生男生女早知道

作者简介

《生男生女早知道(图文双色版)》总结了国内外知名妇产科及生殖专家有关生男育女的科研成果，特别为准爸爸准妈妈设计出科学、全面、实用的生育方法，科学地孕育出一个自己想要的“爱的结晶”，轻松愉快地迎接新生命的诞生。

“龙”有隆福，“凤”有丰禧，祝愿您梦想中的小天使如期而至！ 

对于即将出生的婴儿，准爸爸准妈妈都有梦想和希望：如果能按自己的希望生个男孩或女孩，该有多好！那么，能选择生男生女吗？《生男生女早知道(图文双色版)》总结了国内外知名妇产科及生殖专家有关生男育女的科研成果，特别为准爸爸准妈妈设计出科学、全面、实用的生育方法。另外，《生男生女早知道(图文双色版)》对优生优育、胎教与婴儿喂养、孕产妇的保健、不孕不育与避孕等，也作了浅显易懂的介绍，目的是为准爸爸准妈妈们答疑解惑，既普及科学的孕育知识，又提供切实可行的解决方法。

书籍目录

第一章　生命诞生与性别奥秘生命诞生的生理基础了解女性生殖器官女性内生殖器官女性外生殖器官生命之源婴儿的“粮仓”胎儿的“宫殿”宫殿的保卫者“宫殿”外的“围墙”通向“宫殿”之路女性的生理现象男女之间的生理区别男性的性生理谁是最后的胜利者激素是生命诞生的主导者众星捧月的卵子勇敢的“追求者”精子与卵子的“邂逅”一场生与死的“较量”性别的自然选择谁是性别的最终决定者影响精子活力的因素体内因素与性别决定阴道内的环境与受精子宫的碱性与受精环境因素对性别的影响生男生女与地域的关系气温对生男生女的影响太阳磁暴影响生男生女第二章　生男生女心中有数生男孩儿还是生女孩儿孩子特征与遗传男孩儿女孩儿的区别在哪里生男生女重要吗想生男孩儿的理由生女孩儿的好处兄弟姐妹的关系与性格差异生男生女的几率夫妻双方应通力协作影响胎儿性别的因素夫妇吸烟可影响胎儿性别性别形成与排卵的关系夫妇性格与胎儿性别的关系精神压力与性别选择孕妇营养是否影响胎儿性别饮食能影响胎儿性别吗夫妇职业能否影响胎儿性别性生活频率与胎儿性别决定独居女性是否易生女孩儿生男生女法及其预测生男生女法的历史林卡尔法帕克尔法生男生女离子学说古人生男生女秘法民俗与生男生女胎梦预测性别之说早孕反应与胎儿性别酸儿辣女之说生男生女测算游戏第三章　生男生女随心所欲生男孩儿的性交方法选择排卵日性交射出有元气的Y精子尽情享受性的乐趣注意性交体位性爱的气氛也很重要获得男孩儿的生活秘诀生男孩儿要了解的事项阴道冲洗生男法摄取咖啡因易生男孩儿服用林卡尔生男孩儿法使用绿胶生男孩儿法生女孩儿的性交方法排卵前性交女性尽量压抑快感生女孩儿的性交体位在排卵期禁欲稀释精液法获得女孩儿的生活秘诀生女孩儿要了解的事项男性要避免摄取咖啡因使用粉红胶生女孩儿法用食醋冲洗阴道吃甜食易生女孩儿第四章　