《忍得下孤独，飞得上云霄》书评

感悟孤独

连着看了两本关于孤独的书，前一本是刘同的你的孤独虽败犹荣；今天把这本也看完了，说实话各有千秋；这本书中对孤独的理解有新解；我认为吧，孤独，必不可少的成长过程的一个环节，在独处中你才能思考、反省、学习、提高自己；想成为幸福的人，自由的人，成功的人，第一步就要学会孤独，学会与自己相处，爱自己，爱自己的自己，内外兼修！

孤独是人生的另一堂必修课

看完这本书有种内心的共鸣感，曾经听过白岩松的演讲说，为什么要读书，因为在人生的每个阶段里面，你总可以在书籍中找到共鸣，刹那间恍然大悟，原来这就是我所困惑的事情。一直以为孤独是个人的标签，与我有关，与他人无关。人生一直都在“想要做什么”和想要成为什么样的人之间困惑不已，其实当你知道你要做什么事情，想要成为什么样的人并不会很困难了。突然想起以前大学刚毕业的时候，大家都怀着一颗的善良的心走出社会。但越在社会在滚打，越发现，善良只会是被人嘲笑的畔脚石。之后，你会学得无情，冷漠，咄咄逼人。你用物质来等价你所有的亲情、友情、爱情。但是，之后的你，幸福吗？有一个词语，叫做，精神富裕。骤然想起，昨晚的朋友圈，她说，我的择偶标准只有两条，一是有钱，二是有能力。全然想起已婚的自己，不知道怎么劝阻，我理解的爱情是，你会很在意对方，甚至会想要每天都漂亮的出现在他面前，你穿一条小裙子，得到他的赞赏你会很甜蜜，他夸你说做饭好吃，你会很开心。如果只跟物质有关，那取悦自己到一定程度一定会觉得无聊吧。试着找一个你想要取悦的男人过一辈子，宠溺着你，不是很好吗？不要为满足别人对你的期待而生活。当我看完书，念出这句话时。老公在我旁边说道，那好，我也不用为了满足你的期待而生活了。我突然觉得非常诧异。因为，我自己觉得从来没有要求老公说你要怎么怎么做，是我无形当中给他的压力吗？是我对他期望太高而形成一种无形的气压吗？也许连我自己都不知道。其实每一个男人都承受着更为社会化的压力。所以，身为女人的软实力，我只希望老公可以做回自己。以前我总喜欢在别人身上寻找自己存在的意义，看见比自己过的好的人就会紧张忐忑，看见别人过得不如自己才能心安。现在我开始在自己身上寻找自我存在的意义，这大概是我最大的改变了。

我是个孤独患者有何不可

我是个习惯于寂寞的人，因为孤独可以给我带来灵感。犹记得大二改变生活轨迹的那次全国比赛，就是靠着突然到来的灵感进入总决赛，从此一战成名。虽然那次比赛的结果让我的人机关系进入井喷时期，但也正是从那个时候起，对于孤独，我不再是排斥，反倒是恋上了那种感觉。毕业后选择北漂，也是因为唯独在北京这个城市一个同学朋友都没有，可以尽享那一份难得的孤独。于是果断换成只有父母知道的手机号，开始了深入灵魂的孤独之旅，如此竟也落得清闲自在。这段时间也看了不少书，稿费也提升到了三位数，算是孤独带来的小小回报了。因此在看《忍得下孤独，飞得上云霄》这本书的时候，看到书中那些与孤独有关的小故事，以及故事主人翁通过与孤独对话，从而适应甚至利用它产生积极影响时，我是非常感同身受的。孤独，是个非常有用的东西！不过说实话，与孤独作战是丧心病狂的，因为孤独带来的就是无尽的孤独，书中的那些人也都是由痛苦挣扎到逐渐强大，一步步慢慢走过来的。而北京这个城市没啥特点就是人多，所以孤独起来稍有难度。甚至有时看到其他人三五结伴，或是成双成对的出入，我也着实觉得有些窝心。但毕竟之前在学校就与孤独战斗过，有着丰富的作战经验，所以那终究只是暂时的感觉，静下来怒读几本书就畅快多了。当然也有同事问过我：你不抽烟不喝酒不谈恋爱，每天只是工作看书，这样的日子怎么过得下去？对此我根本就不知道如何作答，因为现在的生活状态已经到了一种自得其乐的境界。而且对于爱情，大学时期的那段经历已经让我看到了爱是一份多大的责任，所以没有做好充分的准备，又怎敢轻言承担？哪怕再怎么空虚寂寞冷，也万万不能轻言感情，以免给大家和自己带来困扰。孤独如同一杯未加糖的咖啡，喝上一口，很苦，但苦过之后，你会爱上它，回味无穷。既然孤独那么美，那做个孤独患者又有何不可？

