30分钟开饭

作者简介

传授美味省时要诀教你快速烹调步骤两菜一汤，30分钟上桌。  长期在外吃饭不仅减少了家庭情趣，而且也让人担心健康和卫生。对家庭主妇而言，做饭是烦琐又无法逃避的工作，如果亲力亲为又不得要领，的确会怨怼顿生，把乐趣变成痛苦的负担，也就失去了与家人共食的温馨。所以，要让读者轻松愉快入厨，让家人享受共餐的乐趣，是本书最重要的使命。对在职场上冲锋陷阵，又要照顾家庭的女性，希望我的烹饪经验能给你的生活带来更多便利。

书籍目录

1 下厨快煮进修班

2 双椒牛小排+酸辣白菜+绵苋羹

3 香芹鲜鱿+蒜泥鱼片+白菜牛肉丸汤

4 鸡腿拌小黄瓜+韭菜花炒鸡卷+番茄蛋花汤

5 银芽牛柳+翠芹拌腐竹+福菜鱼头汤

6 糖醋烩鱼+香肠炒蛋+哈蜊冬瓜汤

7 臊子鳕鱼+炸鱿鱼翠芹+汆丸子汤

8 罗定鸡球+皮蛋炒豆腐+番茄贡丸汤

9 炸鲜鱿+干煸四季豆+酸辣鸭血羹

10 豆瓣罗非鱼+雪菜蚕豆+冬菜丸子汤

11 啤酒虾+白玉丝瓜+莲藕排骨汤

12 干煎赤？鱼+腐乳空心菜+苦瓜鸡汤

13 肉骨茶+金银蛋炒苋菜+蒜蓉蒸虾

14 苦瓜牛肉+鲜笋沙拉+西洋菜排骨汤

15 西湖醋鱼+油焖桂竹笋+鲜牡蛎豆腐汤

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图书封面

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