内在的探索
出版社:深圳报业集团出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787807091004
作者:阿玛斯
页数:233页
作者简介
《钻石途径系列之一:内在的探索》中，阿玛斯解析了何谓本体，本体的不同品质和面向，以及我们如何借由发现本体来解决许多的内在议题。"钻石途径"是一条精准而直接的道路，它提供给我们的除了心理活动的深度知识之外，同时也邀约我们发展出智慧、爱、喜悦、好奇等品质。它把匕述的品质视为 生命本体的不同面向，如果我们能允许自己在每个当下开放地体验内心所有的感觉，我们就会渴望活出具足本体的生活。
书籍目录
译者序 超个人心理学划时代运动的先驱
作者序
第一章 活在世间，但不属于它
第二章 坑洞理论
第三章 钻石途径
第四章 信仰与承诺
第五章 尊严与痛苦
第六章 价值
第七章 真相与慈悲
第八章 信任
第九章 本体就是生命
第十章 奋斗的价值
第十一章 真理
第十二章 宽容
第十三章 长大成人
第十四章 学生与老师的关系
第十五章 无懈可击的战士
第十六章 好奇心
第十七章 采蜜
编辑推荐
《钻石途径系列之一:内在的探索》是"钻石途径"系列中的一本，"钻石途径"整合了向上回旋和向下回旋之道，成为-个前后连贯而又十分有效的内在工作形式。 ——肯·威尔伯（KenWilber）阿玛斯将深刻的灵性智能及心理学知识注入到"钻石途径"里，这项工作令他成为现代心理学划时代运动的先驱。 ——杰克·康菲尔德（JackKoraafield）东西方的内在智慧传承，在阿玛斯的《钻石途径》里得到了巧妙的实质性整合，也清晰地指出了一种新的可能性。 ——胡因梦
内容概要
阿玛斯，21世纪最重要的心灵导师之一，“钻石途径”创始人。1944年，生于科威特，学术专长是物理、数学及心理学。1975年，在科罗拉多及加州创立Ridhwan学苑，学员遍布世界各地。1986年，创立钻石丛书出版社（Diamond Books）。其深度心理治疗方法在西方超个人心理学领域具有重要地位，钻石途径及研习机构（The Diamcand Heart and Training Institute，DHAT）目前仍发行有关阿玛斯教诲的录像带及录音带。
阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验，并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门，又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓。他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来，发展出一条循序渐进、直接而精准的“钻石途径”。
阿玛斯认为，我们的心灵就像一颗有许多切面的钻石，大部分的心理学派与灵修体系，只琢磨了这颗宝石的某些面向。他开创的“钻石途径”则运用广泛的方法，整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技巧、静坐冥想、及精微能量的探讨，来探索心灵的深度和广度，帮助人们面对各种心理障碍和关卡，活出充满关爱、智慧、喜悦、活力的人生。
章节摘录