这是一本把孤独转化为产能的奇书

“虽然认识很多人，但很多时候我们只能面对这个世界，因为决断与责任是无法与别人一起承担的。”看完这本书，上面这句话让人感触最深。迈克杰克逊用一首歌安慰我们说“You are not alone”，但为什么当下的人们总感觉“热闹是他们的，我什么都没有”。作者说得对，孤独现在已经成为新世纪人的通病。从时代背景上来说，现在中国的家庭结构多为“421”结构，每一对夫妻要承担双方父母四口人的生活。同时还要精心培育自己的独生子，为了给老小带来更为安逸富足的生活，80后90后都漂到大城市打拼，留下空巢老人和留守儿童，老人无子女陪伴，孩子无父母教导，亦无兄弟姐妹，年轻人在异乡漂泊没有存在感，人人反而都是孤独的。这本书用十二个人物，讲述了关于孤独的四十八个小故事，看的时候总有那么几个片段让我觉得似曾相识，这不就是我或者我周围的人曾经的生活吗？这不就是我或者我周围的人现在的写照吗？我们都无法逃离孤独，我们时刻都在和孤独打照面。虽然我们身边也有三五好友，但很多痛苦无法和他们说，很多抉择只能自己做，虽然自己冥思苦想、考虑再三也难免会做下错误的决定，但最后也只能自己默默地承受，因为没有人可以代替你来接管你的人生。所幸的是，作者给了我们很大的慰藉，因为孤独并不可怕，相反孤独还可以转化为满满的正能量。这让我想到前段时间看的蒋勋的那本《孤独六讲》，蒋勋并不认为孤独是一件可耻的事情，相反孤独更加有利于思考。个人认为，这两本书结合在一起看非常好，可以先看这本《忍得下孤独 飞得上云霄》，通过一个个非常有现场感的故事，了解我们的同类是如何陷入孤独中，又是如何在孤独中找到自己前进的方向的。之后再看《孤独六讲》，听大学教授如何看待孤独，如何享受孤独。相信这两本书看完后你会对现在的自己有更加深刻的认识，自己内心的负面能量，比如焦躁、恐惧、抱怨等也会减少很多

和孤独温暖相拥

人的一生中，有两件事情无法逃避，一是死亡，二是孤独。死亡的冰冷恐怖，每当想起，就如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，警醒世人生之可贵；可是孤独？繁闹的生活，我们在家有电视、出门有手机、工作有同事、外出有朋友，随时随地，想做什么，发个微博、发个微信，总能找到兴趣相投的聊上几句、或相约一起。独处的时光很少，可每当意外与孤独相遇，难以自抑的空虚感、被抛弃感便汹涌而来，如潮水淹没海滩。作者说这叫“落寞型孤独”，因现实中的自己与理想中的自己太有差距而郁郁寡欢，因为对别人所报的期望太高、与实际情况不一样而怅然若失，这时候的孤独，引发失望、怨恨、痛苦等负面的情绪，让生活变得糟糕、低落。而还有一种叫“愉快型孤独”，主动地躲开人群、避开喧嚣，安静下心，享受一个人与自己对话的心情，可能回望、可能思考，哪怕什么都不想，静静感受自我的存在。会觉得花很艳、叶很鲜，风很轻、阳光温柔，安静却并不空虚，反而感受到前所未有的丰盈。严格说来，人生是一趟一个人的旅程，孤独是所有人的宿命。正像书中，四十八个与孤独有关的小故事，12个在不同时刻体会孤独的人物，涵盖了生而为人很多的无奈和自省。自出生在父母的呵护下成长，时代的变化、观念的不同、看重点的差别，父母的爱最窝心，也最易绑架孩子飞翔的翅膀。离开家，一个人跌跌撞撞地闯入社会，工作、生活、恋爱、婚姻，没人能代替你做出选择。工作了，只想做好分内的事，却莫名其妙卷入办公室政治，有些事本就逃避不了，被动接受原本和自己相处很融洽的同事形同陌路，打电话给以前的朋友诉苦，只恨不在同一个时空，你那边正欢声笑语，怎能理解我的困苦？身边最近的那个男/女朋友，老公/老婆，爱情总是甜蜜，可时间久了，对身边的那个人渐渐麻木，都有自己的工作、自己的朋友圈、自己的烦心事，理解、包容、付出，在每一个不耐烦的争吵中磨损又磨损……孤独无处不在，如影随形。我们需要的不是逃避，而是和孤独对话、和被繁忙掩住的自我对话，挺过痛苦，看清一些事、看淡一些事，内心日益丰沛、逐渐变得强大。你会发现，每一个孤独的当下，都暗藏着一个你未曾谋面的自己。和孤独温暖相拥，和这个世界温暖相拥。

