《世界是对的，你也是》书评

直面世界的残破和荒芜

放眼图书市场，除了少儿书，抚慰心灵的心理学书籍也是畅销书品种之一，这折射出现代人常被淹没在千疮百孔的心理问题之中，集体都呈现浮躁、焦虑、无望、颓废等病态。虽同被列入“心理书”类别，《世界是对的，你也是》却绝非显摆生涩专有名词的心理学教科书，也不等同于那些掺杂了许多水分，滥情的，治愈系的“心灵鸡汤”。任何不以解决实际问题，与实践相剥离的心理学都是伪科学，人们即便靠这些读物能解读认清自己的内心，一旦遭遇嘈杂世事时仍会手足无措，两眼茫然，这与学习屠龙术的古人有何区别？因此，蒋硕其实是在《世界是对的，你也是》中探讨一种“解读之道”，即心理学与世俗的掺合之道，那就是如何先清晰认知并建立强大的自我内心，再去直面世界的残破和荒芜。

没人能代替你思考，所以要接受别人帮助你思考

前几天看一个视频，蒋方舟与慕容雪村的对话，两人谈到一个共同的问题，就是作为“公知”，感到自己有责任向大众传达正确的价值观，但同时也会怀疑自己——我怎么知道我的想法就是正确的呢？事实上，每个人都有自己的观点，再由别人的观点加以补足，许多成见在互相冲突之下获得平衡，这种连续而相互的补充，逐渐使最后的意见更接近于事实。所以，在我看来，传播者们并不需要给自己背负如此大的责任，公众也并不应用“正确”去压迫他们。没有哪一个公众人物能够给予人们一套正确的、完整的价值观体系，他们只是帮助大众，给出参考意见，使大众建构属于自己的价值体系。个体不需在自己身上积压太多责任，各人都应有自己的积累。所以，勤于思考生活中的各种问题是必要的，在思考过程中，大量吸收有益的意见更是必要的。在这过程中，《世界是对的，你也是》这本小书，应是在建立正确观念这条路上的重要助力。我们可以透过作者的思考，发现自己身上存在的问题，并选择是否听从其建议。作者告诉我们，很多时候，我们若能用不那么“自我”的方式去看待事物，换个角度，换种思维，将会是难得的成长体验。比如——生在何处。我们无法选择自己的出生地，无法选择家庭、阶层、国籍，我们可以指摘所处环境的种种不足，这并不是我们的责任。但是，同时我们也应明白，有一个责任是我们的，就是不管身在何处，面对怎样的不完美，都要去努力做到在现有环境下的最好。就国家而言，我们集中了太多注意力在“不自由”上，体质、规则、文化、人际，我们对这些话题过于敏感，对现状过于不满，以至于将自己的失败或绝望归咎于此，但却很少想到，如果没有这些束缚，我们真的能做好吗？未必与现实相悖的就是自由，未必摆出抗争的姿态就能成全自由，除非我们认清自己是谁、要什么。卢梭说：“人的自由并不仅仅在于做他愿意做的事，而在于永远不做他不愿做的事。”认清楚自己的“愿”是什么，才能顺应内心去享受自由。正如作者所说：“每个人都尽量按自己的理想活着，又遵循互不干扰侵害的原则，这就是自由的世界。”比如——碎片化信息。我不怎么写博客，不刷微博，不用微信，上豆瓣，偶尔看空间更新，但仍感觉自己吸收了许多碎片信息。也许，在自己没有注意、别人没有提出的情况下，我会安于这种信息接收方式，并不觉得有什么不妥，而当作者指出其中存在的弊端时，会有被敲响警钟之感。当作者的分析与自己的心理丝丝入扣时，我知道，她的建议是我需要接收的，她说：“网络再发达、信息再丰富，也不能替代系统性所具有的深度与厚度，而没有深度与厚度的支撑，我们是没法真正思考的。”当我心里隐约的想法被她的话所证实，我知道我该这样去做，她说：“形成一个属于自己的体系相当重要。碎片化的信息不足以构建你的人生，但若每个碎片都是意识的附丽，或许他们会多些分量。”以上只是两个小小的例子，本书涵盖的内容远不止于此。我很愿意读心理学专家写的书，因为他们常有更敏锐的眼光和更人性化的思考。本书的前半部分揭露了很多我们思考问题过程中存在的弊端，读时应抱着有则改之无则加勉的心态，后半部分引入了一些心理学理论，从专业、科学的角度为我们思考问题做一些指引，更具体也更具有操作性，比如明确“改变认知”的重要性，坚定“心理自助”的决心，重勘我们的信念，指引读者进行自我分析从而找到“存在之信”等等。授人以鱼，不如授人以渔。本书第38页末尾的几句话很诚恳，我很喜欢——“你该做什么，我不知道。只有你知道。”句子很简单，它告诉我们，作者不是代替人们思考，给人正确答案，而是促使人们去思考，并教人如何思考，不止告诉人们要做，更建议人们如何去做。在这之后，我们不必再依赖某一本书，某一场讲座，某一个咨询师，而是有了自己思考的能力。而在培养这种能力的路途中，《世界是对的，你也是》是一个温馨的加油站。

