《超譯尼采》章节试读

《超譯尼采》的笔记-第2页

「不要在乎名声」世人都很好奇别人如何评价自己。希望让别人留下好印象，觉得自己很伟大，更看重自己。其实不必在意别人的评价，那只有百害而无一利。为什么呢？因为人总是会做出错误的评价，所以很难从别人口中得到令人满意的答案，失望也就成了理所当然的事。为了不让自己有生不完的气，绝对不能在乎自己的名声，也不能在意别人的评价。否则你就会安于＂部长＂＂社长＂＂老师＂这些头衔，浑然不知自己成了别人的眼中钉。

《超譯尼采》的笔记-第23页

安心之所谓之心灵居所。筑构一间充满咖啡香气，书籍堆筑，慵懒音乐的心灵之所，和心爱的人，懒洋洋的宠物，逃离都市的繁忙，人心的叵测。

《超譯尼采》的笔记-第180页 - 學習是優質生活的基礎

想要理解并遵守與對方的約定，必須具備足夠的理解力與記憶力。而理解力與記憶力都是能夠經過鍛錬而獲得的一種知性。
人能同情某個人或是某個遙遠的對象，肯定具備充分的想象力，而想象力也是一種知性。
人性的倫理與道德，與知性有著密不可分的關係，缺乏知識的知性是不可能存在的。

《超譯尼采》的笔记-第8页 - 弄清楚動機，才能找到方向

為什麼想做這件事？為什麼希望得到那個東西？為什麼想成為那樣的人？為什麼想朝那個方向發展？從來沒有好好思考過自己的動機，當然抓不到正確方向。
只要搞清楚自己的「動機」，馬上就知道下一步該怎麼做。不必浪費時間模仿別人，找到自己要走的方向，堅定地走下去就對了。

《超譯尼采》的笔记-第69页 - 厭倦是因爲不求自我成長

因爲你已經得到它，也習慣它，所以才會厭倦它。其實你真正厭倦的是自己，因爲這東西落在你手中，卻變不出什麽新的花樣，也就是說，你對這件東西並沒有產生新的想法，才會覺得厭倦。越是不求自我成長就越容易厭倦。
《愉悅的知識》

《超譯尼采》的笔记-第18页

「人生苦短，只允许我们专注自己的目标」若是太过在意周遭大小事，只会让自己觉得更空虚；或为了填补内心的空虚，好奇周遭发生的任何事。虽然好奇心也是一种鞭策自己的动力，但人生苦短，没有足够的时间经历所有事，所以应该趁年轻时，找到自己想走的方向，一心一意地朝着目标前进，人生一定会很充实。

《超譯尼采》的笔记-第76页 - 主動與朋友交流

藉由朋友推心置腹地交流，可以了解自己到底在想些什麼。
當你視對方為朋友，表示你對他有著一定程度的尊敬，憧憬他的人品，才會結為朋友，互相交流，尊重彼此，有助於自我人格提升。有時候自己本身很難看清內心的想法和思考方式，這時藉由與他人的交談則能有效從側面了解自我。
“使交往具有價值的不是交往本身，而是交往者各自的價值”，自己擁有什麼決定了你能從對方身上看到什麼，其本質為雙方更加由衷的欣賞與尊重。

《超譯尼采》的笔记-第13页

唯有真诚的行动，才能赢得别人的信赖。

《超譯尼采》的笔记-第88页 - 擁有自己的生活主張

想要一尾活生生的魚，就必須親自出門釣魚。同樣的，若想擁有自己的主張，就必須動腦思考，將想法轉化成語言。

《超譯尼采》的笔记-第22页 - 你之所以覺得孤獨，是因為不知道怎麼愛自己

想要真正地愛自己，必須先靠自己的力量得到什麼，用自己的雙腳一步步地朝著目標邁進。雖然很辛苦，但這是鍛煉心靈肌肉時，必嘗的痛苦。通過自己的努力達成目標即是自我實現的一種方式，讓自己找到值得尊敬之處，感受到自我存在的意義，從而擺脫自我厭惡。

《超譯尼采》的笔记-第141页 - 不吝惜發現別人的優點

觀察別人時，應該著眼於別人的優點。
若只盯著別人的表面與低劣之處，證明你的狀態也不是很好。因為你希望藉由發現別人的缺點，逃避自己愚蠢又不努力的事實，欺騙自己還是高人一等。

