孕产期营养与食谱大全
出版日期:2012-1
作者:秦云华
页数:180页
作者简介
《孕产期营养与食谱大全》从开始备孕说起，为准爸妈梳理了孕前调理所需的营养物质和饮食调整需要，从而为孕育一个健康、聪明的冠军宝宝做好前期准备；接下来介绍的孕期40周的饮食营养是孕期生活的重中之重，也是《孕产期营养与食谱大全》的重点，它为准妈妈的每一周饮食提供全攻略，陪伴准妈妈的每一餐；针对最经常被问起的“什么能吃”的问题，《孕产期营养与食谱大全》在三四章中做了详细介绍，希望解决准妈妈对于孕期饮食的顾虑；随着宝宝的降临和孕期生活的结束，准妈妈升级为新妈妈并迎来了人生又一个重要的时期——月子期。
发布书评
精彩短评 (总计101条)
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值得每一个孕妇购买 -
彩页，有时候真是不知道吃什么，买来看看，比较了很多本，决定买的这个，还行 -
我拿到书以后，迫不及待的让我老婆看了一下，他说太好了 -
很详细，非常适用。 -
很好呀要积分 -
操作简单，内容丰富，插图也漂亮：） -
质量很好，饮食介绍很详细 -
不错，孕妇需要的营养与食谱大全 -
书的质量好，内容好，经历了特殊时期，买了这本书，希望有帮助！ -
随便看看 -
还有食谱和彩图，挺好 -
书很厚，很漂亮，食物和菜谱都不错， -
书中有少量内容与我们接触的常识有违，但容易鉴别，内容清爽，精尽而生动，什么时间吃什么，吃法做法都简练而详细 -
不错，给孕妇老婆买的，很受用。 质量不错。 -
书的质量不错，内容还在学习中 -
正如封面所说“一个人的营养方案，两个人的健康保障” -
里面都是彩页的，让人看着心情很舒畅，内容也不错，而且还有挺多可爱小宝宝的图片，喜欢~ -
很有参考意义，以后做菜就照书上来学了，纸张很厚，蛮划算的。 -
很好，很实用，学习中！ -
很有食欲！哈哈！ -
一人吃，俩人补！ -
买的时候上书店看了，有彩图，感觉看着很舒服，希望里面的食谱很容易上手做 -
挺喜欢的，大部分都用得上 -
按照书了讲的做法，营养搭配
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操作不麻烦。好用 -
写的太全面了 -
不但孕期的食谱介绍的很详细，产后的也一同介绍的很详细。推荐。 -
为了老婆孩子，当然还有我自己，仔细研究研究！ -
嘿嘿 ，很好的书哦 -
我大致翻了一下，内容印刷都不错 -
很喜欢，如果再多点菜谱搭配举例就更好了 -
内容不错，食谱不错 -
这本书的纸张质量挺好的，包装也很好，颜色很舒服，还没看内容，只看书，就感觉挺想看内容的样子，里面很多彩页，还有含微元量的菜品种，特别喜欢这本书，感觉很值，里面还有很多菜谱，菜也是平常看到的，很好买，不错，这本书，推荐买
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食谱很全，能补充各种营养，帮助很大 -
刚看了一部分，里边有些小食谱还是可以照着做做的。 -
打开一看，首先感觉书本画面很精美，字体适中，看起来很舒服。里面的菜谱多是一些简单常见的菜式，做法、营养价值等介绍也挺详细的，也向准妈妈介绍了每个月不同的营养搭配，满足俩大小的需要。现在仍在努力看。。。。。
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不错！学习了！保养下自己 -
很多实用的知识 -
孕妇看看很有用的 -
书里面的美食图片很诱人啊 顶起！ -
很值得购买参考的书 -
再有半年宝宝就要出生了，挑来选去最终选择了这本，很实用。 -
菜谱少了点，但尤其是按周编写，仍有一定的可读性和借鉴性 -
大概看了下，书还不错 -
图片与文字相结合，更加清晰的说明！ -
老婆那着爱不是手 -
这下我知道了 -
还行，给妈妈买的 -
印刷质量很好，内容丰富，备孕的准爸爸妈妈可以参考，挺好的书！ -
本书针对孕期各类营养元素讲的很到位，每周食谱安排得也细心，做饭不成问题啦。介绍的挺仔细
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不错！学习了 -
