只想和你过好这一生
出版日期:2016-10-1
ISBN:9787535491553
作者:武志红,朱建军,李子勋,胡慎之,韩湘景
页数:240页
作者简介
伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。但是一旦错了，便会给我们或者我们的至亲内心造成永久的伤害。
好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有一颗智慧和柔软的心，他们就是心理咨询师。
我们邀请了包括朱建军、武志红、李子勋、岳晓东、胡慎之在内的十九位国内外著名心理咨询大师联手打造了这节亲密关系及家庭幸福成长课，告诉我们如何做更好的自己，如何给自己还有别人带去幸福。
书籍目录
第一章 如何让亲密关系摆脱童年依恋关系的影响 /所有的孽缘都是一个病人与一个病人的相遇。
为何爱会伤人 003
饱满的爱情，能让两个人活的酣畅淋漓 015
爱自己是终生浪漫的开始 026
父母与你如何相处，你与孩子便如何相处 038
比“徐峥”更专业的催眠大师 050
萨提亚：把父母、伴侣、孩子当成“人”来看 062
第二章 为更加亲密蜕变 / 我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
成熟的爱，才能幸福和永恒 075
好的爱情，就是让各自享受变成一种共同拥有 087
我想要用语言确立我的存在，但你却不是这么想 099
婚姻从不是一己之欢 110
第三章 疗愈受伤的亲密关系 /我们行走的每一步，都决定着亲密关系最后的结局。
亲密关系中所有的问题都来自于你的期待 123
如何处理不快乐 135
摆脱被情绪控制的自己 147
让受伤的心重拾爱的能力 158
第四章 过好我们的生活 /这是我们亲密之路上，最后的一次求生的战争。
好的婚姻就是自由分享彼此的生命故事 171
中国妻子只觉醒了一半 183
中国人的幸福解决方案 194
教你学点爱情擒拿术 206
给性增加点儿温度 218
内容概要
武志红—口述人
资深心理咨询师，国内知名心理专栏作家。创办“武志红心理咨询中心”，在国内多个城市有分部。著有《为何家会伤人》《身体知道答案》与《巨婴国》等书，作品销量超过百万册。
李子勋—口述人
原中日友好医院心理主任，首届中德高级心理治疗师培训项目学员。中央电视台《心理访谈》等诸多栏目特邀心理专家。作品有《家庭成就孩子》等等。
朱建军—口述人
著名心理学专家，中国本土心理咨询与治疗方法意象对话技术的创始人。北京林业大学心理系主任、博士，心理咨询与治疗督导师。著有《意象对话心理治疗》等数十本心理丛书。
胡慎之—口述人
广州向日葵心理咨询中心创办人。关系心理学家，微表情专家。中央电视台《心理访谈》、湖南卫视《变形记》等多家媒体特约专家。著有《变形记—十天变成一个好孩子》《别对我说谎—微表情读心术》《童心密码》等书。
……
韩湘景—主编
中国妇女杂志社社长、华坤女性生活调查中心理事长、中国期刊协会副会长、中国家庭文化研究会常务副会长兼秘书长，编审。曾获新闻出版总署中国“百佳”出版工作者、首批“新闻出版行业领军人才”等称号和首届“中国政府出版奖”。
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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我一直觉得人类很神奇，就拿我自己来说，尽管我与自己朝夕相处了22年，但时至今日，我却依旧茫然于自己每分每秒的变化。当我回顾从前，我会讶异于自己那时怎么会做出那样的举动；而当我展望未来，我又不知自己将会作何选择。
人的内心从来没个准形，连自己都摸不透的人，又怎敢擅自去揣测别人。
我曾一度讨厌任何心理学和行为学分析的书籍，那种以固定模具和算式推导得出的分析结果在我看来，就像是人类想要赤手空拳把流水捏做塑像一般愚不可及。