优生优育计划孕前准备如何实现优生优生的五要素做好孕前计划排卵期的测定准爸爸的孕前准备孕前检查母子血型与优生孕前的心理准备孕前的营养准备肥胖者的孕前营养孕前的遗传咨询遗传病及其种类遗传病的特点多胞胎与优生的关系孕育聪明的宝宝高龄孕妇怎样孕育健康宝宝创造良好的受孕环境选择最佳的怀孕时间孕前应彻底治好的疾病孕前需纠正习惯性便秘孕前衣食住行孕前的防疫方案孕前锻炼孕前应调换的工作学会记录妊娠日记孕期检查什么是产前检查产前检查的好处产前检查时的注意事项重视孕早期检查孕早期准妈妈需要接受哪些常规化验什么是产前诊断产前诊断的方法哪些人需要作产前诊断在怀孕期主要进行的测量孕期家庭监护排除不利因素传统性医学中的优生思想择偶与优生应暂缓生育的人群婚育年龄对胎儿的影响嗜烟酗酒时不宜受孕接受X放射线后不宜立即怀孕婚后不宜立即怀孕早产及流产后不宜立即再孕受孕季节对胎儿的影响受孕心理对胎儿的影响妊娠中的营养避孕期间不宜怀孕身体疲劳时不宜怀孕长期服用药物的妇女不宜立即怀孕注意怀孕的间隔时间促进胎儿发育胎儿大脑的发育特点能促进胎儿大脑发育的食物叶酸是胎儿大脑的保护神可促进胎儿智力发育的食物利于胎儿智力发育的食谱情绪影响胎儿的成长膳食中不可缺锌盲目保胎不可取第五章　胎教与婴儿喂养教育从胎儿开始胎教的好处胎教的环境胎教的内容胎教不可操之过急母爱是胎教的基础父亲在胎教中的作用夫妻感情对胎儿的影响母体与胎儿生理信息的传递母体与胎儿情感信息的传递母体与胎儿行为的沟通培养胎儿的习惯如何进行胎教抚摩胎教怎样与胎儿对话音乐胎教方法怎样给胎儿唱歌怎样给胎儿讲故事怎样和胎儿做游戏怎样教胎儿识字怎样对胎儿进行运动训练怎样用美学影响胎儿色彩与胎教的关系通过大自然陶冶来进行胎教妊娠养胎与胎教要点受孕当月养胎与胎教妊娠第二个月养胎与胎教妊娠第三个月养胎与胎教妊娠第四个月养胎与胎教妊娠第五个月养胎与胎教妊娠第六个月养胎与胎教妊娠第七个月养胎与胎教妊娠第八个月养胎与胎教妊娠第九个月养胎与胎教妊娠第十个月养胎与胎教母乳是孩子的“起跑线”未下奶时宝宝怎么办应按需哺乳平静度过生理断奶期母乳喂养的好处我国母乳的优点关注宝宝的溢奶母乳喂养的技巧宝宝饥饿的表现母乳喂养的成功秘诀下奶时慎加奶粉纯母乳喂养最多六个月母乳喂养的注意事项母乳性黄疸的对策我国母乳的缺点正确的喂奶方法正确的挤奶方法怎样存放食用母乳宝宝断奶后的饮食人工喂养指导什么是人工喂养如何进行人工喂养人工喂养的注意事项人工喂养应掌握次数与量如何进行混合喂养合理添加辅食煮沸牛奶的保存如何选用配方奶粉奶瓶的清洗与消毒调配奶粉的注意事项怎样给宝宝换奶第六章　孕产妇保健常识怀孕期的保健如何判断是否妊娠确定怀孕后该怎么办如何克服早孕反应妊娠反应期的生活调理不宜凭借药物抑制孕吐早孕反应太剧烈不宜保胎怀孕期间注意睡姿注意孕期卫生正确选用乳罩妊娠期应如何穿戴预产期的推算孕妇不宜作X射线检查孕妇应回避的工作孕妇要保持良好的情绪孕妇要慎用化妆品怀孕期的居住环境夏季的生活调理冬季的生活调理孕妇洗澡有讲究孕妇应适当享受音乐孕妇的补钙策略母体营养与胎儿发育怎样安排孕妇的食物孕妇膳食的合理营养组合孕妇要多吃水果孕期应尽量少用电脑孕妇最容易忽视的营养素孕妇要谨慎用药孕妇莫与宠物接触孕妇应远离噪音孕妇宜多散步孕妇宜做伸展运动孕妇实用体操孕妇应学会松弛技巧孕妇行走坐立的姿势孕