好女孩上天堂 “坏”女孩走四方

出版社:华夏出版社
出版日期:2014-1
ISBN:9787508078175
作者:[德] 乌特•艾尔哈特
页数:256页

作者简介

★ 激励全球女性勇敢追求自我目标，实现事业与个人生活的完美平衡

★ 首屈一指的女性自励经典，全球56个国家引进出版，畅销1000万册

★ 德国历史上首位女总理默克尔的自我激励书

★《欲望都市》女主角人物原型海伦•布朗女士的成功信条

★20周年首次在中国推出无删节完整版， 献给当下中国6亿女性的自励第一书



《好女孩上天堂 “坏”女孩走四方》是一部经典的女性心灵励志读物，乌特•艾尔哈特用生动的语言和贴切的例子告诉人们好女孩的思想误区和“坏”女孩们是如何成就自己的，深度剖析好女孩和“坏”女孩不同的心灵潜台词，帮助好女孩找到自身蕴藏的优势，改变以往隐忍懦弱的性格和一味退让的处世哲学，引导她们走出生活和职业的误区，唤醒自己的主动成功机制，发现自身的价值，过上自己真正想要的生活。

书籍目录

Part 1 发现真正的自己

从生到死，一生温顺

顺从是一种后果严重的行为策略

依赖是一种后天获得的心态，完全可以避免

Part 2 好女孩的大误区

日常生活中常见的思想大陷阱

难道女人不知道自己有什么愿望吗

女人天性温柔吗

女人天性软弱吗

女人天生应当美丽吗

女强人肯定孤独吗

女人就一定得为人母吗

女人一定要出嫁吗

我自己照料不了自己吗

职业上的思想误区

别人怎么要求，我就怎么做

筋疲力尽的人才是做了工作的人吗

畏惧权力

权力等于孤独吗

有想法不要急于谈

达到目的的同时又失去目的

权力等于剥削吗

权力会毁灭性格吗

女人不能承担责任吗

大人物可怕吗

应当充分利用自己的关系吗

女人应当是幕后英雄吗

权力就意味着无休止的斗争吗

好姑娘不喜欢竞争

名称头衔如过眼烟云吗

应当避免冒险吗

有权力遭人厌吗

要想出人头地必须先缩起尾巴做人吗

女人当了领导也必须为人服务吗

Part 3 发现自身的价值

女性价值的实现

要敢于承认自己的成绩

要尊重自己的要求

要善于布置任务

要敢于说“不”

Part 4 预感自行实现

预感自行实现是人们引导自身“命运”的一种

机制。如果我们对某件事情抱有坚定的信心，

那么这类事情多半能发生。

女人的命运要自己主宰

后天依赖性

既然这就是我，那我就这样了

萎靡不振是依赖性的一种具体表现

Part 5 改变从语言开始

一个有魅力的女人，必定能够将自己的智慧、优雅、博

学、能力通过自己的语言展示在众人面前，从而使自己受

到周围人的喜爱。

女性的身体语言

女性常见的坐姿

不出风头的女人

看着我的眼睛，小宝贝

告诉我，我做得对吗

女性的服饰语言

好女孩必须知道的说话艺术

遗漏

重点不突出

有保留

说话的时间

猜谜

装傻

Part 6 走出蒙娜丽莎误会

女人的微笑等于出卖自己

为什么女人容易陷入这种思想误区

为什么女人微笑的时候经常低人一等

蒙娜丽莎特性

我已经身陷误区了吗

逃避蒙娜丽莎误区的错误方式

摆脱消极的生活方式：关系误区

理解是一种掩饰：理解误区

理解万岁吗

全身心自我放弃：帮助误区

日常生活中常见的帮助误区

狂热者和抱窝的母鸡

自我摧残：牺牲误区

需要为他人牺牲吗

牺牲误区的一般性表现形式

谦逊是一种装饰：谦逊误区

虚假的谦虚

同情是一把利剑：同情误区

灾难性的后果

Part 7 摆脱自我束缚

女性需要支持者

女人会相互牵制，阻碍发展

如何判定自己是否具有自卑的行为举止

一退再退的女人

无意识的自我毁灭

低卑的眼前利益

自我束缚的漫漫行程

早期的根源

偏见的好处是有欺骗性的

低卑的形式

女人使自己变得依赖别人

内容概要

乌特•艾尔哈特，1956年出生于德国卡塞尔，著名女性心理学家。著有《好女孩上天堂“坏”女孩走四方》《女人变“坏”就成功》《女人，发现你的优势》等一系列女性成长畅销书。她的作品畅销世界数十个国家，更是欧美最畅销的女性心灵成长读物，影响和改变了千万女性的生活和职业道路。

