蹲下来和孩子说话
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2013-10-30
ISBN:9787511338334
作者:杨谨
作者简介
《蹲下来和孩子说话》是“好父母”说话技巧训练营手册。从几个月到几岁，让父母学会和不同年龄的孩子“有效对话”，从一个词到一段话，父母说的话让孩子“钻不了空子”“找不了别扭”。
此外，“蹲下来”的好父母心态贯穿全书始终。蹲下来，对孩子来说是一种极大的关心与理解；是父母关心孩子内心世界的一种方式。它提醒父母适时地要做换位思考，多站在孩子的角度看问题，先了解孩子在想什么，再解决问题。亲子沟通，就从父母蹲下来的这一刻开始。放下家长权威的架子，和你的孩子做朋友，用爱与尊重作为引导，让你的孩子拥有一个健康快乐的童年。当你理解了蹲下来的真正含义，你将不仅仅是形式上的蹲下来，而是能真正尊重孩子，去了解孩子，尊重他们的需要，因为我们的孩子是一个独立的个体，而不是某个人的附属品，他们有自己的思想，要想与孩子的沟通有效，那要做到换位思考，这样才能了解孩子，达到有效的沟通。
书籍目录
陶思璇：换一个角度看世界 / 001
自序：蹲下来，从他的角度看他的世界 / 003
■ 第一章 爱的教育，从你蹲下来的这一刻开始 / 001
“抱抱我”对孩子其实很重要 / 00 2
陪伴是给孩子最好的奖励 / 00 7
“下命令”让孩子很抵触 / 01 0
你说的，孩子真的理解吗 / 01 5
早教不早教 / 02 0
面对面坐下，愉快沟通的第一步 / 025
放下父母权威的架子，和孩子交朋友 / 031
■ 第二章 读懂孩子，才能与孩子快乐共处 / 037
原来，这是孩子的求救信号 / 038
不懂孩子，他才从“天使”沦为“魔鬼” / 044
“叛逆宝宝”也可以成为开心记忆 / 050
“调皮捣蛋”的“好奇宝宝” / 057
天啊，原来小家伙在想这个 / 064
为什么两人岁数一样，行为却有天壤之别 / 070
■ 第三章 像对待大人一样，对待你身边的“小大人” / 075
他不是小孩子，而是微型大人 / 076
没有天才宝贝，只有最好的教育方法 / 082
给孩子选择的机会 / 087
没有一事无成的孩子 / 093
“我的孩子几岁上学合适？” / 098
自理自立，不替代孩子成长 / 103
“孩子，陪妈妈去串门好吗？” / 106
■ 第四章 孩子“不听话”了？其实是你没有看到他的“好” / 111
不听话”，其实是在尝试独立 / 112
“犯别扭”，其实是坚忍、积极的表现 / 118
当他学会了“钻空子” / 123
“说谎”背后的心理独白 / 128
“闯祸宝宝”最可爱 / 134
温柔的“惩罚”，纠正他的不良行为 / 141
奖惩有度，让孩子正确认识自己的行为 / 148
■ 第五章 没有“问题孩子”，只有“问题父母” / 157
父母的争吵，孩子无法承受之重 / 158
你是孩子眼中的“好父母”吗 / 163
“好父母”会变换不同的角色：家长、老师、最贴心的朋友 / 168
帮孩子完善自己的定位：好孩子、好学生 / 174
“过家家”中蕴含“大学问” / 178
■ 第六章 时刻提醒自己，“蹲下来”教育孩子 / 185
正确的是非观，约束行为的尺子 / 186
不责骂，帮孩子建立自信 / 191
学会担当，让孩子在“犯错”中成长 / 196
摆脱依恋，帮内向的孩子学会交朋友 / 201
不服输的孩子有着最惊人的潜力 / 208
“完美主义”的孩子更需要培养抗挫力 / 215
用完整的句子和孩子说话：培养语言表达力 / 220
日常小提问，问出爱思考的孩子 / 225
结语：许孩子一个美好的未来 / 230
