女性补血养生食谱

作者简介

现代家庭食疗系列。

    各种现代流行病影响健康，本书用中西医结合的方法，从科学角度为你揭示真相，解开疑团，并提供数十款卓有疗效的食疗食谱。

    本书介绍的是女性补血养生方面的常识及食谱。

书籍目录

一 常识篇

1 血液的组成和功能

2 贫血的病因和诊断

3 要正确补充铁剂

4 长期素食与贫血

5 “三高一低”的饮食原则

6 何谓“补血”

7 补药及其应用

8 为什么“虚不受补”

二 食疗篇

1 黑木耳肉片汤

2 韭菜鸡蛋肉片汤

3 补血乌鸡汤

4 归姜艾枣煲老鸡

……

附录 常用的补血中药

图书封面

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