妇不可大笑孕妇要远离农药孕期性生活安全吗孕期性生活注意事项哪些人在孕期不宜过性生活孕妇妊娠期宜采用的性交姿势妊娠早期应防止感冒孕期便秘的对策孕妇尿频怎么办孕妇下肢浮肿的处理孕妇发生腹痛怎么办注意孕期中的危险信号防治孕妇阴道流血孕期慎防宫外孕前置胎盘的处理胎盘早剥的处理如何预防早产怎样防止流产习惯性流产的防治先兆流产的防治早破水的预防和治疗双胎妊娠的注意事项孕期营养香菜牛肉末肉片炒白菜猪皮大枣烩蹄筋西红柿炒鸡蛋炒木耳卷心菜炝花生米芹菜柏子仁煮猪心炝腰片软熘鸡片香酥鸽子香酥排骨脆鳝丝红烧海参红烧带鱼五香卤鸭海米小白菜豆腐汤韭黄鱼片汤海蜇羹虾皮萝卜丝汤银耳鱼丸汤菠菜蛋汤虾仁冬瓜海带汤酸辣猪血豆腐汤营养牛尾汤鸡蓉鱼翅羹虫草肉鸽汤鸡肝豆苗汤鸡汤卧蛋榨菜丝鸡蛋汤鲫鱼豆腐汤八宝甜粥莲子芋肉粥莲子大枣粥红糖糯米粥安胎鲤鱼粥红枣豆沙点皮蛋瘦肉粥鸡蛋蜂糕猪肝粥芝麻糊凉拌马齿苋菊花鸡丝产褥期保健产后的卫生护理产褥感染及其预防恶露不下的防治子宫复旧不全的处理产后的检查产后休养环境产妇衣着的选择产后洗澡注意事项剖宫产后自我护理产后膳食原则剖宫产产妇的饮食原则月子里的营养摄取适合产妇食用的食物适合产妇食用的蔬菜体弱产妇宜选择的食物适宜于产后补血的食物产妇应尽早下床活动产后肥胖的预防产褥期康复体操产后恢复体形的体操产后的局部运动预防产后腰痛的产褥操产后做体操的注意事项哪些产妇不宜做产后体操产后自我按摩产后运动的注意事项产后腹痛的处理产后母性抑郁症的防治什么是产后尿潴留产后尿潴留的防治产后尿失禁的处理产后便秘的防治产后早防静脉栓塞产后会阴胀痛的处理方法产后阴道松弛怎么办子宫脱垂的预防产后性生活产后性欲淡漠的对策月子里的药膳产后养颜食谱哺乳期保健乳母的心理护理乳母的乳房护理预防乳头皲裂保证营养摄取哺乳期妇女生病怎样用药哺乳期妇女忌用的药物乳汁不足的原因乳汁不足的调理产后漏奶的处理乳汁自出的食疗方乳汁不足的食疗方哺乳期须避免的食物及嗜好预防乳窦堵塞和乳腺炎哺乳期要注意补铁哺乳妇女宜补碘哺乳期奶胀的处理回奶的方法第七章　不孕不育与避孕为何不孕不育什么是不孕不育症不孕不育症的分类女性排卵障碍输卵管异常着床障碍宫颈管障碍精子形成障碍精子通路障碍人工流产与不孕性生活与不孕全身性疾病与不孕不良生活习惯与不孕生活方式与不孕环境因素与不孕不育精液正常的标准何谓弱精症排卵障碍的检测不孕不育的就医指导不孕不育的检查尽早发现不孕的迹象怎样预防不孕症怎样预防不育症不孕症的治疗可提高生育能力的食物治疗男性不育的方法不孕药膳方人工授孕的方法什么是人工授精人工授精的并发症人工授精的程序人工授精后的注意事项人工授精的成功率什么是体外受精体外受精的过程配子输卵管内移植显微授精试管婴儿：辅助性的生育技术避孕技巧常用的避孕方法新婚夫妇的避孕方法哺乳期女性的避孕方法更年期女性的避孕方法哪些女性不宜使用避孕药避孕套的使用及其优点口服避孕药的选择口服避孕药的副作用及其预防宫内节育器的选择宫内节育器的优缺点女性外用避孕药具及其使用皮下埋植避孕法自然避孕法