接纳孤独，追求幸福

接纳孤独，追求幸福文/张宏涛初见《忍得下孤独，飞得上云霄》（江苏文艺出版社2014年3月出版）的书名，还以为是一本可以随时翻开又随时放下的小清新类的感悟散文集；但当读完第一章后，我的心灵最柔软的地方便被击中，且欲罢不能了。这是一本直击心灵最深处的小说，不愧是韩国情感励志导师、百万畅销书作家韩相福的大作。也许同样是东方国家，该书虽然写的韩国人的状态，但却毫无距离感，读起来就像是写我们中国人的一样。该书描写了一群孤独的人的心理和生活状态，但这些孤独的人并非是边缘人，他们就是我们身边的每一个人，也包含我们自己。书中孤独的人包括企业高管、小职员、女强人、小女人、处于婚姻怠倦期的夫妻、教授、博士、小学生……48个孤独的侧面，总有一个击中你的痛点！比如年轻有为的李道均科长，他有忙碌强迫症，每天陷在忙碌的漩涡，累到虚脱，也不愿意一个人独处，他努力迎合所有人的期待，却从来没有为自己而活过。得了癌症的家庭主妇也长时间生活在孤独中。她的孤独丈夫不能化解，于是沉迷网络，成了博客红人，每天生活的主题都是在博客上“晒幸福”。丈夫又何尝不孤独？他本来有很多很好的爱好，却被妻子一一改造掉，成了顺从的丈夫，却也因此失去了生命活力。一个三口之家，更是人人孤得要命。丈夫每天下班仍待在公司看小说，等到女儿放学才敢回来，因为他实在害怕妻子的唠叨和抱怨。他在家找不到安全感和存在感；女儿也孤独，更害怕天天吵架的父母；妻子更是孤独，丈夫和女儿都和她无话可说。全家人彼此都难露笑容，只有那条小狗能给他们三人一点心理安慰。以至于他们都暗想：如果离婚，必须带走这条狗。作为全书的串线女主角雪丽也是一个孤独的人，她孤独的原因和很多人一样，都来自于童年那不幸福的家庭。父母的离异，尤其是母亲暴躁的性格导致她也暴躁，明明希望对方多爱自己一点，却有话不好好说，而是用打击对方甚至分手的办法索爱，结果让爱人越跑越远……该书的核心思想是：孤独是不可避免的，但孤独分为落寞型孤独和愉悦型孤独，我们要努力把自己从落寞型孤独转变为愉悦型孤独。当我们不再逃避，而是沉下心来，以积极的心态接纳孤独时，我们便能更有力量，从而获得新生、获得幸福。该书犹如一副治愈心灵的良药，让我们更清晰地认清自己的内心，反思自己，并最终和书中的那些角色一样，获得新生！字数：930已发《羊城晚报》《泉州晚报》