 好女孩上天堂 “坏”女孩走四方下载 精选章节试读 更多精彩书评


发布书评

　
　

精彩书评 (总计10条)

  •     女性的反叛精神，在我们当今这个时代，其实算不上是什么新鲜事物。 早在19世纪，国际上第一所护士学校的创始人南丁格尔就已经在这方面开辟了先河。她拒绝顺从父母的意愿，拒绝接受“前途光明”的婚姻，为此和家人进行一场激烈的旷日持久的争吵也在所不惜。虽然她的行为引起了母亲的不满，她自己也为此感到困恼，但是她最终实现了自己的意愿和目标：“如果人类生来就有翅膀，那就应当想方设法把翅膀用在飞翔上。” 许多勇敢的具有斗争精神的女性以她为榜样，如著名的女政治家、以色列国的创始人之一梅厄。她经过努力，使自己的意志最终获得了胜利，她的原则是：“人的一生中，没有什么东西是生来就有的。仅仅靠信仰的力量是不够的，还必须有克服障碍和敢于战斗的力量和勇气。” 梅厄的目标是胜利，而不是地位。她曾经有机会出任副总理，但是对这个机会她说出了一句令世人瞩目的名言：“与其做个副职的总理，不如做个正职的祖母！” 女性对他人的依赖是有传统的。法国著名时装设计大师香奈儿对金钱的价值有自己的看法，并使得这种价值具有新的含义，我想，她的看法对女性也是适用的：“金钱对我来讲并没有多少价值，但是它使我获得的独立性却是很有价值的。” 香奈儿还极力主张发扬“坏”女孩的另一个品质，她要求女性遇到冲突和挫折时，要敢于挺直自己的腰杆，她是这样说的：“让人长一智的不是成功，而是挫折和失败。”她的名言是：“忘记吧，继续开始！” 生活只会给有勇气的女性以积极回报。 　萨比娜•克里斯蒂安森（德国著名电视节目主持人）坚持了很长时间，而且一再申明自己是这个职位的唯一和最合适人选，最后她得到了这个职位。但是，实际上这个职位的岗位责任已经超出了她的能力，这就是说，她之所以能晋升，全靠她毫不气馁的精神、令人信服的说服力和坚强的自信心，仅靠能力本身是不够的。 　这些人都是名人宇宙的璀璨明星。我们还可以举出很多普通女性的例子，她们敢说敢做，有不达目的誓不罢休的意志。在具有自主性和独立性的人海中，女性所占的比例越来越多，职业女性的比例在增加，产后迅速恢复职业的女性比例也在增加。现在要求离婚的女性已经多于男人了。 　　 　这些女性都有什么共性呢？ 　她们敢于打破规矩； 　她们敢于制订自己的规矩； 　她们敢于提出明确无误的要求； 　她们敢于明明白白地说“不”； 　她们不让任何人动摇自己的信念； 　她们对自己的人生发展道路有一个明确的目标； 　她们胸襟开阔、心胸不狭窄； 　她们敢于为自己创造成功； 　她们不愿意时时处处迁就别人； 　她们不惧怕批评； 　她们不会让别人封住自己的嘴； 　她们遵循这样的信条：没有风险就没有成功； 　她们把自己的能量用在自己的目的上； 　她们为自己的成绩感到自豪； 　她们能从竞争中找到乐趣； 　她们言语直率，很少去顾及别人是怎么做的，别人会怎么想。 “坏”女孩有赢得胜利的冲动。我要胜利，这是一种强有力的积极向上的意志，同时也是很多女性经常放弃的愿望。 女性需要有赢家的气质，她们应当敢于在荆棘中成长，在阻力中磨砺自己的锋芒，锻炼自己的能力，这样她们就能赢得机会。坚韧不拔的毅力、不达目的誓不罢休的勇气，这才是女性应有的品质。 敢于和别人争吵，敢于给别人制造麻烦的女性才能事业有成。虽然在我们的周围和文化氛围里，我们学到的是：不发火，不生气，坚持实现个人的意志是一种含有贬义的行为，但是只有坚持个人的意志才能有所成就，这是一个无可争辩的事实。