《上医治未病》书评

上医治未病

感觉还行，里面的内容我在书店里浏览了一片，很适合我们看，对于现代人的生活节律不定时，没有规则，在未病的时候先预防是最好的，如何预防？这本书会教我们一些关于预防的知识，和一些饮食的调理！还有真本事会解释什么叫“治未病”的相关知识，挺好看的，希望大家都支持一下吧！

缩写版《走近中医》

书的核心思想就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”（P24）。语言很通俗，也有提及自己曾诊断过的病例，还配有漫画跟食谱，蛮适合老年读者的。买一本放家里，遇到问题照书试试，没准就不用上医院了。我比较感兴趣的是174页上提到的“健脾养胃的食物”：蜂蜜、红薯、香菇、糯米、粳米、山药、薏苡仁、土豆、鸡肉、扁豆、红枣、兔肉、牛肉、莲藕、莲子、栗子。封底的勒口上，有提到作者的另一半著作：《50种常见病的饮食疗法》。样蛮感兴趣的，相信会比这本更加实用！8.11.23下写于甘韦肆