听心理学家讲故事

作者简介

你面前的这本《听心理学家讲故事》，旨在帮助读者在心理健康的调适和修炼方面，自己做自己的心理医生。这本书重在解决“如何做好自己的心理医生”这一问题。全书以心理学家讲故事的方式化解读者心中的各种困惑，引导读者热爱生活，关爱自己，以健康的心态迎接人生的的挑战。

书籍目录

第一章  学做自己的心理医生  你就是自己的敌人  你就是自己的上帝  你必须告别的阴影  你需要的七色阳光第二章  走出心理障碍  是什么遮住了阳光  远离自卑  凡事皆有度——节制欲望  寻找积极的力量——缓解压力  求人不如求自己——战胜挫折  心底无私天地宽——弃绝嫉妒  乐观人生靠心路——化解焦虑  做你害怕的事——驱除怯懦  突破思维定式——告别“死板”第三章  活在阳光下  心态正确，世界也是正确的——自信  从起跑一直到成功——执著  永远不做宿舍论者——乐观  生活的万能钥匙  没有什么是不可能的——勇气  终身奉行的原则——宽容  给心灵一封笑忘书——平常心第四章  健康从“心”开始  活得快乐  生命，是用来珍惜的  阳光总在风雨后  每一个生都是灿烂的

图书封面

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