孩子减肥18法

书籍目录

目录

孩子减肥法的生理依据

一、“孩子”的概念

二、肥胖的标准

三、肥胖的原因

四、减肥的方法

孩子减肥18法

一、游戏减肥法

二、韵律体操减肥法

三、游泳运动减肥法

四、沐浴运动减肥法

五、体操运动减肥法

六、慢跑运动减肥法

七、太极拳功减肥法

八、转腰收腹减肥法

九、穴位按摩减肥法

十、针灸穴位减肥法

十一、药膳药粥减肥法

十二、室内运动减肥法

十三、专门体操减肥法

十四、健身铃操减肥法

十五、武术操减肥法

十六、合理饮食减肥法

十七、心理疗法减肥法

十八、综合手段减肥法

 孩子减肥18法下载