没有动力的时候，一个人发发呆也好
出版社:中信出版社
出版日期:2014-1
ISBN:9787508641928
作者:[日]冈尾美代子
页数:160页
作者简介
跟随日本杂货女王、无印良品设计师冈尾美代子，找到个人专属的生活态度。
《没有动力的时候，一个人发发呆也好》的作者冈尾美代子是时尚生活设计大师，喜欢用文字和宝丽来相机记录365日带着淡淡情绪的生活。在书中，她带领读者游走于惬意的日常生活空间，将物品的小情小调通过温馨的文字和“毛茸茸、暖烘烘”的照片传达出来，每一样静物仿佛都有了生命。
书中体现的是生活中俯拾皆是的美好，又传达了简慢、温馨的生活智慧，在简单的食住之间保持爱生活的心境，活出自我。
书籍目录
玫瑰开了
给尤达大师一个家
关于咖啡
康沃尔软瓷
咖喱包
桃子酱
雨伞的故事
布制品香氛剂
酷暑的问候
关于音乐
安静
核桃酱+香蕉
圣诞节？
提神时刻
羊毛毛
企鹅存钱罐
中国茶、杂物风
葡萄、海鸟、竹子和……
蔓越莓酱
甜甜圈
圣诞节来了
暖水袋
烧水壶
扫帚
库斯库斯
当猫咪真好
小熊擦澡巾
风信子
没有动力的时候
印度奶茶
La Vosgienne 水果硬糖
日式甜点带来春天
椅子再生术
如何缓解压力？
木质沙拉碗
樱花
内容概要
冈尾美代子
日本著名时尚生活设计师，“杂货”一词创始人。注重人在生活环境中的情态，被誉为“氛围达人”。出版过旅游书籍《land land land》、生活杂货书《manufactures》等。她是宝丽莱相机的忠实拥趸，几乎每一本书的图片都是她用宝丽莱拍摄的，展现出沉静又令人爱恋的生活。
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精彩书评 (总计5条)
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“杂货”一词创始人、muji设计师……这两个标签足以吸引我读下去，更不用提清新美好的封面和32开舒服趁手的开本和适中的薄厚程度。（顺便小吐槽一句：你要敢把那腰封去了，我就敢点32个赞~）最近看到一本书的标题，叫“你可以把这本书当成一个收费的抱抱”，如果按这个套路来，那么我完全可以把这本书当成一个轻柔美好的睡前抱抱，安抚我一整天紧绷绷的神经。第一册抱抱已经用得差不多了，还好第二册还在床头等着我。作者用宝丽莱和文字记录她每一天的生活，细细描述她觉得美好的一个个小瞬间。说实话，这些瞬间当中90%是你我他她每天同样会经历的，比如路边绿化带的月季开了，颜色是淡淡的粉橘色；比如一早起床给自己做杯咖啡，热乎乎喝下去的时候刚好听到一首你曾经很喜欢的歌；比如下雨天正好拿着一把手柄很舒服的雨伞，伞面的颜色刚好不刺眼，图案又刚好不是萌萌哒（？）的喜羊羊；比如无意中看到小时候喜欢吃的一种硬糖，居然这么多年没有换过包装；比如执着地买有雪花图案的东西，就算被朋友吐槽无数次“你看你买了多少雪花毛衣、笔记本、打底裤、双肩包……了”，也无动于衷，下次碰到雪花图案的ipad壳，照样买买买……可是，这些瞬间有多少被我们就这么无视掉了。