允许自己忍受这些坑洞，并穿越它们到达彼岸 允许自己忍受这些坑洞，并穿越过它们到达彼岸，对现今的时代而言是更困难的事，因为社会中所有的事都在抵制它。社会是抵制本体的。你周围的每一个人，你所到的每一个地方，都在企图补洞。如果你不以同样的方式补你的洞，人们会受到威胁。假设一个人不想填补心中的洞，他会令别人更清楚地感受到自己心中的洞。 “内在工作”已经变得越来越困难，然而“内在工作”也变得越来越迫切。这就是为什么拥有一个以自我认识为己任的团体是这么重要的事。因为有许多愿意去感受自己的洞而又不企图填满它的人，都会在旁边支持你。要一个人单独去做这件事，是非常困难而又不可能的任务，因为他周遭的每件事都在抵制这份工作。 学生：你刚才提到坑洞和情绪之间有某种关联，而本体是没有任何情绪的。我不太明白这句话的意思。 阿玛斯：如果你能了解自己的感觉，就能贴近自己的本体。但这并不意味你的感觉就是你的本体。 学生：这是否意味着如果我一直都是我的本体，我就没有任何感觉了？ 阿玛斯：不，不是这样的。你会有一些真实的感觉，也会有一些虚假的感觉。虚假的感觉总是来自于想填满心中的洞，也就是说，真正的感觉不见了。 学生：这么说来，存在于坑洞中的都是假的感觉哆？ 阿玛斯：没错。譬如你失去了自我价值感，在某个阶段如果你和它失去了联结，就会留下一个洞。这个洞可能被经验成自卑或低自尊，然而这并不是真正的感觉。这意味着自尊或自我的真实价值不见了，这份低自尊的感受，经常会被自大的防卫机制所掩盖。但自大也不是真实的感觉，那也是一种企图藏匿什么的虚假感觉。当某人所说的话或做的事使你感到自卑时，你心中生起的愤怒也是一种虚假的感觉。这些虚假的感觉所以会冒出来，是因为你没有意识到你真正的价值，它们只是起一种补偿作用。它们显得很真实，是因为你确实能感受到它们。它们不真实，是因为你失去了真实的东西之后，它们才会出现。这是一个很重要的差别。假设你无法意识到你真正的感觉，别的东西，例如情绪，就会取而代之。但如果能体认到这些情绪的真相，你就会认清你失去的东西是什么，并且会经验到它。你一旦体认到自己真正的价值，你就会认清它与遮蔽住那份失落感的虚假感觉是截然不同的。情绪只是一种反应罢了，然而像价值这类的本体状态，却是一种“存在”的形态，它们绝不是反应。 学生：如果你有一些虚假的感觉，埋在它们底端的又是什么？ 阿玛斯：譬如在自卑、自大、愤怒、受伤的底端，一定有一份自我价值感，它也是本体的某个面向。 ……
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计29条)
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整体来说还是比较有启发性的，不过读起来总感觉怪，后来慢慢发现作者的观点里夹杂糅合着西方心理学和东方禅学的各种词汇，让我觉得有些不伦不类。看了作者的介绍，才知道原来他就是这么个西东方结合的产物，最主要的贡献也是这一点，即开辟了一条所谓钻石途径的悟道的新路。其实不管佛家的实相、西方的本体、心学的良知，都提供了悟道的一条路。方式虽然看似千差万别，其实也都是在这颗心上做文章，讲究静思、向内观照这颗心。想来我最近也是欲望与烦恼众多，不如一起来观照吧～ -
由于情绪低落，朋友推荐这本书与我，深表感谢，因为它确实帮了我的忙。内在的探索，是对自我本体的一种挖掘，也是成为一个成人的过程。怎样才算得上是成人？不像小孩一样考虑问题。当我们痛苦时，我们会抗争，会尽力摆脱处境；当我们高兴时，我们会尽情享受，并努力维持这一状态。实际上，这些只是小孩的的行为模式，因为我们被自身的人格所操纵了。当我们真的找到了本体，是否意味着就是通向了快乐和光明？是的，或许本体能做到这样，但本体的目的并不是如此，你只是能做你真实的自己而已。这本书有点艰涩，有点矛盾，它并没有教会我什么，比如：本体真的存在？通向本体真的可实现？如何才能通向本体？但这本书给我一个思考自己，认识自己的契机，让我能静下心来好好觉察一下自己。关于阿玛斯对爱的观点，有些不明白。一个人找到本体，对他人是否就没有依恋的渴求了？那么世界上如何产生动人的真挚的爱？他说，没有一个人的爱，并不会感到多大的失落，因为本身就有爱，而得到了他人的爱，则会增加快乐。有点难懂！我承认，这本书所追寻的观点的确可以让人关注自身，但如何保持心中温暖的一隅也同样要兼顾，成为一个成人意味着无懈可击，意味着仍然保持孩子般的好奇，在探求的过程中实现爱和愉悦。 -