构造令人满意的自我：知道自己是谁，要什么

“你人生最好的时光就是当你认清，你所有的问题都是由你而生，你不会迁怒你的母亲，不会怪罪于整个大环境，也不会归咎于国家总统。你意识到，只有你才是自己命运的主人。”——阿尔伯特·埃利斯这段话由作者节选而出，我想，或许可以用作这本小书的一个概括，整本书试图去阐述和解释的命题就是，只有清楚自己价值，对自己给出恰当的自我评价，确认自己的信念，知道自己的梦想和期许，并为之付出努力，才会拥有令人满意的人生，才会打造出令人满意的自我。这个话题并不新鲜，市场上热卖的无数心灵鸡汤最终的走向似乎都是如何认真自己的价值，如何更加有效的进行自我管理，如何通过自身的努力让自己获得更加满意的生活水准……作者在书中说：我们总用热情遮蔽缺失，看某种潮流热到什么程度，就知我们内心的缺口又扩大了多少。若用此理论验证，关于自我管理自我评价的话题如此之多之杂被人追捧的热度之高，便可以推测得出，大部分人对于自身所处的生活环境是并不满意的，甚至大部分人都无法准确地判断出自己的价值，并且懂得合理运用自身的长处和优势为自己谋得更好的生活。所有的励志书都无法对这个命题给我准确的答案，无非是提供另一种思维的方式。这本书并不是一剂解药，你无法从中获得成功的秘诀或者解压的良药，但是，一页页翻过的时候，却是为作者的清醒和睿智而倾倒，难得的是，这本书写得并不像鸡汤，语言简洁有力，逻辑思维清晰。没有大量的例子排比堆砌，理论基础严谨而踏实，一字一句皆可细细品味，令读者读起来轻松又有所得。她并不试图去探究真相，只是如同闲话家常般告诉你，常人最大的困惑是什么，为什么有这些困惑，怎么样才能够解决这些困惑。至于该如何去做，那是你的事情。“这世界每人有每人的问题，谁都得自己面对。”没有人可以代替你思考，代替你对自己进行更加严格的认识与要求，代替你努力工作，代替你认真生活。或许，人的一生都需要面对的问题就是，不断地发现“不对”，才能一步步实现“对”。相信自己的能力，正视自己的不足，尽力发挥天赋，完善自己的性格，构建出健康的家庭与工作环节，才有可能一步步走向实现自我。follow your heart愿每个人都能够抵达理想中的彼岸。PS：内封有作者的靓照，为毛这么聪明的女子还这么漂亮啊？！！！

她不给所有人开药方

一向都不看各种心灵鸡汤或者励志类书籍。因为我知道这个世界上的每个人都是一把奇特的锁，没有一把万能钥匙可以打开所有的锁？我相信每个人都有病，但没有任何一剂药方可以包治百病。我的病碰巧是：明知每天24小时都不睡觉也看不完家里的书，可还是忍不住在不停地买书，买书，买书。于是，我的阅读必须避开很多类别的书籍——尽管我知道条条大路通罗马，但我只能走文学艺术这条路。或许，这只是一条花园里的小径分岔，但我心甘情愿在里面识百草、嗅花香、慢腾腾地看看星星月亮。所以在我看来，即便读一本普通水准的推理小说，也胜过读百本讲大道理的心灵鸡汤。我爱读小说，因为好的小说讲故事不讲道理——你可以通过那些千奇百怪的故事去体验不曾或者永不可能体验的人生，用一辈子的光阴过无数辈子的生活，经历丰富了，自然就明理了；我痴迷读诗，因为好的诗词抒情怀不布道——有些诗句就像一盏灯，可以照亮你自己内心不曾看到的地方，有些诗篇像烟花，足以让我们并不完美的人生在瞬间一片绚烂……情怀拓展了，眼界也就不会再狭窄。我知道，其实我在阅读上很偏食，这样会漏掉很多有营养的美味——比如蒋硕的这本《世界是对的，你也是》，就险些被我错过。《世界是对的，你也是》是一本不容易明确分类的书籍，因为作者是咨询师的缘故，很容易被当作一剂药方——给芸芸众生医治心理疾病的药方。但是细细读来才发现，作者并没有给所有人开药方。她的文笔是灵动、跳跃、含蓄的，很多篇幅完全可以当作散文来读；她的思维是充满哲理的，有些篇幅可以当作简单的哲学读本来读，去思考“我是谁，我要过什么样的生活，我为何种意义存在、如何存在”；她的目标是简单而朴素的——她只是帮人们去了解这个世界，了解每个人自己。然后，启发你如何与这个社会共处，如何去获得自由。谢天谢地，蒋硕她不给每个人都开药方。