茫茫人生好像荒野

我喜欢在书里去寻找答案，从别人的故事里看见的熟悉的影子，在字里行间获得慰藉。书本静静地不说话，却是我最好的导师。这本书，就是这样一本书。每个人都会有孤独的时候，从生理的孤独到心理的孤独都有可能。或许是一个人走在下班路上，周围喧嚣的人群却无人可以倾诉。或许是夜里突然醒来，空荡荡的房间里却只有自己一人寂寞地盯着天花板。孤独并不是用来忍受，而是用来享受。 事实上，别人的目光在很多时候对我们而言往往是一种束缚，一种枷锁。在与他人相处的时候，我们所展现的都不是真正的自我。而是我们希望别人看到的那个我，或者是老师眼里的好学生，或者是朋友眼里的好哥们——总之就是你在一定的社会关系中所扮演的社会角色所要求我们展现出来的样子。中国古话中有一个词儿叫“君子慎独”，一个人的时候往往是最考验人性的时候，而孤独则是给了我们一个绝佳的机会去磨练自己的品性。但事实上只有在一个人的时候，我们才能看到真正的自己。摆脱了别人目光给我们的束缚，我们才能真正展现真实的自己。《忍得下孤独，飞得上云霄》这本书中，作者通过讲述几个主人公的故事来给我们展现当孤独来临时候现代人的表现，并借此向读者传达孤独对于我们的意义以及我们应该如何面对孤独。书中许多小标题都是一个美丽隽永的句子，静静地让我体味作者关于爱情、亲情、友情的理解。孤独和寂寞是不一样的，作者说我们在学习面对孤独的起初可能会觉得寂寞，而事实上我认为他们二者是两个完全不同的状态。孤独应该是馈赠，毕竟在这个喧嚣的城市里，能一个人静一静的机会少之又少了，能拥有自己独处的时间与空间也显得难能可贵了。寂寞则是你在一群人中，也觉得自己是一个人。但毕竟寂寞是我们没有学会面对孤独，这是对的。不管你跟周围人的情感多浓密粘稠，不管你跟别人多么亲密无间，你都需要一个机会去独处——你也无法避免一个人孤独的时候。既然无法避免，不如去享受他。更何况孤独是一个让自己能充分认识自己的机会。最好的强大是来自于内心的强大，最持久的力量是来自于内心的力量。而与他人过长时间的相处会让我们无暇顾及自身，孤独则是给了我们一个绝妙的机会去发掘自身的力量，去准备更长远的旅程。谁都会孤独，孤独是我们无法避免的事情。《忍得下孤独，飞得上云霄》这本书就是在告诉我们该如何去面对孤独，当孤独来临的时候我们该如何与他完美契合。书里并没有告诉我们该如何忍下孤独，因为孤独并不是用来忍受，而是用来享受的。“跟随孤独，从落寞走向愉悦”，这是这本书想要告诉我们的最大的一个道理。“茫茫人生好像荒野”，这是陈奕迅《单车》里的一句歌词。我们都要独自行走，我们都要去面对孤独。既然避无可避，不如用心享受。把孤独当做馈赠，用这份礼物更好地了解自己、更好地认识自己，整装，在人生的道路上走得更稳更远。在我初次听到这句歌词的时候，只觉得心里突然被掏空了一样，觉得一个人孤单是人世里多么难过的一件事。现在我却发现，其实一个人的时候，才是我可以成长的时候，才是我可以给自己心灵慰藉与滋养的时候。静心，在你孤独时候，学会享受，才会成长。

感性过头，逻辑不足

我总是喜欢从反面看问题，而且坚信尽信书不如无书这个道理首先我对我所提出的逻辑不足进行解释本书的‘孤独’逻辑忍受‘落寞型孤独’在不断忍受后，进行自我超越达到‘愉悦型孤独’书中多次提及‘优秀’，‘优等生’‘优质男’‘优质女’，然后几乎无一例外地否定了他们‘他们都是不明白自己想要什么，而深陷痛苦的深渊’然后便是‘孤儿’，作者说孤儿大多悲惨，但少部分‘孤儿’仍然可以达到普通家庭优秀的孩子的水平矛盾‘优秀’是因为达到了‘愉悦型孤独’也就是超越(少部分孤儿)，但‘优秀’却又不是‘愉悦型孤独’的指标，(书中大部分‘优质’的人都是落寞型孤独)那么‘优秀’的定义到底是什么？什么是‘优秀’而什么又是‘不优秀’呢？如果你按着我的思路这么想，那么恭喜你，你已经到了作者所讨厌的第二种状态‘二元对立’按我的理解，怎样才能到达‘愉悦型孤独’呢？我的答案是，彻底抛弃‘优秀’这个概念，没有优秀，也没有不优秀，更彻底的说，要抛弃一切的概念，用自己的‘思考’去构建这个世界，所有的定义要自己创造。但事实，这很难，例如:母语为中文的人，基本上无法突破这一限制，你的一切来自汉字，脱离了汉字(只懂汉语)你的一切都会崩塌。但这就是我所理解通往真正孤独的开始总结:本书用故事‘吸引’读者，就我来看，并不是真正值得‘思考’的，哲学读物，而是一本披着韩剧外衣的，治愈系娱乐读物，如果一味地按照书中的逻辑，去寻找‘愉悦型孤独’，结果只能是沉浸在‘落寞型孤独’，这本书能治愈，但不能思考

