谢你不娶之恩
出版日期:2016-1
ISBN:9787505735357
作者:[英]克莱尔•加柏
页数:288页
作者简介
①练习离开一个人，放下心中的忿恨和伤痛，开始新的生活
我们渴望相爱相聚，也不惧怕离别。
相爱在一起，是美好的；从离别之痛中破碎重生，也是美好的。
我们不能只是痛诉离别，更要从离别中得到成长，不能让自己白白受伤。
每一次离别都是破碎重生，每一次孤单都是对自己更好的完善。
这本书，作者用亲身经历告诉你，如何才能不让离别之痛毁了自己，在感情的失败中破碎重生，燃起生命力，拿回被爱偷走了的自己。
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②如果你的感情出现以下困扰，请阅读本书：
感情成为一根鸡肋，却该放不放，被折磨得痛苦不堪；
想要的生活被感情扰得一团糟，想去做的事情被无限耽搁；
在感情中迷失自己，活成恋人的附属物；
莫名其妙被人分了手；
失恋后长时间失去精气神；
总也走不出前任的阴影；
无法确定该爱还是该恨；
总也找不到合适的恋人。
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③离别心理5步练习：
失恋的人，一般会经过5个心理阶段：否认期——愤怒期——协议期——抑郁期——接受期。顺利通过每个阶段，才能使自己走出失恋的阴影。本书将告诉你顺利通过这五个阶段的有效练习方法。
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④本书故事生动好读，英国《真爱》杂志评价本书：
抚慰千万欧美女孩的心灵，比《一天》 更令人上瘾，比《BJ单身日记》更有趣，比《上帝是只小兔子》 更感人至深，触动心弦。
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本书讲的是女生在爱情的世界里自我成长的故事。
女主人公凯特是个遭遇情伤的女生。她为了治愈自己的伤痛，利用在杂志社工作之便，在杂志上刊登了一条别出心裁的情感广告。她呼吁所有女生一起从爱的迷梦中醒来，看清双脚踏上的是怎样的爱情征途。
凭借和众多女生的故事分享交流，加之心理学 的知识，她摸索出独特的方法使自己从失败的感情中破碎重生。她认为人们要学会渴望相爱相聚，但也要学会不惧怕离别。相爱在一起，是美好的。从离别之痛中破碎重生，也是美好的。
书籍目录
序 言
壹：谢你离开我
贰：谢你漠视我
叁：谢你躲避我
肆：谢你抗拒我
伍：谢你觉醒我
陆：谢你想念我
内容概要
克莱尔•加柏（Claire Garber）
英国最受欢迎的女性心理作家，媒体口中盛赞的“英国所有女人的好闺蜜”。
两性心理学领域的怪才，早期为英国某著名情感杂志写专栏，一炮而红。她的文字幽默深刻，对恋爱中的女性心理体察入微，不仅能引人共鸣纾解情绪，更能提供方法解决实际问题，备受英国女性读者欢迎。
发布书评
精彩书评 (总计10条)
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在读这本书以前，我以为这是一本关于失恋的女人如何找回自我，缓解失恋痛苦的过程的小说。因为你看这本书的封面如此的小言，一只熊猫做着耸肩的动作，好像在说，男人，who care？爱谁谁！但当我把整本书都看完以后，才发现其实作者就终极问题，男人和女人之间为什么在陷入爱情当中会如此盲目，尤其是女人为什么会如此被动的听从或是服从另一半对自己的所有控制？以至于迷失了自己，失去了自我，忘却了最初自己的梦想，导致最终另一半也不再爱她有了很好的解释。直到写下这几个字之前，我还觉得这个书名起的如此之奇怪，有点好像不那么贴合内容。但当我再看这几个字的时候，又忽然觉得，其实这本小说，还真真是从谢谢你的不娶之恩开始。