思考力：潮爆东京大学的思维公开课
出版日期:2015-6-1
ISBN:9787508650069
作者:上田正仁
页数:220页
作者简介
罗振宇、牛文文、李笑来、苏静鼎力推荐！
东京大学物理学人气教授、最受日本大学生欢迎的思维公开课主讲人的思考力训练法！
内附独家思考力养成完全图解，有趣又好用，带你体验顶级创意的魔法训练营！
get以下技能，成为思考力达人！——
√在日常中打捞问题的种子，随时随地，有意识地运动大脑
√有要领地记笔记，将含混不清的疑问具体化，让随身笔记成为创意培育园
√彻底有效地吸收信息，果断丢弃多余信息，走出信息山洞，接近问题核心
√放弃时下的流行话题，跳脱对他人成果的模仿，形成自己的思考经验与方法
√让好奇心引领思维，思考会在车里、浴室里、梦里发生
√对问题进行归类分解，当思考进入死胡同，勇敢地重返原点
√丢掉知识，收获智慧，锻炼长跑型思考体质
为什么我们会感到自己空有一肚子墨水，可就是倒不出来？
为什么我们时常苦于灵感枯竭，创意迟迟不出现？
为什么有人一思考就头痛，完全无法在思考中体会到乐趣？
这些问题的答案即在于：其实我们并不懂应如何思考。
没有思考力，就无法捕捉一闪的灵感，只能被动等待机会出现。相反，具有思考力的人能够顺藤摸瓜，探寻问题的根源；能够旁逸斜出，从他人眼中的瓦砾中找到黄金，创造风靡世界的产品，破解前人未解的谜题，甚至颠覆人们的生活方式，化不可能成为可能，从思考和创造中体会到丰富而深刻的满足感。
本书的作者即是这样一位机智有趣的怪才，他凭借卓越的思考力，早早地在日本物理学界崭露头角；同时，他轻松游走于不同学科之间，从芜杂的生活和工作中拎出思考的线索，总结出一套思考力训练方法，引爆全日本！
这本小书就是作者献给那些尚未掌握思考能力之人的一本思维训练书。作者以多年的教育经验告诉大家：思考力绝对可以通过后天的训练培养出来！即使是最不擅长思考的人，遵循作者提出的思考力养成法，也会形成脑洞大开的思考回路，在庞杂的信息洪流中，找到亟待发现的问题和闪光的点子，提升自我的创造力，无论是在工作、学习还是生活中，都不再乱无章法，人云亦云。
名家推荐：
在中国教育体系中丧失的思考力和创造力，这本书能帮我们补回来一点儿。
——《罗辑思维》主讲人罗振宇
思考力可以通过后天的努力锤炼得来，对于作者的这一观点，我深表赞同——任何思考和创新，都基于现实环境，都有方法可循。
——《创业家》总编牛文文
人人都想拥有犀锐的思考能力，好好阅读这本书，它会帮你提升发现珍宝的好运气。
——超级畅销书《把时间当作朋友》作者李笑来
作为物理学家及教育工作者，思考是作者每日的工作与功课，他本人就获益于常年培养出的良好的思考习惯，积累了丰富的思考方法和案例，这使得他的思考力培养法更具说服力和可操作性，能够授人以渔。
——《知日》主编苏静
书籍目录
致中国读者 IX
前言 XI
讲前热身——什么是思考力
思考力≠聪明 / 003
无法被外界窥到的思考进度 / 007
在考试中高下立现的实现力 / 010
实现力在社会上施展的空间很小 / 016
闯荡社会必备——独立思考和创造的能力 / 018
构成独立思考和创造的能力三要素 / 020
认真思考，唤醒潜在的问题意识 / 024
第一讲——掌握发现问题的能力
首先，培养发现问题的能力 / 031
在不经意的思考中发现问题的种子 / 040
现在就开始思考 / 043
明确到底哪里不明白 / 045
将一闪而过的念头记录下来 / 052
<信息搜集方法①> 搜集信息的目的不在于寻找答案 / 055
<信息搜集方法②> 分清事实与方法 / 061
<信息搜集方法③> 将已经消化的信息丢掉 / 067
<信息搜集方法④> 在完全理解信息之前一定要集中精力进行研读 / 073
用自己的话记笔记 / 076
笔记绝不离身，不需要了就扔掉 / 083
发现问题的奥秘就在于信息的搜集和丢弃 / 086
