陈济生静功缠丝太极拳

作者简介

本书不仅在动作技术上对静功缠丝太极拳进行了详实的阐述，而且从医理、意理、真义要点等方面都有较为深刻的分析和说明。

书籍目录

第一章  陈济生静功缠丝太极拳十三势　一、陈济生静功缠丝太极拳十三势意理简述　二、陈济生静功缠丝太极拳十三势动作名称　三、陈济生静功缠丝太极拳十三势动作图解说明第二章  陈济生静功缠丝太极拳四十八势　一、陈济生静功缠丝太极拳四十八势动作名称　二、陈济生静功缠丝太极拳四十八势动作说明第三章  陈济生静功缠丝太极拳的力学根据及技击特点　一、陈济生静功缠丝太极拳技击的力学根据　二、陈济生静功缠丝太极拳的技击特点第四章  陈济生静功缠丝太极拳的呼吸方法第五章 陈济生静功缠丝太极拳的生理价值主养生秘诀  一、生理价值  二、养生秘诀第六章 练习陈济生静功缠丝太极拳的要领、口诀及注意事项  一、要领  二、口诀  三、注意事项第七章 怎样学好陈济生静功缠丝缠丝太极拳第八章 陈济生论静功缠丝太极拳

前言

先师陈济生，生于武术世家，自幼习武，师从多位名师精研太极、形意、八卦、少林等名门拳械功法，得其精要，融会贯通，自成一家，遂为一代宗师。尤为可贵的是济生先师在每年研习各式太极拳和太极球的基础上，博采众家之长，并结合运用武术内功——气功之精髓，在实践中创编了“静功缠丝太极拳”，为多姿多彩的“中华武术”百花园又增添了一朵绚丽的奇葩。我自幼跟随济生老师习武，亲受先生教诲，获益良多，深感先生武艺之高明，其太极功夫更是令人钦佩仰止，以柔克刚，缠丝化力，臻于化境。曾听人说，早年先生在济南与摔角高手较量，因对方辈份比先生高，先生不便还手，只能化解，但任凭对方施展何种摔法、手段，皆奈何先生不得，且往往处于下风。先生凭借的就是太极拳的独步功夫。先生的“静功缠丝太极拳”，具有静功和缠丝相结合的特点，有病者练之，可以治病，无病者习之，可以强身，如与推手结合练习，则效果更佳。仅我所知，从济生老师习练此拳者，就有许多人治好了原有的疑难病症，甚至还有一些人从一个病患者变成了太极高手。足以证明“静功缠丝太拳”健身养生的显著功用。

章节摘录

（7）接上势，胯微向左转，双腿姿势不变。左臂内旋上穿于头左上方，掌心向后；右手经左肘腋下至左胯外反掌徐徐下插，掌心向外（图32）。  要领：头正，身直，目正视。（8）接上势，右足向右斜前上方一步，足跟着地，重心仍在左脚，胯向右转。左手原式不变，右手经左膝徐徐向右移动至右膝盖，手心向前，手指向下（图33）。插图：

图书封面

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