中产阶层的健康生活方式

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2006-4
ISBN:9787501953370
作者:罗娜·李·马尔科姆
页数:143页

作者简介

本书告诉读者如何保持身体和心理上的健康状态,如何让生活更加有序,从而享受一种健康而且充实的生活方式。本书还介绍了在家中就可以尝试的多种简单且行之有效的生活技巧。


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发布书评

 
 


精彩短评 (总计2条)

  •     全篇都是静坐,冥想这些东西,让它进入你的生活
  •     作者是东方文化的粉丝,整书都在写东方(中印为主)的冥想、呼吸、东方饮食,让我感觉是在看一本中国人写的书,而非西方人写的书。但开卷有益,也能获得一些新知。推荐以快速浏览的方式阅读。
 

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