路边月季开得正好的时候，我眼睛紧盯着前方红灯，心里暗骂这傻叉司机刚才变灯前怎么不一脚油冲过去，看眼时间，计算着老娘我今天又要迟到几分钟；早上起来做咖啡是最紧张的，我一边着急地等着水烧开，一边盯着表提醒自己别超过出门的deadline；每次外面下雨，我都会暗悔自己又没清洗雨伞，我那把伞的浅色伞面早就有了好些脏兮兮的黄色污痕，上次下雨的时候我已经狠狠发誓回去要把伞洗干净了，结果一回家，谁还记得世界上有洗雨伞这回事；小时候吃的糖？得了吧，现在五花八门什么样的糖没有，再说，小时候的家都早被拆了，更何况糖乎；至于执着地喜欢某种东西，嗯，这种癖好我一般是不好意思向身边朋友强调的。不好意思强调自己喜欢某样小东西、享受某种小气氛、迷恋某件在别人看来丝毫没有存在感的事物，这种倾向说来有点好笑，但这的确是我的顾虑。所以看到作者毫不掩饰、甚至颇有几分骄傲地展示自己眼中的美好时，我一边在心里大赞着“同好啊同好”，“我也喜欢啊我也喜欢”，一边似乎有了底气，仿佛终于可以确定自己这不算是矫情……被一元价值观洗脑果然好彻底，亏我还时不常地对一元价值观口诛笔伐外加每天以实际行动抵制之。作者的喜欢，理直气壮且细腻入微。她留意到香脆吐司上桃子酱清甜的气息，她有看到猫咪在阳光下的露足底睡姿……但说这些都是不接地气、不食烟火的小情小调，我却无法同意。作者不是生活在云端的神仙姐姐。心情极差的时候，她也会想要缩在被子里，什么都不做。但是工作在等着，任务在催着，怎么办？在热水里多泡会儿澡，换一条洗白白的、还有些硬挺挺的床单，慢慢地让心情恢复，感觉就像把氧气充进了身体里。正是这些描述，才让我觉得作者对生活的爱、对美好的执着那么真实。文艺女青年（中年？）并不是隔绝于这个粗砺世界之外的某个奇葩群体，只不过她们的触角更加敏感细腻，对生活方方面面的执着多那么一丢丢。要我说，她们才是踏踏实实活在坚实陆地上的，生活的种种美好在她们的眼里不曾被白白浪费。她们知道自己喜欢什么，什么能让自己真正地舒缓、高兴起来——是那种发自心底的高兴，而不是普世价值观认为你应该为此而高兴，你也渐渐晕了，就相信自己的确应该为此而高兴。所以当大家都在兴致勃勃地讨论着“用生一个孩子来治疗女文青这种病”时，我多想说：咱好好想想孩子需要的是什么，自己真正喜欢的是什么，高兴得踏实点儿，帮自己补充正能量的充电宝在生活中更加随处可见点儿，不好吗？非要让文青们跟自己一样被这杂七杂八的生活碎片淹没了才好吗？自己不爬上去，非要拉人家下来……这样真的好吗？扯远了，脑洞又开大了……我去找我的晚安抱抱，就酱。 -
和这本书相遇在一家新开的24小时营业书吧。书名感觉很符合那时的心境，于是点了杯咖啡找了个角落就开始读。第一印象，不是太好，图书封面设计的过于简略，这个花色真的让我回忆起小学时包书皮的感觉。人不可貌相，海水不可斗量，所以仅因为封面设计不佳就给三星评价显然说不过去，容我细细道来，但是我真的觉得出版社可以再认真设计下封面，美观的“外貌”会更激发读者的欲望。印刷方面，在仅看文字部分，磨砂质地的纸张，感觉非常舒服，翻页时纸张的触感也很不错，但是（这种时候一定会出现转折）作者美代子用宝丽莱相机拍的照片，作为本书宣传的亮点之一，因为纸张质地的原因印刷出来的照片非常模糊，照片的细节无法展示出来，这点真的很遗憾！出版社应该考虑用铜版纸或者无光铜版纸专门印刷照片，好吧，这会增加成本，但是定价已经是32了，而且这本书只有160页，追求下高质量印刷也不会怎么样吧。然后，内容方面。