《钻石途径》买了两三个月了，稍微翻动了几次，一直下不了决心去看，因为觉得内容太晦涩，上个月从书架拿出来，准备读，也是读了几行字就放下，直到这个月自己待业在家两个月左右，遇到的迷茫和困惑越级越重，压的我无所适从， 才下决心好好读这个系列的书。至今天下午，终于将第一部读完，读的时候一直在反思和在自己身上印证，但还是有一些地方很难懂，特别是刚开始读时，进展很慢，几乎一次只能读进去几页，慢慢地，看的速度加快了，理解的也比刚开始透彻多了，特别是今天下午 到倒数第二章，好奇心，读的感觉特别通透，不少字句读完之后让我有醍醐灌顶的感觉。比如“人格的发展就是奠基于人格的态度之上的，弗洛伊德称之为“快乐原则”。人格是奠基在快感原则之上的，它总想逃避痛苦，追求快乐。你意识里的每一层都含藏着 这种态度，这是很微细的一种东西。如果你仔细观察一下这个策略，你会发现你仍然在追求快乐或是某一种的解放感。有的人会利用这个策略去逃避痛苦，因此其中 一种欲望或心理活动，是缺乏全然的顺受和接纳的。我们有很好的机会 经验各种事物，但我们却说：“这是坏的，那是好的。 只想要好的，不想要坏的。”然而生命带给我们的却是一个完整的东西。”说实在的，在接触《钻石途径》前，我也很早开始接触身心灵的东西，包括德芬姐的心想事成系列，包括克里希那穆提的书和杂七杂八的。那时总是在无助，痛苦，难过的时候才去读这些书，总想从中得到解脱和快乐，控制自各种负面的情绪，但结果总是以失败告终。今天当读到上面这些文字，我终于参悟到“全然的放下，面对自己的本体，全然的接纳自己，观察所有的情绪”这些在身心灵中反复提及的字眼是什么意思，那就是自己不能一味的追求或强求永恒的快乐，而要去体验不同的心境和情绪。遇到快乐的情绪不狂喜而想一直抓住它，遇到难过的情绪也不逃避，只是静静的看着自己的情绪，体验它，让它在那里。这些快乐和痛苦，所有的这些是一个完整的部分，都是生命带给我们一个完整的东西。“开放我们的心， 不执著。”这是本书中对我来说了解最深刻的地方，当我在书写这些文字时，还因为参悟到这些，迎来一股全然的平静和喜悦。也充满了四肢百骸。这本书我也学到了自制，持续不断的练习，学会洞见，和我们心混乱不堪的起源 ，非常赞同的坑洞理论，等等。至于读了又读，不了解的部分“婴儿期的融合状态，形成了投射的机制”是读了又读，还是不理解的部分，接下来可以多读几次。接下来，我会先坚持实践自己体悟到的内容，再慢慢的去读下面的几本，在阿玛斯老师的娓娓道来中学习。
精彩短评 (总计101条)
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胡因梦翻译的太差···别祸害好书了。 -
好书。 -
又发现了一枚神人，读完了坑洞理论之后，大叔我发现自己不爱你了，要不你也读读，就是第二章，顿悟了之后对爱情就没感觉了，愁人不 -
这本书是一个心理学的朋友推荐的，看了的确觉得好，需要慢慢地领悟，几年过后再拿来看都是很有价值的，[钻石途径]这一套书都是值得看的！ -
钻石途径系列全买，，，慢慢读。。。 -
心灵修行，推荐书目，很好。 -
經典 -
大师就是大师啊 -
作为第一本，真的很易读，很快就读完了 -
惊讶于胡因梦翻译的 -
非常科学理性阐述何谓内在工作的本质以及对人类本体的客观存在给予肯定与解释。需要反复咀嚼的一部好书！ -
正在学习中，内在的成长 -
不依赖外在而活，不趋乐避苦，追寻真理、全然接受包容。做个成人，不抱怨不自责，作出行动。无懈可击的生活态度，尽力而为。永保一颗好奇心。不重目的，过程也很美。享受当下，喜悦与爱。 -
非常不错的一套书，很适合心理师做自我成长！！ -
