对于自己，你还是个陌生人
出版日期:2016-8-1
ISBN:9787539993693
作者:大将军郭
页数:240页
作者简介
你想找到适合的人却总是遇人不淑爱错人；
你想把生活过得游刃有余却找不对努力的方向；
你想跟上这个求快求变的社会却常常焦虑不安；
你想要做更好的自己但不喜欢不完美的自己；
你已经够努力了，却离理想中的生活差很远。
……
就是因为你不认识自己啊。
心理师为你解读你自己。
知道你怎么想，告诉你怎么做，成为更好的自己。
这一生，没有比认识自己更为重要的事了。
看得清自己，就是改变的开始。
书籍目录
第一章对于自己，你还是个陌生人
你不是不知道怎么办，你只是不想那么办
为何你总陷入选择且迟迟不做决定？
就好像全世界都与你为敌
你对谁都好，就是对自己太差
社交焦虑症，究竟在焦虑什么？
那些分不掉又好不了的恋爱
你无需用一场恋爱，来证明自己的伟大
为什么你总是爱错人？
有时候无法恋爱，也许并不关爱情什么事
越缺什么，越觉得别人在炫耀什么
我不是高冷装模作样，我只是有点小内向
我们都焦虑 是什么偷走了你的幸福？
第二章为什么有些伤，你就是忘不掉
为什么有些伤，你就是忘不掉？
穿着别人眼中的爆款，未必过好自己的人生
上一季的人都与你无关
经历过童年创伤，现在能做些什么让自己好起来
如果不小心遭遇了冷暴力，可以怎么“救”自己？
你想过自己可能会孤独终老吗？
给不了你现在的人，也给不了你未来
你感到迷茫时，会是一个绝佳的起点
所有的安全感，都来源于你的蓄谋已久
我们的相爱相杀
你倒是说啊，我怎么做你才满意？
第三章看得清自己，就是改变的开始
你担心的事总是很容易发生
对不起，我不想围观你的幸福
万箭穿心，也要努力活的光芒万丈
有人对你恶语相加，也会有人对你说上一世情话
朋友，你希望我过得不好吗？
如果你根本过不了自己想要的生活，该怎么办
出门困难症患者该如何生活？
请你让我犯个错
也许星座说的都是对的
内容概要
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，致力于性感而又实用地传播心理学知识，专业而又通俗地吐槽点评，精准而无痛地治愈大众。微信公众账号“我们心里都有病”。
发布书评
精彩书评 (总计13条)
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已经忘记了是怎么关注的大将军，可能是其他的公众号推荐的，也不知道她能不能看到这篇评论，总之，我看没有评论就是很想写。今天我们在微信公众号上聊了几句，她人相当好，那么多评论和私信，还回复了我，听说她出书了，果断买了一本，必须支持，大将军，爱你哦。我微信就不在这透露姓名了，但是我真的特别想加你好友，你能不能看到这个评论呢？好期待 -
《对于自己，你还是个陌生人》这是第一次完整的读大将军郭的书，之前只是在ONE上泛泛看过，有意思的是我最先关注的是封面上画风如此棱角的女子，想必书的内容也应该是个犀利，有独到见解的。在看过书后，我在想其实我们每个人都是一样，父母给我们生命，将充满爱和寓意的汉字组成我们的名字，所以，在生命的一开始我们就会被命名，名字是代号，代表了我，代表了自己，名字和自己成了必要的关联。但是在现实的世界，对自己我们还是不太了解，迷茫无知也长长伴随。书中分三个篇章，每个篇章都有独立的标题，我并不是按顺序去阅读，而是觉得哪个符合我今天的心情，或者正是最近经历和想了解的去读，并且我会标注好日期，等到将所有的篇章读完，你会发现每个故事看似独立，但实质都是对我们自己本我的探索，他是生活中实实在在的例子，是昨天，今天，明天，后天，你，我 ，她 ，他 活生生正在经历的。“哪怕万箭穿心，也要努力活得光芒万丈”这是里面我最喜欢的一个故事，我还记得大将军郭在这个故事的结尾处写道：“最后，送你一句我喜欢的电影台词：让我们进化，水来土掩。”我想对于生活，我们需要了解自己，需要改变，需要勇气，因为对于生活这场精彩的大剧我们才是自己的作者。 -
如果连自己都不了解，我们怎么确保所有的努力都朝着对的方向？如果连自己都没有看清，又怎么能清醒地看待世界和他人？这是大将军郭在《对于自己，你还是个陌生人》中的发问，也是当下年轻人的心理状态的真实写照。人生在世，也许我们最不能避免的一件事情，就是青春路上对自己的迷茫。为何你总陷入选择且迟迟不做决定？为什么你总是爱错人？为什么有些伤，你就是忘不掉？你想过自己可能会孤独终老吗？这些问题，我相信每一个年轻过的人都会不止一次地问过自己。但是答案呢？没人想过，也想不清楚。在《对于自己，你还是个陌生人》中，大将军郭给了我们答案。《对于自己，你还是个陌生人》是一本从人生经验的角度来解决青春的问题的书，是一个智者从哲学的角度，以旁观的立场，以四两拨千斤的态度来解读青春面对的困惑。那么为什么会有困惑？就是因为你不认识自己啊。作为心理咨询师，大将军郭知道你怎么想，告诉你怎么做，让你成为更好的自己，让你明白这一生，没有比认识自己更为重要的事了。如果你也正站在人生的分叉口，正在经历苦恼而迷茫的青春，那么当你读到这本书时，你会感同身受。