放弃时下流行的研究课题 / 088
让问题的核心浮出水面的信息分析法 / 091
第二讲——掌握解决问题的能力
创造性问题的解决方法 / 101
将复杂的问题类型化、简单化 / 103
活用实现力，提升解决问题的能力 / 108
解决看不出答案的问题的关键：从多个角度归类处理问题 / 111
勇于绕弯路——好奇心的驱动 / 116
“早就知道了”和“已经了解了”是解决问题道路上的陷阱 / 127
第三讲——永不言弃的精神
思考到最后 / 135
不要执着于短期成果 / 139
只要有好奇心，在车上、浴室里，甚至梦中都可以持续思考 / 144
重返原点的勇气 / 147
珍视疑问可以提高意外发现新奇事物的概率 / 149
不要认为没有成果就是浪费时间 / 154
拥有天才创意的人往往大智若愚 / 157
100次错误之后一定会有正确答案在等你 / 159
第四讲——思考即创造
由循规蹈矩时代迈向创造时代 / 165
创造力就在实现力的彼岸 / 169
丢掉知识，收获智慧 / 171
化信息为创造素材——“丢弃”的技巧 / 174
丢掉成功体验 / 178
锻炼长跑型思考体质 / 181
当你为找不到答案苦恼时，灵感就离你不远了 / 184
回答孩子提出的为什么，培养孩子的思考力 / 186
珍惜成年人的好奇心 / 190
从失败中吸取教训 / 192
内容概要
【日】上田正仁（Masahito Ueda）
上田正仁可谓日本学界颠覆性的怪才。他是东京大学人气教授，在物理学上有极深的科学造诣，同时熟读中国古代圣贤之作，常常从文史思考中汲取研究灵感；他打通学科的界限，将严肃的理论物理研究融入天马行空的思考力训练，总结出了一套人气爆棚、有趣好用的思维训练法，成为最受日本大学生欢迎的思维公开课主讲人，也因此成为日本的现象级人物。
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本文首发于微信：read01出处：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjA3OTM0MA==&mid=210519188&idx=1&sn=c632a81a32580132ca70fa5061ce7286#rd文章中包括很多图，点击链接查看。最近看完一本《思考力》，作者是上田正仁，东京大学的教授。这本书出自他非常受欢迎的大学公开课，书中提供了一套系统性的培养思考能力的方法，对培养批判性思维有非常大的帮助.书中的信息搜集和分析的方法的观点跟我以前写的一部分观点类似，但所站的起点要高很多，看完之后有一些新的感悟。这本书的其中一个缺点是，写写就回到科研的范围中，很多部分的内容都是只针对学术研究方面的，通用性不是太强。如果你的工作是跟开创性相关，比如设计一个全新社区、硬件、想法和学术研究等以前没有过的东西，那么你必须要学会信息搜集和处理。收集和处理信息时，很关键的一点就是“舍弃”， 爱因斯坦说过一句：教育就是把一个人把学校所学全部忘光之后剩下的东西。搜集信息，整理信息，一旦理解要求之后，就将所有搜集到的信息全部丢掉。通过重复这一步骤，我们积累的不在是知识而是智慧。书中的信息收集和分析是两部分内容，但其中一些内容有很大部分是重合的，按自己的理解整合了一下。#### 1、搜集信息的目的不在于寻找答案 ####在我们解决问题时，第一步是发现问题，最重要的一点是从“不明白哪里不知道”的状态向“问题已明确，只是还没有答案”的姿态过渡。这时候尽可能多地搜集与该问题相关的信息和事例，从而明确自己尚不清楚的部分，以及怎样才能够找到答案。在进行这一步时你一定要明白，这一项的目的并不是寻找答案，如果一下就发现答案，那这个问题就可以到此为止了，你只是不了解事实而已。通过查询相关信息就可以轻易找到答案的问题属于“已经被探知”的范围，只不过你之前不理解相关事实而已。