孤独孤独就好了

田馥甄单飞之后有首歌叫《寂寞寂寞就好》，讲的大概是个姑娘失恋之后倔强面对寂寞，一边痛苦，一边潇洒。大概是由于“寂寞”这个词被网络YY出好多引申义，所以我一直更喜欢它的近义词“孤独”。《忍得下孤独，飞得上云霄》这本书真的是孤独中的极品，得亏我是一个有着书中所说那种愉悦型孤独的人，所以才能在半夜三更，四下无人的时刻，在这本书里找到感动和共鸣。生活在快节奏的世界里，谁能保证自己的心里没有一丁点儿问题？孤独也是。没人能保证自己扛得住铺天盖地的孤独，扛得住长久消磨，于是消化孤独就成为了一件多么艰难而可贵的事情。与其称这本书是小说，不如说是那些故事是作者诠释孤独的案例。一个个主人公面对职场受挫、面对爱情危机、面对家庭重负时表现出的孤绝偏执都是人心荒漠化的表现，但惟有熬过这阵痛，才有希望获得孤独的愉悦。书中有个不错的比喻：佛经中有个词叫作“身法”，它的意思是“抓痒的痛苦”。因为痒，所以经常抓，想以此减少瘙痒带来的痛苦。但结果却是，你越抓就越痒。于是你渐渐领悟到，正是由于你不停地抓，才加深了瘙痒的痛苦。世界上的事也是如此，只要再多一点耐心就能等到柳暗花明的那天，但人们却往往因为太着急而让自己陷入了无限的痛苦之中。我一直是个闲不下来的人，只要有空就想做点什么，有时连双休日都想安排得满满的，聚会、出游、逛街、看电影……总之就是没有“档期”。后来，我失去某些可以倾诉的人，这使我开始对孤独产生恐惧。我天生要强的个性又让我想说的话不能说，难过的表情不能做，伤心了也找不到安慰，于是整个人都不好了，恨不能用无意义的琐事把自己填满，防止自己胡思乱想。至于后来为什么越来越喜欢宅，自然是找到了从巨大压力下放松自己的途经，体会到了独处时内心的快乐。二次元满足了我对这个世界的大幻想，阅读让我发现更多感动，码字则让我的内心变得感性而温情。白天我依旧尽情地欢脱，进击地参与到这个忙碌的世界。而在夜晚，在我最爱的时间，全世界的沉寂都在为我享受孤独作陪衬，简直不能更棒。对孤独，我们怕什么？孤独孤独就好了。心中的不安与迷茫，来自于乏善可陈的日常生活，那样的孤独自然是落寞型的。然而，就像书里写的，不经历这个黑暗的阶段，又怎能有机会体会到孤独的愉悦呢？所以说，在我眼里《忍得下孤独，飞得上云霄》绝不是什么励志的心灵鸡汤故事，它是一本“孤独”说明书，它通过每个主人公不同的命运给“孤独”这个词下定义，并向我证明了“孤独”最终的模样。孤独，不该是阻碍人们前行的拦路石，而应该是人内心的能量，应该是独孤求败使的那套天下无敌的独孤九剑。因为我们扛得住多少孤独，就hold得住多少繁华。

孤独也可以很温暖，不是吗？

不知道是从什么时候起，开始感觉孤独，并慢慢习惯孤独。记忆细沙翻腾，阳光下明媚的脸庞，内心却有着不为人知的悲凉。读书，是共鸣和派遣的极佳方式。“原来不止我一个人是这样啊。”一本很温暖的书，但却有关孤独。隐隐与内心切合，想要看一看别人的孤独都是什么样，别人都是怎样面对孤独。站在霓虹背景下，看着脚下疾行的车灯慢慢拉车成直线，不想回家，不想与人交谈。清晨，被窗外呼啸而起的风声超醒，睁眼等着闹铃响却不愿起床。慢行去上班，路上啃一屉包子，与一张张焦躁无比的脸擦肩而过。到单位，咕噜喝下一口水，然后开始一天的口水交锋。这样的生活，还算美好吗？也许该像书里的主人公一样，去爬爬山、午后散个步，或者做一件以前从来不敢做的事情。找到那个出口，或者习惯现在的境地。

