运动按摩技法宝典

作者简介

《运动按摩技法宝典 全彩图解版》从运动按摩的角度深入探讨了基础按摩技术的应用。有效的运动按摩是科学与艺术的结合，它取决于治疗师对知识和经验的娴熟、灵活的运用。

《运动按摩技法宝典 全彩图解版》提供了一个坚实的知识基础，可帮助你学习如何有效地进行人体按摩，并且谨慎地应用各种按摩技巧。本书的重点在于采用正确的人体运动机制和有效的客户姿势，帮助你提高按摩技能，减轻按摩工作对身体造成的压力，同时提供更好的按摩质量。

书籍目录

第一部分 运动按摩入门

第1章 运动按摩简介

■ 什么是运动按摩

■ 什么人应接受按摩治疗

■ 运动按摩的原理

■ 运动按摩的地点

■ 运动按摩的时间

■ 运动按摩的好处

■ 小结

■ 快速问题

第2章 运动按摩禁忌
7

■ 禁忌

■ 病理

■ 小结

■ 快速问题

第3章 运动按摩准备
19

■ 场所

■ 设备

■ 卫生

■ 客户姿势

■ 安全性

■ 小结

■ 快速问题

第二部分 运动按摩技巧

第4章 人体力学
34

■ 按摩长榻的高度

■ 工作姿势

■ 应用原则

■ 小结

■ 快速问题

第5章 按摩技巧
42

■ 按摩动作的组成

■ 轻搓按摩法

■ 揉捏法

■ 按压法

■ 深度按摩法

■ 振动法

■ 轻叩式按摩法

■ 摩擦法

■ 小结

■ 快速问题

第三部分 运动按摩应用

第6章 俯卧位的运动按摩
67

■ 颈部

■ 肩部

■ 躯干

■ 骨盆

■ 腿部

■ 足部

■ 坐姿

■ 快速问题

第7章 仰卧位的运动按摩
86

■ 颈部

■ 胸部

■ 肩部和手臂

■ 躯干和腹部肌肉

■ 骨盆

■ 大腿

■ 腿部

■ 足部

■ 快速问题

第8章 侧卧位的运动按摩
102

■ 颈部

■ 肩部和手臂

■ 躯干

■ 骨盆

■ 大腿

■ 快速问题

第四部分 运动按摩方案与管理

第9章 客户评估
114

■ 主观评估

■ 客观评估

■ 解释性阶段

■ 小结

■ 快速问题

第10章 赛事按摩
141

■ 赛前按摩

■ 赛中按摩

■ 赛后按摩

■ 与优秀运动队一起工作

■ 组织赛事按摩

■ 小结

■ 快速问题

第11章 特殊群体
151

■ 脊髓损伤

■ 肢体残缺

■ 大脑性瘫痪

■ 视觉障碍

■ 沟通交流

■ 小结

■ 快速问题

■ 快速问题答案

■ 图片索引

内容概要

苏珊·芬德利具有心理学学士学位，普通注册护士资格，呼吸肌群专门训练资质证书，是北伦敦运动按摩学校的主任，运动和矫正按摩治疗师和讲师。芬德利从事过多种职业，包括芭蕾舞演员、体操运动员、个人培训师和护士，这些经验培养了她对人类运动、体力活动、解剖学和生理学知识的应用和临床认识。芬德利是运动和矫正按摩研究所的联合创始人，还担任按摩治疗总理事会的通信主席以及运动按摩协会的教育顾问。

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