故事以凯特的第一人称在机场得知自己的法国恋人因为移情别恋而导致即将结婚的她失去了一切，包括幻想中的婚姻，梦想里的孩子家庭，甚至是之前十拿九稳的恋人。在行为经济学一书中提到了一个很妙的理论，女人较男人更不能忍受损失，所以面对失恋，大多数女人较之男性更为歇斯底里不能甘心。疯狂的拨打了四五十通被拒接的电话以后，凯特伤心欲绝。在奶奶的没有恋人要有工作的理论支持和朋友费德里克的邀请下，凯特在六个月以后去了一个名为《真爱》的杂志社上班。并提出了一个新的设想：我们在恋爱中都失去了什么？爱情偷走了我们什么？假设我们已经注定此生孤独，不会有恋人和婚姻，那么我们将如何度过此生？经过博弈以及读者们的热情回应，凯特的工作围绕关于在爱情和婚姻中女性该如何寻找自我，不再以爱人的意志为己愿，而是真正明白自己想要什么生活方式，实现从前因为爱人的拒绝而没能实现的梦想。其中有凯特家做了三十多年的六十八岁的玛利亚认识到自己喜欢机械，并在凯特的支持下学习机械并成功的故事。有因为婚姻而懈怠变得肥胖的女人所组成的减肥俱乐部，并在杂志社组织的活动中慢慢减掉了多余的赘肉，不断咬牙坚持，重拾自己的信心。最让我记忆深刻的是凯特在采访上世纪极为有名的大明星德拉瓦尔的时候，德拉瓦尔所说的话。在她看来，女人一定要做最真实的自己，真实的自己才会让别人有依靠的基础。女人要习惯靠自己做出合适的选择，这样一来，无论是否拥有爱情，都不会错过生命中的美好。而在两性关系中，不能一味的忍让和妥协，为了对方而放弃自己应该做的事情，只会让两人陷入困境当中。那么，为什么女人总是会在两性关系中失去自我呢？作者认为，女人往往过于高估爱情对自己的重要性，女人对男人小心谨慎的唯一理由就是担心男人过于有压力。然而，恰恰相反，其实一个女人充分释放自己，才会让男人像发现新大陆一样对她们重新着迷。只有那些自私的男人才不能忍受女人比自己强。看到这些观点，真是让人眼前一亮！书中还有很多针对爱情和两性关系的美妙绝伦让人不断惊奇的观点，充分显示了作者克莱尔·加柏对恋爱中的女性心理的洞察人心，不愧是“英国所有女人的好闺蜜”。看完这样一本书，让我对恋爱和婚姻有了更深的认识和思考，无论是恋爱还是婚姻当中，我们都需要温柔相待对方，同时一定不要忘记带着自我，这才能让我们走得更好，取得更好的亲密关系啊。 -
这是一本英国小说。某种程度上来说，算是一部失恋小说。很久不看小说的我，花了一个晚上读完它，行云流水般一气呵成。国内让我想起的风格类似的作品是鲍鲸鲸的《失恋三十三天》和《等风来》。一样的失恋主题，一样的文辞幽默，一样的静静地抚慰你失恋的忧伤。但这本书非常独特的点在于，打开一个很有意思的视角：恋爱的时候，人们错过了什么？我们好像生活在一个爱情的旗帜被挥舞的特别厉害的时代。爱情好像是灵丹妙药，不管啥病都能药到病除，腰不酸了腿不痛了一口气上五楼不费劲了。爱情好像是尚方宝剑，不管是工作冲突还是梦想矛盾，都鼓励手起刀落先斩后奏付尽代价为爱情保驾护航。可是即便爱情被放在如此重要的位置，离婚率的数据告诉我们、人们貌合神离的表情告诉我们，爱情故事并不总能书写出童话故事里的Happy Ending。人们为爱情付出的同时，逐渐失去自己宝贵的东西。有人失去自我，有人放弃梦想，有人丢失时间。你的心像一个木偶，被TA牵动，哭笑都不由自己。不仅错过了一路上的好风景，也怠慢了风景中的自己。所以爱情有时候看似是心中有人占据的浪漫，其实是放弃自我成长的残酷。怎样才能不放弃、不迷失自己呢？不管是在爱情中，还是爱情后。作者看了很多故事，请教了很多人。提炼了一些人生建议。建议一：放低对爱情的期待。承认爱情确实像是一个捉摸不定的精灵，珍贵稀有，像中彩票几率一样低，很有可能一辈子都遇不到。也许是早了一步，也许是晚了一步。时光的无涯，命运的洪流，从不由你我决定。既然得不到可能是常态，那么你大可以从容一些，忙自己的事去。万一得到便是侥幸，如若失去自是人生。建议二：习惯为自己做出合适的选择，不管你的生命中有没有爱情。这样你在做决定的时候，不需要猜测，不需要牺牲，你只需要做真实的自己，而真实的你才会让别人有可以依靠的基础。你要学会对自己好一点，任何时候都不要放任自己、放弃自己。建议三：低估前任以及前任的意义。如果你已经陷入了一段关系结束的伤痛中，你可以通过列举前任特点，并在别的人身上寻找优点来淡化前任让你欣赏的一些点，他有的别人也有，甚至他没有的别人也有。那他也就没有什么特别的了嘛。握不住的沙，不如放手扬了它。假如爱情留不住，就留住自己吧。丢了爱情，别再丢了自己。 -