与孤独面对面

读这本与孤独有关的书，读心灵励志类的还是第一次读韩国人的作品。最初，并不很喜欢这个书名《忍得下孤独，飞得上云霄》有一种不太服帖的感觉。不像之前看过欧美的这类书，书名有厚重感。对于韩国，除了新闻，历史，地理，大多会因影视剧在心间筑起印象。我印象最深的一部韩剧《爱情是什么》两家亲家母一有各自的看法就约到咖啡厅去谈判，每次都是不欢而散。那时我就看到韩国孤独的主妇形象。直到看完这本书自觉喜欢，便不再挑剔书名了。这本书写了48个与孤独有关的小故事，里面渗透着对每个故事人物的孤独的细微描写。虽然每个故事都是独立的，但雪丽和静恩等人物的故事，还是串联起书中所有故事，令阅读有整体感。也许是雪丽的故事作者着笔更多，我从雪丽的故事里看到孤独的成长。读到，雪丽写书评的那一页，心中已经有了雪丽的形象，她深夜读书写评或许也是为孤独找一处安静的时空。即使在与男友道均面对面时，雪丽仍然是孤独的，她总是感受不到她所期望的来自道均的回应。她几乎被孤独左右了恋爱的心情。他们约会时，原本很容易在脑海里建起的情侣相对而坐在优雅环境中，常常因为从文字间轻易就感受到雪丽的孤独，常常会令她对面的道均呈现出虚无的影像。虽然很多时候，静恩要比雪丽清醒地看清实质，比如她听了雪丽在道均求婚时，提出分手，只是提示雪丽要自信，当然这是恐婚的最典型的表现，只是雪丽自己一直没有意识到而已。雪丽只想惩罚道均，就又提出分手，那次，她是意识到道均是爱自己的。虽然书中没有直接引用《花》那首诗，但道均的解释，已经把恋人间的孤独点明，即便相爱炙热，也无法将彼此的孤独消解。爱本来就是独孤的。很熟悉这样的场景，韩剧中常出现，女生已经很过分了，男生还儒雅面对。相对于雪丽，静恩面对爱情就显得特别从容和稳定。所以她遭到了雪丽的“阴谋报复”把一张有静恩前男友的同学集体合影发给静恩的男友。可她却没料到这张照片刘代理第一时间给静恩看了。雪丽在孤独中情绪得不到有效控制，不但出口伤友，还要离间和谐关系。孤独是最好的自我成长，雪丽爬上山，将自己的压抑倾诉给管理员，当她痛哭不止时，她已经意识到自己到了无法继续掩饰自己的地步，她倾诉给陌生人的那一刻，心中被点亮一枚小小烛火。正如斯宾诺莎那样说，当我们能够准确地描述一种痛苦的时候，也就是痛苦停止的时候。所以她开始改变，她主动给道均打了电话……这是我希望看到的结果。这本书，并不深奥，读起来也很流畅，却能在作者描写的故事中发现常被忽略的情绪，对日常生活细致入微的观察，总结。我非常喜欢作者点到为止的提醒，就像静恩意识到雪丽的恐婚心态，只是那么一句，你能做好，自信点。这已经能让雪丽对自己的这段恋爱思考许久。而读者丝毫不会觉得有什么说教嫌疑，也就是朋友的角度看到的端倪。在孤独难耐的时候或许可以像道均那样独自行走，遇到真我；也或许可以像雪丽一样爬山倾诉；没有人能逃过面对一切的宿命，如果自己有能力就做管理员那样的倾听者，如果没能力何不向雪丽那样倾诉呢？不必像敏咏那样着急……