为了思考而进行的信息搜集，是确认某个问题是否已经被某人提出或解决的一种手段。真正的创意，来源于全面而彻底地搜集信息、分析和整理信息。#### 2、分清事实与方法 ####在收集信息时，必须要分清哪部分是事实，哪部分是观点。举个栗子，比如这两天有条新闻《粤赣高速城南互通桥梁断裂 四载重车掉落》，估计大家都看过，到处都是骂声一片，但绝多数人并没有分清哪些是事实哪些是观点，就立刻得出结论。什么叫客观事实？就是具体的工程资料，设计图纸、施工日志、各种的检查报告等等。如果你在没有了解事实的基础上，就立刻对事情本身做出判断，你会非常容易判断出错或误导。在深入思考问题是一定要注意客观事实是最好的信息源。你的所有判断最好建立在客观事实的基础上，在自己的大脑中研究出专属于自己的经验和方法，才是解决问题的王道。很多有独立思考能力的人，更善于用自己积累的知识进行常识性的判断，而不是用他们的人生经验来做判断。你可以将风险最小化，在开始做事之前就彻底地调查事实。通过彻底调查事实将风险最小化，在此过程中我们可以发掘新的可能性。在调查和分析事实的过程中，常识性的作法有可能并不合理，必须能够发现被周围人视作风险的部分，有意识地规避这些风险，当你的准备工作做好之后，成功的可能性会更高。#### 3、将已经消化的信息丢掉 ####信息处理的精髓在于：你分析并整理搜集到的信息之后，应该将原始资料全部丢掉。通过丢弃信息，才可以清空大脑，从而能更集中精力地思考等待处理的每一条信息。当你把已经理解的信息丢弃之后，剩下的就是还末解释的信息和需要进一步思考的信息。只有学会丢弃多余的信息，才能让你抓住重点或者接近问题的核心。#### 4、主动输出 ####在处理信息时，需要把已经理解的信息用自己的话重新总结，主动输出。在输出时一定要用自己的语言，添加自己的解释，将这个核心内容记录到笔记本上，这部分建议直接保存在笔记类APP中。在这个过程，有时会一些想保存，不想丢弃的资料，这样的资料具备如下特点：- 已理解，但还有疑问- 还不能全部理解，但直觉认为资料里包含非常重要的论点，就是常说的不明觉历- 每次阅读都有新的体悟- 包含一些不容易记住的数据和公式，这些内容跟问题核心有很深的关系这一点已经成为我个人习惯，我尽量把每一本阅读过书籍的重点或认为有用的部分，做成摘录、写成书评或笔记，除非这些本很经典，否则做成笔记之后，大都会断舍离，把阅读完的书送人或处理掉。在主动输出时，会强迫自己对书中的观点和内容做总结，把自己理解的内容用自己的话清晰的总结出来，同时了解自己哪部分是还没有完全理解，积累几本书之后，就能慢慢的形成系统化的认识和观点。先不提我每年读上多少本书，目前每年主动分享出来摘录、笔记、书评最少在100本以上，而且还有一部分书籍不分享只是做为资料进行保存的。长期进行主动输出的练习，就是在锻炼大脑对信息进行处理，可以在做任何事情时快速抓到重点，在谈话时和聊天也能快速了解对方想要表达的观点。作者本人是把这些内容记录到笔记本上，要求随身携带在身上，只要有一空就可以，随时重复阅读笔记和思考。我现在的做法是把内容同步到笔记类APP上，如印象笔记、OneNote、有道云笔记或为知笔记。### 5、制作信息图 ###通过前面四步之后，当你认为对信息整理的差不多了，可以在一张大一点的纸上制作一张信息一览表，在表上详细列出到目前为止你已经理解和尚末理解的部分。将已经解理的部分用关键字进行代表，在表上找到这些关键字之间的联系，并整理出来，这样一来，尚末理解的就一目了然了。个人建议觉得这部分的信息一览表，要用思维导图制作效果会更好更直观一些。### 6、提取问题本质 ###当你把已经理解和尚末理解的部分整理出来之后，一旦发现只要阐明了某个部分，其它的尚末理解的部分就可以自动联系起来，变成一个整体，那么这个部分就是我们必须要弄明白的问题核心。在研究的同时，努力思考尚末理解的内容中什么才是最重要的，之后将这些最重要的项目一一列出来。