如果你注重个人内心的成长、修炼与完善，那么《钻石途径》系列是非常值得一看的好书。《内在的探索》是一本帮助你内观的书，是一本帮助发现自己、认识自己的书。但是就像建议做事情一样，其实看书，我们有时不必抱着非要从书本中学到什么东西的心态，而是应该更多的抱着“我就是喜欢看书、我想看书了，我就是随手翻翻”，而往往这种看似没有目的的看书，我们会有出乎意料的收获与惊喜！试试吧，《钻石途径》系列丛书就会给你带来这种感觉与心灵体验。 -
读来让人心静 -
灵性的一种参考。 -
超个人心理学划时代运动的先驱胡因梦现代西方心理学最主要的任务之一，乃是要整合它们对人性的深度理解与世界宗教传承早已发现的心灵解脱之道。心理学不但要治疗人类在俗世生活里的烦恼，还要为人类带来真正的解脱及身心灵的统合。A.H.阿玛斯将毕生献给了这项任务。他从客体关系心理学及弗洛伊德派的自我心理学撷取了许多概念和经验，同时也汲取了心理动力理论及其他的心理学体系。他更从自己的咨询过程中累积了深厚的个案经验。他受过最高层的佛法训练，并接受过其他的东方修炼法门，他自己在修行上也有深刻的证悟经验。他的观念反映了葛吉夫（Gurdjieff）的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘及禅宗的精髓。他提醒我们不但要观察人格与心智的内涵，还要洞察人类内心最深的本质。阿玛斯发展出来的“钻石途径”是一条精准而直接的道路，它提供给我们的除了对心理活动的深度知识之外，同时也邀约我们发展出智慧、爱、喜悦、活力、祥和、热情、好奇、快乐、信任、感恩等等的品质。它把上述的品质视为我们生命本体的不同面向，如果我们能允许自己在每个当下开放地体验内心所有的感觉，我们自然渴望活出具足本体的生活。对大部分人而言，这份渴望在感觉上似乎是一种深沉的哀伤和痛苦，它埋藏在我们日常的觉知和意识活动的底端。这个背景场域是那么平常，所以我们经常忽略它。某些人甚至会紧紧抓住这股渴望，把视野放在遥不可及的彼岸。还有的人则基于自保而刻意贬低这股渴望，甚至认为它是不可能达成的一种幻觉。或许绝大部分的人终其一生都在梦游中，丝毫没考虑过我们这份最深的渴求。一旦隔绝了本体之中的能量、热情及力量，我们的生命就无法拓展了。我们会感到虚弱、匮乏、不满足，而这又会促使我们向外追求各种的赞美、肯定、安慰和支持。我们想要说服世界我们并不是那么虚弱，然而我们越是努力证明我们的力量，我们的虚弱就越明显。这又会形成一种想要批判自己和别人的冲动，于是我们的超我——内化的母亲形象——便开始全盘掌控我们的人生。人类因为和本体失去联结而造成的“心理坑洞”，往往是我们最想填满，也最不能面对的问题。这些心理上的议题一向被视为自我认识的障碍，但“钻石途径”并不把它们看成是障碍，反而将它们当成是发现终极真相——本体——的重要线索。“坑洞理论”可以说是钻石途径对人类阴影层问题的核心洞识；它最能补足东方修行传统在心理支持上的不足。几乎所有的匮乏、自卑及不安全感问题，都是源自于童年的创伤经验。这些由创伤所形成的心理坑洞既是我们不愿意面对的一种内在威胁，也是发现我们早已丧失某些本体品质的机会。整个“钻石途径”的精髓就在于揭露坑洞里的情绪能量，并探入更深的本体品质——譬如上一段曾提过的爱、活力、祥和、喜悦、信任、感恩等高层精神境界，而这些品质都是钻石般的本体的不同切面。钻石途径采用的方法非常广泛，它整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技法及精微能量的探讨，而这些全都包含在灵性的架构之内。多年来阿玛斯已经训练出一批老师，学生们的小型聚会便是由这些老师所带领的。大型聚会则是用来发表演讲，进行经验性的练习，譬如静坐及其他的锻炼方法。阿玛斯和钻石途径的其他老师也带领长期闭关。学生们则必须靠自己来消化老师的教诲，并且进行某些特定的练习。