内容概要
杨谨
亲子专家，家庭关系专家，资深国家心理咨询师
CCTV-1综合频道《开学第一课》特邀心理专家；
CCTV-2财经频道《财智少年》特邀亲子专家；
CCTV-14少儿频道《宝贝一家亲》亲子专家；
中国教育电视台1频道《成长不烦恼》特邀心理专家；
BTV-卡酷少儿频道《和自己对话》节目特邀心理专家，中国移动亲子专题特邀讲师；《心理育儿》等亲子杂志专栏作家。家长的专业顾问，孩子的良师益友。
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作者杨谨亲子专家，家庭关系专家，资深国家心理咨询师CCTV-1综合频道《开学第一课》特邀心理专家；CCTV-2财经频道《财智少年》特邀亲子专家；CCTV-14少儿频道《宝贝一家亲》亲子专家；中国教育电视台1频道《成长不烦恼》特邀心理专家。 《爸爸去哪儿》首播节目一炮走红，不仅明星爸爸一改常态，观众们更被孩子超萌的天性、前后大逆转的表现给迷住了。 其中林志颖父子（小志和小小志Kimi）更胜一筹。从节目中可以看出：小志是个亲子沟通的高手，让我们不得不为这个“不老神话”再次鼓掌。 困难一：小黄，我不想离开你？ 小小志Kimi在交过零食和玩具之后，眼看由被要求必须交出自己最好的朋友“小黄”（布偶）时，不仅伤心地大哭，心痛的泪水夺眶而出。 爸爸的应对： 林志颖：小黄可以带吗？去问问编导叔叔？ 林志颖：不可以带，对不对？过几天，我们就可以把小黄带回家。等比赛结束后。 林志颖：我们一起把它放进去，好不好？ 专家杨谨老师点评： 孩子要交出最心爱的玩具“小黄”，Kimi伤心的哭了。要知道没有妈妈的陪伴，心爱的玩具就成了孩子们最好的安慰剂，现在连这个心灵安慰剂都要分离啦，可想孩子的心该有多么的心痛和难舍。 此时的父亲用了很好的处理方式： 首先，鼓励孩子与其他人沟通，“你去问问编导叔叔可以带吗？”不仅缓和了孩子的情绪，而且告诉孩子“我说了不算”的事实，避免孩子提出变相的要求。 其次，蹲下来，抱住孩子沟通：看似一蹲一抱的这样简单的动作，表达了父亲完全接纳了孩子的情绪。蹲下来不仅代表了一种姿势，更代表了亲子间平等沟通的心态，当父亲与孩子目光平视时，表达的是平等的态度。 第三，给孩子明确答复，同时给出解决方案。“不可以带哦！”“等比赛结束后，我们再带小黄回家！” 第四，陪孩子完成整个过程，也是对孩子情绪的一种安抚：“我们一起把它放进去吧！” 通过缓和接纳情绪、表明立场、给予解决办法到完成陪伴四个步骤，小小志很快摆脱了对“小黄”的依恋，在节目过程中甚至没过多提及小黄，因为孩子的情绪得到了舒解，他也明确知道小黄在哪里，何时再相聚。 困难二：我不喜欢又脏又破的“蜘蛛屋”! Kimi抽到了最差条件的住所，轻声说“不要这个房！” 爸爸的应对： 林志颖：那你要哪个房间？每个房间都是一样的。 林志颖：那你跟他换换，好不好？ （Kimi思考着：要不要换？） 林志颖：“这个好像挺不错的。”“那个有怪叔叔！”“你要和他换吗？”“三号好不好？好像不错哦！” 孩子点头同意。 专家杨谨老师点评： 当孩子出现类似节目中的情况时，许多父母急于让孩子改变选择，但是说尽好话，甚至利诱都不起作用，那么小志的做法不妨一试： 不命令、不责怪、不讲大道理，给孩子选择的机会：“那你要哪个房？” “那你跟他换换，好不好？”提出建议，引导孩子思考有没有其他的可能：“这个好像挺不错的。”“那个有怪叔叔！”“你要和他换吗？”“三号好不好？好像不错哦！” 抓住孩子犹豫的契机，再次引导：三号不错哦！ 整个过程并不复杂，给予孩子选择的机会、提出引导性的建议到最终达成一致意见，孩子就在这样耐心细致的安慰、询问、分析中悄然接纳了自己抽到的结果。 