搬拦捶

第三十五式伏虎

第三十六式抹眉红

第三十七式右黄龙三搅水

第三十八式左黄龙三搅水

第三十九式左蹬一根

第四十式右蹬一根

第四十一式海底翻花

第四十二式搬拦捶

第四十三式转胚炮

第四十四式搬拦捶

第四十五式左冲

第四十六式右冲

第四十七式倒插

第四十八式海底翻花

第四十九式搬拦捶

第五十式夺二肱（一）

第五十一式夺二肱（二）

第五十二式连环炮

第五十三式玉女穿梭

第五十四式回头当门炮

第五十五式玉女穿梭

第五十六式回头当门炮

第五十七式撤身捶

第五十八式穿心肘

第五十九式顺弯肘

第六十式拗鸾肘

第六十一式窝里炮

第六十二式井揽直入

第六十三式风扫梅花

第六十四式金刚捣难

第六十五式收式

话说陈氏太极拳

再说陈氏太极拳

三说陈氏太极拳

白马献蹄

附录1陈王廷传

附录2陈家沟陈氏拳家世系名称

附录3拳经总歌

附录4太极拳十大要论

后记

编辑推荐

《陈氏太极拳二路(炮捶)》是由四川科学技术出版社出版的。

前言

我国传统文化博大精深为全世界所公认，其中养身保健与武术技击的内容可谓丰富多采，各具特色。在诸多的武术当中，太极拳实为一支奇葩。其系列的强身与技击方法经过长时期的检验、比较，证明为理想的体育武术瑰宝而为近年国内外专家所公认。太极拳的故乡在河南温县陈家沟。过去由于时代的局限以及人们保守观念的束缚，使它不能得到广泛的传播，因而知之者不多，学之者更少。太极拳在数百年有限的传播范围中，曾也产生过一些流派，但都是大同小异，万变不离其宗。这些流派中以杨氏太极拳流传较广一些。一般人对太极拳的了解认识，多从杨氏拳得来。

章节摘录

插图：陈沟拳是太极拳之母拳，博大精深。当今世界上任何拳术均未能超过它的水平，堪称是中国人对人类的一大贡献，它是运用技击，引导健身养生之术，没有不良后果，可以一直打到老，打到生命的终结。

图书封面

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