儒家修身九讲
出版社:清华大学出版社
出版日期:2008-7
ISBN:9787302179887
作者:方朝晖
页数:282页
作者简介
《儒家修身九讲》试图用现代语言、结合现代生活需要较为系统全面地讲解中国古代的修身养性思想的精华，以儒学为主体，兼顾佛、道及其他学派的思想。
书籍目录
导言：修身是我们一生做不完的功课 “磋”与“磨” “养”与“得” “信”与“修” 儒学复兴从修身做起第一讲 守静 你能保持一颗安静的心吗 性天之妙，唯静者知之 静而后能安 静坐，然后知平日之气浮 至静以宁其神 静坐观心 从静中观物动，向闲中看人忙 淡中交耐久，静里寿延长第二讲 存养 为什么我们不会养生 动静节宣，以养生也 动息皆有所养 苟得其养，无物不长 存心，养心，养性 养吾浩然之气 以善养人，然后能服天下第三讲 自省 你日三省汝身 认识自己的无知 突破心灵的PARADIGM 欲无得罪于昭昭，先无得罪于冥冥 目中有花，则视万物皆妄见也 从五更枕席上参勘性体 高一步立身，退一步处世第四讲 定性 职业枯竭就在你身边 于心气上验之 以出世之心，做入世之事 大烈鸿猷，常出自悠闲镇定之士 知止而后有定 宁吾真体，养吾圆机 宠辱不惊，看庭前花开花落第五讲 治心 能轻富贵，不能轻一轻富贵之心 心安茅屋稳，性定菜根香 学问之道无他，求其放心而已矣 只是一点方寸之心，千罪万过 了心自了事 贪了世味的滋益，必遭性分的损 尽其心，而后知其性第六讲 慎独 中国人的心理健康问题 致中和，天地位焉，万物育焉 人心唯危，道心唯微 戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻 昧暗处见光明世界，此心即白日青天 非澹泊无以明志，非宁静无以致远 心可妄动乎哉 终日对越在天第七讲 主敬 生生之谓易 酷烈之祸，多起于玩忽之人 如临深渊，如履薄冰 敬以直内，义以方外 倚高才而玩世，背后须防射影之虫 出门如见大宾，使民如承大祭 敬之敬之，命不易哉第八讲 谨言 言行，君子之枢机 括囊，无咎无誉 君子洗心，退藏于密 真机、真味要含蓄，休点破 直、方、大，不习无不利 巧言令色，鲜矣仁 心定者，其言重以舒 聪明才辩是第三等资质第九讲 致诚 网络时代，玩的就是心跳 唯天下至诚，为能尽其性 人品之不高，总为一利字看不破 反身而诚，乐莫大焉 修辞立其诚，所以居业也 诚者不勉而中，不思而得 温柔敦厚，诗教也 洁静精微，易教也附录一、曾国藩论修身附录二：修身集锦后记
内容概要
方朝晖，安徽枞阳县人，1965年11月生,哲学博士, 现为清华大学历史系与思想文化研究所教授, 清华大学道德与宗教研究中心、中国人民大学孔子研究院兼职研究员，安庆师范学院客座教授。曾赴美国哈佛大学进修，在美国库兹城大学、台湾佛光大学、台湾师范大学、高雄师范大学等多处讲学。以儒学研究及中西文化、思想比较研究为主。出版学术论著多部，包括《春秋左传人物谱》、《“中学”与“西学”：重新解读现代中国学术史》，《思辨之神：西方哲学思潮选讲》等，发表学术论文80余篇，成果近300万字。
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计3条)
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作者将传统文化结合现代生活，细致讲解剖析，为我们年轻人开了一副良剂，治愈心灵的困顿。很适合在晚上一个人读此书，犹如和古人对话，倾听他们的修身心得。 -
