你一年的8760小时

作者简介

2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天。

父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲，安顿好母亲与妹妹。

艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂地工作。

工作未见起色，母亲却打来电话，“你还要这个家吗？”

他感到委屈，也开始反思——

我努力了吗？我还能更努力吗？为什么我的努力没有回报？

……

4年后，艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师。

《酷艾英语》节目网络点击量超5000万，公益创办早起团、健身团、读书团。

参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目，受到无数观众的喜爱。

独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿。

艾力说，后来我才知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。

就像一年是365天，但如果是8760个小时呢？

在《你一年的8760小时》里，艾力以“34枚金币时间管理法”为核心，探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。

励志有方法，梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。

书籍目录

CHAPTER 01   你那么拼，为什么还是没有回报？

* 成功，并不代表拥有很多真理

* 优秀是可以锻炼的

* 别成为“有潜力”的受害者

* 你一年8760小时的秘密

* 没有人是一座孤岛

*  90%的人倒在了这个叫成功的路上

CHAPTER 02   把自己当作公司一样经营

* 没有方向，怎么走都是游荡

* 认清人生每一道关口的大BOSS

* 任何一个地方，都可以是你的主场

* 让未来现在就来

* 奇葩说：我的职场人才观

* 为自己扪心问诊

* 投资未来最好的自己

CHAPTER 03   追求卓越，成功就会在不经意间追上你

* 潜力股还是垃圾股？

* 迷路后的第一生存法则

* 要想不可替代，就要无可取代

* 最好的社交是做好自己

* 可以不成功，但不能不成长

* 每次失败，都是蒙着眼睛向前走了一步

* 把生命浪费在美好的事情上

CHAPTER 04   尽你所能，把时间用到极致

* 吃掉生命的隐形黑洞

* 34枚金币时间管理法

* 逆向思维一周规划法

* 重建生活的优选方式

* 如何化解美剧的副作用

* 不要再为拖延症内疚了

* 你的爱好也许是一种腐蚀剂

CHAPTER 05   如果你想走得更远，请与人同行

* 不可或缺的他者

* 那些杀不死你的，让你更强大

* 在残酷的世界里温暖地活着

* 人生有时只差一个顿悟

* 我们不是孤身一人在战斗

CHAPTER 06   以成长之名，向死而生

* 成功的附近，住满了失败的邻居

* 艰难时刻，向前一步

* “承诺/一致”的减肥法

* 最难以下，皆是幸福

* 学会在迷茫的现实里突出重围

* 比赛第二，友谊第三

CHAPTER 07  比我们优秀的人，比我们还努力

* 你做梦的时候，总有人在努力

* 从“差不多”到“差很多”

* 论一只乌龟的自我修养

* 停一停，再继续前行！

附录1  34枚金币时间管理法图示

附录2  艾力一日行程图

附录3  艾力2015年第一周时间记录

内容概要

艾力，全名努尔艾力·阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》 《奇葩说》超人气选手。

毕业于北京大学英语语言文学系， CCTV英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。

2014年，艾力先后参加《超级演说家》 《奇葩说》等节目，公认最具实力与人气的演讲者。    受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可，以及无数观众的喜爱。

大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。

 你一年的8760小时下载 精选章节试读 更多精彩书评