冀连梅谈：中国人应该这样用药
出版社:江苏科技出版社
出版日期:2013-12
ISBN:9787553722306
作者:冀连梅
页数:272页
作者简介
专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析36种常见疾病和45种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。
【成 分】亿万国人最关心的用药问题+ 国际最新临床用药知识 + 中美两国13年临床实战工作经验
【适应人群】婴幼儿的看护者、孕妇、哺乳期女性以及广大关注健康的国人。
【适 应 症】感冒、发烧、湿疹、腹泻、便秘、贫血等30多种常见病症用药问题。
【使用方法】每天10分钟，每次读1节，40天读完。1. 酌情购买第五章总结的33种非处方药备用；2.生病时，通读该病用药注意事项及其所属章节用药总原则；3.参照药品说明书用药；4.如手边药物非书中推荐，参照附录查证是否可用。
【注意事项】小病在家调，大病去医院。
【补充说明】本品将不断升级，逐步增加适应人群和适应症，并根据国际最新临床用药证据不断修订。暂没列入的问题，请移步微博@和睦家药师冀连梅、微信“冀连梅药师”以及书中推荐的药学专业网站查询。
书籍目录
目录：
推荐序 药师，其实是专业药物咨询师（盘仲莹）
谢谢你一直在这里（马伊琍）
自 序 对用药，我永远心存敬畏
第一章 用药是性命攸关的事
抗生素是把双刃剑：杀敌一百，自损三千 / 002
输液治感冒等于用斧头削铅笔 / 015
用药无小事，理念决定疗效 / 028
第二章 你的用药选择关乎宝宝的健康
感冒不用药一周也会好 / 042
治幼儿急疹和川崎病，退烧消炎药最管用 / 061
治疗中耳炎可用抗生素 / 065
用药排便只是下下策 / 068
有了补液盐，秋季腹泻可自愈 / 074
手足口病的五句真经 / 077
巧用一双手，远离尿布疹 / 079
湿疹调理是一场持久战 / 081
去蚊虫困扰，还宝宝宁静 / 089
长身体，补钙还是补维生素D ？ / 092
选对防晒霜，阳光再强也不怕 / 097
环境是最好的痱子药 / 102
疫苗是宝宝健康的保护伞 / 104
7 个规则记心间，妈妈是宝宝的好药师 / 107
第三章 备孕怀胎是一门技术活
备孕叶酸，你吃对了吗 / 114
别轻易对胎儿宣判死刑 / 119
远离3 类药，给宝宝最好的保护 / 122
工欲善其事，必先利其器——如何高效备孕 / 127
补血补钙，食补胜过药补 / 130
轻微孕吐调饮食，严重孕吐吃B 族维生素 / 134
感冒最忌吃错药 / 136
过敏性鼻炎，洗洗就好了 / 138
皮肤好护理，美丽过孕期 / 140
切忌服用安眠药 / 143
再安全的通便药，也要谨慎使用 / 146
孕期安全用药说明 / 148
第四章 把最优质的母乳送给宝宝
你要远离的用药雷区 / 154
激活感冒自愈力 / 160
乳腺炎期间边吃药边哺乳 / 165
所谓的哺乳期减肥药都是幌子 / 167
请安心使用这三类眼药 / 169
得了荨麻疹，大多数抗敏药都能用 / 171
用好信息渠道，规避无心之错 / 172
哺乳期安全用药原则 / 174
第五章 认准这些常用药，有备无患
自我药疗的逻辑常识 / 178
居家必备非处方药清单 / 185
不同剂型不同用法说明 / 198
如何避开国人8 大常见用药误区 / 211
后 记 专业“抓药的”，能给你最可靠的用药指导
附录1 抗菌药物临床应用分级管理
附录2 世界卫生组织儿童生长标准
附录3 中美疫苗接种计划对比
附录4 药店里常见感冒药所含有效成分分析
内容概要
冀连梅，女，北京和睦家医院药房主任。2000年毕业于中国协和医科大学，获药学硕士学位。先后于2001年和2007年考取中国职业西药师资格和美国外国药师同等资格。曾任职于北京国际SOS救援中心、美国新泽西沃尔玛连锁药房。工作之余致力于通过网络、杂志、电视节目等渠道向公众普及安全、合理用药的知识， 备受30余万微博粉丝推崇。
