正念生活课
出版社:塔冷通心灵书舍
出版日期:2010-11
ISBN:9789881888044
作者:张仕娟
页数:138页
作者简介
http://mingkok.buddhistdoor.com/chs/news/d/15816
陈维安认为，觉醒生活营所提倡的正念生活，不但可使学生建立自我认知、处理逆境，其实亦可以照顾老师的心灵；他亦提到西贡崇真中学老师张仕娟撰写的《正念生活课》，教其他老师如何在校内推行正念生活课程。
近年学界面对教育改革，无论是学校、老师、学生及家长，均面对不少压力，负责推广教育政策的高官当然亦不例外，程尚达觉得，其实每个人心中都有自己的牛、都有自己的执着，只要大家由心出发，多聆听其他人的意见，无论如何棘手的议题，相信最后都可迎刃而解。
内容概要
张仕娟，毕业于香港中文大学数学系，中学数学老师。单亲母亲，育有一女。千禧年起接触禅修，2001年遇上一行禅师，一直追随至今。2005年，受洗成为天主教徒。著有《邂逅在梅村》和《水里浪花》。她是“寓灵修于教育”计划的先导老师之一，近年，积极在学校推广和实践灵修教育。
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http://mingkok.buddhistdoor.com/chs/news/d/15816十一月去梅村之前看到了这本书的推荐就标记了“想读”，在教育学院看到这本书自然要买下来的。昨天书终于到手，打开序言，一个名字吓了我一跳——蔡寶瓊，我不相信自己的眼睛或者记忆，立刻跳起来去查，果然是写《我很蠢，但我教書》的蔡寶瓊http://book.douban.com/review/3556600/。在那本书的最后，蔡老师提到经过禅修发现觉长期从事教育工作的自己难免自傲。我当时就一惊，虽然这其实是极简单的道理，但我（们）往往忽略了。没想到，在这本有趣的书里又看到了蔡老师的名字，她的推荐和她的书一样如此平实，并无花哨的言语，却把道理说得很明白。“我们时常为孩子的未来担心，怕一旦有什么风浪，他们应付不了。与其继续担心，不如先让他们锻炼好心力，通过静止来提升他们的觉察力，又通过感恩和祝福来增长他们的慈悲心，并且重复练习，使之成为一生的习惯。有了深入的觉察，又有如海量的慈悲，要应付人生的高低跌宕就绰绰有余了。”道理说起来容易，如何实现就是本书在讨论的内容了。张仕娟老师将正念生活课的教育内容和方法，从教师和学生两方面，写得详细、生动。但她却很客气地说如果在受到了什么感动、启发，那是一行禅师的智慧；如果有什么不足，则是自己的鲁钝。这个态度本身也让我颇受启发。呜呼，书还没读完，那就先写到这里吧。