上千年了，人类文明已经经历了多少次的变革，可为什么真正能够关怀人内心的东西的书籍还是要上诉到我们的老祖宗那里呢？于丹让我知道圣人们都是有温度的，从文字中就能感觉到穿越时空跨越时代的光与热，能够温暖我们的内心。这本书又让我明白了修身的重要性，在忙忙碌碌当中要保持一颗安静的心，要明白自己到底要做什么，什么才是自己内心当中最真诚的呼唤。要做到这一点一定要真的静下来，学会控制自己的思想。看完之后我才明白过来为什么现在国学开始火起来，重新进入我们的世界，这些东西永远不会过时，这是我们民族的财富。过去的一段时间里，西方的思想闯入中国，看电视剧要看美剧，吃喝玩乐都用一只眼睛来盯着国外的东西，出国留学的如同过去走街串巷一样频繁，科学研究也都在学习着西方的方法与文化，确实有些东西我们差了很多，但是真正到关注个人内心的时候，还是要看国学的。现代人的很多问题，在数千年钱古人都已经很犀利的批评过了，只不过我们忘记了传统，还在犯那些低级的错误，忘记了以修身为本，过去天子与庶民皆以修身为本，正视自己吧，正视这个社会，关注自己内心的呼唤。 -
近年来，“国学热”持续了很久一段时间，在媒体以及超级畅销书的推动之下，更有“白热化”之势。中华民族似乎忽然找到了丢失已久的传统，迫切想重拾传统价值与文化尊严。笔者认为，传统文化其实一直未曾远离我们，它就在我们生活之中，正所谓“道不远人”。另外一个方面，在当今社会国际化的语境之下，“国学”决不是包治百病的灵丹妙药，更不是经国治世的良方。“国学”最大的作用，还在规范和指导个人的修为与言行，正如这本《儒家修身九讲》（清华大学出版社2008年7月版）所体现的宗旨的一样。中国儒家思想，是以“修身、齐家、治国、平天下”为根本宗旨和目标，很显然，在二十一世纪国际化程度越来越深的时候，用儒家思想来“齐家、治国、平天下”，几乎是不能了。这种不可能不单单是人为的选择，更是社会历史发展的规律所决定的。儒家思想已被历史所检验，是无法适应现代文明社会需要的。但是，儒家最初的 修身的宗旨，在当今还是有很大的作用的。正如《大学》之中所说“壹是皆以修身为本”。“修身”是儒家的基础目标 ，也是在当年社会，最有活力和可能性的一个目标。儒家修身思想和心灵感悟，与心灵鸡汤式的观念，在根本上是没有差异，万法规一，殊途同归。儒家修身思想，一样具有抚慰心灵的功能。这也是一种本源，如果连个人生命都无法影响，那么对其他方面的应用更是不可能。从来没有一个时代，像今天这样，需要心宁的安静和滋润，需要用传统文化来抚慰人们的心灵。改革开放30年，经济学家欢呼中国的经济奇迹，政治家在歌颂制度优越，只有文化学者一直感叹文化的缺失和人文精神的丧失。无可否认，这30年来，中国更加开放，更加现代，价值也更加多元。但是，在另外一个方面，社会是否更加文明，更加公平，更加民主？都是一个值得探讨的问题。尤其是社会的精神尺度和道德方面，绝对不是和经济的发展成正比的。我们所期待的文化复兴，却不得不从远古寻找精神资源和价值源泉。当代中国的“核心价值”在哪里?这是一个极其严肃的问题。一方面，社会发展取得了巨大的成就，另外一个方面，每个人却又面临种种困惑和苦恼。具体到每个个体的生命体验上，社会并不能让人们感到满意。修身，是回到儒家思想的本源和初始。“儒家修身”很简单，操作性也非常强，没有繁复的程序和仪式，更没有玄妙的思想和神秘的内涵。一切都是以人为本，简单易学，指导性也强。如书中所讲的“静坐”，是人人皆可为之的方法，只要你全身放松，静下心来，闭目五分钟，凝神定气，控制杂念，就能回到冥想和安宁的环境，片刻之间抛却尘世烦恼，给自己的心灵加一次油。又如“慎独”“治心”“主敬”这些修身条款，基本都是使人向善，寻找心灵的平静和安慰，重在个人内心世界的丰富和圆满。再比如“自省”，日三省吾身，只要每天花几分钟，认真反思一下自己的言行，就能发现自己的种种得失。儒家修身思想，是一种适合中国人生命体验和情绪感悟的心灵实践。笔者曾参与过方教授在清华组织的学生读书活动。学生对传统文化的热衷，以及对经典的渴求，大大出乎笔者的意外。以前，总感觉这些经典应该是经历了人世沧桑的中老年人更喜欢，谁知道年轻的学子一点也不逊色，他们甚至对他们在生活之中面临种种困境，愿意寻找到儒家作为修身的指导、行为的价值规范，以及解决困惑的方式。正如作者自己所言的，作为专攻西方思想的学者，他自己也是经历了 一番心灵的流浪，才找到儒家这个法宝。书中所体现出来的真诚，以及对青年人的告诫，都是具有极大意义的。大而言之，弘扬传统文化，更实在来说，是给每个人提供一种解决生活苦恼和困惑的可能。传统，其实一直不曾远离我们，只是掩蔽在历史的发展之中，这种文化早已化成一个民族的集体无意识，成为我们的文化血脉中的一段。在这样一个功利的时代，每个繁忙和劳碌的人们，需要静下心来，好好体验一下古人的智慧，和古人的心灵靠近，体会一下先贤圣哲的思想光芒，从而让自己获得前行的动力和行为标准。修身，是我们每个人一生的功课。
