门球十日通

作者简介

《门球十日通:入门绝招》内容简介：门球运动是一项趣味性很强的体育项目，由于它所用器材简单，技术运作容易掌握，而且能够陶冶性情、增强体质，所以深受广大老年朋友的欢迎，打门球已成为许多老年朋友生活中不可缺少的内容，如今，随着门球运动在我国的普及，它已不再是老年人的专利，许多中青年人甚至小学生也对它产生了浓厚的兴趣。

《门球十日通》一书内容由浅入深，全面系统地通过简洁的语言和图解，向门球爱好者讲解了门球运动的基本知识，基本技术和基本战术，如果读者认真按照《门球十日通:入门绝招》介绍的方法，在实践中学习、掌握技术，经过十日学习和训练，便可达到一定的水平。

书籍目录

目 录

第一日课程 门球的基本知识

一、门球运动的起源

二、门球运动的发展

三、门球比赛的场地和器材

四、门球比赛的方法及规则

五、门球比赛中的握棒方法及击球姿势

第二日课程 基本技术（一）

一、正打过门

二、正打过一门

三、正打过二门

第三日课程 基本技术（二）

一、正打过三门

二、正打送位

第四日课程 基本技术（三）

一、正打撞击

二、正打撞终点柱

第五日课程 基本技术（四）

一、擦边球

二、挑打

三、压打

第六日课程 基本技术（五）

一、闪击

二、闪击过二门

第七日课程 基本技术（六）

一、闪击过三门

二、闪击撞终点柱

第八日课程 基本技术（七）

一、闪击送位

二、闪击带球

第九日课程 基本战术（一）

一、门球战术的概念

二、门球战术的特点

三、门球比赛的布局

四、门球比赛的几种开局

第十日课程 基本战术（二）

一、守门战术

二、守终点柱战术

三、接应战术

四、派遣战术

五、双杆战术

六、擦边战术

七、闪带战术

八、保护战术

图书封面

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