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封面设计依然老套，比较像以前流行过的种种用绿豆、生茄子治病的“神医”大忽悠书，但是内容很靠谱。本书的作者是冀连梅，中国协和医科大学药学硕士，北京和睦家康复医院药房主任药师，在新浪微博上有30多万的粉丝。这是一本专业人员写给老百姓看的科普读物。特别适合家里要生小孩儿的和新生父母。主要内容包括五章：第一章 必须知道的用药常识主要针对一些常见的用药误区进行讲解：滥用抗生素，抗生素和消炎药分不清，滥用输液治疗感冒，误认为儿童用药就是成人药减量、无需儿童专用药。第二章 宝宝的健康你做主这是我重点看的一章。开篇就是作者的女儿感冒，家里老人就催吃药、打针、看医生，作者向老人解释应该怎么正确处理小孩儿感冒发烧。类似的场景我家就刚刚发生过，我把整个段落都贴在下面：我最难忘的一次女儿感冒经历2011 年早春的一个夜晚，一场大雪把北京城装扮成了一个银装素裹的世界。女儿嘉嘉早上起床往外一看，立刻欢呼雀跃起来，张罗着让我和她爸爸带她去公园玩雪拍照。当天刚好是周末，难得的一家三口一起外出的日子。我们想着春雪融化得快，得赶在太阳公公发威前让她玩个够，于是带上玩雪工具就兴冲冲赶到了家附近的郊野公园。结果光顾着准备玩雪的工具，忘了给她准备换穿的衣物，尤其是鞋子。当积雪迅速融化时，在雪地里疯玩的嘉嘉全然没注意到她的鞋子湿了，等我们注意到时，估计已经湿了有一会儿了，于是马上带她回家换鞋。傍晚的时候，嘉嘉就说不舒服，晚饭也没怎么吃，嘉嘉爸爸摸了一下她的额头，说脑门很烫，我拿出家里的电子体温计，放在她的腋下一量，38℃。小姑娘发烧了。嘉嘉姥姥着急地说：“快吃点药吧，别把宝宝脑袋烧坏了。”我安慰她：“宝宝应该是早上玩雪的时候穿湿鞋冻感冒了，发烧烧不坏脑袋，体温还不太高时，先给她物理降降温，体温超过38.5℃再考虑给她吃退烧药，吃药的目的也不是为了防止烧坏脑袋，而是怕烧得太高宝宝会高热惊厥进而抽搐。”于是，我帮嘉嘉洗了温水澡，之后喂她喝了些水，安顿她睡下。小姑娘睡得并不安稳，体温不久又升上来了。嘉嘉爸爸不断用手去感觉她的体温，当发现嘉嘉额头发烫而手脚发凉时，他也不淡定了，提议说：“带宝宝去医院看医生吧。”我用肯定的语气安慰他说：“宝宝有明确的得病原因，是因为玩雪着凉了，基本上就是病毒性感冒，发烧是她身体的自我保护措施，说明她的免疫系统在和病毒作斗争。头热脚凉也是正常现象，因头上血管丰富，致使局部温度高。又因为宝宝心脏搏动力量较弱，发烧时更多的血供应重要器官了，因此到达手脚末端的血流就少。再继续观察一下。这会儿即使去医院看急诊，医生也会建议先观察病情进展。”安慰完嘉嘉爸爸，我把嘉嘉身上的被子往下拉了一点，帮助她身上散热，同时用被子盖上了她发凉的手和脚，为她的手和脚保暖。接近半夜的时候，小姑娘烦躁地醒来，我再次量了她的体温，38.7℃。我马上把准备好的退烧药泰诺林(浓度为160 毫克/5 毫升的对乙酰氨基酚混悬液)按她的体重每千克15 毫克算好剂量，并折算成毫升数喂给她吃，同时又喂了她一些水，之后用温热的毛巾帮她擦身上、腋下、脖子等发热的地方。很快，小姑娘就又睡着了。一觉睡到了天亮。第二天，她还是有些低烧，但精神状态还好，低烧并不影响她吃饭、喝水、玩积木搭公主城堡，我就继续把她留在家里观察。夜里体温再次烧到了38.5℃以上，就又喂了一次泰诺林。第三天，她继续白天低烧夜里高烧，并且开始咳嗽。嘉嘉姥姥拿出自己平时吃的止咳药甘草片说：“万一咳出肺炎怎么办？来给她吃半片甘草片。”尽管我也为嘉嘉的咳嗽担忧，但理智还是促使我及时地制止了嘉嘉姥姥：“妈，孩子不是大人的缩小版，她的肝、肾等重要器官还没长成熟呢，大人药减半给她是非常不科学的，别给孩子用成人药。