不过渐渐的，我开始接受这种书籍，毕竟万事万物尽管复杂，却依旧有点点值得摸索的内在规律存在，我们不用将其奉为准则，却也可以轻松地看看而已，觉得能为自己心中的天平加码的那就收下，觉得与自己的理念水火不容的那就抛弃，其实都没有什么大不了。
《只想和你过好这一生》虽是一本心理学分析集子，在阅读的时候却并不会让人有被强迫灌输的不适体验。
每个被访者都是著名的心理学专家，但每个人对于相关的心理研究都有自己独特的疗法，这就像是人的内心，没有唯一也没有标准，只要是适用的，只要是舒适的，那其他一切就没有太大关系了。
精彩短评 (总计50条)
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朱建军老师的访谈吸引的我看的一本书，本以为是知音体情感文章，没想到用通俗易懂的访谈表现形式聊到亲密关系的问题，包括各类爱情亲情 -
虽然都很浅，但有些话值得反复看。 -
喜欢这本书，不像很多心理学书都是告诉你产生心理问题的原因但却没有可行的改变方法，这里面还是有很多不错的建议的。 -
很多有名的心理专家解读了婚姻中的关系，不过道理虽懂，做起来何易，而且作为一个准妈妈，希望也能读到更多亲子关系，还有和父母的关系以及社会关系，当然一本书不可能面面俱到，这本书不应该只读一遍，应该反复读，让内容住进心里，化为行动 -
一下午就看完了。因为是对很多专家的采访合集，所以每个流派讲的都比较浅，挑选了一些时下常见的问题去解析，有启发，但都不深入。决定人幸福指数的很大程度在于与配偶，子女和父母的关系。与父母的关系是源头，与配偶的关系最重要，与子女的关系是动力。前面两者很大程度上决定后者，但后者能给人改善前两者的愿望与动力。 -
看完觉得对个人心灵上的成长还是有帮助的 -
爱情是亲子关系的复制。在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。 -
多一些教人爱的书世界会美好很多 -
混合鸡汤。只有武志红，朱建军还有吴熙琄的可以一读。 -
心理专家的综合诊室，希望我们每个人都能得到自己想要的 -
还行，感觉还是在《亲密关系》的范围内讲，讲的道理都还是一样的。 -
很多位心理学家关于夫妻关于亲子关系的分析，丝丝入扣，发人深省，很受启发。 -
远低于期望值，还好买的电子书，买纸质的估计我会郁闷的把书吃了 -
所有的感情都需要经营，爱情，亲情 -
心理学的鸡汤文，主题是怎样过好家庭生活，有的脾气问题是来自原生家庭，要正视并且改变，更多的问题，按照书上说的，要找专业的心理咨询。呃，提出的各种建议和方法，我越看越觉得不想在现实生活中，而像是在电影中。像我们普普通通的这些人，每天有着自己的喜怒哀乐，没有那么多婚姻中是是非非的人，平时还是自我调节下，尽量开开心心、努力向上的生活好了。看了这本书，一点都不能交给你怎样更好地生活。还不如看点更加典型、学术型的心理学书籍，了解一些人的行为和心理的规律。知道了更多规律，才知道自己的一些情绪都是正常的，也会慢慢平和起来。 -
各种案例很鲜活 对亲密关系的启发也很大 家庭的方方面面都要用心 -
一本听起来像爱情小说的心理学书籍，读过了很多术，还是觉得应该回归真性情。关于爱情，家庭，伴侣和子女，这本书给了很多启示，全书用讲故事的方式告诉你心理学道理，轻松易懂，值得一读 -
不同的心理学家 在这个相同的领域里 他们各自的见解。好书 值得一读 -
平实质朴，用心相处@20170311 -
从恋人，夫妻，亲子关系延伸到原生家庭，这本书还真是写到了方方面面，任何一段关系的经营都实属不易，看心理学的书会一边阅读一边反思自己的行为，书中很多案例身边都有，清晰易懂～缺点是对于平时关注心理学的人来说内容不够深入，大多数内容都有在KY文章接触过了～ -
一般 -
虽然每天都是只是读一段，但很多经典的谈话和调整亲密关系的方法还是相当受益。希望自己会少走点弯路。和父母、未来的他、小孩好好地过好这一生。 -
今年看完的第一本书，最近晚上睡觉听武志红讲心理学入睡，看书也看武志红口述。不少内容值得反复体会。希望自己慢慢能够成为“懂得很多道理，并且能够过好这一生”的人。 -
