《不一样的色彩心理学》章节试读

《不一样的色彩心理学》的笔记-第1页

没有想象中的优美语言，多了的是随性的笔墨。就像是八卦类的介绍，让你怎么去穿衣搭配和分析人物性格。书名吸引人，克内容却过于随笔，旨在说明颜色性格。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第172页

书房整体采用蓝色调可烘托出宁静的气氛，以蓝绿色为主，可起到镇定情绪的作用，书房窗帘要透光性好，采用淡雅的色彩可以使人心情平稳，有利于工作学习。但黄色不适合书房，因为黄色可爱而成熟，有增加食欲的作用，但长时间接触高纯度黄色，会让人有一种慵懒的感觉。
向东——绿色、红色。书房属木，应用青色、绿色系为主。清澈的孔雀石绿自然亲切，能充分表现出绿色的协调特质，由于东方属火，利红色，五行中木生火，因此可以适量点缀红色。
向南——蓝色、绿色、白色。位于南方的书房正好利绿色，在南方放置绿色的植物，除了增添绿意盎然的美感外，对人际关系亦有正面的催化作用。
向西——绿色、蓝色、白色、黄色。以蓝色或绿色为主，可搭配少量白色和黄色，西方被认为是主导事业和财运的方位，因此可以放上黄色饰物。可带来旺气也可以调节居室氛围。
向北——橙色、绿色、黄色。位于北方的书房利橙色，但黄橙色不宜大面积用于书房，容易影响人的活力。因此可以用浅淡的颜色搭配绿色制造闲事感，驼色，象牙色，灰绿色等搭配可给人湿润的感觉，点缀金黄色的饰品，也能增加跃动感。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第133页

红肉包括牛肉、猪肉、羊肉、香肠、火腿等。红肉富含矿物质尤其是铁元素，还有较多的饱和脂肪，对发育中的青少年和缺铁性贫血者尤为有利。适合各种体质的人尤其是身体瘦弱、怕冷的人。适用清炖、烤、红烧、炒、煮。
白肉是指鸡肉、鸭肉、兔肉及鱼肉，白肉高蛋白、低脂肪、少胆固醇，微量元素丰富，适合各种体质的人，尤其是易上火，燥热，咽干口渴的人。适合清蒸、清炖，不宜油炸。
无色肉是指贝壳类动物肉，如蛤肉，牡蛎和螃蟹肉。无色肉含有丰富的维生素B2/B12、钙、镁等微量元素。一般人都可以食用，但体质过敏者不宜吃虾。适合蒸、煮、焖、炒。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第162页

客厅是居室的中心，是家的“正殿”，还是脉气的来源。客厅关系到全家的运程、健康、安定和兴旺，也是财位所处的位置。客厅的颜色搭配必须要根据客厅的方向来确定。
向东——黄色、橙色、红色。向东客厅用黄色来做主色调最佳。颜色深浅的选择则由屋主根据自己的喜好来定。黄色于东方有招财的效果。同时东方还利红色。
向西——绿色、黄色。西向客厅宜以绿色为主色调。西向客厅下午西照的阳光强烈，尤其是夏季，光线刺鼻，酷热难当，适宜选用清淡的绿色来调和，放置绿色家具、阔叶植物都可。
向南——白色、米色、绿色。南向客厅宜以白色做主色调。南方五行属火，乃火气旺盛之地，不宜用橘色、大红等暖色调来布置。可用米白、纯白这样的白色系来消减“火气”，点缀绿色植物或绿色饰品也可以让人倍感清爽、舒适。
向北——淡色、橙色。北向的客厅一般阳光照射不足，宜用淡红、浅橘等饱和度不高的暖色调。北方五行属水，暖色可改善水的阴凉氛围，增添温暖的感觉。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第124页

《皇帝内经》根据五行学说，把五色五味与自然界众多的事物、属性联系起来。人体以五脏为中心，而五色五味皆与五脏相关联。《皇帝内经》指出，绿色属木，是肝之色；红色属火，是心之色；黄色属土，是脾之色；白色属金，是肺之色；黑色属水，是肾之色。正确通过五色滋润五脏，就可达到健康的目的。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第135页 - 无色肉vs红酒

一些西方美食家主张用红葡萄酒搭配红肉，但从来没人会建议搭配海鲜，因为一些红酒和海鲜的味道会发生冲突。红葡萄酒中的铁离子会使人在进食海鲜后，口中留下更重的腥味。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第127页