作者的文笔简单，不卖弄辞藻，无华丽修饰，没有高深人生哲理，没有熬一大锅心灵鸡汤……慢着慢着别揍我，我真的是在夸这本书，如果您没有感受到，我只能说我就是这么别扭的人。回到正题，作者本人是为了今天早上尝试了一种新的果酱，自己泡咖啡这些小事会有感而发的人，因此这本书的受众面注定会有所局限，我们可以用“难得一见的清新风格”“治愈系森女风格”来形容这本书。对我而言，喝着焦糖拿铁，读这本书，确实让我感受到了治愈以及糖分。但是至于值不值得购买并加入书柜，我只能说，您自己决定吧发呆确实是件舒适的事，对我而言是重要的减压方式，任由思维放空，陷入某种无序状态，然后思绪突然停到一点或者继续飘荡，都是一种放松，但是被打断总会有点沮丧，就像是迷宫里寻路时系着的毛线突然被人斩断，虽然毛线球还在自己手里，但是清楚下次再来迷宫也无法找到被斩断的线头…… -
如果你喜欢杂货，喜欢看开包，喜欢看在值得后半段。那你一定会非常喜欢这本书。非常的治愈和萌，但是不矫情。每篇只有1-2百字每天只舍得看一篇睡前看一篇然后开开心心的睡觉。想想一下下雨时宁静的动物园可爱的企鹅存钱罐，可能是因为发际线略高，感觉有点像大叔清晨的厨房里，昨天买的桃子散发出清甜的香气
精彩短评 (总计50条)
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最近特别喜欢日式生活。特别友好，淡淡美好。小小的，满满的，都是生活气息和情调。电影和日剧也是如此。每个人都是精心的生活，对食物，杂货，都满心期待。 -
私人日记 -
记录生活的习惯，有一些生活的想法。不是苟且偷生。 -
这本书很好地满足了我一半的女性大脑。。非常治愈。。 -
很有趣的一本书，可以带着你发现生活中细微的美好，作者碎碎念的叙述方式也很可爱(*¯︶¯*) -
好可爱！嗷～如果你和我一样喜欢逛家居店或者收藏萌物，没事儿盯着他们发呆，再或者单纯喜欢沉静又令人爱恋的生活～那么推荐这本有着雏菊芬芳哒小黄书 -
原名room talk多好啊 -
已送人 -
觉得是一本温暖的小书。 -
一小时翻完，图糊不好看，文字就是很随意的talk。觉得十分无趣可能因为我本身就是一个十分无趣的人：） -
没什么内容，图文都很一般，在书店花15分钟就可以翻完，完全没必要买。 -
挺可爱的小书，读完会让暗淡的心情都变得美好起来。 -
和安东尼的书很像，半似日记半似杂志。在图书馆借书，看到顺手就翻完了，中午着急骑车接老婆下班，辜负了作者轻松的好心情。 -
套用室友的话，原来这样子也可以出书啊。图片看看还好，文字真的蛮无聊的，感觉和自己生活没有交集，找不到共鸣 -
发呆读物… -
细细腻腻碎碎念的可爱女孩子。 -
一本让人放松的小小读物 -
随笔集，如森系女学生独语的日记，关于小物、甜食和咖啡，还有宝丽莱相机所摄的四方的小图，muji的风格 -
说真心话，感觉跟初中生作文一样的东西，只是不想读大头书的时候才翻一下 -
小确幸。 -
无聊的一本书适合无聊的我。 -
发现生活中的美 -
就这样一个人零零碎碎颓废下去。 -
感觉一般，现在大家都有发呆的情怀了，不知道怎么样能写出新意。 -
很喜欢，这就是我想要的生活啊。 -
啊，原来是无印良品的设计师啊，这么想风格确实差不多……咖啡那一篇，我和作者有很多相似的，差距就是经济基础，哈哈哈 -
