看出先機，贏人一步熱寫筆記術

作者简介

如何在龐雜資訊中，發現別人沒看到的致勝捷徑？

如何過濾、記錄最關鍵的訊息，重整思考並掌握先機，決勝未來！

這是一個持續紀錄長達15年（5,471天）的奇異男子，

用人生、時間和無數成功失敗經驗換取的熱寫筆記術！

擁有IT上班族、商管書作家、讀書會達人、社群領袖、愛妻家等多重身分的

日本最強大叔‧大田正文，彙整多年心得的熱「寫」筆記術。

學習其中一項，心想事成，100％目標達成！

每天只記一重點，重整思考，立即有感改變人生！

為自己創造最大的價值，迅速找出人生超捷徑！

為什麼熱「寫」筆記術可以贏人一步？

•記錄關鍵句，召喚當天記憶

》》》能觸動你內心的事物就是人生進步的動力

• 用「時間」與「空間」記錄重點

》》》關鍵切入，才能搶得先機

• 圖像提升「資訊量」和「理解力」

》》》善用人類大腦的第一語言

• 用對話框幫一天總結

》》》寫下感想，確實的從今天「畢業」

• 隨時翻閱回顧整理

》》》人生的最大宿敵永遠是前一秒的自己

• 依照人生、年、月、週、日訂定計畫

》》》５階段計畫，沒有完成不了的事

• 雙贏的人脈經營

》》》為自己與他人提供更多價值

• 與家人、朋友分享

》》》接受、交流，才能讓自己更進化

不要只是寫下預定事項，把目標、人生計畫、當下情感記錄彙整，

就能確實掌握先機、走在時代的前端，比人快一步。

【本書特色】

1.日本最強上班族貫徹15年筆記紀錄心得全分享。

2.面對不斷變化的世界，讓自己隨時進化是唯一真理。

3.小人物也可以達成人生目標、夢想成真的人生從筆記開始！

书籍目录

前言洞察先機，才能事業成功，達成夢想！

掌握訣竅，「熱寫筆記」就能改變人生

為了實現夢想，就要「搶得先機」

用「熱寫筆記術」讓自己進化

第1章為何熱寫「關鍵筆記」，能改變我們的思想與人生？

不論幾歲，熱寫讓你馬上改變

設計一個召喚記憶的「機制」

怎麼寫，才能讓自己更進步？

沒有白白浪費的人生

記錄「失敗」，邁向成功

了解你擁有的武器

寫下「時間」和「空間」，就能走在時代尖端

只有自己，才能決定自己的人生！

第2章差別就在這！選擇和記錄的關鍵秘訣

保持全新的心情

讓熱寫就像談戀愛

【馬上寫下來(1)】不怕遺失的「魔法咒語」

【馬上寫下來(2)】寫下夥伴的紀念日，加深信賴關係

【馬上寫下來(3)】設置「自動存錢」的系統

第3章記錄每一天，夢想更靠近

每天記錄，增加人生的寶藏

圖像，提升「資訊量」和「理解力」

改善人際關係的記錄方法

召喚好運的方法

寫下聽了會「討厭」的事

每天三件事，誰都做得到！

養成馬上行動的習慣

第4章建立計畫，迅速解決問題、實現夢想

五個階段計畫，立即解決人生所有難題

【人生計畫(1)】善用最有價值的「跨頁」

【人生計畫(2)】別花時間克服不擅長的事

【人生計畫(3)】寫下一百個目標，消除人生的不安

【年度計畫】元旦就是我的「開工日」

【每月計畫】用「乘法」設定目標

【每週計畫】不求數量，只求「確實」累積成功經驗

【每日計畫(1)】每天寫一點，就是「勝利」

【每日計畫(2)】利用「娃娃臉」管理情緒

第5章回顧，開創人生「新舞台」

安排人生的「畢業典禮」

最大的敵人，總是一秒前的自己

用對話框寫下當天感想

薪資，代表你的社會價值

確認付出的時間是否「物超所值」

建立雙贏的人脈

回顧失去連繫的人脈

進入舒適圈，更要提高警覺

第6章向全世界「分享」

「接受」，讓自己更進化

向「全世界」公開

與「另一半」分享

與「朋友」交流

所有的內容，都有其價值

不再畫地自限，獲得更多！

第7章讓人生過得更有樂趣的創意

用熱寫，「玩樂」人生

用想像力創造有趣的想法

「乘法」激發大創意

設定「八個人生事業」，人生充滿行動力！

譜出「一曲」精彩的人生事業

對世界抱持好奇心

玩心，讓世界變幸福

寫下值得一提的話題

人生短暫，珍惜光陰

後記為未來留下更美好的世界

謝辭其實，我對大家說謊了。

内容概要

大田正文

超級愛妻家。

持續15年（5471天）毫無間斷寫下龐大手帳內容的奇異男子，堪稱「手帳達人」。

結合企業老闆、作家、學生、OL、主婦等超過300人手帳使用方式的獨特手帳術，曾被日本無數雜誌、電視等媒體報導。

平日身分是在大型IT企業工作的上班族，假日時則以超級愛妻家的身分，以「把對老婆的愛同等的獻給所有人」的信念，組成互相分享手帳活用法的「手帳術早餐會」，手上共有6個讀書會。曾一年內舉辦302場、與超過1000人以上交流的紀錄。經常接受媒體採訪，是「曝光度最高的上班族大叔」。中文譯作有《Fun 假就有fun人生》天下文化出版。

另，作者在書末承認自己說了謊——他曾經有4天沒寫手帳(因為最愛的老婆住院)，而這空白的四頁也給他莫大的震撼。

譯者簡介

李建銓

輔仁大學日文系畢業，曾任職日商企業，現就讀輔仁大學跨文化研究所翻譯學系，朝專業譯者之路邁進。譯有《強風吹拂(合譯)》、《大人的科學》、《圖解人際關係心理學》、《當個壞人吧！》、《三分鐘熱度工作術》等。

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