身为女人，谁没遇到过几次情伤抓狂，在爱中有多么甜腻快意，失去后就有多么思之欲狂，所以女生才需要言情小说，因为完美的爱情与无瑕的王子，可以满足所有的浪漫梦想，那么这本书则具有与言情小说互补的作用，当你在甜蜜中时，它可以为你降温，当你在痛苦中时，你会得到慰藉。克莱尔•加柏为我们讲述了凯特在失去爱情之后无限失意无法自拔，于是用一本杂志发声向所有女生们发出邀约：因为爱情，你毒害了自己何种梦想？换来的是铺天盖地的信件，接下来的故事顺理成章，凯特忙于帮助这些女人实现之前放弃的梦想，顺便也思考一下自己的爱情。所以这本书为我们展现的是女人的群像，不论是功成名就、优雅美丽的女明星，还是家庭幸福的主妇，不论是失婚女人，还是在婚姻中忍受的女人，无一例外都因为爱情放弃过自己的爱好、理想，那或许是修理汽车的技能、想要跳舞的欲望、愿意进修的机会，都会因为想要维持婚姻与爱情的纽带被迫放弃，这样做也许会有所收获，也许终将失去，也许得到幸福，也许没有得到幸福，也许换来的感情值得，也许不值得，如果仔细想想，这又如何判定衡量呢？有一架可以称量两者重量的天平吗？那架天平只存在于我们的内心里，如此不稳定而多变。凯特则想在多变中找到恒定不变，她一直在思考，也在与好友探讨：这些牺牲到底值不值得？在爱情中放弃自我，到底是不是人类的一种天性？从生物性角度来说，寻找伴侣或者配偶是动物的天性，而如何吸引到自己中意的对象并且维持稳定的关系呢，许多女人会选择无限制的调试自我与迁就他人，这种方式部分源自社会对于女性的思维定势约定俗成，部分由于女性的柔弱依附弱势本性，在不经思考之下就会做出决定，相比爱情的狂喜，一个小小的让步算是什么呢？有情饮水饱，更何况是自己小小的想法。但是很多时候我们真的无法旁观自身做出的让步到底有多大，哪些又是越界的。待所有的自我都已经双手奉上，对方眼中的爱人已经面目全非，爱情的温度又逐渐下降，世界被全部掏空的只能是女人自己。所以说这本书的可贵之处，在于从爱情对立的角度去看待问题，提醒我们也许还没有放弃那么多的自我，也许可以不用放弃就做到更好。并且让我们更清晰的看到自己在爱情在生活中扮演了什么样的角色。最近北医三院孕妇事件闹得沸沸扬扬，看了本书之后更是感慨良多，身为女人是一种幸运，也有不易，如何出好自己手中的牌全在自己。这本书写的是女人与爱情，却又不单单只有这些，在看过这本书之后，也许每个人都会思考更多，在人生漫长而多变的过程中，我们如何看待得到与失去；在与他人的关系中，我们该如何调适彼此；在生命的旅途中，你是否敢去勇敢做一个诚实真实的人，面对他人，也面对自我。
精彩短评 (总计50条)
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书中的观点还是比较中肯的，但是是不是适应本体只能仁者见仁了～不过努力成为更好的自己总不会错！ -
95%废话加屁话 难得说两句鸡汤 我选择喝 -
无论如何，别把自己弄丢了。 -
怎么说~ 翻译版~~ 有时真的看得想哭~~ -
看到标题还以为什么垃圾网络小说- - 书名败笔 -
翻译的有点烂。
无论有没有爱情，记得爱自己，记得做自己，记成自己的梦想。不要过多的依附于另外一个人，迷失自己。
"女人，三十岁以后才慢慢看清自己的爱情和自己的人生到底是一种什么关系" -