女性经常会否认她们内心激烈的情感活动，否认否认再否认，久而久之她们就变得麻木了，这集中表现在好女孩经常有一言难尽的不适感，而且容易生病。“坏”女孩学会了如何目标明确地和别人展开争论，她们接受这样一个事实：凡是有人际关系的地方，就必然会有咄咄逼人的气势或伤害别人的情感存在。 “坏”女孩不惧怕伤害，不怕别人的伤害，也不怕自己的伤害。 “坏”女孩善于把自己好胜的气势当作力量的源泉，即便是自己气恼自己的时候也是如此。在她们看来，解决问题的答案不是自我怀疑和自我摧残，而是有既能对内也能对外的勇气。 愤怒和不满只能激励她们采取行动，随时准备主动出击。她们时刻保持清醒和警觉的头脑，剥去各种来者不善的伪装，让它显露出本来的真面目。病态的暴君不能左右她们，敲诈和勒索在她们身上也不起作用。爸爸的软心肠也好，丈夫的偏头痛也好，都阻挡不了她们直抒己见，她们会照样提出自己的要求。她们会表示理解，有节制地予以体谅，但是自己的路还是要坚决地走下去的。她们不愿意去拯救别人，在男人的铮铮外表下寻找一颗软弱的心，她们是不会这样干的，因为这不是她们的人生责任。她们坚持要得到承认和尊重。 她们坚决反对别人对她们说“抱歉”，因为说这种话的人实际上是在以一种巧妙的方式维护自己的利益。如果有人劝说她们，说如果她们明确表示反对，别人会很难受的，她们是不会接受这种游说的。她们丝毫不理会别人说自己是无情无义没有心肠的女人。 她们知道怎么在那些想要提供“帮助”的人面前保护自己，她们心里有数，乐于助人的招牌下经常潜藏着不可告人的目的，这种“帮助”会使女性在发展的道路上裹足不前。 那些软弱的人，那些束手无策只知道依赖他人的人，她们的眼泪、脆弱的感情，还有她们的温柔丝毫打动不了“坏”女孩。一旦这些软弱的人必须要坚决地为自己的生存而奋斗的时候，“坏”女孩会帮助她们揭去面具，指出她们的长处所在。 　“坏”女孩把健忘、所谓的误解和拖延策略看作是一种间接伤害他人的表现，它的目的就是绊住女人的脚步。对这种行为，她们会坚决地予以抵制，而不是亮出所谓理解的招牌。　 在职业上是这样，在家庭生活中同样是这样。她们不可能被别人支使得团团转，她们判断问题和行动的标准是人原始的信念和情感。如果情感告诉她们这是不舒服的，她们就会去寻找原因。在寻找的过程中，她们怀疑的对象不是自己，而是眼光朝外。她们不会让那些表面上看挺可亲的人对自己纠缠不休。如果有谁想反复劝说她们，告诉她们什么事情对她们有好处，什么事情对她们没有好处，她们是不会听任这些人来排解自己的忧愁、烦恼或恐惧的。如果有谁一发现她们表现出独立不羁的气质，就跑过来想吓唬住她们，她们是丝毫不会慌乱的。如果她们表达了某种愿望，而其他人则说，这只会带来灾难性的后果，那么她们宁愿承担这种后果，也不愿意退却。 在关键的时候，“坏”女孩从不指望别人，而只依靠自己！
  •     这本书字里行间隐含的意义教会我人生需要的自信、淡然、豁达和作为一个新时代女性应当具备的睿智与谦和。与其做个循规蹈矩、安于现状的好女孩，不如带着一身本事潇洒地走遍四方。——lhono看到这本书的时候，就被她的名字吸引了。翻看着里面的文字，觉得很多东西都深入骨髓。 好女孩太在乎，太执著，所以活得太累； “坏女孩”很任性，很自我，所以总能在人生的舞台上展现自己的风采。——流水人家这本书一点一点地解开了我心中的结。女孩没有必要也不可能让所有人都喜欢自己，做一个不折不扣的“好女孩”，最终导致的结果只能是被所有人忽视，甚至遗忘。