出版社:新世界出版社出版日期:2005-10ISBN:9787801877604作者:李京映页数:184页
作者简介
本书介绍了三大瘦身疗法,即消除体内废物的清静食疗法、消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。书中为大家制定了具体的减肥计划,包括如何饮食、如何运动、应该以何种心态面对每天的瘦身任务。
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