白色食品如豆腐、燕麦粥、牛奶、奶酪、白米、莲藕、菱角、冬瓜、椰子、白木耳、嫩笋尖、梨、橘梗、白萝卜、白色的菌类等，白色的肉食包括鱼肉、鸡肉、鸭肉等。
白色食物具有养肺的功效。平时肠胃脆弱但又容易胖的人、肤色不佳的人也都需要多吃一些白色的食物，如百合、杏仁。
豆腐、牛奶、奶酪等都是钙质丰富的食物，平日多吃能让骨骼更健康。
白米、面食是富含碳水化合物的食品代表，是身体不可或缺的能量之源。
燕麦粥还具有降解胆固醇的作用，对治疗糖尿病和减肥有特别的效果。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第170页

餐厅为土之地，所以应该选用黄色系为主色调，搭配火属性的红色调，能衬托出食物的美味，从而刺激食欲。墙面的色彩应以明朗轻快的色调为主，经常采用的是橙色以及相同色相的邻近色。另外，还可以利用灯光效果来调节室内的色彩气氛。
向东——红色、橙色。东方利红色，但不宜大面积用鲜艳的红色，适合搭配橙色，让人有健康快乐的感觉。
向南——黄色、绿色。南方利绿色，餐厅用绿色配合黄色，制造轻松愉快的感觉。也可以用较明亮的暖绿色，让人感到希望和生机。
向西——红色、黄色、米色。西方利黄色，黄色温柔生动，有放松心情的作用，搭配米色和红色能使人联想到阳光满地，点缀少量鲜嫩润泽的暖绿色可激起食欲。
向北——橙色、米色。餐厅位于北方利橙色，橙色搭配米色给人柔和的感觉。同时柔和淡弱的橙色接近认得肤色，增加朦胧有，悠闲地气氛。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第136页 - 食物相克图

除了肉肉不可乱搭以外，以下两种食物两小时内不可同食。
白萝卜vs橘子：诱发或导致甲状腺肿大。
土豆vs香蕉：同食都导致面部生斑。
西红柿vs咸鱼：致癌
羊肉vs西瓜：同食伤元气
白萝卜vs木耳同食引发皮炎
花生vs黄瓜：伤身

《不一样的色彩心理学》的笔记-第125页

绿色的食物益肝，如青椒、白萝卜叶、丝瓜、黄瓜、苦瓜、青豆、猕猴桃、绿茶、青梅、菠菜、橄榄等。大部分绿色的食物都含有纤维素，这些纤维素就能清理肠胃，防止便秘，减少直肠癌的发病率。
绿色食物有益肝气循环、代谢，还有助于消除疲劳、舒缓肝郁、防范肝疾。绿色蔬菜中还有丰富的维生素A，不仅能明目、保健视神经，还能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，更大程度上避免癌症的发生。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第168页

卫生间为水之地，所以应选择与水相生的白色（金）或者属水的黑色和蓝色。卫生间属水，主财，其所处的位置与布局会直接影响家庭的收入与财运。
向东——白色、米色、红色。东方属火利红色，但最好不要大面积使用红色，避免给人躁动狭窄的感觉，可以用火生土的搭配，引入黄色、米色来协调。而在窗户等位置可以点缀红色的花或装饰。
向南——绿色。卫生间最好不要向南，将水性的房间设在火性的南方，肯定是水火不相容。但如果难以改变，至少要避免马桶向着南方。而南方利绿色，因此卫生间可以采用绿色为主的田园式搭配。
向西——蓝色、白色、黄色。卫生间属水，可以蓝色系为主，根据金生水的五行搭配，又可搭配白色，使卫生间看起来宽敞明亮，同时卫生间位于西方利黄色，在蓝白色的搭配中可点缀少量淡黄色，增加跳跃的气氛。
向北——橙色。卫生间属水，而北方也属水，两水相遇会导致水能增加，消耗居住者的精力。可以在卫生间摆放高大的植物，一方面可以排走水能，另一方面也起到了吸湿和增加气能的作用。同时北方利橙色，因此，卫生间适合以橙色为主，搭配少量绿色。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第141页

五色、五脏与季节也是相对应的。肾是黑色，属冬天，因此冬天要多吃黑芝麻、黑米、何首乌等黑色食品；肺为白色，属秋天，因此秋天应多吃白桃、白果、百合等白色食品；肝是绿色，属春天，应多吃青菜、青豆、菠菜等绿色食品；心是红色，属夏天，在夏天应多吃西红柿、西瓜、樱桃等红色食品。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第131页

