我烦死跑步了，我爱死跑步了！
出版日期:2016-7
ISBN:9787210083065
作者:[美]马修·因曼,Matthew Inman
页数:152页
作者简介
纽约时报超人气漫画家
让你大开眼界的趣味跑步漫画
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※编辑推荐※
这是一本让你“大开眼界”的跑步漫画，关于跑步的所有欢笑和泪水都在这里了——但它不仅仅是一本关于跑步的书,它还是一本关于怪兽哥斯拉和懦夫小丑的书,是一本关于虚荣、痛苦、狂喜、忍耐……的书,它讲述我们每一个人每一天醒来时，如何面对阳光和雨水、天堂和地狱。
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※内容简介※
你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修·因曼也给出了他的答案，当然，这也是最疯狂最逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修·因曼怎么说吧！
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※媒体推荐※
他跑。他流汗。他气喘吁吁。他恨跑步。他爱跑步。他跑得脚趾甲都脱落了。他问自己这是为什么？所有华丽的、勇敢的、愉快的、真诚的，出人意料的答案，都在这里。
——美国国家公共广播电台
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※名人推荐※
每一个跑步选手都应该读读这本充满魔力的漫画——然后再出去跑步。
——迈克尔·卡普拉，加拿大跑步杂志社
终于！这是天使和扑哧小鬼共唱的杰作！
——克里斯托弗·麦克杜格尔，《天生就会跑》作者
书籍目录
Part 1 苦与乐，一千个长跑的理由
1.扑哧小鬼
2.饮食：暴饮暴食
3.利己主义和克拉肯海怪
4.虚荣
5.苦恼
6.空
Part 2 离题千里不回头之跑步是与非
1.离题千里不回头之大雀蜂
2.第一次跑马拉松时，你该做的和不该做的
3.扑哧小鬼的节食指南
4.在健身房里：谁在看着谁
5.跟我的味蕾谈话
6.是什么让我跑得更快
Part 3 怎样成为一个跑步选手
1.停下嘴巴，跑步去
2.不要试图一次就把所有坏习惯改掉
3.记住：刚开始的时候跑步一点都不好受
4.在户外跑步
5.报名参加一次比赛
6.切勿三思而后行
7.成为一个瘾君子
8.今天就弄伤你自己
出版后记
内容概要
马修·因曼（Matthew Inman)，人们也叫他“燕麦粥”，生活在华盛顿州西雅图，拥有两条行为古怪体型肥硕的狗。网站设计师、纽约时报人气漫画家，著有《你的猫正在密谋干掉你》《我的狗是个矛盾体》等书，更多信息可访问 www.theoatmeal.com 。
发布书评
精彩书评 (总计16条)
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提起跑步，估计对于这项运动，很多人或多或少都实践过。基本每个人都知道跑步对我们身体有好处，但是能够实行的人却很少，而且在实行的人中能够将其一直坚持下去成为一项长期运动的人就更是少之又少。为了能够让大家坚持跑步，各种跑步的分享软件层出不穷，基本上每一次的跑步都能即时分享，在各种各样的跑步分享中我看到了这本另类的跑步书——《我烦死跑步了，我爱死跑步了》。这本书的书名基本就道出了很多热爱跑步人的心声。本书作者采用漫画的形式将自己跑步的心得体会记录了下来。我在阅读这本书的过程中被作者的那种幽默的文字和漫画所感染。