女人还是做自己最好，其实不止女人，所有人。 -
渣翻译。 这是我第一次知道什么叫翻译腔 -
一本小说，实则没有必要将那些话标黑体 -
你放不下的更多的是和那个人一起有关的珍贵梦想，而不是那个人本身；在失恋之后，还是有东西可以帮助你度过这困难的时刻，比如兴趣、梦想；“女人对男人小心谨慎的唯一理由，就是不想让男人有压力。其实，一个女人充分释放自己，男人会像发现新大陆一样被女人深深吸引，有助于解放自己。”让自己变的更好，谢你不娶之恩。 -
正本书讲述了一个失恋女人追寻并鼓励身边的人一起寻找因为爱情丢失的梦想，每一个章节的黑体字都恰好写到了心窝里，很受用，永远不丢失自己 -
读的时候一直在想，我为了爱情放弃了什么呢？嗯，应该是和更多男人上床的机会吧，哈哈。专偶制是个有趣的问题。 -
偶尔看完。不觉得是本看不懂的书，我觉得至少学学英国人怎么做一个女生。 -
心里有伤痛的人才能更好的去理解书中的话。
“我遇到了我的真爱，却没遇到好结果。我找不到把爱情继续下去的方法。我失败了。爱情消失了，我也一无所有。我什么都没有了。所有的一切都离我而去。所以，没错，我就是个失败者，凄凄惨惨戚戚。我是有点绝望。我是想叫我自己感觉好点，就因为我曾经深爱了。我凝视那个男人的眼睛，我知道我愿意为他生孩子。我只和一个男人分享过一个家，他就是我的家。我的心碎了，珍妮，碎得一塌糊涂。而且我的心似乎不愿意恢复原样。除了他，我的心里已然容不下别人，连一点空间也没有了。我有的就是这些，你说的对。现在，我所剩下的只有这个创意，只有其他人的梦想，只有一些能叫其他人快乐的想法，让他们冲破麻木的思想，结束毫无止境的痛苦。因为我一想到不能和他共度余生，就痛得无法呼吸。” -
我觉得有点看不懂，而且我感觉翻译的也不好 -
很遗憾，被名字吸引。并不治愈，且整体上不知所言，偶尔冒出几句熬烂了的鸡汤 -
一星给目录，感冒吃药好了因为本身就快好了，一个迷失了的人不会因为这种书走出来，能走出来的大抵是因为伤已成痂，梦已快醒，差的是一醒钟 -
我还真以为我买错了！完全不是分手指导，而是恋爱指导嘛！女人一定不能在爱情中丢了自我。切记切记。 -
切勿轻信微博，以及取名坑爹系列。 -
真心不喜欢看这种英译的书，看的我真的好累～黑体字是鸡汤，但是小说故事，真的看的我好桑不起 -
说出了我内心满满的动力。 -
标注是为了提醒自己 下次不要买这种外国翻译过来的励志鸡汤伪小说。。。封面再可爱也不要买！！！！ -
出版社编辑是疯了么？人好好一本小说硬是把书名拗出鸡汤风，我也是服！ -
神马鸡巴玩应 -
买书的时候为了凑单免运费，然后被这本书名字吸引，今天翻开，竟然一口气看完了。仿佛又回到当年，租完了学校书社的武侠小说之后，我竟然又读完了所有的琼瑶小说。看来，我有这种抵御烂书的基因。本书除了名字好，就讲了一句大实话：“分手，真tmd是一件大好事。”目测该书应该能拯救不少失恋少女。善莫大焉！善哉善哉！
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“我真正想要的是我附加在他身上的生活和梦想” 小说本书不吸引人，但是作者是通过小说的形式来表达她的观点 -
说了一些我早就明白的道理。 -
有点一般，不如我自己的体会和感悟 -
国外文学感觉不是那种连贯的，读起来感觉思维要快速转换才好。不是鸡汤，但是也不好读太明白吧。标题和某些黑体字还会仔细读读。 -
别忘了旅途中的风景，别怠慢了风景中的自己。 -
我真的不是测试哦哦哦哦哦 -
在感情里女人很容易被爱情化学物质冲昏了头脑，神志不清，梦想会被搁置，性格、习惯也会慢慢被影响。离别是爱情的悲剧，却是个人成长的契机。其实不管什么时候都应该做真实的自己。 -
