外公是个老中医2
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2014-3-1
ISBN:9787530886229
作者:朱惠东
页数:240页
作者简介
本书记录了作者的“外公” 50多年来的坐诊经历，详实地介绍了百余种实用的中医老偏方。书中所列偏方均是经历无数患者印证过的，行之有效。内容涉及到内科、外科、五官科、皮肤科、神经科、中老年男性、中老年女性以及其他常见日常生活小病等几大类常见问题。
轻松阅读，每个偏方都按照：偏方+经典案例+使用方法+功效解析+注意事项等几大部分，笔墨轻松，可读性强，不深奥。
书籍目录
第一章 内科小偏方，将小病席卷一空••1
甘草泡水：护肝养肝治肝病 / 2
蒲公英泡水：改善胃吸收，是缺铁性贫血的克星 / 4
甘草 +蒲公英：杀菌止胃痛，专治慢性胃炎 / 6
一天一个橘子：补充钾元素，炎炎夏日不再疲倦 / 8
紫菜蛋花汤：镁元素含量丰富，偏头痛不再痛 / 9
麻子仁丸：润肠泄热肠道“清”，和便秘说再见 / 11
米汤里加食盐：脾胃调和，脱水身体好吸收 / 13
每天一杯牛奶：增加体内钙含量，肾结石不再复发 / 15
蜂蜜 +烤橘子：化痰又止咳，夜晚就是睡得香 / 17
饭后吃香蕉：钾元素一到位，血压中风全让位 / 19
槐花糯米粥、大黄鸡蛋：帮你远离痔疮 / 21
用盐水清洗鼻子：预防和治疗哮喘的绝佳秘方 / 23
越鞠丸：胸闷气短一扫光，全天心情变舒畅 / 25
生姜泻心汤：打嗝腹泻全消散，大便不再稀薄了 / 27
麻杏石甘汤 :热喘湿毒统统消失不见 / 29
第二章 外科小偏方，解决伤痛有妙招••33
仙人掌：既抗炎，又镇痛，扭伤之后要涂抹 / 34
陈醋泡脚：醋酸消炎症，治疗足跟痛 / 36
当归四逆汤：驱除寒气，通脉活血，告别多年老寒腿 / 39
四妙汤加味：利湿清热，缓解痛风好办法 / 41
冰水浓糖浆：有效缓解轻微烫伤，加速伤口愈合 / 43
手指交叉操：关节液循环保软骨，手指关节不再疼 / 45
桑枝酒：清热除湿通经络，瘫痪病人不用愁 / 47
失笑散：通血利脉，背疼一去不复返 / 50
牵正散：让“移位”的五官“复位” / 52
独活寄生汤：舒筋活血，治疗腰膝疼痛的良方 / 54
芍药甘草汤加味：帮助老人“去拐杖” / 56
捏一捏，拍一拍：简单轻松瘦脸 / 59
鱼肝油+鸡蛋膜+大蒜膜：你身边的天然创可贴 / 61
第三章 五官科小偏方，笑口常开无烦恼••65
黄连泡水喝：向口臭说不，提升你的自信与人缘 / 66
冰镇可乐：将鼻血迅速止住，避免“血光之灾” / 68
简单双手操：缓解眼疲劳，让双眸炯炯有神 / 70
野菊花：杀灭细菌，使眼睛不再“红” / 72
老花镜：看书看报玩电脑，勤戴也能治近视 / 74
苦瓜：快速缓解眼部灼伤剧痛 / 76
辣椒水涂鼻子：昔日酷刑也能治过敏性鼻炎 / 77
盐水洗鼻子：快速安全，彻底扫除顽固鼻窦炎 / 79
花椒白酒漱口+合谷穴按摩：轻松缓解牙疼 / 81
老陈醋漱口：清除牙石，清洁口腔 / 83
双耳鼓气：勤加练习，保持耳朵听力，远离耳鸣 / 85
牙刷：轻敲面部神经紧绷一侧，能够治疗面瘫 / 87
转眼球、按承泣：坚持不懈，赶走老花眼、白内障 / 89
第四章 皮肤科小偏方，白嫩皮肤靠我帮••93
生姜与蜂蜜：排毒养颜，轻松对付老年斑 / 94
花椒盐水泡脚：解除脚气引起的难忍脚痒 / 96
生姜配陈醋：烂脚丫不再愁，一泡解除厚角质 / 98
白酒泡鸡蛋：溶菌酶显奇效，疮疖一治就好 / 99
姜汁配温醋：从此对头皮屑不屑一顾 / 101
白果：让痤疮远离，还你青春靓丽 / 103
鱼腥草、牛蒡子：都能帮你解决面部脓疱难题 / 105
香菜蜂蜜：治疗荨麻疹有奇效 / 107