自己、世界

不敢说这是书评。可能下面说自己要多一些，说书会少一点。就当这是点儿因书而发的感触。世界和自己皆是了不起的存在。看过《世界》，回想自己，年年岁岁里苦痛挣扎，也曾欢欣喜悦，自己和世界离得更近了还是更远了？阅读《世界》，是一个梳理自己的过程。看它，你很难不回想自己的曾经，发问现在和明天的自己。六七年前，毕业工作，跟同事到合作单位公干。坐下来介绍，这是主任、那是队长，你好你好。同事和他们沟通、周旋。我在一边，发觉一股强大的力量控制着自己，阻止自己和他们中的任何一个人说话。我把莫名其妙的善意微笑挂在脸上，木讷沉默，心中明确感知，那股力量判决，我不该出现在这场面里。一张张语速飞快、巧妙周旋的面孔世故狡猾、虚伪无趣，可用丑恶形容。多年来，我和那股莫名的力量作伴，不求去改变它，也希望它不被生活的窘境胁迫扭曲。如今，我在当年同事所处的位置，不管到哪儿、和谁都话痨得不行。主任你看咱们这样弄这事儿行吧，队长明天在现场的安排你看还需要调整不。相比当年的同事，公干时枝节的梳理，细节的把握，更加得体、狡猾。而支撑我这样做的，连同每每遭遇阻碍前行不得，让我拿出更多忍耐、心智去准备、等待、争取的，同样还是那股力量。它改变了。它就是我的心。岁月、旅程、失败还是智慧改变了它，我无法言明。但我知道，只要它还没干涸，自己和世界，就不会糅合成暧昧不清的一团乱麻。《世界》的序言说，现今人人挂在口边的幸福或许应当是第二个词，第一个，是清醒。我部分同意，和“自我”、“世界”一样，“清醒”也是双刃的东西。相比之下，这句“与自我、与世界愉快共处”更吸引我。 书本第五章《颜色不一样的烟火》里说，“不妨一起探讨些另外的可能——如果不随波逐流、拘泥常规，会有哪些‘800万之外’的活法？如果在自我观照与持续的自省中，发现值得珍视的基因、真心渴求的梦想，该如何勾勒不辜负的人生？”这样的提问我时常自问。《世界》给出了答案。有的我同意，有的不。但这本心理学理念与现实相融合的书，在努力帮助阅读它的人厘清自己，找到“世上另一个更好的我”。多年前，我心里，不是黑的，就是白的；不是自我，就是异己，容不下第三样东西。现在，黑只是一小部分，白也是。大块的，是灰白。十几岁时，你听过张雨生的《和天一样高》么？我听过，信以为真，并用它塑造了自己。作为文青和粪青的混合体，走入社会便心怀厌弃、沉默木讷是自然而然的。现在看，那却是段着实不错的时间。虽然傻逼逼，但感知细切，一度已精于描述肢体、心灵因衰老、疾病、贫穷而生的痛苦。这样一个时光议题衍生出的语言，露骨地刻画着自己和世界的撕打和对吼，光芒闪烁。借书的题目说，那时的自己是对的，所仇恨的世界也是。岁月让人衰老、罹患疾病，能否让人更坚强、更安静？现在，我不再和世界打架，希望做一块石头。无视痛苦和喜乐，并不容易做到，但何不把欢愉、挫败放在心里不流露。世界在对面，我在这边。自已不是白色的，世界也非纯然黑色。我告诫自己，灰色的自己无力拒灰色的世界于千里之外，要审慎地拥抱它。我能否仅仅用嘲讽的旁观而非生猛的刻画，去指认世间寻常人的蒙昧？有人说，《世界》或许有点文体不明。散文？杂文？不像。心理学专业书籍？也非。我同意一小点，但不难看出，作者在书中展现了她的文学能力和文字能力。这并不是一本纯粹的文学作品，但读到后半程，书予人惊艳之感，展现了作者批判世界的智慧，堆砌文字的洗炼。《天堂》一文说，“当现实建筑缺少信仰之基，我们便去规划天堂……我们努力变对的世界，仍免不了人来人往，但人努力自我时，对他人会较少打扰。等人们找到自己的自由，才会节制与宽容。说不定有天，天堂也落成在这个世界。”我喜欢这段文字和这样的心境。我相信的是，人在生存之时承受痛苦，多半正走在路上，为了让自己变得更好、也希冀世界更好。真正的家，我们的世界，哪怕并没因此改善，我们至少让自己搭到了车，得到了救赎。而《世界》会是旅途之中不错的随身手册。

