《吃燕窝》书评

那些关于燕窝，你不能不知道的真相

吃燕窝的最佳时间： ①晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，吸收力最佳。 ②早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养吃用燕窝较佳。 ③最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。 建议成人进食燕窝每次3—5克，儿童每次2—3克，每天或隔天一次，连续食用三个月效果比较明显。你是瓶装的,可以两天吃一瓶更多资料登录恋尚巢燕窝网站更多资讯关注 燕遇坊微信公众号：Indonesia-birdnest

让燕窝不再神秘

燕窝，大多数人都听过，也大概知道主要成分是燕子的唾液。但是燕窝具体的种类，产地的区别，行成方式等等都没人任何头绪。燕窝的营养成分，功效，食用方式等网上能找到一些文章和介绍，但是都是每个人自己的理解和想法，没有一个系统的阐述，让想了解认识燕窝的人更加迷糊。这本书就是对燕窝一个深入剖析，让燕窝不再是处于云端的高级滋补品，而是大家身边的一道营养之道。