做一个“坏女孩”吧，拿出勇气和决心，告诉自己“我就是我，做好我自己，让所有人闭嘴，倾听我的声音”。——冰雪新世纪建议男孩读此书，更好地理解你们的母亲，也学会理解女孩；建议当丈夫的读此书，更好地理解妻子；建议家有女儿初长成的父亲读此书，更好地为女儿未来家庭的幸福提供帮助。——远离一光年相见恨晚的书，如果我早两年遇见这本书，我大概会比现在能心想事成！——代高乐好女孩需要坏女孩的张扬与潇洒，坏女孩需要好女孩的含蓄与娴静。好女孩的“好”很重要，但也要好在点子上，自己认为好是没有用的。好女孩更应该是有头脑，能够慧眼识人的女孩。——那妮子可以当闺蜜的一本书，心烦的时候看看，就像有个强悍的闺蜜在对你进行劝导一样。——长腿叔叔的玫瑰当今女性更要独立一些，不能总是依附着别人去生活！小的时候依附自己的父母，长大了该独立的时候，应该利用自己的专业知识让自己变得自由，而不是选择依附男人。放眼天下，那些活得既充实又有活力的女性，都是有自己的事业，并能达到财务自由的女性！——ivylin521
  •     对于我来说，上一本需要反复去读的女性心灵鸡汤是张德芬的《遇见未知的自己》，如果说张德芬的《遇见》是帮助一个女孩更清楚的看到自己的话，《好女孩上天堂，坏女孩走四方》就是帮助一个女孩怎么样坚持的按照自己走下去。一句话，书中也出现了，我深有同感，那种让你感觉不舒服的感觉出现的时候，你就应该仔细思索：到底是自己想要去做，还是别人期望我去做，亦或是自己认为别人期望我如此？不讳言，我不是一个完全的“坏”女孩。优柔寡断，富有“没用”的同情心，善于牺牲，甚至在尴尬和自卑的时候挂上蒙娜丽莎的微笑的次数不再少数；然而我也不是一个全然的"玻璃心'。十八岁出来上大学，那大概是我从“好”到“坏”的第一个转折点。大学毕业，选择帝都继续求学，北漂打工和上学，离家已经很远，那大概是我真正从“天堂”走向“四方”的时期。我感谢那段岁月，喜欢一个城市，很多时候，我想，也是因为，终于做回自己。愤怒的吼叫，放肆的哭泣，好多城市自由的行走，选择自己喜欢的工作，那种感觉，真的很好。没有失去自己的人不会懂得，找到自我，接受自我，和自我亲切相拥的感觉，那是上天赋予你的权利，如果丢掉，不仅仅是可惜，简直就是不幸了。到今天，我还是经常会被各种“好”的虚假标准困扰，但是自我和自我的搏斗已经旷日持久，我也不再是青葱少年。一句话，我不想这些年的努力白费，这些经历白过。我时常会想起那个战战兢兢的自己，用讪笑来掩饰自己的恐惧，为了迎合那些好像为你"好"的人，丧失了自尊和能力。到头来能得到什么呢？为了别人活——只要你过的比我好，那么“我”又到底为何在世上走一遭呢？我傻过执迷不悟过，所以，所以，我对那些只知道抱怨只知道痛苦的女性似乎毫无同情心。我从不愿帮助那些自我甘愿沉浸在“自我牺牲自我奉献”和以”没办法“做万能借口的人。我终于说出了”不“字，听起来很没底气的一句话，然而，它是我走四方的开始。我不知道这样的鸡汤是不是也在恰到好处的时候喝才会起到好的作用，也许在年轻几年，我还不会有此深刻感悟。但是，总会有更加智慧的女性，用很多很多的经历写出你我的心声。在这个男权的社会中，人们总说女性很难得到那些自己想要的，但是我想说，不争取一下怎么知道不可以呢？至少我们努力过。可能永远也达不到自己想象的那么强大，但是，从”天堂“走向”四方“，这个行为和这个过程就是一种宝贵的财富。重点段落应该经常去读，修正自己在社会职场的态度和做法，做一个坚强自我独立的”坏“女孩，那感觉爽极了。