这些故事看着似乎是他人的经历，但其实这就是我们青春的自画像。这本书囊括了人生青年时代的身心苦闷和升华之道。作为心理咨询师，大将军郭深晓年轻人的苦恼和选择之痛，于是从现实生活中的各个方面教你如何去走自己的人生之路。她将智慧融入轻松的文字之中，以扫去读者心灵的尘埃和灰暗，书中蕴藏着在人生之路上遇到各种难题的解决办法，让迷茫的你不再迷茫。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你。世界太大，生命这样短，要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。《对于自己，你还是个陌生人》这本书，专门写给独自站在人生路口犹豫不前的年轻人。告诉他（她）们，要看清自己，并学会欣赏自己、珍惜自己，学会如何把平淡的日子过出精彩和诗意，如何安然对待当下，如何正确对待得失，如何去真正活出快乐的人生。聆听大将军郭的肺腑之言，会令人豁然开朗。而读完这本书你会明白——看得清自己，就是改变的开始。希望每一个迷茫的你，可够找一个安静的午后，坐在窗台上，翻来覆去地看，细细地品读，从艳阳高照一直到夕日欲颓。
精彩短评 (总计30条)
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可能我已经过了读鸡汤的年纪，总觉得现在的青年写书人第一本书虽然满满都是在教育观众，其实都是在和自己对话，但也没什么可厚非的，看似经济能提供更多幸福的当下，我们每个人心里都还有伤。里面的一些论点可以成为相应迷茫人士的指南。晚点献上长书评。 -
这本书在豆瓣竟然有八分？！ -
以前总觉得人生要活得像打了鸡血一样充满目标才有意义，现在才发现漫无目的地营营役役未尝不是生活的常态。认识与接纳，能做到这两点就算功德圆满咯~ -
虽然文章里面提及了很多心灵鸡汤的字眼，但读完后觉得这本书是本高级的心灵鸡汤，差别在于把各个症状都分析透彻，加上理论的一些知识来证明，最后解决问题的方法无外乎就是 接受现状，行动去做，敢于尝试⋯⋯最后如果你实在是混的太惨了，但是不要忘了还有身残志坚这个词，精神世界不能丢，还有紫霞仙子，心中的那个野猴子，有了他们，世界就变了种色彩！ -
支持好友 -
这本书,帮我认清了自己,走出了感情的困境. 帮助很大,给10分.感谢将军,将军加油 -
不错不错(*๓´╰╯`๓)♡ -
可以很好的认清自己，不过也就适合年轻人读读，上岁数的看就没意意思了吧…… -
对于近期自己迷茫，有了醍醐灌顶的作用。当自己不了解自己喜欢或者想做什么的时候，要乐于去尝试不同的新鲜事，或许从中你就会发现自己想要追求的。真正长久美好的爱情是互相欣赏，互相崇拜的，在爱情中要懂得收放自如，好好爱自己。这书是值得多刷的！ -
看过了很多作者为了讨好用户而对事情做过分解读跟夸张的用词后，倒真的会被大将军这种理性派的分析跟真诚打动。买书之前就一直在ONE跟她的公众号看她的文字，每一篇都写的很长很用力，以前在想这样的姑娘到底经历过什么，后来才知道她做了好几年的心理咨询，估计现在也是个装满了故事跟秘密的人呢~~哈哈哈...
书很不错，文字很贴心，不煽动不鼓噪不夸张的分析还是蛮推荐看一下的~ -
你真的了解自己吗？如果你不能肯定回答这个问题，那就来读一读吧。 -
一本鸡汤书，主要内容都是作者公众号里面的文章。想买书的可以去看公众号。 -
有点鸡汤的感觉，里面解析了好几种心理问题，看得时候总觉的是在说自己。 -
让我的感受非常的深刻，是不错的书籍可能我已经过了读鸡汤的年纪，总觉得现在的青年写书人第一本书虽然满满都是在教育观众，其实都是在和自己对话，但也没什么可厚非的，看似经济能提供更多幸福的当下，我们每个人心里都还有伤。 -
其实不太会写什么评价，总之看完之后很振奋！值得一读！！ -
不错 -
很一般，有点失望… -
特别好 -
是本可读性很强的心理书籍，有很多日常会用到的内容，能够静下心来的朋友可以好好读一读 -
文风中性，文笔、态度、内容皆不逊色。 -
爱读 -
可读性不错，实践性则不怎么好。在同类书中算比较一般的。 -
在清华南都看了一篇大将军郭写的假性亲密，所以好奇就买了本书。其实不太像是一本心理学书，更像是一个30岁的小女人写的人生感悟，有点咸鸡汤的感觉。@京东 -
这书我完全读不下去啊，为了读而读的，封面还那么丑，将军令我失望了 -
还好 -
终于遇到一本不矫情有价值的书，能很好的了解自己，解答了我不少生活中遇到的心理困惑。必须打五星！ -
把之前脑海里关于自己的一些模糊思考清晰化、具体化了。 -
不错的一本书，虽然跟一些所谓的鸡汤文讲的道理是差不多的，但没有那乱七八糟的故事。这类书给我一种看的时候似曾相识，看完又没多少印象的感觉，不过多看看也有潜移默化的效果，让我反思，我是否是书中的反面案例，然后能改正自己 -
很喜欢大将军郭的文章，看问题的角度独到而深刻。 -
从心理学角度剖析一个个案例，深入浅出的说了好些人生道理。不可以用鸡汤来全部说明，起码不失为一本好书。