这个途径会随着学生的需要继续发展下去，不过其中最重要的方法就是“探索”。“探索”与通过高次元的觉知来鸟瞰意识活动不大相同，后者是东方传统的禅定修持所采用的方法，其优点是比较容易进入定境与不认同的境界，因为基本上它并不去研究意识的内涵，但缺点却是无法发展出心理动力式的观察，也无法“确知”人性错综复杂的问题症结是什么。“探索”则是一种“理解”的途径，它不仅是头脑的认知，而是整合了智力、情感、身体觉知、精微能量及直觉的一种自我认识。“探索”鼓励也容许自己去体验当下所呈现出来的坑洞——深层的负面情绪能量，而不带有偏见、定论，也不去担忧结果会如何。这种体验越来越深化之后，我们的觉知就会通达本体的各个面向而得以整合。这样的方式能带来的是真正的成长、疗愈与解放。超个人心理学界的精英肯•威尔伯（KenWilber），将钻石途径誉为西方心理学和东方智慧的最佳整合途径之一。威尔伯说：“它整合了向上回旋和向下回旋之道，成为一个前后连贯而又十分有效的内在工作形式。”连托尼•施瓦茨（TonySchwartz）和拉里•斯皮罗（LarrySpiro）这两位难以取悦的知识界精英，也给予钻石途径高度的肯定。《狂喜之后》的作者杰克•康菲尔德（Jack&n -
我真是读不懂啊。。 -
喜欢探索自己的内心，觉得自己有心理问题，以及对心理医生半信半疑的人真的应该看看这本书。最近准备购买另外两本。 -
正在阅读中，已经感觉到收获了！
促进自我内心的觉察！
继续阅读该系列！ -
just so so -
心灵的解脱之道，要好好品读，往往一句话就能发人深省 -
宗教与心理学的结合体，不知道是不是翻译的原因，很多地方晦涩难懂。作者一直强调自身、内在，排斥社会赋予我们的种种人格。我有那么一刻，的确自在如风，后来生活还是照旧，鸡汤治标不治本呐 -
国内现在关于本体和灵修的书籍开始多起来，给爱好者以帮助。
阿玛斯的书是比较客观的。之前阅读肯威尔伯的书时就有听到介绍。
是值得阅读的 -
从来没有这样珍惜一本书拿到他就有股很亲切的感觉用手抚摸甚至放在枕边睡觉搂着不知道为什么但真的很喜欢很亲切一开始看的时候就发现这本书似乎是为自己而来好多内容似乎都是过去发生事情的诠释很熟悉很美妙好开心好喜欢可是到了后来就发现有些断续不太适应有些情绪似乎有些东西梗塞了调整自己继续深入慢慢后来看的就很顺畅了挺好的值得品味再赏。。。 -
你想要的到底是被爱，被欣赏、被了解，却活得很悲惨，还是想独自一人，无人眷顾，却活得很快乐？这是每个人必须作的选择，这才是真正的独立自主。真实的体悟意味着你的本体完全不依赖外在而活。全世界可能都在反对你，但如果你就是你的本体，你仍然会感到满足。——阿玛斯【A.H.Almaas】《内在的探索》 -
认真去体会，就能发现自己心中的钻石，很美妙的。。。 -
内在工作是需要自己去完成，或许您会看的很艰辛，但绝非一般收获！ -
感觉非常好，清晰明了！ -
读的很辛苦的一本 -
书中很多概念前人已经有过叙述，其中很多概念来源于精神分析和佛学，作者一边借用别人的概念一边贬低心理学和宗教，给人一种神棍的感觉。 -
需要时时修 -
总体来说还是非常值得读的一本书。很多地方都能引起共鸣和得到解释。特别是第二章节的坑洞理论。解开了我之前情感上的一些疑惑。 -
借用荣格的话，向内审视的人才是清醒的 -
发现本体，也就是高我，与祂链接上，你会发现无比的智慧和指引。当然前提要自我修养，不被小我的缺乏所控制，自己要提高这了觉察力。
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灵修不是用脑子做的事情，但笔者把这本书写成用脑子才能读。不过里面的有两个观点很受益——一是，我们的缺失会有很多位面，二是追求内在探索的动机求乐避苦，就是一种错误。能得到更大的快乐，但是也能放大痛苦，但是得不到喜悦。 -
