柔道运动教程

作者简介

该教程分为七章。书中分析了当前柔道竞技比赛中的常用动作；总结了我国多年来的柔道教学和训练的实践经验等内容。

书籍目录

第一章 柔道概论   第一节 柔道的发展史  第二节 柔道技术的分类  第三节 柔道的礼法  第四节 柔道的倒地法、步法和实战姿势  第五节 柔道服第二章 柔道技术  第一节 投技  第二节 寝技  第三节 连络技第三章 柔道战术   第一节 柔道战术训练  第二节 进攻战术   第三节 防守战术   第四节 柔道运动员的身体素质训练第四章 柔道运动训练理论与方法  第一节 柔道训练概述   第二节 柔道训练计划   第三节 柔道运动员的技术训练  第四节 柔道运动员的心理训练第五章 柔道的教学理论与方法  第一节 柔道教学理论概述   第二节 柔道教学方法和步骤  第三节 柔道教学原则  第四节 柔道教学的组织与进行  第五节 柔道的教学文件  第六节 学习成绩考核第六章 柔道科学研究工作  第一节 科学研究概述   第二节 柔道科学研究方法  第三节 柔道科研的步骤第七章 柔道规则

内容概要

刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，是中国第一位格斗专业硕士研究生，博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道国家级裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》，还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著，出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。

章节摘录

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