### 7、问题的选择和分类 ###如果这个时间还是看起来不是很明确，那么你就需要在参考该列表的基础上，继续搜集与尚末理解内容相关的信息，重复进行前几步。在对问题进行分类和选择时，问自己：假设弄明白了这个问题，会对整个研究带来怎样的帮助? 这是判断的标准。通过这样的想象，可以对列表中的项目进行排列，找到优先顺序对于学术研究或科研工作者，进行这一步要注意：- 不需要选择立刻就能解决的问题- 不要选择热门问题- 不要选择看起来超出你能力范围的问题在这一步要选择可以将力量最大限度发挥出来、独创性强的问题，而不要选择永远解决不了的问题。最好对想要解决的问题排一个优先顺序，选出当下想要解决的问题。### 8、解决问题 ###进行前面几步之后，问题就会全部出来，然后就可以集中全部力量来解决它了。### 流程图 ###作者在书中分享一个应用信息分析法的流程图 ------------------------------------------------ -------- 我是warfalcon ，微信（read01）的目标是让你成为行动者而不是阅读者，不定期分享一些五花八门的读书笔记和书评，每天更新。 - 想每年读完100本书吗？ - 想在100天内培养一个好习惯吗？ - 想搞定拖延和注意力不集中吗？ 关注我，让你成为一个行动者，跟几十万读者一起成长，欢迎参加100天行动 -
思考力是思维的断舍离，也是对收集信息的断舍离。作者强调用文字进行问题的思考，发现问题并建立问题笔记，通过核对清单筛选失败的原因。记录问题笔记的方法是小段的文字快速描述，还要对收集的资料及时加上笔记标签。搜集信息也包括阅读。把阅读到的经验教训放到错误核对清单，从失败经验里获取动力。读过的书的笔记要扫描保存，变为个人定制的书籍，聚焦重点的内容。 -
该书分为五部分：①什么是思考力②掌握发现问题的能力③掌握解决问题的能力④永不言弃的精神⑤思考即创造。。。我们往往认为成绩好的同学思考能力就好，其实不然，学业成绩和思考力，这两件事看来是相关的，却完全是两回事！学业成绩好说明实现力好，实现力是创造的基础，实现力即是知识和技能，通过思考力的升华才会生成智慧，才会产生创造力。实现力在社会施展的空间很小，实现力在解决一定有答案的问题的以及一定有正确的步骤可循的问题时发挥相当大的威力，然而在社会现实中，这种问题少之又少。许多事情是无法预测的，墨守成规，按照一定的步骤处理问题的实习力往往成为解决问题的障碍。思考力就是透过现象看本质的能力，创造力就是用个人独特的方法解决问题的能力。与其说思考是关乎思考长短的问题，不如说是跟着自己内心的感觉走才是提高思考力的诀窍。锤炼思考力的关键是丢弃，要紧的不是我们学到的知识，而且通过学习积累的智慧。搜集信息，整理信息，一旦理解要点之后将所有搜集的信息全部丢弃。思考分为三种情况：①不了解事实…→_→解决的方法是去查询②不知道答案→_→通过不断思考来接近问题的本质，将疑难问题的各种要素拆分开，从而逐个击破，③不明白自己到底哪里不明白→_→明白自己哪里不明白。搜集信息的方法：①搜集信息的目的不是在于寻找答案，而且为了思考而进行的信息搜索，是确认某个问题是否已经被某人提出或解决的一种手段，搜集信息的目的在于确实这些问题已经被人发现或证实，了解他们不再有独创性，从而舍弃这些问题，找到迄今为止还没有被接触到的新的可能性，真正的创意在于全面彻底地搜集信息，分析信息和整理信息。②分清事实与方法：客观事实是最好的信息源，网络作为搜索事实的一种手段，正在成为非常宝贵的信息源③将已经消化的信息丢掉，比起再一次搜索信息，大量的信息持续堆积造成我们无法集中精力要麻烦得多④在完全理解信息之前一定要集中精力研读。用自己的话记笔记：用自己的话记录…添加自己的分析和注释…短小精悍，简单易懂，分条书写…将信息源全部丢弃。掌握解决问题的能力：将复杂的问题类型化简单化…活用现实力，提升解决问题的能力…从多个角度归类处理问题…勇于绕弯路…早就知道和已经了解是解决问题道路上的障碍………