另外，咳嗽是咳不出肺炎的，感冒的时候伴随咳嗽也很常见，你看她咳的时候还有痰，要是吃了止咳药，痰咳不出来，倒是有可能感染到肺导致肺炎。另外，您知道吗？国外已经不推荐给4 岁以下的儿童使用止咳感冒药了，今年美国开出‘医生不该作为’列表，继续呼吁不要给4 岁以下的儿童使用止咳感冒药。这些药没有好处，相反还有严重的副作用。目前嘉嘉只是偶尔咳嗽，还不影响她正常的活动，再继续观察吧。”“可她咳嗽的时候会咳到吐，这不严重吗？”嘉嘉爸爸也不失时机地表达了一句他的忧虑。“咳嗽是需要呼吸肌参与的动作，儿童的呼吸肌发育还不成熟，还不能很好地完成咳嗽这个动作，因此往往需要呕吐这样的动作来协助咳嗽把呼吸道中的痰排出来，因此小朋友咳到吐的情况也很常见，通常不会以咳嗽的时候吐不吐来判断病得重不重。”我说。“我看还是得吃点消炎药，邻居家的宝宝咳嗽，吃了点头孢就好了，你们给嘉嘉也吃点头孢，她能好得快点。”看得出，嘉嘉姥姥实在看不惯我们不给嘉嘉吃药的做法。为了缓解她的担忧，也为了排除感冒有可能导致的并发症，我对嘉嘉姥姥说：“头孢属于抗生素，是处方药，虽然我是药师，也不能随便自己就给宝宝吃头孢。要不要吃头孢得去看医生诊断后做决定，如果医生诊断嘉嘉感冒后有细菌感染的并发症，就需要吃抗生素。如果没有细菌感染乱吃头孢，反倒把宝宝身体里的好细菌杀死了，宝宝的免疫力就下降了。”我抓住这难得的机会让嘉嘉姥姥更新用药观念，继续说：“妈，你可能有个误区，认为嘉嘉咳嗽的症状和咱邻居家的宝宝一样，那么嘉嘉得的病就和邻居家的宝宝一样，治疗用药也应该一样。事实上，医生不会这样考虑疾病。咳嗽本身不是一种病，它只是身体表现出的一个症状，很多病都能表现出咳嗽的症状，比如肺炎能引起咳嗽，支气管炎也能引起咳嗽。而且咳嗽也不一定就是细菌感染引起的，病毒感染也会引起咳嗽啊，咱得先搞明白咳嗽是什么原因造成的，针对病因去治疗才是有效的治疗。”“那现在就带嘉嘉去看医生吧。”嘉嘉姥姥听明白了我的意思。于是我们在嘉嘉发烧第四天的时候带她去了医院。儿科医生认真听取了我对嘉嘉病程的描述之后，用听诊器听了她的心和肺，之后结合嘉嘉的精神状态和查体情况，给出了“急性上呼吸道感染(也就是感冒)， 并没有并发症”的诊断，嘱咐我们继续回家护理。这下嘉嘉姥姥、嘉嘉爸爸的心就都放下了，因为他们知道，有了诊断之后，针对诊断科学地用药和护理疾病就是我的专业范畴了。随后几天，在我们的护理下，嘉嘉很快恢复了健康。我相信，上述在我家存在的儿童感冒认识误区，在中国很多家庭中也存在。宝宝感冒，绝大多数家长的第一反应就是送宝宝去医院或者给宝宝乱吃消炎的、止咳的感冒药，将宝宝康复的希望完全寄托在医生或者药物身上，而忽视了身体自身在宝宝康复过程中的重要作用。家长们应该清楚，如何治疗宝宝疾病的最终决定权在你们手上。是你们在宝宝表现出不舒服时做出是否需要去看医生的决定，也是你们在医生做出诊断、开药方提出治疗意见时，最终决定是否接受这样的治疗意见。准确地说，你们对疾病的理解能力、决策能力和护理能力会对宝宝的康复产生非常重要的影响。本章还介绍了如何应对幼儿急疹、中耳病、便秘、腹泻、口足手病、湿疹、蚊虫叮咬、佝偻病。第三章 备孕怀胎是一门技术活第四章 把最优质的母乳送给宝宝上面两章因为已经度过那个阶段了，就没细看。第五章 认识这些常用药，有备无患针对常见病推荐了一些居家常备非处方药，包括退烧止痛、镇咳祛痰、缓解鼻塞流鼻涕、感冒、抗过敏、腹泻、便秘、肠胃胀气、烧心反酸、皮肤护理、外伤护理等。如何解读药品说明书，以正确用药。不同剂型的不同用法：包括片剂、胶囊剂、颗粒剂、混悬剂、干混悬剂，眼药水、滴耳液、吸入器的正确用法。国人八大典型用药误区：不知酒后服药有致死可能，不知减肥药服用过量可致昏迷，不知新生儿滥用抗生素会引发致命反应，不知牛奶服药阻碍人体吸收，不知非处方药分甲乙两类，不知服药后卧床易引发食道溃疡，不知药物开封后保质期会缩短，不知孕妇滥用抗生素或致畸胎。附录1-4 包括上海市抗菌药物临床应用分级管理、常见感冒药所含有效成分分析、世界卫生组织儿童生长发育标准曲线、中美疫苗接种计划对比。 -
