情绪养生（2DVD）

作者简介

现代人工作生活节奏加快，不良情绪难免找上门来，导致烦躁、焦虑、抑郁越来越高发，变成了“时髦”的流行病……本片介绍您认识这些不良情绪的表现、病理及治疗，帮助您转化不良情绪，身心健康地拥抱生活。

书籍目录

01 惊恐 喜忧 烦躁 



02 秋悲 焦虑 抑郁 



03 歌咏情 若有爱在外

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