大学生心理健康的理论与实践

作者简介

本书主要内容包括：让我们的心灵充满阳光；大学生活我做主——心理适应；让我的心不再孤独——人际交往；说声爱你不容易——爱情等。

书籍目录

第一章 让我们的心灵充满阳光
 第一节 给我们的心灵“把脉”——大学生心理健康的标准
 第二节 让心灵阳光与我们同行——保持心理健康
第二章 大学生活我做主——心理适应
 第一节 做智慧的学习者——学习
 第二节 做高效的管理者——时间
 第三节 做理性的消费者——理财
 第四节 做策略的组织者——能力
第三章 人贵有自知之明——自我意识
 第一节 我是谁——自我认识
 第二节 我怎样——自我评价
 第三节 我如何——自我发展
第四章 让我的心不再孤独——人际交往
 第一节 相识是缘分——人际交往概述
 第二节 搭建联通你我他的桥——人际交往的原则与技巧
 第三节 推倒孤独的围墙——大学生同伴关系的调适
第五章 说声爱你不容易——爱情
 第一节 问世间情为何物——爱情的内涵
 第二节 众里寻他千百度——解析恋爱中的心理现象
 第三节 有花堪折直须折，莫待无花空折枝——培养健康的恋爱心理
第六章 快乐轻每一天——情绪、压力与挫折
 第一节 做情绪的调节师——情绪的调节
 第二节 风雨之后见彩虹——压力与应对
 第三节 挫折的承受与应对
第七章 未雨绸缪——择业与创业
 第一节 择业心理和创业心理
 第二节 以积极的心态面对就业
 第三节 求职技巧
第八章 网络天下——网络心理
第九章 “人心不同，各如其面”——人格
第十章 理性升华——生命、生存、生活

编辑推荐

刘宗发等编著的《大学生心理健康的理论与实践》立足于教育部颁布的《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》，适应国家和高校加强大学生心理健康教育的需要，同时结合大学生的实际情况，阐述了大学生心理健康的基本理论及其应用。全书紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理问题展开系统论述，为心理健康教育提供科学、有效、实用的心理学理论与方法。该书不仅明确了大学生心理健康的意义、途径和方法，而且结合大学生的适应、情绪、挫折、人格、性心理等心理成分阐明其与心理健康的关系，同时紧紧围绕大学生的学习、人际交往、修养、恋爱、择业等实际活动来分析如何进行心理保健。该书针对当前大学生新出现的网络问题进行了分析，并对如何避免和应对网络成瘾症提供了有益且可行的建议。

图书封面

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