亲密关系发展和培育手册

作者简介

亲密关系是指什么？狭隘的说法是，可望成为夫妻的恋人。但在现实

生活中，我们要处理的亲密关系远不止这些。比如，有的父母事业有成，

在单位都是出类拔萃的人物，但多少年也处理不好和子女的关系：有的女

孩谈了一打男友，可一到谈婚论嫁，对方就逃之夭夭；还有人，吃喝玩乐

的朋友一大堆，可真遇到难处，谁也指望不上。

    也许，现代社会已经不流行亲密关系了，流行的是“界限”。在尊重

对方的理由下，我们掌握许多严守“边界”的交往方式。我们享受由这种

方式产生的单纯的人际关系，但在不知不觉中，也在感受亲密关系丧失的

困惑。

    如果没有亲密关系，我们会遭遇什么？在满腹委屈的时候，居然找不

到一个合适的倾诉对象；独自面对具体困境的时刻．不知找谁帮忙；在家

里好像是个客人，各忙各的事，相互关照只停留于表面的应付；而且，如

果一个人长期生活在缺乏亲密关系的环境里，慢慢地，他可能真的以为自

己不需要和别人亲密接触。许多英雄主义者，可能满怀博爱和济世豪情，

渴望“拯民于水火”，但他的个人生活，比如太太喜欢什么，需要什么样

的关心，他可能都不知道。

    所以，在这个人际交往日益广泛、复杂的时代，发展和培育亲密关系

的能力同样是重要和不可或缺的。

    阅读本书，读者将学到：·如何才能深入地思考并了解他人？·人们

如何形成对他人的看法？·偏见是怎样形成的？如何消除别人对自己的偏

见？·与人亲密相处的8大心理学定律。·人与人之间的吸引力是怎么一回

事？如何让自己更有吸引力？·如何同他人建立起亲密关系？·让他人乐

于顺从的技巧。·社会交往中常见的不良心理及其调适方法。

书籍目录

前言第1章　如何认知他人并他人相互作用　测试：看清他是怎样的心思　谁知他人的过程　人际交往中人的心理活动　个性心理与自我意识　通过态度预测行为　理解人际交往中的相互作用第2章　理解他人的基本方法　测试：你具有察言观色的本领吗　读人先读声：言语是思想的载体　非言语观察：表情、服饰、眼睛、身体动作　抓住非言语线索，识破他人的谎言　归因理论：理解他人行为的基本心理学理论　第一印象的重要性　“道因效应”和“近因效应”对认识活动的影响第3章　性别差异在人际交往中的体现　测试：你与异性交往的能力如何　性别认同与性别刻板印象　性别角色行为　性别心理差异　改变女性负向的自我感观第4章　偏见影响人际交往　偏见的认知来源：刻板印象　偏见的其他根源　歧视：偏见的行为表现　有偏见的人：人际交往中的受孤立者　应对偏见消极影响的技巧　警惕交往中不利的“晕轮效应”第5章　与人成功交往的八大心理学定律第6章　在人际交往中如何吸引别人第7章　如何同他人建立起亲密关系第8章　如何改变人的行为第9章　在人际交往中找到归属感第10章　人际交往中常见的不良心理及其调适

图书封面

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