在我既往的人生经验里，对药剂师的认识，还停留在“没有一个或一个以上药剂师不允许登记注册开药房”的浅显认识上，一个工作在药房里的人，通常我们见不到他们的面孔，也听不见他们的声音。即使在求医问药的过程中偶尔遇见，我们之间也根本没有任何交集与交流。说现实中的中国病患与中国药剂师之间的关系就是他们之间没有任何关系，可能有点危言耸听，不过仔细想来还真是不无道理。《冀连梅谈中国人应该这样用药》让我明晰了药剂师之于病患选择怎样的治疗方案、如何获得安全的治疗的重要性，让我看到了药剂师关于“普及药学科普知识，关注大众用药健康”的种种努力。以前在医院或药房，经常遇见病人或病人家属对医生和药师说“给我最好的药”，是的，只要能把病很快治好，我们都要用最好的药，也就是说，对于国人来讲，最好的药就是最贵的药，但是在冀连梅在《冀连梅谈中国人应该这样用药》告诉我们最好的应当是最适合的。她总结的针对不同部位、不同细菌感染对应不同的抗生素选择和疗程设置，针对细菌类型和感染部位选药、能口服的不注射、足计量足疗程使用的三个疗程等用药原则，恰恰都是我们在生活中急需学会的。而且对于哪些药属于抗生素、抗生素的分级知识和“抗生素滥用可能会导致超级耐药细菌的产生”的知识普及对于我来说，真是受益良多，尤其是当我看到如阿莫西林、头孢、阿奇霉素、复方新诺明、甲硝唑、增效联磺……等这些我经常买并热心推荐给家人和朋友的治疗感冒必备药的名字都在抗生素之列的时候，我的心理真是非常后怕。忽然想起前段时间办公室的李姐感冒了，头疼流鼻涕的症状很严重，她女儿是学医的，打电话咨询她时仅让多喝水，根本不让吃药，两三天也不见任何好转，后来还是我偷偷塞给她几片复方新诺明，李姐的病很快就好了，我们都以为是新诺明给治好的，甚至我们还在背地里取笑那个孩子是学习学傻了。如今想来不是人家孩子学傻了，而是我们这些自以为是的成年人太白痴了，没准那些感冒症状是被热水给治好的呢！像我这样自己给自己乱用药，还自以为聪明……是很多人都有过的经历。其实某些用药习惯不仅是我们这些对于医学知识根本没有什么概念的普通人自己给自己强加的不良习惯，而是整个医疗体系因利益链构成而形成的行业惯例，因为现实中即使我们得了最简单的感冒发烧、拉肚，只要就医基本的治疗都是输液，于是大小医院总是人满为患，甚至有的专业医院还配置了专门的输液科，毫不客气的说，在中国输液就像吃口香糖一样随便，这是一个不争的事实。可见了解一定的药学知识之于我们维护自身和家人的健康多么至关重要，尤其像我这样对医学药学知识根本没有任何了解的普通人，更加需要冀连梅医师这样专业性的帮助和指导。另：真期待我们的药品包装上都能在显著的位置有“抗生素类”或其他类药物的注明可就好了。 -
对于药学的普及很有帮助，日常生活的小毛病都够用了。尤其适合怀孕，哺乳期和家里有宝宝的父母。对于普通的用药心里更有底了。市场上有更多这类书籍就更好了。同时在看的书有张羽《只有医生知道》，崔玉涛宝贝健康公开课，郑玉巧给宝宝看病，国内能多一些这类靠谱的普及书就好了。
精彩短评 (总计50条)
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很好的书，推荐。只是章节之间的内容有点重复。 -
“中国人生存必备十本之一”很多用药的误区得以厘清。还需要一次又一次理解消化，是说不定救一命的宝典。 -
很好的工具书 -
已购买纸质本，很实用很科学的书～ -
能肌注不输液，能吃药不肌注。对于抗生素也绝不能一竿子打翻，该用的时候就得用，不该用的时候别滥用。 -
你可能一直知道自己身上有点不舒服应该吃什么药，也可能你有你自己的“药品知识库”懂得如何吃药？可是，真的科学么？这本书里会带给你用药的标准参考。 -
基本的药商 -
非常全面日用药品百科，就是书名起的感觉烂书一样。。 -
大大提高了我对用药安全的意识，也普及了很多小时候被父母带到沟里的用药常识！五星好评！ -