科学的书，实用的书。 -
这本书的纸质挺好的,并且附有图片,看了令人食欲大动,对于没有经验的妈妈是本不错的食谱
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书籍内容相当贴合实际，里面的原料 大家都能买的到，很好做 -
好喜欢这本书啊，彩页，正版，看的时候心情好，适合准妈妈阅读啊！ -
看图片就让人胃口大增，做法好像也不难，买了，回去好好练习 -
作者挺出名的 -
很专业，很专业。看看学学。以后卖弄！ -
做到孕期饮食心中有数，现在主要是婆婆在看。呵呵。 -
营养方案，健康保障，很好 -
根据准妈妈的不同时期，配搭不同的营养餐，真是很不错啊。而且里面的图文很好看，一看就有好的食欲啦， -
对孕期有一定指导,还行 -
内容好，图漂亮，给力 -
送同事的，粗粗翻阅了一下，觉得蛮有用。 -
自己没看过，帮人家买的 -
帮朋友的买的，她说挺有用的 -
当当太给力了，第一天拍的，第二天就送到了，全新正版，还便宜，帅！ -
专业医生的建议，很实用，做起来也不麻烦，挺好的。 -
喜欢，很不错，全面 -
是按周推荐食谱的，在哪个阶段补哪些营养都写得很清楚。只是具体的菜品没有写多少，还是感觉多推荐点菜品看得更直观点 -
这本书里面不仅有孕妇各个时期的注意事情，还有个时期的食谱做法，非常不错。 -
很注重营养的一本书，吃的很合理 -
印刷不错，内容全是彩页。价格很公道。孕期可以选些喜欢的做来吃， -
首先拿到这本书的时候心情就很好，纸张的质量真的很好，不错。看了内容，更喜欢了。以前只知道什么什么要多吃，可是不知道为什么要吃，吃了什么作用，吃多少是个适量，现在看了这本书会告诉我们原因后果，不错。 -
我很喜欢这本书，插图漂亮，文子简单易读 -
非常喜欢，和网上的评论一样，特别是快递非常之快，头一天下午下订单，第二天收到，老婆很喜欢 -
孕产期营养与食谱大全是这买的几本孕期营养书里面最好的一本，书的质量也很好！ -
就得注意饮食 -
给姐姐买的，姐夫有事做咯 -
吃好，吃好喝好生一个健康宝宝 -
食谱简单易懂，操作方便，要是营养和书中说的一样，那就更美了 -
从刚怀孕到宝宝出生，每一周都详细介绍了该吃什么，同时也详细介绍了菜的制作方法，以及怀孕期间需要给宝宝补充哪些元素，可以让一个准妈妈非常清楚的了解什么时候应该补充什么了 -
整体来说，物有所值，但是有点食谱不靠谱，一般的家里是不会做的。 -
据不同时期的孕妇提出了不同的食谱和具体的做法， -
拿到手上就忍不住想翻开看，印刷很精美，里面的图片也很多，虽然还没怎么详细看，但大致翻了翻，感觉很全面，不错的 -
没有我期待中那么全面的食谱，说以以后买书还是需要再认真考虑考虑！ -
内容很好!!还是彩色印刷! -
刚收到此书时， 感到手感很重， 相信是印刷纸张的克重达到150克以上， 是非常有重量的一本书； 翻开书页， 精美的图文， 优美的排版， 让人未读就已经觉得赏心悦目； 细读后， 编者按准妈妈怀孕的周数提供科学的饮食指引， 有重点的为准妈妈怀孕的每个时期须补充的营养提供全方位的诠释， 最值得推荐的地方还是经典菜谱的推荐！ 本人现在已经怀孕第十六周， 日常饮食及重点补养皆参考该书， 它为我舒适渡过前三个月的不良反应期提供了很大的帮忙， 本人受益匪浅， 推荐给各位读者！ -
不错的一本营养食谱书 -
书的质量很好，内容很全面，非常实用 -
非常有用，学到很多以前不知道的知识 -
还没看。书的质量不错。 -
一人吃俩人补，让全家高兴！ -
为孕期营养合理搭配作参考 -
此书很好 很满意 让我初次做妈妈的了解了很多 也学到了很多知识 -
对于怀孕初期、中期、晚期,吃的东西书中没有明确的标明什么时期能吃什么时期不能吃，比如在怀孕初期有的人就不能吃猪肝，书中把怀孕期与产后的食谱全写在一起，让人看了不是很清楚。.
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回去让妈妈学着做做 -
孕期该吃些什么，每餐怎么吃，不同孕周该摄取哪些营养等都有详细的说明。 -
图文并茂，很生动，相信老公做起菜来会得心应手。 -
营养介绍比较全面，如果能多给几个菜例就好了。 -
科学饮食，对妈妈和宝宝都好。