精彩短评 (总计39条)
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受益匪浅，值得阅读。。。 -
正如书中所讲修身养性是我们一生的课程，修身养性就从这本书开始吧！ -
同事买了一本，挺好的，后来又买了两本送人。 -
在错误的时间读一本书就是浪费时间，也是对身心的折磨 -
写得浅显易懂，不错修身关键是去实践 -
快速读本，让你能够对如何学习儒家思想，进行自身修炼有个入门和大致的了解 -
这本书的哲理浅显易懂。深入人心！ -
这本书很好,我的最爱 -
大謾，願聞其要。 -
讲解很易懂 -
一般。没有同是清华教授的碰林先生讲得好。 -
边看书边思考使人心境，这是我一直一来读书的心得，获得的知识未必多，但是日积月累，获益匪浅 -
儒家修身经义 -
烂的要命，看了像喝白水，一点味道都没有。把我的时间还给我 -
个人觉得不错一本书 -
不甚究竟 但仍极适宜向大众推广 -
相当好！~
真正能让我安静下来的书。我阅读了两遍了。
能让你知道什么事经世致用的儒学。
让迷失的孩子找到来时的路。
后面的搜集也不错，我每天早晨起来背诵。 -
看完觉得内容配不上这么一个书名。。。 -
这本书还不错！底蕴不错的！ -
这本书我是借的最久的一本书。讲得深入浅出，比所谓的百家讲坛好多了· -
最近压力太大了 -
其实不一定非要拿国学来说明这个问题，很多书中所描述的问题与现象的解决办法是早已根植与中国人得心里，骨子里的，只不过暂时在当前的社会下被自己、被金钱利益蒙蔽了而已 -
入门 -
赞！
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简短说明修身的重要性，践行~！做到目录中的九个标题基本就可以了。尤其是守静，静而后能定，定而后能安。 -
前段时间工作中感到非常的烦躁和迷茫，找研究生导师谈我的困惑时，导师推荐给我这本书。抱着非常怀疑的态度翻了几页，就是这几页让我的心像是突然找到的出口。八零后的我们太欠缺这种修身的教育，如果生活中感到迷茫、烦躁、苦难，这本书会让你的心情平复下来，并从另一个角度审视自己的行为。 -
若干年后，再读此书，心中有愧。 -
看起来很美！做起来真的很难！ -
没读完
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对于其中所提的《菜根谭》《小窗幽记》等古书更感兴趣，越读文言文越感叹古代中国人真是强大得很，有独立的想法，有自己的目标与追求，有纵情山水的闲情，胸中有所想便吟诗一首，豪情万丈。反观自己，有想法憋都憋不出个把字儿来……纵有装B的心，却无装B才啊……惭愧惭愧 -
看完给人一种恬静的感觉，淡淡的与自己内心对话，自己阅历还不够，过一段时间还要再读一遍 -
质量上乘，速度快，价格低，很好！ -
浮躁的内心，看完释怀很多。 -
不错 -
又买了一本。之前那本送女朋友了。这本书写的很真诚。作为国学入门书相当不错。 -
性天之妙，唯静者知之
静而后能安
静坐，然后知平日之气浮
至静以宁其神
静坐观心
从静中观物动，向闲中看人忙
淡中交耐久，静里寿延长 -
一本启发心智的入门书，有作者研读《菜根谭》《小窗幽记》《呻吟论》的心得，也有从四书五经中领悟修身之道，更难能可贵的是作者面向清华学生开坛授课，精微地分析清华师生这个群体所存在的心理隐疾，非常棒。 -
此书给出了一个很好的修身系统 -
一点深度也没有，跟那些心灵励志书没什么两样。