好书，方便，希望市场化体制下的私立医院能够提升品质，出现更多的“和睦家”型的医院和冀连梅、崔玉涛式的医生，让医生的日子过得好一点，有闲暇可以写出更多普及医学知识的作品。 -
很多常识简直让人恍然大悟啊喂！ -
科普医学常识，读一读可以少写弯路，增加健康知识。读过这本书，才知道自己有些地方存在误区。 -
人手应该一本。。 -
用药知识的科普，很实用，但是感觉自己看没有用，医生、社会都要达成共识才能突破很多阻力，孩子发烧不输液，感冒不吃药，首先过不去的就是老人这关。 -
科普好书 -
本书前后部分对日常生活十分实用。中间主体两章则是讲怀孕和育儿的用药知识，针对特定人群亦是可用。以后感冒的时候就可以参考其中的知识和原则购买药物了。本书的医药范围很小，这样才好。十全十美的书是不足取的，本书恰好。 -
很好 -
一本不错的科普书，之前虽然听过许多医生朋友说过国内用药的乱象，也提醒过家人不要乱输液，看了这本书有更多收获。最大的一点是：以前觉得贵的药有贵的道理，结果有点乱三观，最常用的、最健康的药往往是那些最老、最便宜的。从医药市场来说，不得不说资本主义是个坑 -
干货不太多，电子书看看，随时参考就可以了 -
打开了新世界的大门，推荐都读一下，毕竟用药关乎自身健康。。。 -
似懂非懂看完，不过按老徐说法，你看这么多，生病了还不是要去问医生，哈哈~老妈，有常识总好过没常识，好吗~ -
大致看了一下，用药问题还是很值得注意的。 -
除了书名应该改成：中国妈妈和幼儿应该这样用药。 -
有帮助的好书
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简单实用，是应该每个人都看看，纠正自己的一些观点，但是有许多都是重复说。 -
科普文章，很重要的是容易读，我觉得冀老师做得很好，值得好好学习。内容也很实用！即使是药师 -
有点用 -
内容可靠，描述清晰，结构合理，实用性强 -
还算实用的一本关于用药安全和孩子常见病的医学书，本来想写很实用，考虑到去年出的新版里面还没删掉发烧物理降温这一说……（尼尔森和aap已经不建议）还有旧版里对于湿疹建议用啥草药药膏来着（新版貌似已删）这两点明显谬误对于医学科普书籍来说，还是太不严谨 -
在这个药店比超市还多的年代，我们应该如何用药？应该用什么药？作者行文严谨，针对性强，将我们生活中的用药漏洞个个击破；原本冷冰冰的专业名词，在作者笔下居然活过来了；我觉得每个中国人都应该读一读，不单单是为了我们自己，还有我们的子孙后代~~ -
作为阿莫西林和阿司匹林都傻傻分不清楚的药盲，这本书真的填补了我很多用药常识。特别适合跟我一样药盲的新手准妈妈。 -
非常实用，推荐给身边人特别是一起照顾宝宝的家人们 -
作为一名医生，强烈推荐家庭必备！将很多用药常识和误区都说出来了，推荐给了其他医生朋友，看完了都很推荐 -
读完收益很多，用药科普推荐 -
利巴韦林即病毒唑不能治疗感冒，引起感冒的病毒有200多种，目前针对感冒无特效药。腹泻，口服补液盐，防止脱水，严重时就医输液补水。 -
还挺不错的，不求记住所有药名，但求对用药树立一些基本概念。 -
非常实用，非常专业，家庭用药指南大全 -
觉得是孕期必备的书之一，里面有孕期、哺乳期、宝宝的用药知识，很实用。 -
更偏向工具书，非医学背景记住不多，医学背景提升不大。但，确实是本让人容易接受阅读的好书。时不时提起美国指南，国外标准，难免触到某些人逆鳞。 -
介绍用药的常识，挺不错的 -
应该作为新手爸妈家中必备用药指南 -
19/100，没常识真可怕啊…… -
学到很多，比如点眼药水的方法。 -
有用。 -
讲的非常好！ -
相见恨晚哪，用药过程中很多科学的建议，觉得从小就被长辈的误导和广告的误导太多太深入了。 -
已经在身体力行地力荐给身边的人了。 -
解读误区，建议家中常备，孕婴必备。 -
还行吧。但是我觉得比较适合看看博客，买书的话，价值不太大 -
有用