《东京大学高效记忆法》书评

联想！重复！应用！

可能看过类似书的情况！特别是书中提到的伯赞的大脑的科学看过！感觉作者写的虽然很通俗易懂，简洁 逻辑也很ok！但是感觉就是把一些理论的东西汇聚在一起！首先提到大脑科学表示可以记忆很多东西！后面就是阐述观点 联想 重复 应用！具体方法等等！

简单实用

整本书围绕高效记忆的核心三词：重复、联想、记忆展开，举例教读者如何选择需要记忆的知识、如何选择合适的记忆方法、怎么去复习防止遗忘以及如何主动高效的记忆。整本书内容不多，读起来通俗易懂，适合每个年龄层面的读者。读的过程不用讲求速度，因为每个章节都需要我们吸收，才能更好应用。每个人都擅长记忆，只是你没有找到自己喜欢记忆的而已。成为记忆高手，从翻开这本书开始。

联想、重复、应用

围绕联想、重复、应用这三大记忆方法展开阐述如何更有效的记忆！所谓联想，即市面上广为销售的英语单词联想记忆法之联想。所谓重复，即按照艾宾浩斯遗忘曲线中的遗忘周期制定一小时后、一天后、三天后、一周后、三周后、一个月后、三个月后、五个月后、一年后、三年后、五年后的复习计划以巩固已学知识并提升记忆能力。所谓应用，即有对象的话便对着对象说出自己已学知识，若没有对象则采用白纸复原法，即在白纸上凭借自己的记忆学出知道的内容，遇到实在不记得地方可以看一眼原文以示提醒后接着默写！当然高效记忆也存在个人心理素质、周围环境的影响。书中也有介绍如何消除的快捷办法！但是个人认为最重要的还是如何持之以恒的做到联想、重复、应用这三大点！