蒜瓣、蒲公英：治疗扁平疣，让你无“疣”无虑 / 110
桑皮柏叶汤：头发不干燥，光泽有弹性 / 112
淘米水：天然无刺激，告别大油脸 / 114
陈皮山楂：祛除黄褐斑的灵药 / 115
孙仙少女膏：远离皱纹更年轻 / 117
云南白药配蜂蜜：缓解卧床不起老人的褥疮 / 120
第五章 神经科偏方，精神好才能身体好••123
灵芝+银耳：神经衰弱不用愁，常吃灵芝银耳汤 / 124
枸杞子：消除身体疲劳，促进血液循环 / 126
龙眼：营养价值高，治疗贫血有疗效 / 128
山楂粥：高血压的膳食疗法 / 130
桔梗根：脚浮肿不要怕，桔梗根可以消除它 / 132
天麻：头晕目眩的时候可用它 / 134
桑葚子酸枣仁：经常吃，可以缓解气虚失眠的症状 / 136
生姜擦牙龈：治疗面神经炎有奇效 / 138
盐水泡脚：缓解脚酸、脚痛、脚疲劳 / 140
饭后揉肚子：心绞痛的毛病不再犯 / 142
红枣黑豆配黄芪：虚汗多汗全消失 / 143
醋和生姜：晨起漱漱口，治好牙周炎 / 146
第六章 中老年男人小偏方，强身健体疗效高••149
丹参红花酒：补肾壮阳的神奇药酒 / 150
调节气息：放松身心，克服心理障碍，重拾性能力 / 151
用热水泡山楂：使尿道平滑肌松弛，有助于治疗前列腺炎 / 154
每天吃生蚝：治疗精子量少，增强性能力，提高免疫力 / 157
喝白兰地：微量元素不能少，补肾壮阳显奇效 / 158
科学合理按摩：降低敏感度，提高阈值，向早泄说再见 / 160
仙茅酒：温肾固精，使男性不再遗精 / 162
核桃酒：补肾壮阳效果好 / 163
杜仲炖猪腰：男人肾虚不要怕 / 165
蜂蜜水：解酒有良方，让你千杯不醉 / 167
第七章 中老年女性小偏方，呵护女人保健康••171
冰片：治疗阴道炎，阴部更健康 / 172
蛋黄蜂蜜橄榄油：让岁月的痕迹在脸上消失 / 173
常吃小番茄：轻松消除老年斑，预防骨质疏松 / 175
当归+白芷：神奇的洗面膏，养出女人好气色 / 177
眼部常贴土豆片：解决“熊猫眼”，使眼部肌肤更紧致 / 180
果酸面膜：收紧日渐松垮的皮肤 / 182
黑芝麻：多吃黑芝麻，白发不用愁 / 184
荷叶乌龙茶：降低血脂，保持女人好身材 / 186
常吃胡萝卜：不患乳腺炎，女人更健康 / 188
豆腐：补充人体雌激素，防治衰老小毛病 / 191
杞菊地黄丸：调理肝肾，稳定更年期情绪 / 193
第八章 生活里的小偏方，时时刻刻帮你忙••197
指甲：别为了美观舍不得，关键时候治打嗝 / 198
枸杞子泡茶：清扫代谢物，精力充沛迎接每一天 / 200
按摩鼻子：对它好点，将感冒拒之门外 / 201
鱼肉鱼油：饭桌常常见，抑郁全不见 / 203
葛根煮粥：保护心脏，降低血压 / 205
早晚一杯茶：调理身心，失眠一去不回来 / 208
伤湿止痛膏贴肚脐：精神清爽不晕车，不再害怕交通工具 / 209
敷上土豆片：防止打吊针多了得静脉炎 / 211
晨起调呼吸：健肾通经，征服小便失禁 / 214
舌头功：老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙 / 217
有了甘麦红枣汤，你就少了很多烦恼 / 219
热毛巾法：助您改善老花眼 / 222
自制粗盐包：赶走老寒腿 / 223
内容概要
朱惠东，男，赣南医学院大学毕业，从事普外科工作近20年。著有《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》
发布书评
精彩书评 (总计10条)
