拳击的近距离搏斗

书籍目录

【目录】

前言

一、近距离搏斗的要素

二、近距离搏斗的基本技术

（一）姿势

（二）击打

（三）防守

（四）两次击打的组合拳

（五）占据内内侧位置

（六）积极防守

（七）脱离近距离搏斗

（八）进入近距离搏斗

（九）三次击打的连续拳

（十）退出台角

三、近距离搏斗的战术

（一）近距离搏斗的基本战术手段

（二）如何指导近距离搏斗

（三）技术手段要为战术需要服务

四、近距离搏斗的基本训练

（一）教学训练的一般原则

（二）击打时的肌肉工作

（三）教学的连贯性和计划性

五、近距离搏斗运动技能的提高

（一）技术训练的手段和方法

（二）战术训练的手段和方法

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