美女中医才知道的刮痧美颜术

作者简介

《美女中医才知道的刮痧美颜术》内容简介：用刮痧排毒是减龄、保持年轻的不二之选，刮痧减肥，让你想瘦哪里瘦哪里，解决最常见17种美容问题，学会五脏刮痧养身术，不得9种妇科常见病。



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书籍目录

第一章 刮痧是最好的排毒养颜法

要想美丽通透先让经络通畅12

经络是什么12

女性经络不通的常见症状12

经络畅通才能气血充盈美若桃花13

刮痧是清理体内通道最好的办法14

刮痧的原理14

刮痧的三大功效14

三大优势让你对刮痧爱不释手14

痧是身体给你的健康密码15

正确认识刮出的痧15

出痧并不可怕15

工欲善其事，必先利其器16

刮痧工具16

刮痧介质18

不可不知的效果加分小技巧19

常用刮痧手法19

根据不同体质选择刮痧的补泻手法23

刮痧禁忌23

第二章 手刮到哪儿，肌肤就美到哪儿

皮肤干燥26

导致肌肤干燥的元凶26

肌肤干燥小测试27

特效穴位27

操作方法27

刮痧小秘技28

效果加倍另有招29

面色晦暗29

皱纹32

毛孔粗大35

雀斑38

肌肤松弛41

黑眼圈46

眼袋49

黄褐斑52

颈部皱纹55

秀发保养60

痘痘63

第三章 刮痧减肥，事半功倍

刮痧减肥的原理及常识68

减肥必修穴69

四白 69

脾俞 69

肾俞 70

中脘 70

关元70

天枢 71

曲池71

丰隆72

帮MM们控制食欲的秘密武器72

便秘点 72

胃点 73

内分泌点 73

饥饿点 73

胸腹区 74

胃、脾、大肠区 74

瘦脸75

香肩玉臂80

腰腹部85

臀部88

腿部93

第四章五脏六腑都需要刮痧板的关爱

要想肌肤水当当，就先养肺98

神采奕奕是心脏健康之人的特权101

脾胃好，肌肤才可以永远紧致动人104

好肝胆让女性肌肤清透无尘107

肾脏强壮的女人永远年轻109

第五章 学会刮痧就是抓住了幸福

生殖器官是女人幸福之本116

卵巢——雌激素的发源地116

子宫——肩负孕育生命的使命116

阴道——性福之源117

乳腺增生117

乳腺炎120

丰胸124

月经不调126

痛经129

卵巢囊肿133

阴道炎症136

子宫肌瘤139

不孕142

编辑推荐

《美女中医才知道的刮痧美颜术》编辑推荐：热门美容法——中医美容师的全套古法养颜经 ，小美女就用小钱造美丽 ，化妆品、美容院、治疗仪，不如古法刮痧方便又安全 ，从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。

内容概要

吴茱萸，北京中医药大学针灸学硕士，执业医师。对中医药美容有独到见解，经多年研究和实践，掌握了针灸、艾灸、刮痧、水疗等中医方面技法的美容操作方作。其疗效显著，受到众多女性朋友的喜爱。作者更被称为“中医美容师”。

章节摘录

很多女性认为，刮痧是民间常用的土办法，怎么能达到美容美体保健的功效呢？事实上，刮痧是中医运用最广泛的自然疗法之一，是一种完全没有副作用的保健美容方法。下面就让我们一起来了解一下刮痧吧。刮痧的原理通俗地说，刮痧是将粘在血管壁的淤血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将废物通过尿液等排出的方法。刮痧的三大功效促进代谢，排出毒素。刮痧能将体内代谢的垃圾刮拭到体表，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。舒筋通络，行气活血。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则淤血化散，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。在明显减轻疼痛的同时，也有利于病灶的恢复。调整阴阳。中医十分强调机体阴阳关系的平衡，而刮痧对人体功能有双向调节作用。三大优势，让你对刮痧爱不释手◎人患病以后，如果通过服药治疗，需要一个缓慢的过程，而刮痧疗法在刮痧瞬间就能排出人体毒素，改善微循环。只在皮肤表面进行，不需服用任何药物，没有任何毒副作用。◎刮痧操作简便易学，随时随地都可进行。

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