困难三：“死蜘蛛”好好玩，我要玩！ 入住后，父子俩发现床上有“死蜘蛛”，该怎么办呢? 爸爸的应对： 林志颖：有个蜘蛛，像个玩具，你要不要玩？ Kimi 玩了一会儿，想起了妈妈。 林志颖：再次蹲下身去，抱住孩子：“你找妈咪做什么？妈咪没有来，我们今天先在这里好不好？你陪爸爸好不好?来，爸爸抱！” 专家杨谨老师点评： 经过前面一系列活动，小志爸爸已经估计到孩子来到屋里，会产生害怕的情绪，因此他一进房间就把“蜘蛛”说成“玩具”，询问孩子你要不要玩，并把它放在地上，告诉孩子怎么玩，很好的分散了孩子对于“破屋子”的注意力，给孩子慢慢熟悉环境的时间。 在孩子想起妈妈的时候，轻轻把孩子抱过来，一连个问句，没有烦躁、没有拒绝、没有压制，给足孩子尊重、关心和接纳。 因此，在孩子烦恼的时候，不能只想着：你又怎么啦？而是要“蹲下来、抱住他、问问感受、并想想办法。” 专家杨谨老师点评： 蹲下来沟通，是小志爸爸“建立良好亲子关系”的法宝。 正如《蹲下来和孩子说话》中所主张的观点：父母蹲下来，注视着孩子的目光，温和地与孩子说话，不但拉近了物理上的距离，更拉近了与孩子的心理距离。蹲下来，保持和孩子同样的视野，你才能看见他看见的画面，了解到他的感受。蹲下来，不仅仅是种身体的姿势，更是一种谦卑的心态，温柔地陪伴，耐心地对话，让孩子更愿意分享自己内心的感受，听进父母的教诲。 幼小的孩子离开妈妈的呵护，单独和爸爸去从未去过的地方体验生活，即锻炼了孩子们的抗挫能力，又增强了父子间的交流和了解，同时还能让父亲们感受到母亲的不易与辛苦。 最终要的是：明星爸爸各种“靠谱“或者”不靠谱”的表现，让电视机前的爸爸们不得不反思：自己在孩子成长过程中到底担任什么角色？—旁观者、领导者、示范者还是朋友？ -
家有一岁半幼儿，看书时正好有许多困惑，因而看的较慢。想在书中找到自己需要的答案。没有失望。这本从名字就吸引了我的书，真真是所有新手父母需要的。看过一些育儿书，关注了一些育儿专家的微博，平时也与身边的新手父母交流育儿经。大多时候，我们学到的都是怎样带孩子，我们做什么可以引导孩子更好的成长。但是很多都是大家的经验积累，坐享其成地引用方法得到较好的结果。可是为什么这样做就好呢？很少有人去思考。忙碌的生活让我们只追求结果，忽视了孩子的内心世界。杨谨老师本身是资深心理咨询师，又是亲子专家，她更多地从心理方面告诉我们为什么这样做。蹲下来和孩子说话，让我们和孩子的心靠的更近，心近了，你说的话他都愿意听。是的，每个孩子都是独一无二的，照搬照用别人的经验，不一定适合自己的孩子。这就需要我们多观察孩子，多与孩子进行心灵上的沟通。本书正是从心理方面娓娓道来，教我们站在孩子的角度认识孩子的行为活动，从而了解孩子的性格和行为习惯，及时作出引导。孩子哭了，不抱，让他哭一会，不哭的时候再抱，这样孩子就知道不哭才会抱。这样的观点到处在转，真的好吗？最近开始有许多新闻报道：用哭声免疫法的孩子得了自闭症或者是精神分裂症，再不愿与人交流。作者对这个也有解答，孩子哭了，大多是一种求救信号，可能是饿了，也可能是尿了，或者是衣服穿多了等等原因，不能笼统地用哭声免疫法。宝宝的需求得到充分满足，对以后的语言的表达和认知的沟通都会起到极大铺垫作用。哭声免疫法带出来的孩子可能也会安静，可是孩子的表达会受到很大影响。需求一直得不到满足，慢慢就不再提需求，等于是关闭了与孩子心灵沟通的大门。这是杨谨老师提出的与传统育儿经验相悖的一个观点，也是我特别赞成的。书里也用了许多真人真事来做例子讲解，更通俗易懂地指出问题，分析孩子的不同心理，教我们如何站在孩子的角度看问题。