经典之作，解决了我很多心理上的困惑，赞！ -
阿斯玛的教诲很好很棒！！！！ -
对自我内在的探索，是个非常艰难的过程，需要不断地鼓励自己，接受自己，。。。。 -
有些地方有一定的洞见，但大部分时候不知所云。 -
比较深奥，需要反复阅读
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你只能成为，而不能追寻。 -
帮我们探索内在的自我 -
这一本好读,但需要细细品味的一本好书.它更适合一些对自我、人生、生命有些探索兴趣的人。 -
一本能帮助迷茫的人发现自己，认识自己的好书。希望想在着纷乱的时间求得心灵安静的人都看看这本书。 -
超好的心理理疗书 -
读到一些以往知道的，不确认的，或是验证的东西。保持好奇，作为生命的状态，就会心生喜悦，这些手段就是目的；不需要刻意追求，做一个无懈可击的战士，不趋利避害，关注眼前的事，尽力而为，这些过程就是结果；内心的坑洞只需要被意识到，不需要被解决掉，是因为丧失对自身的关联而没有认同感，寻找就是匮乏，存在是存在本身，活在世间，但不属于它。
对自己的思考就是，投入眼前的事物，事情不是等我变好就能得到，得不到不是我不够信或者不够好，专心生活，仅此一条。 -
感触良多，有部分有点玄，看看就过了，但大部分直击人心，内容实在，金句不断。看了此书，我当然不会立刻开悟，但慢慢学会看通一些事情，觉察自己。世间百态，内心成长，才是真正长大。 -
值得好好读一读 -
很喜欢，当我们向内探索自我的心灵时，才能真正得到解脱，才能更自在的生活。 -
钻石途径”是一条精准而直接的道路,它提供给我们的除了心理活动的深度知识之外,同时也邀约我们发展出智慧、爱、喜悦、好奇等品质。它把匕述的品质视为生命本体的不同面向,如果我们能允许自己在每个当下开放地体验内心所有的感觉,我们就会渴望活出具足本体的生活…… -
1.细致的心灵感受描绘，启动人性压制的触感，痛也比无感好；
2.结尾部分太过强势要求灵修，不如挑挑拣拣，为己所用 -
如果我们能允许自己在每个当下开放地体验内心所有的感觉，我们就会渴望活出具足本体的生活。 -
特别好的一本心理学的书！ -
很深刻的内心分析，要慢慢研读！ -
能发现自我内心，改变自己，从内心开始。 -
真的很谢谢阿玛斯老师。他让我走进神奇的内在探密之旅。原来每个生命的心灵在这个世界存在时都在不停地填补着空洞，因而才有无尽的情绪不断地更替。快乐，痛苦，恐惧，忧虑，嫉妒，愧疚.......当我们意识到我们生命中的内在空洞的存在，我们便开始了我们喜悦的内在的探索之旅.，看到钻石心灵之光...... -
终于买到的一本书,心灵的成长需要好的老师，今天终于等到你了 -
这本书的优点是，把同一个存在分割成不同的部分告诉人们，方便理解入门。
对无我的解释是比较靠谱的。 -
读了好久，期间又正好发生了很多事。想起来张无忌学剑。 -
本书是师生对话的模式，内容深刻，值得经常拿来翻阅，反复推敲，很好的书！ -
钻石途径这几本内容都不错 -
灵性修养，必读之书 -
好书，没有疑问。当然，不同的书适合不同的人群。读这本书，需要一定的修行基础。但是，更重要的是，这本书更适合真正想要认识生命乃至所有事实真相的人。 -
心灵读物我还是很喜欢的，进行心灵的修炼，这个作者也是我第一次接触！还是推荐一下吧！ -
钻石途径系列基本读全了，真正能活在当下的不过是愚钝未开和返璞归真两种模式，中间绝大部分人一生都处在懵懂纠结中，直到死亡来临。。。所以，你没必要承担那么多责任和义务，每个人来到这个世界上都有自己的应该享受和承担的东西，顺其自然的好。 -
一直很喜欢这种整合东西方的现代灵修方式，内在的探索首先给出了一些超个人心理学的基本原理和灵修路上可能遇到的各种问题，也有很多非常实际的问题进行探讨——如信仁，好奇心，承诺。对于我个人来说，在这本书中自己的一些猜测得到了印证，比如现代心理学对灵性的贡献，也得到了很多自己问题的答案——比如意志力的阉割等等。阿玛斯是一位伟大的老师，钻石途径系列的转化能量非常之强。 -