精彩短评 (总计50条)
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快速扫了一遍，产生了很多共鸣，自己的一些倾向在这本书中获得了肯定。以后还会再翻阅。 -
基本算是说了没说 -
可能因为是公开课的文字版 ，有些地方觉得有些啰嗦，不够精简。但依然不失为一本好书，有助思考
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内容还不错，从如何发现，到如何解决问题，属于方法论的书，写的浅显易懂，但也不够深刻，最后一章“永不言弃”的精神就没什么营养了。 -
比较一般的一本书，对于思考力的概念介绍的并不算特别详尽 -
浅显易懂，很赞 -
教你思考的方法，如何创造性的思考，从不知道问题在哪->知道问题在哪->如何解决问题->要素分解等过程。此外，在信息爆炸的今天，如何有效的搜集利用信息以解决自己的问题也是一种能力，舍弃信息也是一种能力！！特别是对于已经利用过没有价值的信息 -
看的时候一直想这只适用于学术和科学研究吧？看完想了想，不，我们平时需要的就是深度思考。 -
日本人这类书总是提供很具体化的方法论，巴不得用什么颜色的笔做笔记都告诉你。大抵掌握了大的思维框架以后更适用吧 -
阅读的目的，希望提升对思考力的系统认识，并实践提升自己的思考力。
读后发现自己以前就是这样做的，阅读以后更可以有意识去培养提升思考力创造力。做事更有章可循。
区分事实，经验，已知问题，未知问题，对问题进行选择和分类，用信息分析法找到答案
实现力 思考力 创造力三种不同能力的含义和用途。
思考的过程
记笔记，丢弃信息资料，最终转换成自己理解的内容。
思考要持之以恒，永不放弃。 -
20岁以后看这种书对我们来说其实意义不大，一本书里面真正有启迪意义的也就占全书的一小部分吧。 -
适合入门 -
发现问题（信息收集+处理+丢弃）+解决问题（归类+分解+突破+永不言弃） -
可能更适合研发人员 -
发现问题，解决问题，永不言弃。
实现力，思考力，创造力。 -
遇坎找钥匙 -
三天读完了整本书，最近的习惯不太好，总是看完大部分就没有耐心仔细看后半部分了。本书一共四讲，前两讲读的仔细些，作者最开始陆续明确了几个本书中重点讨论的概念，然后围绕核心的发现问题跟解决问题重点介绍方法，后两讲也讲的比较仔细，不过在我看来，后半部分重要是从学术案例分解开去关注人在思考力方面所抱持的精神态度跟坚持。兴趣度不大跳着读完了。除了几个基本的概念外，书中涉及的的大部分方法其实都有接触或者耳闻，所以很少有给我眼前一亮的观点出现，而且一直在讨论什么实验什么爱因斯坦诺贝尔也实在是跟大部分人的生活关联不大。可以当作整理回忆思维方面的书籍读，或者有在思维方式方面接触较少的人可以看看，理解方面还是简单易懂的。 -
还不错，很多感觉我也一会过，比如说发现问题的能力，选择方向和坚持的重要性！ -
书里的方法很有用，但是叙述有点冗长 -
http://www.hoowolf.net/2015/07/22/talking-about-the-pms-ability-of-thinking/ -
实现力 思考力 创造力 -
说实话给我感受收获不大，方法讲得不是很清楚。 -
内容确实比较有帮助，对学习更好的思考和掌握解决问题的能力有一个很好的理论支持，最后的结果实现还是需要自己去做，加油。 -
读的很顺。作者毕竟是日籍理论物理学家一枚，感觉轻松但是认真。最大的收获除了动力和信心之外，就是「丢掉」的意识。收集资料现在已不是问题，整理、咀嚼，继而放心大胆地丢掉才是现代人思考的价值所在。此外，把能力划分为实现力和思考力，也是一大亮点。 -
讲的道理都明白，黑色字体标记重点是不错的，看书速度快了一半…… -
目录书。 -