精彩短评 (总计30条)

  •     成长中的姑娘一定要读读，你存在的目的是为了让自己舒服，不是其他的什么人。
  •     这本书的主题思想就是不要为了任何人放弃自己应得的一切，不要卑微，要追求。
  •     女孩子是该温柔娴淑、恬淡雅致的，即便心有猛虎，也是细嗅蔷薇。
  •     快读完了，其实是有些收获的。我一直觉得隐藏在人群之后才是安全的，现在却觉得自己可能不甘心如此。
  •     膝盖碎了好几回合，已当圣经供奉起来了。
  •     即使在鼓吹男女平等的世界，女性心理其实还是缺乏勇气，生活工作都是从满依赖感，事事力求完美却不敢冒险，为了爱情失去自我，边读这本书边审视自己~
  •     “女性成功学”。吊诡的是，书中让女性摆脱自我束缚，要学会发怒、谈判、竞争、掌权，甚至拒绝微笑、同情、牺牲、依赖感。实际是提倡女人不仅要与男人为敌，还要与女人为敌。当全世界只剩下一个硬邦邦的自己时，有什么好玩的？9.28读毕
  •     好女孩太过在意别人的看法和评价，“坏女孩”目标明确，总是知道自己要什么样的生活，并且努力争取。好女孩得到赞扬，“坏女孩”得到一切~
  •     一般，只能信里面40%的内容，关于职场方面的。情场方面需要参照其他书籍比较好。
  •     女性需要有赢家的气质，她们应当敢于在荆棘中成长，在阻力中磨砺自己的锋芒，锻炼自己的能力，这样她们就能赢得机会。坚韧不拔的毅力、不达目的誓不罢休的勇气，这才是女性应有的品质。
  •     2014.9.28
  •     书中不仅有观点，还有事例，很受启发。
  •     最近总是为未来担忧，看完之后就安心，不要为人生过早的定性，追寻内心的声音，即使你是女性。
  •     一个强有力的女性的呐喊
  •     太多的例子，有点啰嗦。
  •     她说的我都知道，可我无药可救...
  •     随心就好，刻意又怎样。
  •     书名起得好的重要性
  •     为着书名来，弃~
  •     很喜欢这本书的名字 个人觉得内容太过于形式 而且部分内容可能和现在的生活状态相差的有点远 不过道理还是实实在在的
  •     这个里面写了女人的通病。
  •     女性总是被社会主流意识压抑，失去抗争能力，失去社会影响力，其实女性被隐藏的能力不可估量！我们都应该勇敢地去争取自己的权力，真正创作自己的生活，顶起半边天！
  •     实话说，很一般。
  •     个人感觉完全对我这个年纪的女性没有特别的指导意义，但是里面提到的一些消极现状还是挺符合我的特征了，值得反思一下
  •     =
  •     经典
  •     读这种书不用动脑子，最好一点儿也别想，跟着作者走就行了。但我就属于没跟紧，所以读着觉得没啥激情。 看题目就知道，其实就是写给女孩儿们教你们做人的书。观点很新奇，站在普世价值观之外，讨论这个男权主导社会中男性、女性群体和作为当事人的女人自己施加给自己的“好女孩”的“道德”标准。 作者站在负面角度进行批评，反面案例一个接一个，大概是为了警示我们这些不自知的女性读者，尽早走出人生不幸的误区，勇敢“坏”起来，追求自己的幸福。 不知道现在的女生们会怎么想。站在我个人的立场，作为一个半吊子女权主义者，我很认同作者的观点（并非书中的全部言论，书中为了更好的刺激读者难免极端），但也深知即使认识到这些，距离自己能够实现这些、鼓励身边人实现这些还有很多很多努力要做。
  •     好吧，我已经过了这个年纪了，不好看
  •     玻璃心 需要常常温习
  •     这本书会让你开始反思 你做的很多事情究竟对不对 为自己还是为别人 作者在教我们做一个有主见独立又有权利意识的女孩同时 又告诉我们不能参照着书去做人 书的内容很冲击三观 在现在这个中国时代 对于新女性是一种全新的解析 我觉得我要学的太多 虽然看完了 但这绝对是一本温故知新的书 应该作为枕边书 嗯 新女性 nail 加油 ~
 

农业基础科学,时尚,美术/书法,绘画,软件工程/开发项目管理,研究生/本专科,爱情/情感,动漫学堂PDF下载,。 PDF下载网 

PDF下载网 @ 2024