在孤独中行走的乐趣

看到书名的时候，我以为应该会是几个独立的短篇故事组合而成的书，那些短篇故事，无非就是网上常见的那些励志的，打鸡血的套路，因为那时我急需鸡血，所以便毫不犹豫地选择了它。但是这本书却大大的超出了我的意料，在阅读的过程中，真觉得是物有所值。通过几个主要人物之间的故事，贯穿整本书、不同的角色，代表不同的社会成员，如家庭主妇、沉迷网络的明星博主（后来被诊断出癌症）、职场上的中年人和青年人、性格迥异的年轻好姐妹（一个好胜心强、不懂得如何关爱他人，另一个却是人缘极好的“知心大姐”）、不同情侣之间的感情状况、父母和孩子之间的关系，机会涵盖了社会各个阶层、各个年龄段，不同的人内心的独白，让我明白了，原来不仅仅是自己一个人处在无边的孤独中，那些看起来很幸福、让我们很羡慕的人，也许内心比我们还孤苦。每个人的心目中或许都住着一个雪丽和一个静恩，其实我觉得这两个名字就能体现出这两个人不同的性格。一个发音短促、有点尖锐，而另一个却是柔和、安静。每个人都希望自己能在工作岗位上有出色的表现、得到上司的赏识，在生活中有一个令人羡慕的男朋友，同时又希望自己能够让人觉得亲切，比人愿意跟自己做朋友，自己也能在别人需要的时候为他们提供帮助。但是，这样子完美的人是机会不存在的，你想要在某些方面有所成就，势必就是舍弃甚至是丢弃另外的东西。曾几何时，自己在感情中也是个雪丽啊~生长在农村的自己，看似性格开朗活泼但其实内心埋藏着深深的、不为人知的自卑，所以当那一段感情开始的时候，总是会害怕对方不够喜欢自己，没有把自己放在很重要的位置，会疏忽我、冷落我。因此，就经常粘着对方，希望他有空的时候，能够陪着自己，一起吃饭、一起自序、一起跑步、一起看书，直到对方开始躲避自己、对我说你应该有你自己的世界，不应该只有我。那时的自己在那段感情里真的是卑微到尘埃里了，印象最深刻的有一次，我发短信希望对方能和我一起去自习，对方说不要，他要和同学一起。然后我就一直给他发飞信、QQ、短信，对方估计也是厌烦了吧，也没回复，让我整个人更加焦急。最后，为了能引起对方的注意，还故意说谎话，说自己差点受伤什么。现在回想起来那段青涩的岁月，都觉得有点不可思议，这是一段多么不健康的感情呢？为了确定对方对自己的感情，一而再、再而三地打扰他、烦他、动不动就说你不够喜欢我，你不够把我放在心上。就跟文中的雪丽一样，一次次地试探男朋友。所幸现在的自己，已经脱离出这样的极端。正如雪丽一样，每个人会经历一个特殊的时期，才能够顿悟。也许是一本书、也许是一个人、也许是一段话，在他们该来的时候，他们会自然地来到你身边，和你在一起，陪伴你一起度过这段虚无空虚的岁月，帮你一起找寻真正的自己。让你能在孤独中，学会和自己独处，自己找到属于自己的幸福。书中讲到一个明星博主的例子，为了赢得网友们的关注、和其他博主竞争，她开始折腾自己家，隔一段时间就粉刷成不同的颜色，然后拍照到晒到网上，赢得网友的一篇称赞，由此获得自己所谓的满足感。买一堆东西摆在家里，那些东西买过来之后，只用过一次，那就是被她拍张照，然后发布上网上。可以说，现在不晒图的人年轻人几乎没有。对于正常的发表自己日常生活动态的人来说当然无可厚非。但是就是有那么一些人，为了彰显出自己的优越，或者与众不同，晒着各种“高大上”的图片。也许那些图片是真的，也有可能是TA透支积蓄、刷信用卡买的，更有甚者其实就是下载别人的那些自己向往的生活的图片，然后放到网上去，以为这样子自己也就拥有了这种生活。让我突然想起了一句话—“晒，是一种病”，每个人都忙着用美图秀秀合成、美化自己的图片，然后放到网上，看着点赞和羡慕自己的人越多，自己就越觉得开心，但是这种快乐的背后呢，其实是以更深的孤独为代价。我们每个人都生活在这样的网络世界中，久而久之，我们看到的别人的生活都是丰富多彩的、令人羡慕的。“每个人都活得那么潇洒，只有我一个人生活得这么落魄”的念头每天都会像怪兽一样出没在自己的思想中，直到后面它渐渐地占据了我们的大脑，让我们形成了一种错误的观念，然后更加自卑而无助地活着。