果果一岁半，成长中的问题几乎都有提到，最近他爱扔东西，爱撒娇，耍赖皮，看到我抱别的小孩会哭闹着要我抱，有时我也会烦，认为他越来越不听话，但是看了这本书，我开始更多观察他，试着了解他的心理活动，温柔地与他聊天，即使他还不会说话，只能做简单的表达。在我这样做的时候，他会慢慢安静下来。婆婆总说这么小的孩子懂什么，直接给他做就行了。其实孩子什么都懂，我们尊重他，他也会回报我们的期待。有次问果爸，为什么俗话说有其父必有其子？他说环境影响呗，父母的一言一行都会影响到孩子。我们总是期望孩子带给我们骄傲，我们有没有做到让孩子骄傲呢？感谢杨谨老师，授人以鱼不如授人以渔，教会我们与孩子相处的方法，分析不同孩子不同心理，让我们有更愉快的亲子生活，培养出独一无二的天使。没有完美的孩子，也没有完美的父母。让我们陪伴孩子，与孩子一起成长吧。 -
诚如书中序所说，一个长期实际处理亲子问题的心理学家，所得结论绝不同于坐而论道的教育学家。本书作者杨谨，亲子专家，家庭关系专家。中央1套、2套、12、少儿等多家电台亲子节目特邀嘉宾。“实践出真知”，是这本书的第一看点。简而言之，这是一本“治疗”大人与孩子关系的书。书中 “抱抱孩子很重要”、“陪伴孩子是奖励”、“别下命令’”等忠告，都如李时珍的《本草纲目》一般一一罗列。家藏一本，随时翻阅，药到病除。这是看点二。然而这本书只能处理大人和孩子间的问题吗？这当是本书的第三看点。“你说的，孩子真的能理解吗？”一章中，作者建议家长，改变原有的说教方式，用孩子能听懂的话来告诉他们怎么做。然而大人与大人间的交流，又何尝不需要注意说话方式，用别人听得懂、乐意听的话来传达自己的意思呢？“放下父母权威的架子，和孩子交朋友”一章，是建议家长用平等的身份引导孩子。然而大人间的交往，又何尝不希望感受平等、感受尊重呢？《蹲下来和孩子说话》，看似是一本针对大人和孩子的书。然而书中的句句真知，对处理成人间人际关系也大有作用。书中体现出的“换位”、“体谅”、“尊重”等条件，都是良好人际关系的基本原则。如此，读者又为何不选择一本“一举两得”的书呢？广义上讲，凡是增进人们的知识和技能、影响人们的思想品德的活动，都是教育。既然如此，亲子间可以相互教育，亲人间可以相互教育，甚至朋友间也可以相互教育。教育既然没有位置的尊卑，那么想要达到教育的目的，率先考虑的就应是教育方式了。想让别人“听话”，首先应做到“话可听”。只有方式正确，才可能达到目的。既然如此，在“人人都能说出经典”的今天，“好好说出经典”是不是更值得研究和推崇呢?其实我们都是孩子，都在被周遭时时刻刻的教育。《蹲下来和孩子说话》更像是教会我们蹲下来和世界说话，教会我们如何把更好的生活带给周围的人。
精彩短评 (总计12条)
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内容不错，但是全书上下看不到一点逻辑性，太乱。 -
尊重孩子、从孩子的角度看问题。每一个孩子都是天使，世界上没有不好的孩子，倘若孩子有什么问题，那么一定是父母的问题。言传身教的重要性。 -
其实和孩子相处，不是简单的蹲下来、保持视野一致等等表面，更多的是能够表达出“我真的理解你”，小朋友在这个方面直觉惊人的准！ -
看此书目的让那些家长观念转化过来真的很难，定性的自我认知。。。 -
内容还不错，教育的 理念也不错，但是行文与版式以及思路有很重的教育思想，可能因为我看多了国外和其他流派教育书籍，自己有些不适应。家里有2-5岁宝宝的家长可以参考，确实很多案例都是孩子随时可能发生且会惹怒家长的事情 -
自从有了孩子，育儿就是一辈子的事，时刻学习着 -
学着蹲下来教育孩子 -
还不错。为以后教育娃准备。 -
值得再读的好书 -
其实很多事，不是你做不到，而是你不愿做 -
非常好的一本和孩子沟通的书 -
面对孩子，记得要蹲的下来~