紫色食物有紫甘蓝、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉、洋葱等。
甘蓝、茄子以及紫菜等还是含碘丰富的食品，具有强力抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起脑中风。
紫色食品还是男人的最佳滋补品，洋葱还是天然壮阳食物。
葡萄为皮肤的养护和心脏的健康立下了汗马功劳，所以皮肤干燥的MM不妨多吃葡萄。选择表皮颜色深的葡萄，味道甜的为最佳。至于葡萄酒更是对心脏健康和血液循环系统好处多多。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第160页

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
在一般家具装潢中，居室内都会布置较多的黄色系物品，而由于黄色为土，根据火生土的关系，喜欢黄色的人不妨在居室内布置一些红、紫色系的物品。
若居室内白色系物品较多，五行中白色为金，土生金，所以黄色系与其较匹配。
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
如居室里绿色调居多，那么搭配大量代表五行金的白色调就会比较不妥。至于代表五行火的红、紫色系，在绿色环境中也不宜过多。因为木生火的关系，火旺则木焚。
如居室属红、紫色调，则不宜搭配过多的蓝黑色系，一面犯水克火的忌讳。
如居室内大部分的家具为黄色，所以一定不能搭配大量的青、碧、绿色。
如居室内的主色调为白色，就不可以搭配大量的红、紫色。五行中水的黑色及木的绿色可以适量作点缀，但也不宜太多。
如居室内的环境是蓝色、黑色调，则一定不能布置过多的黄色，否则土克水会使居室内不和谐，五行木的绿色和火的红色可以用，但只能作为点缀。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第158页

五行色彩：木——青、碧、绿色系；火——红、紫色系；土——黄、土黄色系；金——白色系；水——黑、蓝色系。
东方利红色：传统上，红色代表喜气、热情、大胆进取。东方也象征年轻及勇于冒险精神，所以在东方摆放一些红色的家具及装饰品，如红木吊饰、红色地毯等，都可使家人充满干劲，有利于事业和学业。
南方利绿色：南方主宰灵感与社交能力，而绿色有生气勃勃、活跃之意，在南方放置绿色的植物，除了增添绿意盎然的美感外，对人际关系亦有正面的催化剂作用。
西方利黄色：黄色一向被用来代表财富，而西方则被认为是主导事业及财运的方位，若放上黄色的家具饰物如黄水晶，则可带来旺盛的财气，令事业飞黄腾达。
北方利橙色：北方掌管着夫妻关系，而橙色有热情奔放的意思，如想增进夫妻感情的话，可在睡房的北方放置橙色台灯、小地毯、抱枕等。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第129页

红色食品是指颜色为红、橙色的食品，如红苹果、草莓、红樱桃、大枣、西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜、红辣椒、山楂、柿子、红心白薯、老南瓜、红米等。
红色食物有益于心脏、小肠、舌头的健康，能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。
樱桃、大枣等都富含天然铁，是贫血患者的天然良药，多吃红色食物还能预防感冒，起到补血、生血、补阳的功效，也适合增加食欲、光洁皮肤、增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老，预防感冒等作用，对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第1页

没有想象中的优美语言，多了的是随性的笔墨。就像是八卦类的介绍，让你怎么去穿衣搭配和分析人物性格。书名吸引人，克内容却过于随笔，旨在说明颜色性格。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第166页

厨房最宜用浅淡而明亮的色彩，这样可以使本来就狭窄的空间显得格外敞亮。厨房的方位不同，对运势的影响也大不一样。厨房属火之地，暖色调可以使食物看起来更饱满，也能加快人的节奏。但红色调不宜过多，火过旺不宜，要用冷色调来调和，但不适合用高彩度或冷色调的瓷砖或墙面漆。厨房朝向东方最吉利，因东南为木，木生火，且太阳在东方升起，照射到厨房也更有利。
向东——红色、橙色、白色。厨房位于东方是大吉，可在桌上或者电冰箱附近摆放红花，有利于保持身体健康。但红色不宜过多，否则会使人烦躁，也可搭配白色增加一些跃动感。
向南——蓝色。南方利蓝色，南方的厨房可用冷色调来调和。用蓝色也能使狭小的厨房看起来更宽敞明亮，令人感到十分自由。
向西——黄色、米色。西方利黄色，应以黄色系为主，搭配米色或白色，给人自然感，在窗边摆放金黄的花、水仙及三色紫罗兰，不仅可以遮挡住夕阳的恶气，也能带来财运。
向北——橙色、米色、黄色。北方属水，利蓝色或黑色，但厨房不宜用黑色，而北方利橙色，因此可以选用橙色的橱柜，还可以用柔和以及自然的颜色进行搭配，如鹅黄色，果绿色。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第135页 - 不可乱搭的肉肉