插画好喜欢 -
睡前读 想睡觉 醒来读 想好好生活 -
201611：轻松温暖，刻画生活中的小细节 -
没有动力的时候。读书、锻炼、练琴、打扫、做美食、聊天～生活总归要浪费在美好的事情上！是吧！ -
非常喜欢^_^虽然是很日常的内容，简单朴实，自然平淡，但字里行间却充满惬意和温馨。最近一直很忙碌，看完这两本书又重拾了对生活中小细节和小瞬间的热爱。在寒冷的天气回到家泡一壶热呼呼的茶捧在手里，香脆吐司上桃子酱清甜的气息，猫咪在阳光下的露足底睡姿，柔软舒适的羊毛制品的手感...生活中的种种美好是不应该被白白浪费掉的。那些细碎的小确幸，拼揍成最动人的日常。 -
那些给不好评价的人都是被中文版书名给骗了，买的时候以为是山本文绪风格的治愈系杂文吧？其实只是一本日式blog合集，一个人的私语而已。不过真的很羡慕那些细腻的人，通过敏锐的感受与观察，身边的一切事物都变得有意义起来。时常温柔的面对世界，世界也会治愈你我。 -
看着玩玩，用来消磨时间的书 -
作为一本在图书馆随手拿来看的书，它的价值体现了，很快就看完了，喜欢这样一种风格的书籍。但是说实话照片质量一般哎 -
在广州时候，相似的慢生活。我想这也是为什么我这么怀念广州的大部分原因吧 -
嘛。生活。 -
小情致，小文艺，简单的美好。让我更懂生活的美好。 -
拿着大白兔奶糖的铁罐装中国泡茶茶具，说那只兔子是中国版的班尼兔吗，还说那是牛扎糖 -
仅仅一种生活态度 留白太多 定价过高 -
作者真是个无聊姑娘。在家里将面包牛奶摆成学校食堂的样子，吃光了还专门拍张照片写明“吃完了”。收集大大小小各种各样的标签凑了整整两页纸。摆了松鼠摆件到面包上然后自问自答“为什么有只松鼠在面包上”“聚焦”。“其实今天是我的生日。昨天坐飞机时也是我的生日。经过国际日期变更线后，生日延长了。长长久久的生日，不过不是那么高兴”，后记这么写着。真是个细腻可爱的姑娘。 -
在书店一会就看完了 没有辜负一个下午 换了一个暖暖心情 -
挺可爱的一本书 -
最近想读点轻松的，想看看人可以怎样生活。文字很可爱呢，点心啊日用啊天气啊，零零碎碎的，读着也轻快起来。没有动力的时候，每个人都有点小技巧让自己好起来吧。她说那种感觉就是“哔”地一声氧气进入身体，真是有趣的说法呢。 -
虽然都是些小废话，但是确实让人宁静。 -
很有意思的一本书，美食、小物件、田园、北欧、日系、田园、复古。。。这么多个关键词摆在一起，最够展卷的动力了吧。读的时候很心急看看下一页会有怎样的愉悦，看完后又意犹未尽地想再回味回味 -
一半是照片，而且不少拍的很虚的宝丽来照片…文字嘛，非常、非常水。不知道日文原文如何，至少中文翻译过来，是完全没有文采也没什么insight的文章。即使是生活类的图书，也不能这么放低标准来出版吧！没有任何出彩的地方。图书馆借来看看就好。and书中介绍的夜莺状糕点很可爱，我喜欢。别的没了。 -
一本薄薄的书，书中的拍立得照片看起来很温暖，生活细节也很美好。 -
为了消遣时间，结果变成了浪费..... -
在马陆图书馆偶然看到的，很小的一本书，薄薄的，记录的就是作者的一些生活，对一些物品的钟爱。
淡淡的，像对你讲故事，里面好多插图，美美哒。
印象深刻的是，有些物品打了很多国家的写法。 -
我就是喜欢这种 风格,因为我就是这样子的