虽然在这书中的一篇篇章回漫画中充满了快乐，但是细细品味起来书中的某些场景和我以前的想法多么贴近。在看到Part1中的‘虚荣’里作者提到了开始长跑时对自己的体形理想变化形态。希望能有一身肌肉，后面笔锋一转提到了跑步与虚荣是没有任何关系的，提到了坐着自己的真正想法，并将虚荣的对比和那些上健身房和日光浴床的人们做了形象的描绘（正是有了强大的漫画，视觉冲击力瞬间提高了好几个等级）。我在阅读这一章回之后在哈哈大笑之余也赶到了惭愧。曾几何时，我也是作者口中的那些为虚荣而去进行所谓的锻炼的那一群人。在我曾经工作时，也为了所谓的八块腹肌而去办了一张健身卡，那段时间去健身房锻炼的时间里更多的是在美女居多的时候才去，在看了作者的话之后才猛然想清楚这还真的是一种虚荣心。就像坐着说的那样：“.....对自己的身体，他们着迷于精雕细琢的表面功夫”。目前的我虽然没有再去跑步，但是我也在像作者说的那样为真实的事物浪费时间。偶尔周末一个人去骑自行车，一个人写写书评，不在别人面前宣传，回头发现反而自己过得相当充实。在这本漫画书里面，你可以将之当成一本漫画来阅读，你会发现其实长跑只要坚持下来还是很有趣的一件事；你也可以不仅仅将之当成一本漫画书来看，因为在这本书中作者将自己的跑步理念融入了进去，你可以在这本书中体会到长跑中蕴含的那种坚持，那种对人的考验。书中没有用严肃的语言来步道，但是我在他那幽默的语言和形象的漫画中感受到了其中蕴含的大智慧，希望每个打算要跑步的人都能看看，更希望那些只跑了一半就坚持不下去要放弃的人看看。最后想说的是，这本书不仅仅是对于跑步的人可以看，对于我们想要精益求精严格要求的人一样可以看，因为这其中的道理是通用的。 -
因为自己平常跑步，所以才想看一下马修因曼的《我烦死跑步了，我爱死跑步了》这本书—— 一本关于趣味跑步的漫画书。这本书里面关于跑步的酸甜苦辣有很多地方能引起我的共鸣。为什么跑步呢？每个人应该都有不同的原因吧。马修这位懒到家的漫画家，给了我们他的理由：他曾经有一份工作，需要每周在电脑前坐70个小时，从早到晚被困在椅子上，他感觉他这辈子貌似都要靠盯着一个发光的塑料盒子度过了，为了躲开他的电脑，他开始跑步。他跑长跑，是为了感觉舒心，不是为了外表好看。而且，我相信所有喜欢跑步的人都有一个共同的特点，就如马修在书中说“我跑步，是因为我想让这个鬼东西安静，这是唯一的办法。”鬼东西是什么呢？是扑哧小鬼，是代表了困扰我们生活的所有东西：贪嘴、冷漠和漠不关心。每个喜欢跑步的人内心应该都想战胜那个一不小心就会冒出来的扑哧小鬼。马修在书中的第三部分说“如何成为一个跑步选手”，在我看来，不仅仅是为了成为跑步选手，也是如何成为一个爱跑步的人。1. 停下嘴巴，跑步去。当你犹豫是否要锻炼，当你试图说服自己绕开困难的事，穿上你的鞋，直接出门吧，每个人都是有时间跑步的。2. 不要试图一次就把所有坏习惯都改掉。任何事都是需要花费精力的，当你集中精力做一件事比分散精力做几件事的效果更好。3. 记住：刚开始的时候，跑步一点都不好受。我从3月份开始跑步，到现在才四个多月，跑了将近300Km，也不算多，并不是每天都跑（每天跑有可能伤膝盖）。可能因为身体素质比较好，刚开始就能跑5km，大概一个星期从5Km增到10Km，目前一次跑的最远的距离是23Km。跑步，真的是让人又爱有恨，在跑的过程中，说不难受是假的，但就是每次跑完的那种兴奋感让你欲罢不能，以至于战胜跑步过程中的不适。或许自己感受不到，但周围的人都说，坚持跑步，精神状态都变好了。4. 在户外跑步。这点我是很认同的，在我看来，相比户外，在跑步机上跑步更容易在身体上心理上感到疲惫。在户外跑步不仅可以看新的风景，也可以看到不同的人不同的人，跑步是一个放松的过程。5. 报名参加一次比赛。