5分钟壮阳/5分钟家庭保健系列

作者简介

《5分钟家庭保健系列•5分钟壮阳》由石赟主编，收录了数十种壮阳菜谱、汤谱、酒谱、药膳谱等，可以帮你在很短的时间内了解壮阳的基本知识。但是每个人体质不同，生活方式不同，存在问题也不同，而且同一种壮阳方法在不同的人身上常常会有不同的表现，而不同的壮阳方法有时又会表现出类似的效果。所以读者在进行食物壮阳前一定要清楚地了解自己的身体情况，对症下药，不要盲目地进行壮阳。对壮阳要有一个全面的认识，遵循科学而理智的做法，根据自己的体质和具体情况而采取有效的措施。

书籍目录

5分钟男性保健常识5分钟壮阳小窍门5分钟走出壮阳误区5分钟按摩壮阳5分钟肉类壮阳5分钟水产品壮阳5分钟蔬菜壮阳5分钟谷物壮阳5分钟药酒壮阳5分钟壮阳菜谱5分钟壮阳汤谱5分钟壮阳粥谱5分钟壮阳药膳

图书封面

 5分钟壮阳/5分钟家庭保健系列下载