健康是选择

作者简介

《健康是选择-一个营养咨询教育专家的札记》，本书由17个故事组成，这些故事均取材自作者平时的工作札记，真实记录了各色各样的人在追寻健康过程中的经历。作者想以此告诉读者，在健康问题上，不同的眼光、思路、悟性、态度，会带来不同的结果，健康生活的实现根本上取决于尊重生命、热爱生命的人生理念。全书主要内容是作者从事健康营养咨询十几年来的工作手记，其中悲欢故事的主角来自不同国家和民族，年龄跨度从27岁到92岁，围绕着生命与健康的主题，这些活生生的人物命运呈现一方面表现了作者敏感细腻的人文关怀，同时也很容易和读者的生活经验相契合并有所触动。

书籍目录

1. 不撞南墙不回头／1

2. 撞了南墙也不回头／8

3. “顶一下就过去了！”／13

4. 生命是到了尽头，是不归路？还是另辟蹊径？／22

5. 寻下一个医生，找另一种方法／26

6. 命该如此？／35

7. 贵和便宜——在金钱和健康的天平上／39

8. 出租车司机和他的车／44

9. 是缺乏知识？还是缺乏对身体的尊重意识？／50

10. 人生是交响乐，也是现代乡村歌曲／56

11. 把握自己健康的命脉／66

12. 医生找“另类医生”／78

13. 没想到身体可以这样轻松和舒服／85

14. 清点财富时，应该把身体健康计算在内！／92

15. 一个中风幸存者恢复健康的历程／101

16. 变化是永恒的——在现代化的享受中选择健康生活／107

17. 圆满人生——不要到旅途终点才问路／126

没有结束的结束语 ／131

编辑推荐

廖晓华编著的《健康是选择--一个营养咨询教育专家的札记》由17个故事组成，这些故事均取材自作者平时的工作札记，真实记录了各色各样的人在追寻健康过程中的经历。作者想以此告诉读者，在健康问题上，不同的眼光、思路、悟性、态度，会带来不同的结果，健康生活的实现根本上取决于尊重生命、热爱生命的人生理念。

内容概要

廖晓华 1982年毕业于北京师范大学化学系。1999年开始，从化学和生物化学转向现代营养学。由于在化学、生物、医学和生命科学上有渊博的学识,她八年来做了百余场讲演,她首创营养疗法和临床医学相结合的全新健康概念，启发了数以万计的人热爱生命和尊重身体。

她的书、CD和讲话录音在北美、亚洲和澳洲广泛流传,是一位受人尊重的营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问。著有畅销书《健康的真相》，重印数次，受到广大读者认可。

章节摘录

　　第五个医生是一个让季女士非常感动的医生，姓程。她的确没有白花钱挂这个号，也没有白花时间等待这样一个机会。根据季女士的讲述，看来这个医生既有着职业的冷静，又依然保持了医生的良知和责任感，总之，让季女士从他的眼睛里看到了希望和温暖。他先让病人讲自己的病症和感觉的发展，不时地问些问题。然后，他给她解释了目前治疗这种病的巨大挑战，包括治疗的作用和副作用，并指出控制住病情，延缓其发展是有可能和有希望的，要她配合治疗，充满信心，有什么情况及时和他联系。一年多的求医路上，她感到这一次真正找到了优秀的医生，感到了医生的关照。季女士找到了希望，感到了希望，或说，她真正的希望之火被点燃了！是的，医生有足以改变一个人命运的力量，受人尊重的医生那如履薄冰的谨慎、胸有成竹的医术、深厚的人道主义情怀正是病人的依赖、寄托和希望！尽管富于人道主义的程医生的认真可敬的态度消弭不了医药治疗的副作用，但碰上这样的医生是鼓励病人坚持认真治疗的重大动力之一。季女士认真配合，按时服药，包括一些消除副作用的中药，但随时间的推移，副作用还是越来越重地袭击了她，头晕，呕吐，昏睡，噩梦不断。程医生改换不同类型的药，调整剂量，每换一次，病情还是能缓下来，而且尽管皮肤上的症状反反复复，但是的确在不断地改进中。可不久又是令人难以坚持的副作用，不得已又要停下来，而且尽管有一些中药在保肝护肾，但其功能还是在下滑。她和医生交谈：如何能既治疗，又让副作用的危害减到最小和可控制。这个认真的医生很坦率地讲，他已为此求索很久了……又到了一个十字路口，往何处去？经历了漫长的路，这是季女士又要回答的问题。　　……

图书封面

---

 健康是选择下载

---