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随着社会发展，国人越来越崇尚西方国家的事物，甚至连吃药看病这件事，都快要把中医的博大精深给丢弃了，反倒更相信西方医学。当然，很多事情上，西方医学是比中医要更高深，但是从根上讲，中医是调理人身体的一个医学，长期坚持中医提出的方式方法，不仅可以治疗疾病，更可以在生活中起到一个预防的作用。由于我外公也是一个老中医，从小跟着外公长大，所以对外公行医问诊是从小就耳濡目染，并且深知中医的优势，也一直信奉中医。《外公是个老中医2》的作者的外公也是一个老中医，拿到书的时候就顿感亲切。而作者介绍中医的方法也很让人感到亲切。在讲述问诊案例的过程中，就把中医的精髓告诉了大家。全书内容涉及到内科、外科、五官科、皮肤科、神经科、中老年男性、中老年女性以及其他常见日常生活小病等几大类常见问题。基本涵盖了所有生活中会遇到的常见问题。并且每个偏方都按照：偏方+经典案例+使用方法+功效解析+注意事项等几大部分，虽是偏方，却简单易做，并且行之有效。比如他提到的用蜂蜜或者烤橘子来解决咳嗽问题，小时候外公也用这个方法给我治疗咳嗽。主要是化痰功能特别强。书中作者也解释了为何蜂蜜可以化痰，由于蜂蜜糖度高，水分少，在下咽过程中，可以大量覆盖在炎性部位，使得细菌严重脱水死亡。而烤橘子其实就是把橘子皮迅速变成陈皮的一个过程，陈皮有很好的镇咳功能。很多人喜欢喝急支糖浆，原因是方便，很快可以见效，其实也有弊端，就是服用次数多了会有耐药性，并且是药三分毒，生活中的小偏方，完全可以替代这些药物。除了这些生病之后可以用到的偏方之外，这本书里也有很多平时就可以用到的小偏方。比如很多女生脸上有雀斑，很是苦恼，这本书里讲到一个偏方就是，将陈皮和山楂煮沸，然后晾凉结合蜂蜜一起喝，可以改善面部雀斑问题。当然，书中也详细的解释了为何用这些来冲水喝。全书浏览之后，把这本书放在了自己喜欢经常翻的书架里面，原因是这本书简单易懂，没说任何高深的中医话题，而是从很多生活的小方面着手，告诉读者如何应对身体的一些不舒适，而我喜欢这部书更多的原因，则是那些简单有效，每个人都可以做的对身体有好处的小偏方。此时是晚上九点，我决定去弄个蛋黄蜂蜜橄榄油面膜，想知道为什么？自己去读吧~ -
记得儿时生活在乡间的外婆家，山野之处，尽是可玩可爱之物。譬如，每到端午节之际，山间田头便有一种红艳艳的小果子生长出来，。入口即化，香气扑鼻，清甜多汁，所以即便它是生长在长满了刺了枝头，或者是危险的峭壁之上，只要是看到了，肚里的馋虫便蠢蠢欲动 ，是非吃到不可的。皖南乡村人家都管这种美食叫做meng（谐音梦）子，后来读书的时候，学到鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》，便大约知道了，这种果子原来是有学名的，唤作覆盆子。再至后来，认识了一个学中医的年轻人，他告诉我，这果子在将红未红的时候，采摘下来晾干入药，能明目养肾。可能是从那时起，我对中医开始感兴趣了，原来寻常之物，皆可入药。当时觉着不稀奇，现在细想，处处有学问。比如，上山砍柴的时候，不慎砍伤了手，干农活的人不以为然，用砍刀剐些许竹子上的青皮细丝，揉捏之后敷在伤口上面，便可止血了。乡间村民只知道遇到这种情况，应该是这么做的，却并不知道其中的奥秘。而若为中医解释，应是竹茄为药，性微寒,味甘,有清热化疾、降逆止呕、凉血止血的作用。中医之博大精妙，在于它吸收了千百年来，中华民族劳动人民的智慧，以万物养身，返璞于自然。天气，环境，植物，动物，等等等等，处处皆有文章。中医的发展源远流长，名家倍涌。但是在当代，中医却是一门特殊的学科，它不依赖一般的科学研究方法，相反，指导中医的理论是古代的哲学，所以自五四运动以来，中医便备受攻击，直至现在，仍然有人以不科学的名义，受到很多名人的排斥，怀疑。不能忽视的一点是，现代很多医学都难以治愈的病，中医却能够治好，这使得中医的民间基础日益巩固。