描述与另一半相处的心理学建议，搜集了四位心理学家的访谈记录和他们的来访者故事，作为一本以夫妻相处为主题来组织的读物，几位学者的优势和重点都把握得蛮好。从相处来说，确实除了要克服不平静的情绪，更要有开放而热烈的表达。这是与爱人的相处啊，是冲着过一辈子去的，要努力建设共同过好这一生。 -
很实用的建议 -
合集。浅显易懂的亲密关系及家庭幸福成长课。如果想深入估计还是得专门找单一系统的书籍来看。不过此书的案例已经涵盖我们生活中的大多点滴，至少可以作为一种提醒及初步解答。 -
其实不必显示访谈对象有什么社会头衔，用语言的力量说话，就很能对日常生活有所启发。本书不仅是对情感生活的建议，同时对人际关系、家庭关系与个人成长也给予了诸多启发，后半部分胡慎之，以及清华的年轻老师写的很实在。 -
虽然没有给出数据和量表，但内容和方法与以前看过的心理学教材很符合，表述的方面也很实用，今后有机会定会认真的练习、实践。 -
后面比前面有学习价值，或许前面的内容要专门阅读他们的作品才能了解，总之，要努力做好自己，让自己内心成长 -
生活是需要经营的，这本书很受用。 -
在矛盾产生时首先要审视一下自己 -
都是心理咨询师，怎么就【被】写出了连伪心理学都不算的夫妻生活指南 -
原來武志紅的就一篇文章…… 不過第一章讓我發現了長久以來的問題癥結，就這一章加半星。 -
所有的孽缘都是一个病人与一个病人的相遇。 -
能给负星我一定给。想想这些人仍在外面做咨询，好多还有名气就觉得不寒而栗。 -
一位很暖的姑娘说我处理感情过于理，有天发来消息推荐这本书。读完感受一般，还是认为婚姻倾向利益共同体，即使建立在爱情基础上。但和伴侣的沟通，对自己的了解，对对方的倾听和包容，这些看似有“技”可寻的东西，更多是建立在对自己的接纳，对自己的宽容上。所谓“没有遇到自己前不会遇到爱人。” -
随手翻过 -
1、翻开初读几页，有种被高大上的封面欺骗的感觉。所谓“国内外19位心理大师联手打造的亲密关系及家庭幸福成长课”都是泛泛而谈，完全找不到中心和重点。
2、继续往后翻，发现这种模式似乎也不错。我个人对心理学比较感兴趣，作为初学者，正在读一些相关书籍，这本书就像一本索引，介绍了心理学的一些学派及观点。正好能借些发现自己感觉兴趣的点，有目的的延伸阅读。
3、读完本书，想要有重点的回故一下受访的专家的观点，发现目录跟本文不对题，除了我自己已标注的地方，其他的基本就是要把一大章节重新再翻一遍才能找到。 -
采访了众多心理学家，他们讲述自己遇到的个案，怎么处理的。也说了对于婚姻、生活，应该怎么去面对。主要还是接纳、沟通、换位思考。多想想对方，多想想家庭，报着努力过好生活的念头，好好经营婚姻，生活会幸福的。所谓相爱容易相处难，热恋的时候总是看到对方的优点，在一起了，就要看到对方的不足之处了。选择了婚姻就是选择了另外的一种生活方式，双方都要改变，都需要磨合，网上有句话说的很好，婚姻不是1+1=2而是0.5+0.5=1。 -
感觉催眠那部分，特别魔幻化 -
太鸡汤了，还是学术型的好看。 -
从前的你，成就了现在的你，现在的你，将成就未来的你。 -
大部分讲的是案例，给出的解决方法较少。大多都是相互包容理解啥的 -
参差不齐。很多人的短篇合集。有些不错，个别极烂。好处是让人一下子了解各种心理流派的大致内容。比如意象对话，叙事疗法，正念。但是个别伪咨询师夹杂其中，跟电台主持的水平类似，看的人好尴尬。 -
恋爱心理学科普读物。每位医师用恰到好处的篇幅总结了自己对亲密关系的见解。适合小白通读后选择喜欢的那位，再找来他的著作研读。 -
作者们在书中的很多观点，会在他们的著作中进行更清楚的阐述。虽然有种提纲的感觉，但是观点还是能够让我接受，能感受到书的真善美和正能量。 -
可以读第二遍。 -
一本心理杂志文章的合集，所以很通俗很好读，但是也就杂志的水平，很多大道理和对心理治疗的安利，可能对我自己来说最大的收获就是不要按照自己的想象和期望要求你的另一半吧~ -
东拼西凑的一晚鸡汤 -
只想和你过好这一生