每年逢年过节，总是大鱼大肉，人们往往会把猪肉和牛肉混着吃，吃多了便会觉得消化不良和恶心反胃。其实猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食。”因为猪肉属寒，牛肉属温，两者一温一寒，性味有所抵触，不仅耗气，而且无补。
猪肉除了和牛肉不能同食以外，和羊肝同样不能一起吃，羊肝与猪肉一起烹饪，容易产生怪味，同时羊肝性寒，有补肝、名目、治肝风虚热的作用，而猪肉同样性寒，两者同属凉性，同食易伤害肠胃功能，同样对身体不好。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第128页

黄色食品如黄豆、花生、核桃、香蕉、黄桃等具有益气健脾、健脑益智、保护心血管、延缓皮肤衰老的作用。黄色食物能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢。五脏六腑皆仰赖脾胃的供养，也就是说人体健康与否都看脾胃功能是否良好，这也印证了“脾胃为后天之本，气血生化之源”的说法。
黄色食物还包括柠檬、以及大部分橙类水果。维生素C是最好的抗氧化剂，具有延缓皮肤衰老的功能。
玉米和香蕉还是很好的垃圾清理剂，有强化消化系统与肝脏的功能，同事还能清除血液中的毒素。
同时黄色食物能让人精神集中，喝一杯甘菊茶，能让思维重新进入聚集状态。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第124页

“人体以五脏为中心，五色五味皆与五脏相关。
绿色 属 木，肝之色；
红色 火，心
黄色 土，脾
白色 金，肺
黑 水，肾
无色滋养五脏，得健康。”

《不一样的色彩心理学》的笔记-第139页 - 饮食中的色彩搭配哲学

虽然有些食物的搭配是我们常吃的，但是不一定科学。比如我们常说的小葱拌豆腐，豆腐里的钙和葱里的草酸结合生成了草酸钙，使豆腐里的钙遭到破坏。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第126页

黑色食品主要指含有黑色素的粮、油、果、蔬、菌类，如海带、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、香菇头、黑枣、乌骨鸡等。
多食黑色食物能增强肾脏、保健养颜、抗衰老、防癌疗，对生殖、排泄系统大有好处，且是滋阴的佳品。
黑米含人体所需18种氨基酸，以及铁、钙锌等多种微量元素，其营养成分远高于普通稻米。
黑豆有预防肥胖和动脉硬化的功效。
黑芝麻具有养颜润肺、强身益寿的作用。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第130页

蓝色食物也有抗衰老作用，如蓝莓、螺旋藻富含多种氨基酸和微量元素及维生素。
海藻多糖还能起到抗肿瘤的功效。
蓝莓是纯粹的蓝色食物，抗氧化能力最强，可以延缓、甚至是转化部分衰老症状；另外还可以改善用眼疲劳，但新鲜蓝莓有轻泄作用，腹泻时切勿食用。

《不一样的色彩心理学》的笔记-第164页

卧室里，最好不要用太多红色和黑色，这会容易使人冲动、火气大，影响健康。从五行上来看，卧室属金。最适合的色彩就是中性色或黄色，因为土（黄）生金，所以诸如米色、粉色等都能使得阴阳协调，但要选择浅淡的暖色。另外，在卧室铺设木地板，木材的原色也很适合卧室的氛围。模板色可以使人心境平和。孩子的卧室色彩浓度要搭配得益，颜色太深容易让孩子压抑，在家呆不住；颜色太艳丽，又会让孩子产生不安的感觉，脾气变得暴躁。在色彩选择上，最好用偏冷的淡色，从五行色彩来说，金生水（蓝），蓝色能让孩子处于平静状态。卧室的方位与色彩也有相应的联系。
向东——粉色、米色、橙色。虽然东方利红色，但是卧室最好不要用太鲜艳的颜色，可用少量的粉色点缀，同时不建议用荧光灯，光线柔和的白炽灯才是首选，对于体质虚寒的女性来说，粉色的窗帘盒地毯比较好。
向南——绿色、蓝色。卧室位于南方，主事业或者人际关系，因此用绿色系正好，而同时卧室需要能让人镇静的环境。蓝色作为卧室颜色也很合适。
向西——黄色、棕色。西方利黄色，采用黄、褐色系最佳。木材的原色也很合适，使人平和，非常适合古色古香的卧室。
向北——淡黄色、淡橘色。北方利橙色，但是橙色不利于睡眠，不宜大面积用于墙体。因此用淡色最佳。也可在睡房的北方放置橙色台灯、小地毯、靠枕等。