其实，生活就是个任人打扮的小姑娘。人们只展示那些他们想给你看到的幸福，也只展示那些他们想给你看到的不幸。所以不用太在意别人的生活是什么样的，关键是自己是否生活得开心、快乐。书中提供了三条原则来判断自己是否幸福：第一条：问问自己现在是不是做着自己真正喜欢做的事。第二条：当你在为某件事努力最终取得成功的时候，问问你自己，身边有没有真心祝福你的朋友。第三条：问问自己现在还有没有时间腾出手来做做别的事情。当你觉得生活已经无助到让自己无法继续下去的时候，请对照着三条原则，问问自己是不是做着自己想做的事情、身边是不是有相濡以沫的朋友、是不是还能偶尔腾出点时间来，偷得浮生半日闲，舒适地享受下生活。当然，要找到自己喜欢的、或者是自己想做的事情，并不是那么简单的一件事，王小波说过，年轻时，最纠结莫过于决定自己这一生要做什么。可能有的人很早就发现了自己的天赋和兴趣所在，所以他们的一生都是明确的，这当然是极好的一件事；但是就目前的中国国情来看，现在这一辈的年轻人、特别是农村里出来的年轻人，很多人是不知道自己喜欢做什么的。我们做着别人觉得很好的工作，为什么我们还会不开心呢？因为那并不是你内心真正想做的事情，我们只是做着“别人喜欢的工作”或者“别人觉得很好的工作”，我们这一代人，几乎是活在别人的言论和批评里，从小到大父母都为我们树立了一个别人家的孩子，我们的一生，也许就是那别人家孩子的复制版，而不是我们自己。那么如何才能找到自己真正喜欢的事情呢？乔布斯说过：“keep looking until you find it. Don't settle”。没错，如果你非常迷茫，真的连一点头绪都没有的时候，那么最好的办法就是寻找，一直寻找，不要停下来在，直到你找到为止。那么在尝试的过程中，如何才能确定自己是喜欢某件事情的呢？很简单，在这个过程中，记录下那些让你觉得兴奋、开心、快乐的事情，这些事情就是你的G点，能够让你为之努力，倾尽心思的事情。但是很少有人会这么去做，他们觉得这样太冒险，与其这么辛苦、努力的寻找，而且你还不知道未来会不会出现自己是否能够承受的事情，对于这种无法控制生活，还不如安心地守着自己现在安稳的日子，虽然不开心、不喜欢，但是却可控。但人生那么长，那些错误或失败的日子与之相比，是多么的微不足道啊，大不了就原路返回，也不愿这一生都过得浑浑噩噩。我们每个人都陷入了生活的怪圈。我们羡慕者别人的生活，却不肯像别人那样付出努力；我们每天貌似很忙、活跃在各个社交网络，但是我们的内心却无比的空虚。无法想象，有些人，如果没有网络、没有手机、没有电脑等数码产品，他们会如何来打发时间。那些看起来在网络上非常活跃的人，也许心里埋着深深的对孤独的恐惧。因为害怕一个人，所以只能不停的刷微博、微信，好让自己以为自己是忙碌在这个世界的，这就是落寞型孤独的人。他们完全不知道一个人独处的时候应该做些什么。但每个人都是孤独的，无论是谁，都不能代替别人去体会孤独和不安。所以人们只能独自面对孤独，熟悉孤独，并掌握一种能与孤独合二为一的力量。这就是我们提倡的愉悦型孤独。周国平先生写过：”独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验”。我们所要追求的，便是先生所说的，在于安于寂寞并使之具有生产力。正如现在我一个人在静静地敲打这些文字，我不知道这些文字会不会有人看到，且不论好坏，至少我有生产东西出来了 。我也相信，随着自己的修炼，我的独处能力能够更上层楼，我的生产力也会有所提升。不要害怕孤独，学着去面对它，和它做朋友。虽然现在我还是会有觉得很孤单，还是会在孤独的时候熬夜、暴饮暴食、狂吃零食，但我已不像过去那样子责备自己，我知道这只是一个过程，我正在寻找方法慢慢地克服，希望那些徘徊在孤独中的人，也能和我一样，正视孤独，并积极地寻找解决的办法。你能在这过程中，发现前所未来的快乐和前所未知的自己，这样的收获，便已是天大的恩惠。