我想，《外公是个老中医》的热销也多少得益于这样逐渐良好的中医生存环境。作者通过外公的看病小故事，深入浅出的讲述中医药的作用。虽是小偏方，却是简单易行。很多情况下，身体的一些不舒适，看看这本书，就能得到启发。《外公是个老中医》这本书的意义，在我看来，倒不是为了能在家也能自己治病，毕竟中医讲究的是辩证治疗，系统分析。仅仅靠看书就能自己治好，那么中医未免也太过肤浅和浮躁了，情况更甚的话，会适得其反，病情延误或者加重，因此，私以为，断不可将此书作为中医药的学习之书。我认为，这本书的真正目的在于一种中医文化的普及，或者说，是对中医文化的宣传——让更多的人了解神奇的中医知识，让更多的人能够接受中医。中医中所蕴含的巨大的潜在的知识产权，是中华民族最宝贵的财富，是我们中国人民自己的知识产权，因此，在中医文化，乃至中国古代优秀文化的复兴方面，此类科普书有着非常重要的意义。 -
大概是从工作之后才越来越关注自己的身体，也是源于第一份工作时常需要加班到凌晨两三点，睡一觉，然后马上爬起来准备新的一天的工作，甚至连早餐都被省掉了。这样的日子大概持续了三个月之后，开始时不时半夜胃痛，犯恶心，头晕，体重还持续下降。鉴于意识到事情的严重性，于是果断的辞职，在住的地方每天锻炼，跑步，煲汤之类的，整整休养了一个月，才渐渐把身体调整到原来的状态。收到这本《外公是个老中医》的时候，刚好经历了整整一个星期的牙痛的折磨，俗话说得好，牙痛不是病，痛起来要人命，而且每次痛都是有规律的，必定是在晚饭后的半小时开始痛，一开始不想晚上去医院，只好慢慢熬，熬到受不了，跑去医院让牙医鼓捣了几下，倒是很快就见效了，只是几张毛爷爷很快就不见了。我想这也是现代人不喜欢去医院看病的缘故，宁愿熬上个几天，心里暗想或许万一没什么大碍，几天就好了呢，毕竟去医院不仅麻烦，花上不菲的金钱不说，还得花上大量不必要的时间。鉴于这些情况，这本书还真是个大大的福音呐。书中罗列了作者的外公50多年来的看诊经验，有内科小偏方，外科小偏方，五官科小偏方，皮肤科小偏方，神经科偏方，中老年男人小偏方，中老年女性小偏方，以及其他生活里的一些小偏方，包罗万象，实用价值极高。每个偏方都有一个相应的病例，然后会列出做法，食用方法，以及需要注意的事项，并且从专业方面讲述这个偏方的来历，为什么有效，以及食用过程中可能会出现的状况，以及需要注意的各种信息，笔墨轻松，可读性强，不深奥。空闲的时候拿来当故事书，顺便补充补充生活上的各种知识也是一个非常不错的选择。最难能可贵的是书里面的偏方大多都挺简单的，食材以及药材都是非常常见，制作方法也很简便，大大拉近了与人之间的距离，也增加了偏方的可行性。譬如每天一杯牛奶，增加体内钙含量，肾结石不再复发；饭后吃香蕉，钾元素一到位，血压中风全让位；用盐水清洗鼻子，预防和治疗哮喘的绝佳秘方；陈醋泡脚，醋酸消炎症，治疗足跟痛；黄连泡水喝，像口臭说不，提升你的自信与人缘；更有捏一捏，拍一拍，简单轻松瘦脸；淘米水，天然无刺激，告别大油脸；姜汁配温醋，从此对头皮屑不屑一顾等等女生拒绝不了的内容。有时候想想，父母陪不了我们一辈子，对象也不一定能长久的陪伴在自己身边，子女什么的更是会有自己的生活，陪伴我们最久只能是我们的自己，我们更应该学习怎样跟自己相处，与自己身体相处，毕竟身体健康才是最根本，照顾好了自己，然后才能照顾好自己的家人。
精彩短评 (总计4条)
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查了几个用得着的，用处不大，只能算是一家之言。想找增胖的方子没找到 -
这些偏方看起来挺土的，也挺简单，但是说的挺有道理，试了一下还真管用 -
读过这种书，和中老青年妇女同胞，又多了一个话题！ -
这本书太有用了！！