《超譯尼采》的笔记-第135页

越是固执己见, 就会有越多反弹你。
一个人之所以固执己见, 往往藏著几个理由, 譬如, 以为某个见解只有自己想得到, 所以非常骄傲自满；或是想到自己费尽心思才想到这个见解, 当然想得到一些回报；亦或是自以为只有自己, 才能领悟到如此高深的见解。
但不要忘了, 有不少人能够直觉地感受到固执己见之人的心态, 反射性地厌恶这种人。
《人性的, 太人性的》

《超譯尼采》的笔记-第19页 - 恐懼由心生

世間不好的事，四分之三都來自恐懼。
因為心懷恐懼，才會苦惱經歷過的事。甚至連尚未經歷過的事，都恐懼不已。
其實，恐懼的因子藏在你心中。正因為是自己的心，所以能夠輕易改變。理性分析讓你產生恐懼的原因（風險、困難、後果）從而制定解決方案，將虛幻的恐懼細化為具體可解決的事件，化解恐懼的根源。

《超譯尼采》的笔记-第4页

「睡眠是最好的调节方法」当你情绪低落，对一切感到厌烦，做什么都提不起劲时，该怎么做才能提振精神呢？赌博？参加宗教活动？时下流行的芳香疗法？吃维他命？旅行？喝酒？这些方法都比不上饱餐一顿，好好地睡一觉来得有用，而且要睡得比平常久一点。当你醒来时，就会发现自己焕然一新，充满活力。

《超譯尼采》的笔记-第215页 - 一旦捨棄理想與夢想，人生就會變得汙穢不堪

一旦不知不覺地捨棄理想與夢想，便會在心裡種下嘲笑的因子，輕蔑那些成天將理想與夢想掛在嘴邊的年輕人，內心也會被埋怨與嫉妒的情緒汙染，變得汙穢不堪。力求上進的力量與克己的心，也會隨之煙消雲散。
為了讓自己活得更好，不汙衊自己的人格，絕對不能捨棄理想與夢想。

《超譯尼采》的笔记-第30页

世上还有比这更美妙的事吗？

《超譯尼采》的笔记-第19页

「恐惧由心生」世间不好的事，四分之三都来自恐惧。因为心怀恐惧，才会苦恼经历过的事。甚至连尚未经历过的事，都恐惧不已。其实，恐惧的因子藏在你心中。正因为是自己的心，所以能够轻易改变。

《超譯尼采》的笔记-第7页 - 懂得克制，才能主宰自己的行為

要求自己每天克制一件小事。要是無法做到這一點，根本稱不上有自制心。小事上無法自制的人，面對大事更不可能自制。

《超譯尼采》的笔记-第84页 - 懂得培養友情，才會有幸福的婚姻

小孩子的人際關係始於友情，局不會建立于商場、利害關係或是愛情。一起玩耍、吵架、安慰、競爭、擔憂，種種經歷構築出彼此之間的友情，進而成為朋友。即便距離再遠，也不會影響彼此的情誼。
保持良好的朋友關係很重要，因為同濟關係及友情是人際關係的基礎。
良好的朋友關係也是幸福婚姻的基石。因為婚姻生活是一種男女之間的特殊人際關係，必須建立在培養友情的才能上。與親情不同，友情是真正的“人際關係”的起點，人們從朋友處學會如何與人相處。

《超譯尼采》的笔记-第16页

「乐于付出才能得到最纯粹的喜悦」不快乐的原因之一，是感受不到自己的存在价值，自己所做的事没能帮助到别人。所以有很多老人成天郁郁寡欢，也有很多正值青春的年轻人活得不快乐，因为他们觉得自己很没用，无法对社会有所贡献。因此，想要获得快乐就是帮助别人，乐于付出，才能感受到自己存在的意义，享受最纯粹的喜悦。

《超譯尼采》的笔记-第21页

「每天都离目标更靠近一步」努力迈向更高的目标，绝对不是无谓的事。也许你觉得自己的付出总是徒劳无功，但不要怀疑，你的确朝着目标逐步迈进。或许今天离目标还很远，但今天的努力是为了蓄积明天更接近目标的力量。

《超譯尼采》的笔记-第202页 - 容易詞窮的人，想法也很粗糙

人總是用自己知道的詞彙表達想法。也就是說，詞彙越少，表現力就越貧乏，無法充分表達想法與情感。而且言語的質與量也決定自己的思想與內心。語彙少的人，思想與內心也很粗糙。
因此藉著跟優秀的人交談，或透過閱讀及學習，可以提升言語的質與量，自然就能豐富自己的思想與內心。