这是我第二次被英国小说骗了。本来是为了凑单买的，但这本书实在鸡肋。食之无味，弃之可惜。看电子书就好了，买实体书没必要。作为一本小说，本来我很看好凯特皮特那一对，但为什么结果都没讲就没了？到底什么情况？总感觉把结局给删了啊！好好写完小说可以吗？本来作为小说还可以的。这本书的观点还是不错的，在爱情当中女人放弃了太多，而加黑体的字所述说的爱情观点挺有道理，加黑体这很知乎——虽然我感觉实在也没必要。另外如果译者认为一些外国的情况我们不懂，请在下面批注好吗，在后面打个括号也太不正式？翻译一般，作者行文还算是看着舒坦的。本来三星，浪费生命扣一星。但其实我们每个人都要问问——在恋爱中，女人失去了什么？（离别心里安慰什么的扯淡扯淡，其实是教我们怎么恋爱的） -
有一定的治愈作用。你的生活中有这么些人，他们那么努力，就是为了让你平安快乐，你却为了谈恋爱，把你自己都失去了。 -
谢你离开我 谢你漠视我 谢你躲避我 谢你抗拒我 谢你觉醒我 谢你想念我
我觉得还行啊 最起码感觉作者用心了
以此书纪念她的母亲，那一天，她失去了她，那是她第一次感觉到心痛的日子。以后心痛的日子只会增加吧… -
给编辑一个「呵呵」。网络流行词汇套用在书名上，也是要分场合内容的。尤其是外国引进图书，实在是不太适合这样牵强附会，更何况原作名辣么好听！还有，这书评量也是没谁了… -
封面可爱哈哈哈
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把里面的黑体字读完了就好，内容不必看。黑体字是穿插进去的鸡汤干料，其他是白水。凑单。
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今天在王府井书店偶然看到的一本书 -
什么结局...半小说半鸡汤吧 封面诱人 一些观点也是中肯的 “英国”和“世界性”是更加的亮点 世界性的恋爱 工作 和朋友关系 -
heheda -
传说中的失恋小说，全文貌似一直以女人在爱情中失去了什么为主题，但实际上却是一个异常散乱的故事，也不知道是不是还有翻译糟乱的缘故，完全无法理解主角的心态，各种情感冲突莫名其妙，一堆散乱的文字后莫名其妙就下了一个我再也不会走丢了的结论，黑体字就是鸡汤，虽然大部分黑体字都写出了女性真实的心理，但实在乏善可陈，不过中间穿插的读者所写的因为爱情所失去的信应该是唯一的亮点吧。反正如果你是因为失恋希望从中找到希望来看的话，还是不要浪费钱了。而且真是给书的翻译给跪了，love is a thief为什么可以翻成谢你不娶之恩，这名跟书的内容有关联？ -
戒不掉的鸡汤瘾，不想喝吧，每每灌得欢天喜地。我不是女权主义，活着确实不能失去自己。书看起来轻松，2个下午能搞定吧。鸡汤喝多了，会不会变坚强呢？喜欢喝鸡汤就是软弱的表现吧，因为需要。也曾经为伴侣改变自己，放下自己想要与想做，以为能真的留住他，让爱停留，让他欣赏自己。结果，没有，换来不被尊重。所以，干自己想干的。补充一句，故事本身就是女主重新恋爱，以此方式熬过失恋期，鸡汤斟给读者。 -
我真的看不下去，对于小说我还是喜欢鸡汤。 -
有很多打动心弦的地方，尤其记得自己一边哭一边回微信的场景。虽然很多事情已经过去，心里也不再有波澜，但是记忆还在。慢慢学会忘记，活出自己！ -
我有国内市面上绝大多数书的PDF版本，有需要可加QQ1742327986[害羞]，很便宜哦 -
写的很多几乎句句都是实话 -
人活一世，时间短暂，没有什么事情是让你非得死去活的，不过分依赖于谁，也不排挤谁，拥有一颗独立的心，让自己走的更远，感谢在你生命里出现的每一个人，他们的出现造就了现在的自己，无法替代的自己～让自己活的更精彩 -
不能说很好的书，当时买只是觉得封面好看。而看完之后，只不过是提醒在恋爱或者已经结婚的人，都不要在爱情中丢失自己，不要为爱情而活，而是应该找回到当初的自己，为自己而活。 -
买这本的时候还没经历着这不娶之恩
讽刺的是读到一半发生了
爱情的成长和经历
我想没有人比我更惨痛了
一言难尽
希望自己足够勇敢