《改變人生的由右向左筆記術》书评

《改变人生的由右向左笔记术》摘录

今天翻看之前的摘抄，看到了之前对这本笔记术的摘录。这两个星期用chronodex在记录自己每日的时间分配。我觉得这个笔记术的第一和第二阶段和chronodex的功能基本一致，可以很好地记录每日的生活，并且可以对此加以总结和调整。而后三个阶段进阶式的进行理论性输出，不仅仅满足于记录本身，我觉得会让记笔记或者记手账本身更有趣，更有意义。将自己的一些摘录简单整理如下：第一阶段： 五行日记•每天写五行，写下自己做过的事情。请如实记下，对自己诚实。•将一个礼拜的日记写下一个跨页，也就是每周使用两页。右页：写实际发生的事情——记录你行动的时光胶囊左页：针对右页所发生的事情写出感想，反省，结果或者联想，任何相关事件最理想的状态是针对每一件发生过的事情分别写下；还可以写买的东西的清单或想看的电视节目，朋友介绍的书名，无须限制自己，随心所欲地书写即可；还可以写烦恼或备忘或天马行空的想法，甚至完全空白可以可以——自己的情绪支援系统如果你发现自己想写的事超过五行，则可以进入下一个阶段。第二阶段：打分打分：给自己每天做过的事情打分吧！从0分到5分 之间选择。0分：无意义1分：很无聊2分：不太有趣3分：普通4分：有趣5分：给自己画一个笑脸奖励一下吧！Tips：不要随便给0或者5，不要用小数点•不要太在意分数，你会慢慢避免去做分数较低的事情。•不需要反省或感到后悔，但透过自我评价的方式，让自己不再重复做出分数低的行动。•再无聊的事情也请试着做出评价。你现在每天都可以持续写下五行日记，并且确实评分。刚开始完全空白的左页，现在也可以逐渐填满。每天想写的事情，五行已经不够写了。一个礼拜只能写一个跨页，空间根本太小完全不够用！那么，进入第三个阶段！第三阶段：（这个阶段请开始用B5的纸张）右页关键词：文字、理想化、表现左页关键词：联想，发想，创造Tips：没有必要依照工作或私人事务等类别来分开写笔记请在右页写：（1）感受化的事，想到的事，有趣的事。试着练习将自己的感觉或情感转化成文字表达出来（2）确定今天的【主题】，做理论性延伸：思考：为什么？然后呢？（结果会怎样呢？）追溯过去的时间？（过去是什么情况？）类似与联想？现在我是这样想的？（即使错误也没有关系，必须推出属于自己的结论）请在左页写：左页可根据自己的喜好制定。（1）可以承接右页继续写；（2）可以图解或整理后写下条列式的重点；（3）可以写写有趣的事情（为第四阶段写blog做准备）；（4）也可以白板※为笔记增添乐趣的方法：1、具体的经验或失败谈2、确切的举例话题3、用简单来说明4、无厘头搞笑，双关语5、画成插图，篡改歌词6、拟人化Tips：1、无论何时都随身携带笔记本2、右页什么都可以写，要每天写3、左页最后写有趣的事情4、写结论平均一个礼拜四天以上，左右两页都可以写的话，就可以进入第四阶段！（至少写了2到3本之后再开始吧）第四阶段：沟通与人谈话：事先准备，反省，再度尝试把由右到左的笔记本当成沟通工具来使用的最佳方法：•在你跟谈话的对象中间翻开笔记本，当成备忘录来写在左页；•等谈话结束，当对方思考时，把自己的意见或是吐槽追加在右页。第五阶段：开始脑内连接•大约每天连续使用两页，一直持续下去就对了•某一天，终究会融汇贯通•头脑不属于工业，而是属于农业•以一年多页作为目标•把原创性放在左页，只要针对理论或分开写下反驳、吐槽•以俯看的角度来检视自己所建构的理论，并尝试以更高的层次来找出亦一样的感想Tips：不要把梦想纳入行事历。为了记录思考的笔记本，就纯粹之写下自己的想法，自我的实现，或是用来经营自己，请务必划分清楚。第六阶段：从知识到教养、见识•不需要去追求正确的答案，即使只是思考到一半也无所谓•以自己所听闻的各种情报，或是写在笔记中的想法为基础，开始体验建立假说，组织自身的教养体系，并在最后完成谁都无法效仿，专属于自己，而且非常有趣的意见；这里的关键重点，是一开始的训练规划中没有出现的人格和立场。※关于学习方面的摘录：所以学习的第一步，就是不带任何评判，先把对方正在做的事情全部先模拟一遍。有些人之所以没有办法好好学习，就是因为从一开始便不断批评，或者马上加入自己的意见。不了解的地方，搞错的地方，觉得某处有疑问等，这些绝对是因为自己太笨无法理解才会搞错，单纯只是不明白而已，要如此确信着。以这种谦卑的态度来彻底学习，你将会学到很多事物。学习的绝对量法则：如果学习本身是十，当自己的自尊心估据八时，那么你所学习的部分就只剩下二。一定要成为信众！觉得还不错的书，如果不从每一页节录出一到三行，作出整理归纳的话，就无法理解。应该试着写出重点，并加以构造化。啊，所以作者才会在这个段落结束后加入这篇文章，在那个章节结束后面插进那个段落？为什么我会觉得文字不够有力呢？这到底是什么原因呢？等过个一、两年之后我再来试着思考看看吧。那么，试试看吧！