这个我还尚未尝试，仅参加过线上跑，那种集体跑，每个人都互相说加油的感觉应该不错，以后一定要参加半马，至少参加一次全马。6. 切勿三思而后行。想做的时候就去做，不要给自己偷懒找借口。马修说：跑步是某种形式的苦行主义，它意味着你要让自己的头脑和身体学会在绝望的境地中，仍能觉得舒服。7. 成为一个瘾君子。跑步真的是会上瘾。为什么喜欢跑步呢？因为跑步让你能够勇敢地面对生命中所有的困惑痛苦，并且挺起腰板对它们说：“我不知道怎么搞定你，但我能把你扳成我需要的形状。”跑步，会影响到你周围的人，会吸引有相同爱好的人，也会改变你的精神状态，我周围的朋友都说我的状态比之前更好了（我自己倒没有感觉出来）。跑步，就是一个很简单的运动。如果之前没有跑过，那就换上鞋，体验一种新的感觉吧，相信你会喜欢上跑步的。 -
“皎月悬苍穹，群星释微光。柔波人声静，空余飞箭音。”读大学时，我偶尔会跑步，有时热衷起来，也会热乎几周，然而终究没有把它当成一日三餐式的约定。不过如今回想起来，竟也会被过去的喜悦浸润，仿佛那些夜空与黎明正迎着我而来。校园的路灯一盏盏亮起来，昏黄的灯光将路面染成暗黄。我选定一个点，沿着校园里最外圈的公路跑起来，开始略感夜风掠过耳畔，随后便加快速度，眼里只有前方的公路。我听见槐树的叶子沙沙作响，远处的银杏林在轻轻歌唱。我感到全身的力量聚焦成一个大铁球，正疯狂地朝着前方的虚空冲去，不断地冲刺、连续的挥舞，时间在此时失去了度量的属性，湖泊与天空为我所有，世界仿佛被切割，身后的拼命追赶着我，前方的在紧张中战栗。我拼尽全力，箭一般地向前方射去，当我在明暗交替中奔到湖边时，汗珠悄悄渗出来，正作为另一种特殊的见证与奖赏。此时，我会慢下来，视线向着湖面扫去，只见微光粼粼，胜似一首安静的钢琴曲。片刻之后，我第二次进入到虚实交替的世界，寻找另一个自我，阐释另一个自我。不仅在寻找、阐释自己，我也在寻找、阐释另一个神秘的世界。我穿过昏黄的路灯，那路灯下有夜读的倩影。树林在我的疲倦中渐渐退缩，夜空隐约似的一起一伏，我在最后的一段路程中，失去清晰的思想，失去可感受的存在，仿佛正融进前方的虚空，痛苦在一种极致的宁静中蔓延……长大后，我向来是不屑于看漫画书的。然而这一次，却违了初心。《我烦死跑步了，我爱死跑步了！》这本“书”摆在我面前时，我仍旧没把它放在心上。等随意地翻过前几页后，我被搞笑逗趣的漫画及对话迷住，出乎意料地第一次认真读起一本漫画书，虽然有点可笑，却是值得的。《我烦死跑步了，我爱死跑步了！》这本漫画书出自美国漫画家马修·因曼之手，他被称作“燕麦粥”，这听起来不可思议，却很棒！我对漫画研究甚少，对马修·因曼的有些怪异吓人的画风却感到十分新鲜。这本书中提到“扑哧小鬼”，这玩意儿贯穿书中主人公的所有生活。主人公马修贪吃、肥胖，时时被“扑哧小鬼”用妖言蛊惑。他讨厌它却没法摆脱它，这是作者匠心独用，用抽象的漫画将人内心各种负面的、消极的、懦弱的、放纵的、极具破坏力的不良因素集于一体，使出浑身解数破坏主人公积极正面的各种计划。作者这种善于解析人性的能力值得肯定，也足以使我们重新认识自己。从书本身的思想价值来说，这本漫画书实在超人意料，令人喜出望外。主人公马修在书中细致描述了跑步给自己带来的感受以及曾遇见的奇特事情。从整本书来讲，他都在自我矛盾中寻觅那个最真切、真实的自己，他在努力尝试倾听内心的声音。这个过程充满痛苦、挣扎、疑惑，所幸者，在这个矛盾过程中，人们一般都会经受真理与智慧的洗礼，迎来一个理性、客观、懂得与自己对话并有接纳一切事物的勇气的全新的自我。所以，本书虽在讲跑步一事，然而它折射出来的道理是具有普适性的。从“我烦死跑步了”到“我爱死跑步了”这个历程，也可称作自我变革，除了付出心力，重新认识、评价一件事情外，也在一定程度上扩大着自我本身。