灵性书籍，了解自己的内心，安宁、治愈。 -
愿意向内探索的人，可以作为枕边书，经常的翻阅，每一次都会有不同的感受，我想作者是用他自己的体证、修炼写成的这本书的，非常的深入，直指人心！ -
很深刻的书，强调了找到本我的重要性，这是一切的源头。 -
有启发，但基本是理论认知，缺乏实践指导(又或已包含，是自己不愿面对？) -
活在世间，但不属于它
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翻译不错。读着很顺畅。 -
更理性，更现代的灵性书籍。提出了一个问题：还没有取得事业上成就的人很难去追求灵性上的突破。个人觉得很具有启示意义，对于年轻人来说。 -
感谢胡因梦，她翻译的书真是千里挑一的好书。上次只买了钻石途径之一，看得真是过瘾，相比于克里希纳穆提的书，更为详尽和具操作性。当然克氏的书也是好书。读好书为人生一大乐事，今天又买了二，三。对于所有企图完善身心健康，活出圆满自在之生命的人来说，本书都是不可错过的好书。哎呀我怎么像个托儿呀呵呵。 -
终于在读完《钻石途径二——解脱之道》之后遇到这本《钻石途径一——内在的探索》。
用了两个晚上来调节自己的心绪，此刻的感悟总会在未来的一天派上用途。
还是那一句话，要做自己。 -
知易行难，说的就是这个 -
处在心灵探索的最好时机，遇见此书，实在是一剂良药，带我疗伤~谢谢！ -
又一位长青哲学导师 -
刚上完李尔纳的课来看这个，感觉二者有很多相似的地方，也觉得很深，看到一半以后时间无法跟上这么高深的文字。现在终于看完，虽然无法完全体会，但，真心赞！ -
这本书读起来有种絮絮叨叨的感觉。
每读一章，就像走了一大步，又退回两小步，总是特别地尴尬觉得仿佛又再倒回去读。
理解不深刻，但是见识了不少。 -
很有启发。但是看得断断续续。可见一本书周期拉太长不大适合我。 -
据说很不错，希望读完内心有更新。不着急，慢慢读… -
一本适合反复看的书。 -
这一套书很是值得一看，尤其在当今压力大、物欲横流的社会，人的心灵需要洗礼、净化和成长。当当发来的书质量很好，比我想象的要好，速度也挺快的，值得信赖！希望能长久保持。 -
非常深刻 系统 阿玛斯老师接受过深刻佛法的修行 在对于 小我 人格的诠释 非常有境界 很值得一看 -
似懂非懂……反正记下了几个有用的句子。 -
读了很久 -
内观，本体，坑洞理论。 -
在本书中，作者分析了内在本体，我们为什么有那么多情绪问题，那是源于儿时的坑洞，我们与本体失去了连接，而如何重新找到内在的本体，如何依本体而活，有尊严地活着，而不是从外在乞爱，作者有非常详细的论述，这个系列的四本书都非常好，而第一本是我阅读遍数最多的，非常喜欢~~
超赞！！！ -
因为书的译者是胡因梦，她一直专注于身心灵的修行，在他的《生命的不可思议中》提及此书，所以买来看看，果然很受启发。赞一个 -
实话实说，读完头晕脑胀。引发思考是好的，但‘本我’概念玄到自相矛盾。至少目前这本书还不适合我。不过好处是让我知道了胡因梦和她的生平，以及引起看看其他类似著作的兴趣。比如肯·威尔伯什么的。内心的平静，找起来可能真是大半辈子的事儿了。 -
希望之处必有试炼 -
非常值得读，心灵的启迪 -
读到坑洞理论、本体、长大成人以及好奇心这几个概念时隐隐约约感觉比较清晰的分析出来了，文字过于冗长，读起来好费脑子 -
认识自己，认同自己 -
真本书写的很好 静下心来慢慢品味，很深入心灵 -
还没读，但是送货速度，吓了我一跳，因为昨天晚上很晚才订得。谢谢这样的效率。书不知如何，但是起码感觉很舒服。 -
身心灵的洗礼 -
真相总能让人更自由