《郝鹏飞极简派健身》章节试读

《郝鹏飞极简派健身》的笔记-第1页 - 极简派健身

内含大量鲜肉照片yooo~~~

《郝鹏飞极简派健身》的笔记-第28页 - 你可以实现的最理想体形

对女性来说，肌肉越紧致形体越好看。
健身要保证充分的睡眠
通过不懈的努力，将身材打造得比体坛巨星还好绝不是梦。
让肌肉拥有更好的线条和形状比什么都重要。

《郝鹏飞极简派健身》的笔记-第1页 - 健身，人生从此改变

花了七年写的书
15年坚持健身
从事金融行业倍感亲切！！！
成功其实很简单，诀窍只有一条----强烈的改变自己的愿望
寻求简捷的运动形式来追求最高的效率
我们总习惯于将健身这件事放在未来的计划中，从没把它作为当下生活不可缺少的一项内容

《郝鹏飞极简派健身》的笔记-第14页 - 你的身材就是你的人生态度

几乎所有领域的伟人都是体育爱好者，这不是偶然，这是规律。
因为成功不是来自某一方面智商的优越性，而来自健康的身体、旺盛的精力、坚定的意志和强烈的求胜心。
喜欢看非健身领域的人写的东西，因为笔者是金融行业，所以很多观点很据参考性。
我们没必要了解得那么深入，但我们要尊重常识，仅此而已。
坚持长期运动，你会越来越好看！！！--恩，看到这句话就够啦！！！
健身只是我们生活中很小的一部分，我们要在健身上投入最少的时间和精力，产生最大的溢出效应，以小博大。---啧啧啧，绝对金融从业⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