前半部分比较实用，仔细阅读，思考，作者的思维和方法比较独特，应该是个特别的人。后半部分有些啰嗦，建议速读。 -
本书高度在于“道”，主要是一些较为高度的总结，很多正确的废话，如果想要知道一些切实可行的方法，这本书并不适合。 -
“丢弃”这个思维挺有意思的，不过全书也就这个有点意思了，嗯该把书丢掉了 -
选择思考的问题，该问题有价值，较少的人去思考，就是好问题。 -
印象最深的是 实现力和思考力的区别 思考力对于实现力来说 多了一个自己寻找问题以及多角度思考解决问题的能力~~~ 更适合学生看~~~ -
最干货的部分是第一第二部分：如何发现问题和解决问题。第三部分不轻言放弃都是些鸡汤和不放弃的名人案例。尤其第一部分如何发现问题很有借鉴意义和指导思想。有了问题自己先自己的理解，然后用自己理解的语句随时随地记录在笔记本上，查阅资料和信息，分类整理核心问题，把难解的问题进行拆分各个击破，已经完全解决的问题在笔记本上涂掉，原始资料完全删除，集中精力去解决下一个问题，这些就是本书的核心。 -
这本书，最好看的是前言：致中国读者；内容看黑字就好了，哎，黑字也不用都看完...哎....罗振宇给推荐大概是最大的卖点了？ -
非常好的一本引导思考的书籍。首先从逻辑上就非常严谨，沿用材料的论证也非常有思辨色彩，然后作者本身对思考的感悟非常具备实用性，与我的思维习惯也很符合，总之是非常的喜欢。文章翻译的也很通达不像其他有些国外著作翻译的僵硬让我读不下去。是一本值得再读的书，对将来的科研一定有帮助。 -
通俗简单，跨界，值得一读 -
重点在于通过将已解决的问题删除来帮助你在余下的问题上更加集中精力。 -
很棒的一本书。有些东西写的确实不错。比如记住的理解的东西就可以不要了。是营造记忆宫殿的有效方法。 -
实话实说 -
这本书里面的很多内容自己在看这本书的时候自己已经有了一定的了解，只是自己没有经常将这些内容投入到实际中，例如“掌握发现问题的能力”、“掌握解决问题的能力”、“明确自己到底不明白什么” -
丢弃委实是很不容易，但可能真的会注意集中余下的问题，不过这需要超凡的领悟力。 -
看完这本书，我都在为日本的年轻一代担忧了，居然能有这么拉低智商的书籍存在，居然还是东京大学的思维公开课。 -
看的多 做的少 多花点时间下下象棋 研究研究国际象棋 -
用随身笔记本随时记录发现的问题，然后永不言弃的去解决问题。 -
十月一号来碗浓浓的鸡汤。 -
他想说啥？他想说：思考力就是发现问题的能力，创造力就是解决问题的能力。就是这样。 -
学习研究方法论。看完印象最深的就是最后一句 “如果学到了什么就请读完之后把本书扔了吧”如果可以 我真的会扔的 然而我做不到哇 这是我从图书馆借的.... -
总体还是不错的，整本书围绕三点“发现问题——解决问题——永不言弃”展开，内容浅显易懂，蛮有收获。四颗半⭐ -
很无聊 -
虽然针对做科研的人群，对于普通人也是有启发的。作者提出“常识就是用来改写的”大胆宣言，鼓励人们多思考。首先要发现问题，从何处发现问题，建议随身携带可以随时记录思考的工具，用自己的话简单扼要的记下要点，分清搞不明白的状况以及对策，信息搜集的意义以及处理方法；解决问题时将复杂的问题类型化简单化来解决，培养宽广的视野和灵活的态度；要有永不言弃的精神。最可贵的是作者最后提出如何培养孩子的思考力，面对孩子的为什么别立刻回答，站在孩子的角度与之一起思考，让孩子自己体会思考的乐趣并养成自己寻找答案的习惯；当然，对于成年人的好奇心要珍惜，培养自己的批判性思考能力。这本书读起来不深奥，容易接受。但对于作者提出的已经理解的知识点要丢掉，集中精力处理剩下的还是有点顾虑，总担心以后会用到。 -
提出了优秀的三个阶段:实现力，思考力和创造力；“在实现力的基础上锻炼思考力，自主发现问题，并在解决问题过程中永不言弃，通过重复踏实的实践，我们就一定可以具备长跑型思考体质”~书中滴背单词丢弃法可以在英语学习中尝试下