世界是对的

十年以前，我在晚报副刊部，和诗人姐姐高伟走得最近，我们有一个专有名词，叫“老了没老好。”文人扎堆的地方，都是些几乎天天写评论的主儿，长篇大论，起承转合赋比兴，但这五个字往往“一针见血”，纠结羡慕嫉妒恨，都是因为“老了没老好”。相对应的，还有种人，叫“小时候就活得明白”。我觉得这是个极高的评价。“活得明白”是有质感的，特别加上“小时候”这个定语，简直又智慧又幸运。我的前同事，蒋硕，是一位“小时候就活得明白”的美女。她最近出了一本书，题目叫《世界是对的，你也是》。单单这个书名，就彰显活得段位之高。那天，我电她，说恭喜出书，顺便说了下我对她的感受，Serena Chiang，你有一种不自知的美。她说，我的评价给她满满一天的正能量。我们曾经共事过，从私企到大国企，大到“提供从生到死的所有服务，从摇篮到坟墓的所有产品”，这段经历，让她在书中的履历如此：职业经理人，民企“创业精英”，港企“常务”，国企“副处级干部”，经历传媒、地产、旅游、类金融行业，自称职场抑郁症患者，更早，选美选手，文学青年，聪明孩子。这样说来，我的履历标签也能这么贴，可文字类似，生活却有不同的张力。我们有过一段真真“高大上”的时期，刚刚被并购，烧钱，她满世界做“空中飞人”，偶尔，她来青岛，交流虽然简短，但直指内心。她说，羡慕我能独当一面，她在江湖，白富美身不由己，迎来送往，举止得体，心累。略一思忖，我告诉她，老大还是心疼她，舍不得她遭我这种罪。说一不二看起来很爽，要承担的责任更多，而且，独当一面得哄着多少人干活，委屈是能把胸怀撑大了，丰不了胸。后来，各种是非，不停有人动我们的奶酪，她先离职。我那个独当一面，还得撑着。通过微博，知道她搬了新家，装修房子，各种小零碎，把自己活得端庄、睿智又有一丝狡黠。赞啊。她要送我书，我说我一定自己买。她说，看了之后，告诉她我的看法。今天我要说，满满的惊喜。“令我满意的自我是这样的：朴素，安静，不浪费天赋，美。我想要的生活是：用一半时间工作，居住饮食中等水平，有足够的阅读与旅行，与家人亲密，与大部分人保持距离。至于想要的工作，现在做的就是。”有多少人，活了她两倍年龄的长度都未必能如此清晰描述自己的理想。她轻巧地将日常吸收的大量资讯用特别的组合方式展示在你眼前，不以常态的逻辑关系出现，在概念判断推理三段论之外，又蹦出另外的逻辑循环，好玩儿。她能放开，但本事大的地方在于，她还能收回来，合情合理。她和我一样，平行活在好几个空间里。标注在书皮上的作者名只有一个，但实际，写这个书的女子，已经转换了好几次性格，你拿到的是一本合集。不同的蒋硕，给你不同的讲述。在书后的勒口上，这样写道：蒋硕，Serena Chiang。其他课程、工作坊及即将出版作品：《自私书》、《20、30、40，女人的旅行》、《老婆的智慧》、《平衡有术》、《你一开口，TA就懂了》、《Wo~Man》、《女王不穿Prada》、《优雅全书》、《职场新生代的首场心灵规划课》、《共处的艺术》。Serena的时光教室。看出来了吧，物理层面，只有一个蒋硕，实际上，她就是个TEAM！纸短情长，我得说，这是本好书，看封面和腰封你们就知道，这是本有趣的书。一个朴素的人，就这么好玩儿。世界是对的，亲，你也是！