运动解剖书
出版日期:2015-3-1
ISBN:9787530474626
作者:布朗蒂娜.卡莱.热尔曼
页数:298页
书籍目录
第一章概论7
解剖学姿势／7
人体的运动面／8
骨骼／12
关节／14
肌肉／19
肌肉收缩的形式／25
第二章躯干29
人体形态学／30
躯干的整体运动／32
运动中的椎骨／40
骨盆／43
骶骨／50
脊柱腰段／54
脊柱胸段／58
脊柱颈段／65
躯干与颈后部的肌肉／73
颈前面及侧面的肌肉／84
胸肌／89
膈／90
腰椎两侧的肌肉／92
腹肌／94
腹壁／99
第三章肩部102
肩部形态学／103
肩部的整体运动／105
上肢带／110
肱骨／116
肩关节／117
肩胸关节肌肉／120
肩关节肌肉／126
第四章肘137
肘及前臂的形态学／138
肘的屈伸运动／139
桡骨与尺骨／140
肘关节：骨的屈伸运动与关节面／141
前臂的旋前与旋后运动／149
旋前与旋后运动中的肘与前臂两骨：关节面与连接方式／150
旋前与旋后运动的肌肉／153
第五章手腕与手掌157
腕关节与手掌的形态学／158
手部骨骼构造／159
腕关节及各关节面／164
手掌与手指／167
腕部肌肉／172
手指肌肉／180
“拇指柱”／183
拇指肌肉／186
第六章髋与膝191
髋关节与膝关节的形态学／192
髋关节的整体运动／194
股骨／200
髋关节面／201
膝关节的整体运动／208
股骨与胫骨／211
膝关节／212
髌骨／224
髋关节深层肌肉／228
髋部与膝部的肌肉／238
膝部肌肉／251
行走过程中髋部与膝部肌肉的功能／255
第七章踝与足257
踝与足的形态学／258
足部骨骼／259
足部的整体运动／260
腓骨和胫骨／262
踝关节／263
跟骨与距骨／266
足中部／273
足前部／276
足固有肌／281
足非固有肌／286
足弓／296
行走过程中踝关节及足部肌肉的作用／298
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精彩短评 (总计13条)
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看完终于知道了髂胫束是哪里，挺细的，无基础者阅读无压力。 -
我竟然从严肃读物中看出了幽默 快疯了 -
值得买实体书放在家中备用，非常好的书。不足可能是图还不够立体，可以配个解剖学的app一起用。 -
比之前看的《功能解剖》更直观易懂。虽然图都是手绘的，但对肌肉和骨骼的介绍更直接。但诸如滑囊之类的内容几乎没有涉及，感觉有点缺憾。 -
真的只是解剖学的书，有经验的健身党可以拿来当工具书使用。注意：本书不介绍肌肉如何训练。 -
简单易懂，偶尔可以查一查。 -
丰富的手绘插图，着重讲解人体各个关节主要运动模式，简明扼要。 -
还是偏简陋了，帮助不大 -
不错，感觉受益匪浅。 -
骨骼、肌肉、关节。从这里开始，了解你的身体 -
细致讲解各肌肉功能，对于不太会看图的人来说，还是看不太懂的。 -
看不太懂，借来我妈上学时的解剖书对比着看也很吃力 -
这是我见过的最棒的运动健身基础讲义