跑步在现实生活中能给我们带来什么？也许可以使我们更加健康、自信、自律、勇敢、快乐等等，但我认为，简而言之，跑步除了这些具体的积极效应外，最重要的效用莫过于探索自我与探索世界。跑步是一面镜子，引我们关照自己。也可以是一次长久、深刻的冥想，它通向自我宣泄、自我挖掘、自我征服的极致之途。一叶而知秋。举一反三、融会贯通的能力使我学会站在更加宏观的角度去分析一件事情。就书论书，马修·因曼这本《我烦死跑步了，我爱死跑步了！》绝非简单的一本漫画书。若要让我说，这本漫画书小孩子是看不懂的，料想不少成年人也是无法参透其中要义的。我最欣慰与感激的是，这本漫画书也在一定程度上解放了我狭隘的思想。
精彩短评 (总计27条)
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跑步的感受大体是相通的，尤其是健身房的段落。 -
可爱。 -
在安泰新华书店看的 -
我在不可控制的境遇中，声明自己的控制权。 -
这是一本So American的漫画，但是他却把我们跑步中的细节和跑步存在的问题都在画里以一种美式幽默体现了出来。跑步人人都能跑，关键你有计划吗，你有恒心吗，或许能在这本书里能找到一点答案。 -
好书 -
#大神经常挂在嘴边的谎言#：我胖，我懒，我胃口大，我讨厌跑步……#纽约时报超人气漫画家为什么画得那么丑# -
非常有趣的一本书，看了会让人爱上运动 -
读过村上春树那本书，应该不用再读这本书了，作者的网站比较好看 -
一直以为自己很有趣。我输了。 -
利器，利器啊！ -
半价又满200减一百凑数买的……依然觉得有些不值 -
特别真实，特别逗！作为一本漫画，画面和印刷不太好 -
嗯，10分钟看完了 -
不卑不亢不装逼！真实的跑者！ -
我是谁？来自哪里？为什么存在？ -
初看觉得画风有些诡异，但是仔细看下来后，发现自己想要说的，都在这本书里了。跑步过程中的苦乐交替，最后也都促成了更好的自己。 -
可惜了那么好的纸张和印刷，干货很少，看着玩吧 -
我必须说实话，书还没读，但译者还是了解一二，是那种跟自己死磕的人，思维严谨，精益求精。书有多好我不敢说，但至少不会差。 -
没想象中好。。 -
跑步的人会更懂。看到多次，会心的大笑。有趣，更是有懂我的故事。道尽了我跑步的理由。 -
整本书俏皮可爱 作者关于跑步的思考所得的碎片化想法以漫画形式表达出来 很多观点角度独到，很真挚。但作为一名gym跑步机爱好者 有些观点不苟同。算是一本对马拉松、跑步学前班级别的科普读物～读来轻松且鸡血满满 -
跑步，真的是让人又爱又恨。 -
这不是一本教你跑步的运动指南，而是一本让你从安全感匮乏、自我匮乏的社会中清楚认识自己的心理大作战秘籍。 没有千篇一律的跑步技巧、知识，作者甚至在策反你对跑步的认知，甚至把你打到谷底，是一个老友的分享，而不是老师的教导。
如果说村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》是一本充满跑步哲学的诗集，那马修的这本《我烦死跑步了，我爱死跑步了》就是一本搞怪热血的运动小说 -
读了原版，等着读杨柯的翻译 :) -
这是一本让你“大开眼界”的跑步漫画，关于跑步的所有欢笑和泪水都在这里了——但它不仅仅是一本关于跑步的书,它还是一本关于怪兽哥斯拉和懦夫小丑的书,是一本关于虚荣、痛苦、狂喜、忍耐……的书,它讲述我们每一个人每一天醒来时，如何面对阳光和雨水、天堂和地狱。 -
就书论书，马修·因曼这本《我烦死跑步了，我爱死跑步了！》绝非简单的一本漫画书。若要让我说，这本漫画书小孩子是看不懂的，料想不少成年人也是无法参透其中要义的。我最欣慰与感激的是，这本漫画书也在一定程度上解放了我狭隘的思想。