章节摘录

　　了解女性生殖器官 在现代生活中，女性不单单要承担社会工作，还负有生儿育女、繁衍 后代的特殊任务。众所周知，女性要完成这一特殊任务，就必须依赖于女 性特有的生殖器官。 女性生殖器官和男性生殖器官有着本质的不同，因此，生殖器官也是 区别男女的关键特征。男女生殖器官都包括外生殖器、内生殖器和相关组 织部分。其中，暴露在身体外面能看得见的部分称为外生殖器，男性的外 生殖器包括阴茎及阴囊等；女性的外生殖器称为外阴，包括阴阜、阴蒂、 大阴唇、小阴唇、阴道前庭、前庭大腺及处女膜等。 隐藏在下腹部盆腔里面的部分称为内生殖器。男性内生殖器有睾丸、 附睾、输精管及附属腺管等：女性内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵 巢等。 女性卵巢在神经及内分泌系统的调节下，每个月会产生一个成熟卵子 ，并将其排向腹腔，这个过程叫做排卵。输卵管运用其管状长臂将卵子拾 入管内的过程叫做拾卵。并向子宫方向输送，使卵子能够及时与从宫腔方 向上行的精子相会，完成受精。 子宫内膜发生增殖、分泌和脱落，就会形成月经，或者在卵巢激素的 调节下继续增厚形成蜕膜样变，为受精卵着床做好充分准备。阴道这一肌 性器官，既是性交器官，又是月经排出和胎儿分娩的正常通道。 因此，女性不管是性交、排卵、受精、着床，还是孕育胚胎直到胎儿 分娩，都依赖于其特有的生殖器官来完成。不论是生殖器官的哪一个系统 发生障碍，都会引起女性某种功能的失调。所以，女性应该了解自己生殖 器官的构造与作用，保护自己。关爱自己。 女性内生殖器官 女性的内生殖器官主要由阴道、子宫、输卵管和卵巢等组成。 阴道 阴道是连通内、外生殖器的一个有弹性的柔韧的中空管道，它是女性 的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的通道，其前面为膀胱、尿道，后 面为直肠、肛门。 阴道上端呈顶棚状环绕子宫颈，称阴道穹隆，下端开口于阴道前庭后 部，四周为粉红色的阴道黏膜，阴道壁有许多横纹皱襞，这些皱襞在性生 活和生孩子时能伸展开。 阴道壁是由黏膜、肌层、纤维层构成，具有较大的伸展性，可调节其 大小而接受阴茎的抽送。阴道在没有受到性刺激时，处于闭合状态，即阴 道壁相互贴在一起，但实际上是一个潜在的腔隙，从子宫颈延伸到阴道外 门。 性成熟期的女性阴道前壁长7厘米-8厘米，后壁长10厘米-12厘米。阴 道的神经末梢主要分布在下端1/3处，因而这部分敏感性较高。 阴道黏膜没有腺体，它缺乏分泌液，但阴道壁的小血管会不断产生渗 出液，与脱落的上皮细胞、宫颈腺体分泌物等混合形成乳白色的阴道液(即 白带)，使阴道保持湿润状态。分娩时，阴道尽可能张开，使胎儿能够娩出 。 子宫 子宫位于骨盆腔中央，是一个呈倒置梨形，略向前倾的厚壁、中空的 肌性器官。子宫前与膀胱、后与直肠相邻，成年女性的子宫长7厘米-8厘米 ，宽4厘米-5厘米，厚2厘米-3厘米，子宫腔容积约5毫升。 子宫分为子宫底、子宫体和子宫颈三个部分，上宽下窄。子宫底两侧 与输卵管相通。子宫的下部较窄，呈圆柱状，称为子宫颈，它是子宫伸入 阴道的部分，不仅是月经的出口，也是精子进入子宫的入口。女性性兴奋 时，子宫将会提升，子宫颈便被动地提起，使阴道增长。 子宫壁由浆膜层、肌层、黏膜层组成，黏膜层也就是子宫内膜。从青 春期到更年期，子宫内膜是产生月经和怀孕的场所，它受性激素影响，呈 周期性改变。当卵子受精后，便从输卵管进入子宫，附着在子宫内膜上， 发育成胎儿。 输卵管 输卵管是一对儿细长、以平滑肌为主的中空管道，从子宫底部左右两 端伸出，内端与子宫角相通，外端呈伞状。输卵管全长8厘米-14厘米，它 是由浆膜层、肌层、黏膜层组成，具有规律的收缩性，黏膜层上有许多可 以摆动的纤毛。 P2-3

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